Мамы Новой Риги и Рублевки

🏡 Почему сентябрь начинается в июле: график хороших нянь и домработниц Август — традиционно горячий месяц для рынка домашнего персонала. Семьи возвращаются из отпусков, начинается подготовка к школе и детскому саду, и именно в этот момент все вспоминают, что нужна няня, водитель или помощница по хозяйству. Но есть нюанс: в высокий сезон хорошие кандидаты разлетаются за считаные дни. Выбрать спокойно, без спешки и компромиссов, можно только одним способом — начать поиск заранее. 🗓 Почему это касается вас прямо сейчас? Особенно это важно для семей, которые ждут пополнения осенью. Если грудничковая няня или две няни на вахту понадобятся вам к сентябрю или октябрю, момент для старта — идеальный. У проверенных специалистов график часто расписан на месяцы вперёд, и лучшие слоты закрываются ещё до августа. ✨В агентстве домашнего персонала «Трепетно» открыт бережный подбор: • Нянь (в том числе грудничковых и на вахту) • Домработниц и помощников по хозяйству • Семейных пар • Водителей и поваров • Гувернанток • Личных и бизнес-ассистентов Часть доступных кандидатов в карусели — загляните, возможно, ваш человек среди них. 🎁 Специально для обладателей карт МНР до 1 августа при заключении договора действует отличное предложение: 3 месяца дополнительного сопровождения в подарок. В этот период агенство поможет с мягкой адаптацией сотрудника в семье и останется на связи, чтобы всё прошло трепетно. Не откладывайте поиск на последний момент. Сейчас — то самое время, когда можно познакомиться с несколькими кандидатами, присмотреться и выбрать действительно своего человека. Без спешки и тревог. 📲Для знакомства и первых рекомендаций пишите в личные сообщения Ольге Емец @Olgaemets или менеджерам агентства. Сайт, соцсети, контакты: www.trepetno-personal.ru/olgaemets #мнр_партнеры

Лучшие летние предложения для детского Дня Рождения как всегда в агентстве «Лобачева Праздники» 🎉Этим летом наши партнеры подготовили для Вас кучу грандиозных акций: 🔸начиная от скидки 10% на все услуги (обычно она распространяется только на анимацию и декор) 🔸и заканчивая скидкой 20% на аренду большого батута для праздника на свежем воздухе. 📲Для того, чтобы заказать праздник, напишите менеджеру в любой из удобных Вам мессенджеров ➡️ по ссылке. 🥳Увидеть костюмы, аниматоров и проведенные праздники можно в телеграм-канале или на сайте lobacheva-project.ru #мнр_партнеры

Знакомим с новым партнёром программы лояльности «Моя Новая Рига» Образовательный центр, который многие прекрасно знают — Baby Teddy и Junior School. Да-да, те самые сады и школа, которые давно хвалят в комментариях и личных сообщениях участницы нашего сообщества. Обычно сюда не попасть — группы укомплектованы, родители держатся за места. Но сейчас редкая удача: открыт набор в самую младшую группу для малышей 2024 года рождения. Baby Teddy и Junior School — это два детских сада (КП Новорижский и КП Старый Свет) и начальная школа. Больше 8 лет здесь помогают детям раскрываться по сбалансированной программе и авторским методикам. Что важно знать: ✔️ Безопасность — закрытая территория, видеонаблюдение, пожарная сигнализация, ежедневно дежурит медик. ✔️ Питание — своя кухня и профессиональные повара. Меню сбалансированное, четырёхнедельное, полностью соответствует нормам детского питания. ✔️ Пространство — стильные классы с интерактивными досками, мебель «растёт» вместе с ребёнком, спортивные и музыкальные залы трансформируются под разные задачи, у психолога и логопеда — всё необходимое. На улице у каждой группы своя оборудованная площадка. ✔️ Образование — педагоги с высшим образованием регулярно повышают квалификацию. Английский с 2 лет, шахматы и чтение с 4 лет, олимпиады, театральные постановки, шахматные турниры. ✔️ Дополнительные занятия — больше 20 кружков: гимнастика, карате, футбол, танцы, живопись, гончарка, столярная мастерская, робототехника, ментальная арифметика, каллиграфия, английский, театр, скорочтение и даже занятия с нейропсихологом. В планах — научная лаборатория, мультипликация и школа блогинга. ☀️ Летний лагерь — на каникулах комплекс работает как познавательный лагерь. Для детей 7-11 лет смены про пиратские клады, кругосветные путешествия, театр и наука. Для малышей 2-7 лет — сказочные приключения, спорт, экология и изучение ПДД в игре. 👶 Про набор для малышей 2024 г.р. Сейчас формируют группу с очень бережной адаптацией: маленький состав, индивидуальный подход, постепенное увеличение времени пребывания и постоянная обратная связь для родителей. Воспитатели создают там по-настоящему уютную, спокойную атмосферу, где ребёнок чувствует себя в безопасности. ❤️ Baby Teddy & Junior School — из тех мест, куда дети ходят с радостью, а родители спокойны и довольны.

📍 Контакты для записи на экскурсию: Baby Teddy, КП Новорижский, ул. Узорная, 46 — +7 (999) 099-92-02 Baby Teddy, КП Старый Свет, ул. Вознесенская, 111А — +7 (999) 099-92-04 Junior School, КП Новорижский, ул. Узорная, 22 — +7 (926) 022-20-22

#мнр_партнер

«Июльский бриз» в Estate Mall!   11 июля Estate Mall приглашает на большой летний праздник «Июльский бриз»! Проведите теплый июльский вечер в атмосфере музыки, танцев и ярких впечатлений! Гостей ждет насыщенная программа с выступлениями популярных артистов на концерте «ЖАРА ЛАЙТ», семейными развлечениями и зажигательным DJ-сетом.   На сцене выступят: Милана Хаметова, Вики Шоу, Adrenalin House, Никита Шульгин, Мусим Ашурков, Анастасия Лапина, Альберт Максутов, Артем Кид, Jambul, НИКОЛЬ, LIAZA, Никита Кунов, Ekatze, Паша Панамо, Леся Полищук, DIMASBLOG х Аля, Sabi, VENERA и Royal Estate!   Ведущий мероприятия — Константин Тарасюк.   В течение вечера гостей также ждут мастер-классы и квесты от Crocus Fitness и танцевальной студии, увлекательные активности от стоматологии Bambino и другие развлечения для детей и взрослых. Расписание мероприятия: 17:00 — сбор гостей 18:00 — концерт «ЖАРА ЛАЙТ» с любимыми артистами 20:00 — DJ-сет   Забронировать столик в Shore House Village: +7 (985) 262-61-76   P.S. В расписании возможны изменения – следите за обновлениями в официальных аккаунтах. #мнр_афиша

Как выбрать детский сад так, чтобы вопрос со школой был уже решён? Наверное, каждая мама знает это чувство: Только привыкли к саду — а уже пора думать о школе. И снова: новые люди, новые правила, новый стресс, снова адаптация… ➡️В Хорошколе детский сад — это не отдельная ступень, а начало единого образовательного маршрута. Дети переходят в 1-ый класс без вступительных испытаний, смены привычной среды и длительной адаптации. Именно поэтому 95% выпускников детского сада продолжают обучение в Хорошколе. 🔸Что особенно ценят родители: • небольшие группы (до 18 детей); • команда психологов и логопедов, нейропсихолог и специалист по сенсорной интеграции; • свой парк для прогулок, современное здание, просторные помещения и высокий уровень безопасности; • бассейн, арт- мастерские, робототехника, кинозал, столярная мастерская, физкультура на 3Д-комплексе и кулинариум; • билингвальные группы с англоязычными педагогами; • собственная кухня с пятиразовым сбалансированным питанием и возможностью выбора блюд. ➡️Если сейчас вы выбираете детский сад — в Хорошколе готовы ответить на все ваши вопросы и рассказать о том, как устроена жизнь в Хорошколе. ➡️Узнать подробнее  

В музее-заповеднике «Архангельское» проходит Фестиваль «А-Сияние» ✨ 5 июля (воскресенье) 12:00 - Кинопоказ «Кабаре». Кинолекторий Ведущий - кинокритик, журналист и куратор, автор лекций и дискуссий о кино Егор Москвитин. В программе: представление фильма, показ, обсуждение фильма в формате дискуссии со зрителями Продолжительность - 3 часа. Бесплатно, билеты можно получить онлайн и в кассах музея. 16:00 - Кинопоказ «Танцовщица» режиссера Стефани Ди Джусто. Кинолекторий Продолжительность 1 час 48 минут. Бесплатно, билеты можно получить онлайн и в кассах музея. 18:00 – Концерт «Jeux de lumière». Летняя сцена Музыкальный проект Île Thélème Ensemble. В программе: французская камерная музыка рубежа XIX–XX веков. Продолжительность - 1 час. Бесплатно, билеты можно получить онлайн и в кассах музея. 21:30 - Музыкально-хореографический спектакль «Сияние». Большой партер ✨ Программа фестиваля и билеты #мнр_афиша

Сегодня стартовала пятая «Винная ярмарка России» С 4 по 12 июля в Новая Рига Аутлет. 📝Пишем буквально «с места событий»: более 15 российских виноделен из Анапы, Краснодарского края, Крыма. Можно взять бокалы, фишки и броситься на баррикады дегустацию. Пообщаться с виноделами и их представителями - с удовольствем рассказывают и знакомят с винами. Рядом небольшая палатка с ремесленными сырами. В 12:00 в выходные винная йога - даже не спрашивайте как это😅. Лекции с дегустациями, виртуальный тур и экспертные мнения - еще успеете. Расписание и анонсы смотрите здесь

Участники винной ярмарки: 🥂 Сеть винотек «Первый нос» — Belmas, Bakla, STN и др. 🥂 Сеть винотек «Винопил» — Константин Дзитоев, Мезыбь, Галицкий и Галицкий, Имение Сикоры и др. 🥂 Собер Баш 🥂 LETO 🥂 «Хорошая Компания» — Сенетх, Шато Кашалот, Патрей, Батрак и др. 🥂 Аратти / Жемчужная 9 🥂 Реликта 🥂 Денисов Вайнери 🥂 Вивандьер 🥂 Uva Vallis 🥂 Степанов и сыновья 🥂 Южная винная компания (Винодельня Кочетова) 🥂 Винодельня Литавщуков 🥂 Винотека «Монополь» — Усадьба Перовских, Шато Ай-Даниль, Аранчи 🥂 Alma Valley 🥂 Золотая балка / Loco Cimbali 🥂 Виноторговая компания AST — Усадьба Дивноморское, Криница, Раевское, WINE PARK, AYA, Новый свет и др

🗓️ 4–12 июля ⏰ 12:00 – 22:00 📍 Аутлет Новая Рига 🎫 Входной билет: 2500 ₽ (аренда бокала + 7 фишек для дегустаций в винных домиках и посещения лектория) #мнр_гид

Начинается грибной сезон - в меню кафе и ресторанов появляются новинки 🦊 Поэтому в рубрике #блюдодня у нас вафли с лисичками в Джой кафе. Сегодня завтракаем в новом уютном кафе по дороге в Москву — д. Борки, 19. Завтраки здесь весь день, можно собрать свой идеальный вариант (вафли/круассан + любимое наполнение). Сезонная новинка — вафли с лисичками, авокадо и тонкими слайсами малосольного огурчика: неожиданное и очень вкусное сочетание 🔥. В меню есть и лёгкие полезные блюда — например, зелёный салат с курицей или овсяная каша со смузи и клубникой. Удобная большая парковка, светлое пространство, мягкий кофе и скидка 10% по МНР. Меню оставили в комментариях. Где найти лисички и не только рассказывали здесь.

Начинается грибной сезон - в меню кафе и ресторанов появляются новинки 🦊 Поэтому в рубрике #блюдодня у нас вафли с лисичками в Джой кафе. Сегодня завтракаем в новом уютном кафе по дороге в Москву — д. Борки, 19. Завтраки здесь весь день, можно собрать свой идеальный вариант (вафли/круассан + любимое наполнение). Сезонная новинка — вафли с лисичками, авокадо и тонкими слайсами малосольного огурчика: неожиданное и очень вкусное сочетание 🔥. В меню есть и лёгкие полезные блюда — например, зелёный салат с курицей или овсяная каша со смузи и клубникой. Удобная большая парковка, светлое пространство, мягкий кофе и скидка 10% по МНР. Меню оставили в комментариях. Где найти лисички и не только рассказывали здесь.

Лето на Новой Риге: две идеи, чем занять детей. Ловите анонсы на июль — для юных писателей и будущих предпринимателей. 🧀 Детский бизнес-проект в агроиндустрии на Истринской сыроварне 6 июля стартует новый поток Агролагеря — место, где дети от 8 до 15 лет учатся через практику и получают первый реальный опыт в бизнесе. Вместе с командой сыроварни ребята пройдут весь путь создания собственного продукта: 🧀 создают сыр и выпечку; 💡 придумывают идеи, рассчитывают себестоимость и цену; 🏷️ разрабатывают упаковку, рекламу и продвижение; 🤝 работают в команде с ведущими экспертами; 💰 получают первые честно заработанные деньги на ярмарках. Каждый день — общение с животными, мастер-классы, дегустации и много свежего воздуха.

📞 Запись и вопросы: +7 (918) 415-11-17

📖 Литературная лаборатория для подростков в Музее «Новый Иерусалим» 17–19 июля приглашаем ребят от 14 лет на intensive «Так и запишем: в поисках главного героя». За три дня участники: ✨ попробуют себя в разных жанрах — от письма и дневника путешественника во времени до реплик для театральной пьесы; ✨ будут работать с выставкой и пространством музея, искать героев в экспозициях и собственных воспоминаниях; ✨ создадут тексты, которые войдут в музейный зин о путешествиях, лете и личном опыте. Это формат для тех, кто любит писать, придумывать истории и хочет научиться превращать идеи в настоящие авторские проекты.

💸 Стоимость: • 3 дня — 5 500 ₽ по промокоду ТЕКСТ • 1 день — 2 500 ₽ 🔗 Программа и подробности:

по ссылке

➡️➡️Больше о летних лагерях в наших подборках: в первой и во второй части #мнр_гид #мнр_обзоры

🏖Лето в разгаре! Лучший аксессуар в эти дни — это капли воды на загорелой коже и ледяной коктейль в руке. Ловите подборку пляжей на Новой Риге и Рублевке. 🏖Новый всесезонный пляжный клуб Alaska pool club в Парке Малевича. Большой бассейн, уединенные кабаны и терраса посреди соснового леса. В меню ресторана — свежая рыба и сезонные овощи от бренд-шефа, в баре — легкие коктейли и обширная винная карта.

Лежаки 8.000 будн/10.000 вых Кабаны 30.000 будн/40.000 вых Обязательно бронируйте (если у вас получится) Недавно запустили сезон летних вечеринок.

🏖 Пляжный комплекс City Beach Club в Строгино. Здесь пляж с бассейнами для взрослых и детей, спортивные активности от виндсерфинга до яхтинга, ресторан средиземноморской кухни и барная зона с коктейлями.

Шезлонг от 3.000₽ Лаунж-кровать от 6.000₽ Кабана от 12.000₽ Беседки от 100.000₽

Есть возможность онлайн-брони 🏖Shore House beach Во время летнего сезона гости могут расположиться на уютной веранде, насладиться видом покачивающихся на волнах яхт на открытом пирсе и позагорать на шезлонгах у бассейна.

Стоимость шезлонга от 3000₽ в будни, 4.000 в выходные, кровати от 12.000, бунгало от 14.000, шатер - 30.000₽

🏖Ресторан «Причал»

Вход на пляж в будни - 2000₽, выходные - 3000₽

Есть небольшой бассейн, аренда сапов. 🏖 Moscow Country Club Живописная территория, песчаный пляж, открытый бассейн, просторные веранды.

Стоимость гостевого визита для взрослого 5.000₽, дети до 11 лет 4.000₽

Входит не только посещение пляжной зоны, но и бассейны (в т.ч.открытый), spa-зона, обед. 🏖Soho Country Club 30-метровый бассейн, разнообразные водные развлечения - электро-катамараны, вейк, прогулки на яхте, причал. 😎☀️Еще список пляжей смотрите здесь #мнр_гид

☀️Солнце. Лето. И долгая прогулка без единого повода для беспокойства — потому что рядом любимый хвостик в амуниции Bondir. Стильные шлейки, поводки и ошейники незабываемого дизайна делают каждую прогулку не только комфортной, но и невероятно красивой. Ваш питомец гуляет с удовольствием, а вы ловите восторженные взгляды прохожих. 🐾✨ Вдохновение от нашего партнера бренда премиальной одежды для собак Bondir ждёт вас на bondirshop.ru. Доставка по всей стране — будьте модниками где угодно! 🛍️ 🚩Скидка 15% про специальному промокоду. Ищите на странице партнера. #мнр_партнеры

4 и 5 июля Архангельском пройдет фестиваль новых форм искусств «А-Сияние» Центральным событием первых дней фестиваля станет мировая премьера спектакля «Сияние». Спектакль объединяет по-настоящему звёздный состав участников. Музыкальный руководитель проекта — дирижер Филипп Чижевский с Государственным академическим симфоническим оркестром России имени Е. Ф. Светланова. Главную роль исполнит прима-балерина Мариинского театра Диана Вишнёва. Спектакль поставлен хореографом Павлом Глуховым специально для Архангельского. Для премьеры в Большом партере парка Музея возведут амфитеатр под открытым небом. Спектакль назван в честь княгини Зинаиды Юсуповой, крупной благотворительницы и последней владелицы усадьбы Архангельское, у которой при императорском дворе было ласковое прозвище «Сияние». Её партию исполнит прима-балерина Мариинского театра Диана Вишнёва. Всего в «Сиянии» заняты 24 танцовщика из двух трупп: Context и musicAeterna Dance. «Фестиваль „А-Сияние“ станет новым словом в культурной жизни России, объединив театр, балет, классическую и электронную музыку, ленд-арт и световые инсталляции в уникальном пространстве исторической усадьбы. Юсуповы были знатоками искусств и стремились сделать Архангельское настоящими культурным центром, где могли бы творить художники, музыканты, артисты, писатели. „А-Сияние“ — это продолжение пути исторических владельцев», – рассказала на пресс-конференции в ТАСС генеральный директор Музея-заповедника «Архангельское» Елена Харламова. ВЫБРАТЬ ДАТУ И МЕСТА Также в дни фестиваля пройдет параллельная программа (расписание позднее): - концерт Île Thélème Ensemble с исполнением французской камерной музыки рубежа XIX–XX веков, обращенной к темам внутреннего поиска, памяти, судьбы и человеческих переживаний. - серия показов фильмов о танце с обсуждениями под модерацией Егора Москвитина. До встречи в Музее-заповеднике «Архангельское»! 💙 ВК 💬 МАКС 💬 ОК

Знакомим с новым партнером программы лояльности Моя Новая Рига. На Рублевке, в Борках, открылось новое, уютное пространство - Джой кафе. Большие окна, много света и ненавязчивая музыка создают идеальные условия для неспешных бесед и отдыха от городской суеты. В меню вы найдёте блюда на любой вкус: от инстаграммных завтраков до классических супов и паст, в которые бренд- шеф добавил свою неповторимую изюминку. Также можно самим сконструировать себе завтрак, выбрать основу и начинку! Работают с 9 утра, завтраки весь день Джой кафе — это место, где собираются друзья, чтобы поделиться радостью общения и вкусными блюдами. По картам МНР приятная скидка 10% ➡️ Джой кафе 📍деревня Борки, д. 19, с 9:00-21:00 ‼️Читайте нас где вам удобно TG | MAX | VK | сайт #мнр_партнеры Реклама

Время путешествовать: наполняем аптечку с умом Для многих людей лето – сезон отпусков и путешествий. Отправляясь за новыми впечатлениями, хочется думать только о хорошем. Но подготовиться нужно ко всему, в том числе и к возможным проблемам со здоровьем – чтобы они не омрачили долгожданный отдых. 🙌Вместе с нашим партнером клиникой МАММА собрали рекомендации, что необходимо взять с собой в аптечке. Что стоит положить в первую очередь: 💊Спиртовые салфетки – антисептиком можно и рану обработать, и руки перед едой протереть. 💊Пластыри и бинты. 💊Ватные диски и/или тампоны. 💊Ножницы и пинцет. 💊Гель с алоэ вера поможет успокоить кожу при ожогах (в том числе солнечных) и раздражении. 💊Обезболивающие. Они же жаропонижающие – иногда простуду можно подхватить даже в тропиках. 💊Антациды – на случай изжоги. 💊Противодиарейные средства. Наверняка вы слышали о «диарее путешественников». 💊Средства от укачивания, особенно если у вас или ваших спутников бывает такая проблема. 💊Антигистаминные препараты – однозначно актуальны для аллергиков, но и всем остальным полезно иметь под рукой. 💊Гипотермический пакет для холодного компресса на случай травм. Мастхэв, если предстоит активный отдых. 💊Термометр – только не ртутный. ➡️Обязательно проверьте срок годности всех лекарств. 📝Если вам нужно принимать рецептурные препараты, и вы планируете пересекать границу, то возьмите с собой рецепт и поинтересуйтесь заранее, нет ли ограничений на провоз тех или иных лекарств. 🎁 Специально для держателей карт МНР: ▫️15% на диагностические исследования (МРТ / КТ / УЗИ / маммография / рентген) ▫️10% на лечение в стационаре Для вашего удобства клиника работает круглосуточно! 📲 Больше полезной информации о здоровье: Telegram MAX 📍 Одинцово, ул. Вокзальная, стр. 7Б 📞 +7 (495) 003-81-81 🌐 mammaclinic.ru #мнр_партнеры

И сразу ловите идею как за одну прогулку увидеть два храма, пройти через разнотравье полей берегом реки, посидеть на самой инстаграмной скамейке местной локации 🤳(а вот тут целая подборка), и даже узнать, что грецкий орех вызревает в подмосковном климате. Начинаем прогулку из Козино - живописное село на Москве-реке рядом со Звенигородом. Дачники называет его КОзино, а местные обиженно исправляют ударение на последнюю букву- КозинО. Рядом с селом в советское время возник поселок Мозжинка, который сегодня является известным стародачным местом, в местном Доме культуры ежегодно проходит музыкальный фестиваль. Завтракаете в одноименном кафе (раньше называлось Пикколино) - небольшое, скромное, но уютная веранда с полевыми цветами и вкусное меню. Затем идем через детскую площадку рядом и спускаемся к берегу, где снималась одна из сцен кинофильма «Утомленные солнцем». Внизу есть дикий пляж, а правее сосновая роща с прекрасными видами, которую местные называют Сахалин. Возвращаемся, и мимо Троицкого храма (обязательно любуемся с высоты на изгиб Москвы-реки) через село выходим к полю. В этом году там засеяли разнотравье - разноцветный клевер, злаки - дорожка позволяет не только пройти, но и отлично проехать на велосипеде. С другой стороны реки пляжи местных санаториев. Доходите до Аксиньино, любуетесь на храм, и удивляетесь огромному дереву грецкого ореха на подходе к нему. Обратно можно вернуться тем же путем вдоль поля. Ближе к Аксиньино со стороны прогулки тоже есть место для купания. Маршрут не сложный, на велике можно проехать достаточно быстро, его классно сочетать с пикником в поле у реки и купанием. 📸Делимся нашими фото🫶 ‼️Читайте нас где вам удобно TG | MAX | VK | сайт #мнр_гид

Сегодня в рубрике #мнр_гид Никольский храм в Аксиньино Мало кто знает, что первое упоминание здешней церкви уходит в XIII столетие — тогда это был погост Николы «на Песку». А в XV веке село Аксиньино принадлежало московским митрополитам. Деревянный храм пережил Смуту: «сгорел от литовского разорения» и был восстановлен к 1629 году. Позже он стал подворьем Саввино-Сторожевского монастыря, и, по преданию, здесь останавливался царь Алексей Михайлович по пути в обитель. К середине XIX века приход разросся, а старый храм буквально сползал в реку из-за оползней - он стоял на высоком берегу Москвы-реки. Денег на каменную церковь катастрофически не хватало, но помог владелец фабрики Павел Цуриков - тот самый владелец Ивановской суконной фабрики. В течение всей жизни занимался благотворительностью, финансово помогал церквям и обителям Звенигородского уезда. К 1869 году появился одноглавый храм с шатровой колокольней и приделами Николая Чудотворца и Покрова. В советское время его закрыли, а в войну осколок снаряда повредил купол и своды. Долгие годы внутри был совхозный склад. В 1990-м: жители Аксиньина и Николиной Горы возродили общину и начали восстанавливать руины. Сегодня здесь можно увидеть работу палехских мастеров - создали традиционные многоярусные иконостасы, а на наружной стене алтаря мозаика святителя Николая работы монументалиста Александра Карнаухова. При храме живет активной жизнью воскресная школа - есть певческая школа для детей и школа шиться. Около храма цветет чубушник и розы, рядом красивый вид на реку. Если спуститься вниз, то у огромных ив можно посидеть в тени, или даже искупаться. P.S. не забудьте погладить местного «тигра»🐯 📸редакции

На Ильинском шоссе открыла свои двери новая уютная студия «Твист Пилатес», где заботятся о вашем теле и душевном равновесии. 🧘‍♀️ «Твист Пилатес» — это место, где движения перестают быть зажатыми, уходит напряжение и рождается свобода. Вас ждут не просто тренировки, а настоящее знакомство со своим телом. 📍 Что предлагают: ▫️ Групповые и персональные занятия: Пилатес на большом оборудовании (реформеры, стулья, бочка, трапеция), Пилатес Мат, классическая йога (для взрослых и детей), функциональные тренировки, стретчинг, танцы для взрослых и подростков. ▫️ Более 30 групп в неделю — утром и вечером. Легко встроить в любой график! ▫️ Два просторных зала с профессиональным оборудованием. ▫️ Сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Они учат правильным паттернам движений, которые останутся с вами даже в обычных делах. 💆‍♀️ Ваш комфорт: Отдельные раздевалки с душевыми для мужчин и женщин, фены, полотенца, чай/кофе, вода и, конечно, заботливое отношение. Вы будете чувствовать себя в центре здоровья, комфорта и благополучия. 💰 Гибкое ценообразование — можно приобрести блоки тренировок по разным направлениям.

🚩Скидка 10% на индивидуальные занятия по картам МНР.

🗺 Адрес: Грибаново, ул. Рябиновая, д. 2, ТЦ Экополис, 2 эт. www.twistpilates.ru 📞 Запись и вопросы +74955453353 #мнр_партнеры ‼️Читайте нас, где вам удобно TG | MAX | VK | сайт

Сегодня в рубрике #блюдодня пробуем горячую свежесваренную овсяную кашу, с прохладным смузи-боул с клубникой и бананом (650₽). Еще есть вариант с черничным смузи. Провели утро за вкусным, красивым и полезным завтраком в новом кафе Джой на Рублевке. За сытное и сбалансированное начало дня отвечает горячие хрустящие вафли (наш выбор сырная, но есть и с цукини), здесь же шпинат, авокадо, креветки, яйцо-пашот и соус голландез. А еще в меню можно самим сконструировать себе завтрак, выбрать основу и начинку! Открыли для себя новое место на Рублево-Успенском шоссе, где можно красиво позавтракать целый день и не только. Работают 9 утра☀️ 📍д. Борки, д.19