родохрозит

СДВГMAXXING. Как вытащить себя из ямы, когда слишком долго жил по чужим правилам?

Сейчас будет залив видоса. Готовы?

Рабочее.

А знаете почему? Потому что биохакерам я теперь доверяю больше, чем конвенциональной психиатрии — каждый поход к психиатру был неудачным и приводил либо к тильту, либо к неприятным последствиям.

Уже долгое время я ищу много разных возможностей разогнать свой интеллект и справиться с когнитивным упадком, вызванным стрессом и бессонницей. Поэтому я ем много т.н бибозепамов: ноотропов, пептидов и так далее. На данный момент лучшая связка — это семакс+селанк+альфа гпс. Это действительно помогло — стало проще с инициативой, больше ясности ума и чуть легче делать дела. Селанк должен помочь со сном и тревогой, но пока не уверена в его эффекте. Ситуативно помогал фонтурацетам, ака фенотропил: в чуть более большой дозировке давал возможность в понедельник быть активнее с рабочими задачами.

4. Слушать сикс-севен и мой плейлист на яндексмузыке и из личного тгк. 5. Если я оставлю вдовцом кого-нибудь, то пусть планку не занижает и допустит себе позволить лишь такую, которая по крутости сравнима лишь со мной.

Побывав на отпевании и оказавшись впечатлённой, представляю вам кусочек завещания: 1. Ни при каких обстоятельствах НИКАКОЙ АВРААМИЧЕСКОЙ ХРИСТИАНСКОЙ символики на моих похоронах: не надевать крестик, никакого отпевания, на могилу, если она будет, крест не ставить, свечки НЕ СТАВИТЬ НИКОМУ, даже в рамках индивидуальной акции; 2. Вспомнить лучшие посты и лучший контент, оставленный мной в интернете; 3. На мой труп, если повезёт умереть так, что он будет целым, танатопрактикам сказать, доплатить за наклеенные ресницы, укладку уебищную не делать, повторить макияж, тоналку брать с сиреневым корректором, чтобы лицо не желтило.

Если ты не можешь исправить своё положение, но оно невыносимо, и отчаяние ест тот ресурс, с помощью которого, по идее, ты должен из этого положения выбраться — значит, последние силы стоит бросить на то, чтобы этот самый ресурс восстановить.

Решила я тут проверить эти возмутительные домыслы о том, что спорт и физическая активность фиксит мозг — и яростно отходила в качалку вторую неделю. Наверное, это фиксит мозг, действительно. Это успокаивает ипохондрию и тревогу, — мол, что-то полезное для тела делаю, самый надёжный способ прожить подольше, и самая надёжная терапия условной деменции (уж точно надёжнее, чем биохакерские стеки бибозепамов). К сожалению, не фиксит омерзительные социальные условия и твоё личное положение на фоне реальности. Каждый раз это осознание помогает понять, что проблема уже давно не во мне; она в мире — и в том, как я с ним обращаюсь и как я на него (не) влияю. Смотрите, накрасилась под сову после ужасного рабочего дня, чтобы заземлиться!

Привет, милый, почему не отвечаешь? Занят? Собеседование? Понятно

Привет, милый, почему не отвечаешь? Занят? Собеседование? Понятно.

Год удивил. Много чем. Но сильнее всего — Лаканом на ПМЭФ.

Какой-то ангел в метро потерял свои крылья..

А вообще в ёбаном лесу с промокшими ногами и провонявшими костром тусами даже девочку с самой большой историей рпп не ебёт, как она выглядит, поэтому отбирать телефоны + увозить из города.

О чём же говорить с человеком с дисморфофобией? Это такое расстройство, что иногда подход говно не трогай, вонять не будет релевантен, даже если вы исполнены желанием поддержки к близким своим. Но если помочь хочется и у вас откуда-то в 2026 году есть ресурсы на такую поддержку, то нужно вести диалог безтезисно, вопрошательно: лучше всего пытаться помочь разобраться в том, чего такому человеку действительно хочется и чего не хватает. Потому что потребность в любви, уважении и статусе очень часто замаскирована под совершенно другие нужды, которые по многим причинам различить трудно. Боль невротика не в том, что у него отсутствует то, что ему так болезненно нужно; она в том, что он всячески старается избежать этого приобретения. Вы можете смотреть на этих людей и быть уверены, что у них есть эта любовь и это уважение, и не понимать, почему человек так отчаянно этого отрицает или отчаянно просит больше. В этом и главная задача — перевести проблему дисморфофобии на рельсы другой незакрытой нужды. Что поразительно, это очень экстравертное (и в некотором отношении истериодное по своему вектору (не природе)) расстройство, но нехватка, лежащая внутри него, закрывается чаще всего субъектом наедине с самим собой. Вы не убедите человека, который тонет в своём виртуальном уродстве, в его красоте. Однако сохранять стабильность и надёжность в своей оценке в отношении него необходимо, и это первый фактор экологичного общения в такой коммуникации; второй, какой бы неблагодарной работой это не казалось, продолжать обращать внимание на ту красоту, которую видите вы. И другие.

Дисморфофобия (ака хроническое и ведущее к дезадаптации недовольство своей внешностью и дальнейшее искажение своего реального образа) тоже переживается как болезнь. Уродство ощущается патологией, несправедливым распределением генетических баллов, ведущих к Воображаемому неравному распределению социальному. Я несправедливо болен уродством, и всё было бы совершенно иначе; будь у меня это, я бы получил любовь, уважение, статус, подставить любую ценность, которая находится в разряде острой нехватки. Но это не совсем так, хоть в этом и есть доля правды, и спорить с этим — только отталкивать человека с дисморфофобией дальше в его окопы Воображаемого. Разговор с таким человеком не должен строиться на: 1) Аргументах о том, что он не такой, как о себе думает; 2) Аргументах о том, что получают эти ценности вовсе не за баллы внешности. Это очень комплексное расстройство\заболевание, и, если я не ошибаюсь, относится в новой МКБ оно к расстройствам навязчивых состояний (как и анорексия с булимией), а навязчивые состояния — очень резистентны к терапии. Настолько резистентно, что сама я пришла к выводу, что люди, которые оценивают меня как красивую, просто имеют проблемы с самооценкой или оценкой внешности. Или, что ещё лучше работает — «вы меня за характер любите, а не за внешность, это омерзительно». Не нужно быть инцелом, чтобы самостоятельно дойти до такой самоубеждённой риторики.

Самоё тяжелое в переживании неизлечимых или влияющих негативно на жизнь болячек — это не то, как они портят качество жизни, а то, как мы противопоставляем себя с ними другим. Переживать это всё гораздо проще, если ты не сравниваешь себя с потенциалом «здоровых» людей, которого ты сам лишён; болезненнее всего — думать об упущенной форе. Зависть, обида и незакрытое переживание несправедливости делает гораздо хуже.

Неделю назад я побывала на фестивале Solar Systo, и отсутствие доступа к интернету, походные условия и невероятная атмосфера с насыщенной программой исцелили меня от всех тревог и полуторагодовалого уныния и выгорания. Никак не могу собраться собрать пост с фотографиями. Но на двадцать пятом году жизни делаю вывод, что ежедневный щитпост и присутствие в социальной сети интернет реально выматывает, а активное времяпровождение — исцеляет. (Текст для оправдания вниманиеблядства!).

Я больше никогда блядь не поеду на плацкарте.