Seeing through absence
Відкрити в Telegram
шуршание тонкого и живого Расписание онлайн занятий йоги: Вт - 19:30 Чт - 19:30 Суб - 10:00 Запись @sofskidan
Показати більше376
Підписники
Немає даних24 години
+27 днів
+130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+3
в 0 каналах
серпень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+5
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+1
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+20
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+346
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 вересня | 0 | |||
| 24 вересня | 0 | |||
| 23 вересня | +1 | |||
| 22 вересня | 0 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | +1 | |||
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | 0 | |||
| 17 вересня | 0 | |||
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | +1 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
прослушанные последние #подкасты и лекции
• история Буддизма. какие то моменты открылись мне с новой стороны, особенно понравилось «давайте наконец то попроубю смотреть на концепцию страдания с русской сторороны. не со стороны Достоевского, Толстого и всех остальных. это принципиально иная культура. это кстати очень пересекается с идеей Юика Хуэйя ( современного филосова из Гонконга, который в своей последней книге «Пост Европе» говорит о похожих вещах)
https://www.youtube.com/watch?v=shqkmJeyxE8
• книга за час. большая коллекция книг на самые разные темы. теперь буду слушать постоянно, оч удобный формат - мое последнее открытие. началось все с рекоммендации моего друга книги психотерапевта Мэл Гибсон «Пусть они» которую я уже переслушала несколько раз. до книги
• https://podcasts.apple.com/id/podcast/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81-%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D1%84%D0%B8%D0%BA%D1%88%D0%BD/id1830928231?i=1000747553068
• Сила истинного оптимизма: начно обоснованное руководство по сохранению жизнестойкости. автор доктор наук в облатси клинической психологии
• https://podcasts.apple.com/id/podcast/%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81-%D0%BD%D0%BE%D0%BD-%D1%84%D0%B8%D0%BA%D1%88%D0%BD/id1830928231?i=1000790465271
• любимый уже нейрофизиолог Владимир Алипов о мозге, ИИ и будущем человека
https://www.youtube.com/watch?v=zQQsMT1GPNM&t=4408s
• ну и слушаю сейчас курс Бори Клюшников « как вернуть себе будущее ?». он закрытый, там рефлексия на тренды в философии, которые сформировали дискурс современности ( если вкратце)
| 2 | #лонгрид со стороны всем виднее
есть такие поступки и этапы в жизни, когда со стороны всем кажется: «все виднее». решения, выборы, причины состояний и так далее. все могут оценить, дать совет со стороны, поделиться экспертизой. и это классно.
но никто не знает, каких усилий тебе стоило выбрать то или иное решение.
какие-то вещи со стороны кажутся легкими: «ему было легко, свободно и решительно это сделать». а на самом деле внутри человека могло быть жгучее сопротивление даже самой мысли пойти в эту сторону.
и даже наоборот. то, что далось легко, может остаться незамеченным даже тобой самим и обесцениться в моменте: «ну да, это вообще было так себе сделано».хотя иногда легкость — это не отсутствие усилий, а результат всех предыдущих усилий, которые уже стали частью тебя и поэтому перестали ощущаться как усилия.
а еще есть такие моменты, когда ты не понимаешь с первого раза. иногда и с десятого.
я кучу раз замечала это за собой в обучении. какие-то вещи на коврике я отрабатываю годами, прежде чем они начинают получаться. и иногда я думаю: сколько же раз нужно повторить одно и то же усилие , прежде чем мозг или тело наконец поймет, что от него хотят.
с мозгом, кажется, происходит примерно то же самое.
он не всегда готов с первого раза воспринимать новую информацию, принимать новый опыт или встраивать новый паттерн поведения. иногда тебе действительно нужны десятки, сотни и тысячи повторений, чтобы что-то не просто понять головой, а наконец начать делать иначе.
и, возможно, со стороны в этот момент кажется: «ну что тут сложного?» а ты внутри уже десятый год пытаешься научиться чему-то, что для другого человека ощущается совершенно естественным.
мы видим действие, но не видим всех предыдущих попыток, сомнений и внутреннего сопротивления, которые к нему привели. виден только момент, когда у тебя наконец получилось. птому что он впечатляющий, а люди любят результаты, но не рутинные усилия | 72 |
| 3 |  +1#йога
возвращаюсь в себя после интенсивных выходных на арт ярмарке. тело тяжелое и как будто тугое, каждый раз после подобных ивентов у меня ощущение, что меня били палками. время на восстановление славо богу занимает меньше теперь, баланс между отлежаться и начать двигаться вовремя просто отработанный навык.
тем временем
расписание практики #йоги на неделю :🪼
вт - 19:30 все уровни
чт - 19:30 все уровни
пятница время по Бали ! - 10:00 локация в личку
Суб - 10:00 все уровни ❤️🔥
время указано по МСК
👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и
🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы | 96 |
| 4 |  +3Немає тексту... | 97 |
| 5 |  +9#искусство
делюсь репортажем про ярмарки Арт и Бали. выставили фрагменты из моих видео работ ( нужно отдельно рассказать почему фрагменты ), полотна ткани и мои носибильеые украшения скульптуры на стеклянном щупальце поддержке. прикладываю работы других художников которые плновтцлось | 101 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 104 |
| 7 |  +3#ожизни
муд: уплыть в другую реальность. или как выходить через шаги стресс в горах | 158 |
| 8 |  Відеоповідомлення | 121 |
| 9 |  +4#йога
делюсь своими наработками со стоек. не прошло и нескольких месяцев регулярной работы как появился ощутимый прогресс. когда люди мне говорят «да и так стоишь ведь на руках» или удивлено смотрят на меня, когда я отвечаю на вопрос сколько лет я учусь стойкам «ну лет 5-6 если именно прицельно…» 👩
для меня форма освоена, когда там соблюдается несколько условий :
- я в форме живу, не запираю дыхание
- нету шума в голове
- другие части тела могут двигаться. при чем не важно это ноги, лопатка или ребра. все что угодно подвижно
- могу там поболтать ) ну это скорее из забавного, но честно и правдиво
моя личная философия в практике - находить зоны роста и вызовы, но не соревновательные, а качественные, где я изнутри могу провести анализ, что поменялось. и у каждого она своя. не пушьте себя, но мягко подталкивайте в свои пределы
тем временем
расписание практики #йоги на неделю :🪼
вт - 19:30 все уровни
чт - 19:30 все уровни
пятница время по Бали ! - 10:00 локация в личку
Суб - 10:00 все уровни ❤️🔥
время указано по МСК
👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и
🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы | 117 |
| 10 | #лонгрид о фабрике производства контента
поворачиваю голову в новомодном кафе openhouse новомодном экспатском кафе в районе сесех для диджитал-номадов, подкачанных факбоев, идеальных инстаграмных все еще кошечек, но уже немного нетакусь, парней в модных очках, татуировках и кроссовках - - на экраны их лэптопов, где даже в пятницу вечером фабрика по производству контента не останавливается: все сидят в ноушене, пилят посты для тиктоков и инстаграмов, отвечают на письма и составляют пинтересты. 💅
такое ощущение, что все люди, сидящие с видом на рисовые поля, приехали обслуживать матрицу для другого конца света. идеальные кадры, одинаковые лица и аутфиты и желание все это показать.
мне иногда кажется, что подобные места созданы специально. такая специальная резервация для игры в образы.
и я часть этого.
но такая гонка по созданию контента и его просмотру впервые в моей жизни. я считаю себя диджитал-ребенком, т. к. с лет 10 я в сети, и самое страшное осознание этой зависимости было со мной в походе в 2018 году, на крайнем севере, где после 10-дневного отключения от сети у меня тряслись руки, как у настоящего наркомана, при подключении обратно.
и инстаграм я всегда любила. это такая любовь, как к особенному цветку, который ты растишь с самой семечки, а он дает тебе кучу вдохновения и интересных соцветий. через ухаживание за ним ты познаешь новую информацию, а он сам, словно мицелий, дает тебе кучу интересных знакомых со всего мира, с которыми у вас выстраиваются диджитал-отношения с одобрительными кивками в сторону друг друга.
поэтому меня все больше бесит, что алгоритмы загоняют художников в логику создания контента, как будто они креаторы. художник постепенно вынужден становиться креатором, хотя это вообще другая модель производства.
художник может годами делать одну вещь, молчать, исследовать, ошибаться, не производить публичный образ себя. а креатор должен регулярно производить самого себя как контент.
но чтобы выжить, быть видимым - надо постить😇
в 2016 году инстаграм начал переходить от хронологической ленты к алгоритмической, а сама лента стала бесконечной. больше не нужно было дойти до какого-то последнего поста и остановиться. платформа просто продолжает выдавать тебе следующий. и следующий. и следующий.
к тому же креаторам нужно брать откуда-то идеи, и это другая вещь, по которой я стала беситься: все друг у друга взаимствуют, и контент становится одинаковым. алгоритмы подхватывают одинаковое. ну не бред ли это?
но постоянная накачка легким дофамином нашей нервной системы не знает слова «нет» 💋
мне кажется, мир ai slop уже наступил: он среди одинаковых лиц людей, «грязной», аутентичной ленты и навязанных способов мышления, точнее, репрезентации своего мышления, т. к. не всегда остается пространство, чтобы мыслить. | 138 |
| 11 |  +4#мысли в потоке #искусство
кино — впечатление года. японская революционная работа 1971 года «выбросьте книги, выходите на улицы» — в общем, зная исторический контекст, рефлексию японцев на атомную бомбардировку и скрытое противостояние, но и открытое влияние запада, считывается огромное количество нарративов. к тому же там нащупано столько авангардных киноинструментов, предопределяющих последующие приемы в кино, что, несомненно, остается ощущение: вот это настоящее искусство для искусства. огромное впечатление, всем заинтересованным крайне рекомендую, но легко не будет совсем.
в целом, пересматривая сейчас даже культовые фильмы «для нетакусь» (после этого кино был пересмотрен «донни дарко»), я нахожу их лишь закосом под настоящее высказывание. такой рафинированной обработкой сложных смыслов в более понятную форму. конечно, в свое время подобные фильмы очень важны и действительно могут развернуть оптику восприятия, но в целом даже хорошее голливудское кино (а затем мы смотрели «mad max») имеет примерно же такое количество скрытых смыслов, если не прищуриваться снобски, а почитать хотя бы ознакомится с контекстом около времени создания работы и отсылки в литературе | 153 |
| 12 |  #йога реальная причина практиковать стойки
💗
тем временем
расписание практики #йоги на неделю :🪼
вт - 19:30 все уровни
чт - 19:30 все уровни
пятница Бали ! - 10:00 локация в личку
Суб - 10:00 все уровни ❤️🔥
время указано по МСК
👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и
🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы | 137 |
| 13 |  #искусство
ну что могу наконец представить сайт украшений, который мы навайбкодили с Андреем. а еще я запустила на аккаунт на Etsy, который по тихонечку заполняю. https://www.vulnerabilityobjects.com/
вообще удивительно как сейчас всего 2 человека и ИИ могут собрать сами такой сайт. кто из рф, знаю что может виснуть прогружение. над оптимизацией еще работаем 🩷 | 142 |
| 14 |  #йога #мысливпотоке
у меня плохие новости для ИИ
контакт с телом ничем не заменить. и наврядли когда либо это будет возможно, даже при самой эффективной симуляции в матрице
каждый раз, когда я практикую, я снова и сновп обнаруживаю это. и каждый раз, когда смотрю,
как практикуют другие люди, я замечаю то же самое.
самое ценное —
и одновременно самое сложное — это связь с ощущением собственного тела.
слышать его.
замечать, где оно сопротивляется,
где расслабляется,
где хочет двигаться.
замечать едва уловимые изменения,
напряжение, которое появляется раньше мысли,
движение, которое невозможно объяснить словами.
никакой алгоритм не может прожить это вместо тебя. он может анализировать движение,
видеть форму,
сравнивать положение тела. но он не может почувствовать
твоё тело изнутри.
тело всё ещё остаётся местом,
где ты встречаешься с собой | 165 |
| 15 | #лонгрид
в жизни есть несколько уровней игры и персонажей, которых ты проживаешь или которым ты даешь пространство проживаться, если даешь. в каждой главе этой игры ты отрываешь самую частичку себя, чтобы пересобрать прошлый экспириенс. не всегда самого себя, а ощущение себя прошлого в том самом моменте.
как будто только сейчас я себе разрешила поступить так, как я хотела бы позволить себе поступить раньше. но в тот момент ты себе позволить не мог, а в этом моменте — вышло. стечение обстоятельств, сгущение раздражения, крика, наконец-то услышанные потребности внутреннего ребенка — все в моменте прорывается и дает место проявиться ровно тогда, когда тебе это необходимо.
я не хочу говорить и думать, что «об других людей» мы постоянно чему-то учимся. и проблема всегда в тебе: смог ли ты пройти этот челлендж или нет. свобода воли существует, и существуют действительно плохие поступки, совершенные не всегда из осознанных плохих умыслов. но это их ответственность. твоя ответственность — постоять за себя.
еще давно одна из первых моих преподавательниц по йоге сказала: «иногда бывает так, что годами ходишь к психотерапевту и не можешь сесть на шпагат, а иногда ты вдруг сел на шпагат — и к терапевту больше ходить не хочется». но бывает и наоборот.
через работу с телом я научилась действительно всматриваться во многое, но это многое аутично и не применимо, если не сталкивается с внешним миром.
десятилетиями выжженные нейроны, которые делают нас обиженными, злыми, уставшими и неэмпатичными, можно восстановить, если не дать своему сердцу зачерстветь | 131 |
| 16 | #искусство
я делала свое последнее видео эссе «My AI lover sees me as a beautifully unstable dataset — emotionally overfit, aesthetically optimized» задаваясь вопросами: Как назвать обращение к тому, что отвечает тебе, но не человек? Можно ли назвать промтинг новой форма заклинания? А ИИ своего рода джинном в волшебной вазе, который может как и исполнить твой запрос, так и галлюционировать в ответ?
опубликовала тизер и несколько фрагментов на платформе CIFRA. enjoy
p.s. думаю сделаем закрытый онлайн показ этот работы и артист ток связанным с ней ресерчем. а пока там также есть мои предыдщие работы, с которыми также можно ознакомиться | 168 |
| 17 |  +8#йога
💗
тем временем
расписание практики #йоги на неделю :🪼
вт - 19:30 все уровни
чт - 19:30 все уровни
пятница Бали ! - 10:00 локация в личку
Суб - 10:00 все уровни ❤️🔥
время указано по МСК
👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и
🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы | 199 |
| 18 | #лонгрид про парную терапию
✨🩷🫦💋😊
я, наверное, только учусь говорить открыто о своих переживаниях, поэтому в личных разговорах, как я осознала, меня может заносить, и звучит это всё жёстко, с впаданием в проекции жертвы. я уже не один раз подмечаю, что люди мне как-то очень сочувствуют после моих интенсивных рассказов. мне кажется, отчасти это происходит потому, что раньше я вообще не умела говорить о своих переживаниях, и на контрасте сейчас это может звучать резко.
в моих текущих отношениях мы оба с опытом личной терапии, оба много проговариваем всего вслух — и даже этого в каких-то кризисных ситуациях недостаточно. и это нормально.
в моих текущих отношениях мы оба с опытом личной терапии, оба много проговариваем всего вслух — и даже этого в каких-то кризисных ситуациях недостаточно. и это нормально.
в общем, почва для размышлений. я думаю, я просто никогда раньше не шла в открытый разговор и не умею ссориться с людьми (что в целом-то здорово) и выражать агрессию (свои границы) даже с терапевтом.
наверное, самое странное для меня в парной терапии — что нельзя просто уйти к себе в голову и там всё самостоятельно проанализировать. в личной терапии у меня всегда остаётся возможность быть единственным свидетелем собственной версии происходящего. здесь же рядом сидит другой человек со своей версией, а ещё два человека, которые наблюдают, как эти версии сталкиваются. и иногда оказывается, что проблема уже не в том, кто прав, а в том, как именно два человека создают реальность, в которой оба оказываются правы.
возможно, парная терапия — это попытка выяснить, какие именно галлюцинации мы производим вместе. потому что у каждого из нас есть своя личная реальность, свои воспоминания, страхи и версии происходящего. а потом два человека начинают жить внутри третьей реальности, которая возникает между ними. и иногда довольно сложно понять, где заканчивается моя галлюцинация о тебе и начинается твоя галлюцинация обо мне 😋
в парной терапии, которая пришла не сразу и пока неясно, сколько продержится, вторую сессию мы провели с ко-терапевтом. то есть, когда вас двое и их двое. то есть никто ни на чью сторону не встаёт.
оба терапевта ржут, дурачатся и даже разыгрывают сценки. подсвечивают, кто куда сваливает в этом четырёхугольнике. прям прикольный разрывающий опыт.
🎀какой бы проработанной и отрефлексированной ты ни была / ни был, проговорить свои запутывающиеся личные мысли другим людям — уже такой себе выворачивающий опыт. видеть себя со стороны. забавно наблюдать, как после сессии наступают «отхода»: кто-то очарован методом, кто-то начинает критиковать и сомневаться в эффективности.
такое вот long time journey в моей жизни началось, чему я безусловно искренне рада, при всём объёме сложностей и отсутствии финишной прямой | 218 |
| 19 | следующий ретрит февраль/март 2027 | 173 |
| 20 |  #йога
сегодня выкину опросник по поводу следующей поездки
💗
тем временем
расписание практики #йоги на неделю :🪼
вт - 19:30 все уровни
чт - 19:30 все уровни
пятница Бали ! - 10:00 локация в личку
Суб - 10:00 все уровни ❤️🔥
время указано по МСК
👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и
🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы | 163 |
