Alexandra Posnova
‣ Сотрудничество: [email protected] ‣ YouTube: https://youtube.com/@AlexandraPosnova?si=D6e8L_lfeKwNhvMk
Більше179 419
Підписники
-12324 години
+507 днів
-2 22630 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Это видео должно быть везде 😂 Муж озвучивает мой макияж. Молю, посмотрите до конца 😁🌝🥲 | 46 614 | 352 | Loading... |
02 Как же всё-таки круто иметь работу, которую можно поработать с телефона 😁 У меня мама улетела с подругой в Питер. А мама каждое утро была с Мирой первый сон )) Няню решили не двигать по времени, так как это всего на 5 дней. И вот я пошла катать коляску, параллельно доделывая работу из телефона. Идеально 🫶🏻 | 60 122 | 15 | Loading... |
03 Это мы Stokke вернули, прогулочный блок. Евик на ней каталась. Всё-таки она больше нравится, чем прогулочный блок у Joolz | 58 254 | 23 | Loading... |
04 Что за колясочка? Просто прелесть!!!❤️ | 59 188 | 2 | Loading... |
05 Media files | 59 402 | 21 | Loading... |
06 Эти сладкие ножки на солнышке 🦶🏼☀️ | 58 853 | 2 | Loading... |
07 Media files | 58 036 | 14 | Loading... |
08 Ухожу на выходные, но напомню, что до феста осталось 7 дней!
С мероприятия вы уйдёте с:
✨ эфирными маслами
✨ ковриком из лимитированной коллекции с лого
✨ фотографиями на память
✨ трансформационным йога-опытом
✨ теплом в сердце от наших душевных разговоров
✨ новыми знакомствами
Занять своё местечко на коврике:
https://posnovaalexandra.ru/namaskar-fest?utm_source=tg
*доступна без % рассрочка для РФ и оплата частями
Реклама. ИП Янковская А.М., ИНН 662340936028 erid: LjN8KHjYY | 80 921 | 17 | Loading... |
09 Первый трек — это референс, какой по энергетике я ощущаю практику 108 кругов. Послушайте, прям качает )) И хочется встать на коврик, чтобы исполнить йоготанец 🧘🏼♀️
Второй трек — чудесное исполнение мантры от певицы, которая будет вживую петь на фесте. Тотально погружает в контакт с собой, очищает от шума и гама в голове. Послушайте.. | 69 374 | 320 | Loading... |
10 Раскрываю второй сюрприз!
Когда задумывала фест, я очень хотела, чтобы была именно ЖИВАЯ МУЗЫКА И МАНТРЫ ОТ МУЗЫКАНТОВ 😍
Когда практикую сама, замечаю, как сильно помогает музыка держать фокус и расслабляться. Поэтому вместо обычной музыки в колонках у нас будет атмосферная живая музыка, которая поможет нам в настройке и держать фокус в течение всех практик!
Мы специально придумывали музыкальный репертуар для феста, так как я хочу, чтобы на протяжении всей трансформационной практике нас поддерживали ТАКТЫ:
Для растяжки — расслабляющая мантра
Для кругов Сурья Намаскар — музыка с тактами
ЖИВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ДИДЖЕЙ ЭКСТАТИК ДЭНС И ПЕНИЕ МАНТР — нам удалось объединить это всё воедино! На ЕКБ Арене будет невероятный и зрелищный звук, который сопроводит нас от самого начала и до конца феста. Будет красиво, необычно, завораживающе 💫 | 68 010 | 31 | Loading... |
11 Раскрываю второй сюрприз!
Когда задумывала фест, я очень хотела, чтобы была именно ЖИВАЯ МУЗЫКА И МАНТРЫ ОТ МУЗЫКАНТОВ 😍
Когда практикую сама, замечаю, как сильно помогает музыка держать фокус и расслабляться. Поэтому вместо обычной музыки в колонках у нас будет атмосферная живая музыка, которая поможет нам в настройке и держать фокус в течение всех практик!
Мы специально придумывали музыкальный репертуар для феста, так как я хочу, чтобы на протяжении всей трансформационной практике нас поддерживали ТАКТЫ:
Для растяжки — расслабляющая мантра
Для кругов Сурья Намаскар — музыка с тактами
ЖИВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ДИДЖЕЙ ЭКСТАТИК ДЭНС И ПЕНИЕ МАНТР — нам удалось объединить это всё воедино! На ЕКБ Арене будет невероятный и зрелищный звук, который сопроводит нас от самого начала и до конца феста. Будет красиво, необычно, завораживающе 💫 | 1 | 0 | Loading... |
12 На фесте я подарю КАЖДОЙ по 2 масла — мяты и лимона! 🌱🍋 | 67 713 | 62 | Loading... |
13 Media files | 63 441 | 35 | Loading... |
14 Девочки, шок! У нас sold out первого тарифа — BRONZE!
Вчера на прямом эфире рассказала о 2 сюрпризах, которые будут на фесте 🫶🏼
Сейчас расскажу и вам! | 66 987 | 6 | Loading... |
15 Обожаю посты от Дениса 🫶🏻 | 74 663 | 2 | Loading... |
16 Небольшая история про официанта, который любит то, что делает
Любовь к делу – самое важное в деятельности. Умоляю, поверьте. Не знаю я успешных (как ни измеряй) людей, которые занимались бы нелюбимым делом. Вернусь к официанту. Попался крутейший из крутейших. Но когда я оплачивал наш обед, на его вопрос, желаю ли я добавить в счёт чаевые (в Грузии при оплате так спрашивают, чтобы люди могли картой оплатить), я сказал «нет»..
Уезжая из Грузии, в Тбилиси, мы зашли в ресторанчик в надежде наконец-то найти хачапури по-аджарски (в череде грузинских ресторанов не было этого традиционного популярного блюда).
Мы его нашли, правда оно было непривычной круглой формы (обычно, лодочка). Но история не про хачапури и не про повара, а про официанта.
Его звали Лаша (в переводе с грузинского – Свет). Исключительный официант, влюблённый в свою работу. Ещё на входе он впечатлил своим вниманием, доброжелательностью и умением чисто говорить по-русски.
За проведённые 50 минут в заведении что он только не вытворял. Например, принося каждое блюдо, он подбрасывал его.. оно немного летело в воздухе.. и ловил уже другой рукой. Когда мы заказали мороженое, он спросил «вам холодное или тёплое?». Когда принёс ложку для супа, то сначала предложил мини-чайную ложку, потом чайную и только потом суповую (Было смешно. Если вам не смешно – не переживайте.. пишу быстро, некогда полировать шутки). Короче, мы всё время улыбались или смеялись. Это особенный светлый человек.
Пока ждали заказанное, он принёс нам традиционные головные уборы Грузии и сделал фото. Классно нам подыгрывал. Когда Ева заявила, что хочет сначала мороженое, а потом хачапури, то он вмешался, сказав, что в Грузии не принято сначала есть мороженое.
Короче, как же приятно и эффективно заниматься тем, что нравится. Я так стараюсь делать всю жизнь. А если то, что вам нравится, вы сможете ещё и отлично делать (для этого часто нужно много времени), то вы гарантированно будете в элите своей деятельности. Успехов и яркой жизни! ✨
P.S. Почему я сказал «Нет» на вопрос про чаевые? Да просто я хотел отдать ему наличку, которая осталась с поездки, а осталось немало.
#ЛюбимоеДело | 77 457 | 168 | Loading... |
17 Я как раз сейчас монтирую влог на педикюре, совмещая приятное с необходимым 😅 19 июня выйдет!
Потом засяду за монтаж влога из Грузии 🫶🏻 | 75 006 | 4 | Loading... |
18 Саша здравствуй!😘
Подскажи пожалуйста, когда ожидать влог с дня рождения Евика ? 😍 | 77 852 | 0 | Loading... |
19 У нас новая няня, делюсь 👶🏻✨ | 82 863 | 162 | Loading... |
20 Утро, смузи, фото от Евы 💜 | 79 523 | 33 | Loading... |
21 Утро, смузи, фото от Евы 💜 | 1 | 0 | Loading... |
22 Было потрясающе 😻
Буду делать 21 июня все 108 кругов 🤩☀️ | 75 271 | 0 | Loading... |
23 Очень здорово. Понимаю что многое делала не так, потому что опыта в йоге мало. Но когда услышала что уже половина, поняла что стало легче намного и двигаюсь дальше уже уделяя внимание отстройке и телу в принципе. Когда услышала что последний круг стало даже жалко что так мало, появилось ощущение что я смогу ещё столько же минимум. И это вообще без подготовки. Вау! | 74 592 | 0 | Loading... |
24 На круге 12 хотелось плакать 🥹🥹 слишком круто 😍🙏 | 72 199 | 1 | Loading... |
25 Я полностью поняла когда ты сказала, что после какого то круга тело уже будто делает на автомате асаны без твоего участия
Крутое ощущение, у меня было именно так🤩 | 71 550 | 2 | Loading... |
26 Ощущение было, будто день до практики закончился и начался новый, в теле пробудилась энергия, тепло, пульс✨🧡 После 108 кругов наверное вообще на мир иначе смотришь) | 71 534 | 1 | Loading... |
27 Читаю отзывы о сегодняшнем прямом эфире.. Так рада, что СТОЛЬКО людей были в онлайне и йожили вместе.
Вообще, если подумать.. Вы так меня поддерживаете, хотя это блин целых 108 кругов! Не просто встреча «✨ попить вместе кофеёк ✨», а прям вызов самой себе! И вы даже в такие моменты со мной, ну что за лучшая аудитория!! Спасибо.. | 76 747 | 0 | Loading... |
28 Они самые! 😍 А вообще, девочки, посоветуйте хорошую первую обувь для Миры. Чтобы не слетали при ползании, удобные и мягонькие были. Благодарю 🫶🏻 | 78 164 | 57 | Loading... |
29 Тапочки Евы🥺Малышка так быстро растет 💕
"Взять?Ну кооошечки"(первый влог с Евой)
Или мне показалось?🤣 | 78 260 | 3 | Loading... |
30 Media files | 79 315 | 100 | Loading... |
31 Media files | 1 | 0 | Loading... |
32 Media files | 82 166 | 15 | Loading... |
33 Готовлюсь к нашей с вами онлайн-встрече ))
Для тех, кто пропустил приглашение на закрытую практику. У вас ещё есть время присоединиться!
Через час встречаемся на коврике: https://t.me/+WkAE2MvY5R1hM2Iy | 86 496 | 26 | Loading... |
34 Собственно, сам Денис в годик 🥹
По взгляду он с детства Денис, никакой не Денисик 😅 | 91 791 | 37 | Loading... |
35 Видео от Дениса 👶🏻 | 90 746 | 42 | Loading... |
01:27
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Это видео должно быть везде 😂 Муж озвучивает мой макияж. Молю, посмотрите до конца 😁🌝🥲
IMG_2852.MOV31.58 MB
❤ 2614😁 1637🔥 161😎 87👍 38🥰 19😍 8😢 6🕊 5
Как же всё-таки круто иметь работу, которую можно поработать с телефона 😁 У меня мама улетела с подругой в Питер. А мама каждое утро была с Мирой первый сон )) Няню решили не двигать по времени, так как это всего на 5 дней. И вот я пошла катать коляску, параллельно доделывая работу из телефона. Идеально 🫶🏻
❤ 1372👍 151🔥 89🕊 51😍 28😎 7😁 4🙏 3
Это мы Stokke вернули, прогулочный блок. Евик на ней каталась. Всё-таки она больше нравится, чем прогулочный блок у Joolz
❤ 518👍 34🔥 23
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Ухожу на выходные, но напомню, что до феста осталось 7 дней!
С мероприятия вы уйдёте с:
✨ эфирными маслами
✨ ковриком из лимитированной коллекции с лого
✨ фотографиями на память
✨ трансформационным йога-опытом
✨ теплом в сердце от наших душевных разговоров
✨ новыми знакомствами
Занять своё местечко на коврике:
https://posnovaalexandra.ru/namaskar-fest?utm_source=tg
*доступна без % рассрочка для РФ и оплата частями
Реклама. ИП Янковская А.М., ИНН 662340936028 erid: LjN8KHjYY
❤ 711🔥 73👍 60🥰 40🕊 14😢 11😱 8🙏 3
Первый трек — это референс, какой по энергетике я ощущаю практику 108 кругов. Послушайте, прям качает )) И хочется встать на коврик, чтобы исполнить йоготанец 🧘🏼♀️
Второй трек — чудесное исполнение мантры от певицы, которая будет вживую петь на фесте. Тотально погружает в контакт с собой, очищает от шума и гама в голове. Послушайте..
U108, U108, John Bart - Defeating Death.mp314.66 MB
Ann Soul & Equadoo - Demo 1-2.wav27.47 MB
❤ 491🔥 76👍 30😍 19🥰 2
Раскрываю второй сюрприз!
Когда задумывала фест, я очень хотела, чтобы была именно ЖИВАЯ МУЗЫКА И МАНТРЫ ОТ МУЗЫКАНТОВ 😍
Когда практикую сама, замечаю, как сильно помогает музыка держать фокус и расслабляться. Поэтому вместо обычной музыки в колонках у нас будет атмосферная живая музыка, которая поможет нам в настройке и держать фокус в течение всех практик!
Мы специально придумывали музыкальный репертуар для феста, так как я хочу, чтобы на протяжении всей трансформационной практике нас поддерживали ТАКТЫ:
Для растяжки — расслабляющая мантра
Для кругов Сурья Намаскар — музыка с тактами
ЖИВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ДИДЖЕЙ ЭКСТАТИК ДЭНС И ПЕНИЕ МАНТР — нам удалось объединить это всё воедино! На ЕКБ Арене будет невероятный и зрелищный звук, который сопроводит нас от самого начала и до конца феста. Будет красиво, необычно, завораживающе 💫
IMG_0260.MOV3.87 MB
IMG_0259.MOV1.65 MB
❤ 832🔥 120👍 61😍 43🥰 8😎 5🕊 4