msolenaya💌
1 728
Підписники
-824 години
-277 днів
-9930 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Девчонки, я от всей души хочу порекомендовать вам классный канал с нежным названием
🤍 «Еда по-любви» 🤍
Я очень люблю тему питания и здорового образа жизни.
При этом, мне важно, чтобы был адекватный подход, в котором нет места всяким диетам и “чисткам”.
Зато есть место гармоничным отношениям с едой и телом через бережное отношение к себе 🫂
Автор канала Оля - нутрициолог и один из немногих специалистов, которая работает не только с питанием, но и уделяет внимание психологии пищевого поведения.
Посты, которые точно стоит почитать:
🌱Способы утоления эмоционального голода не пищевыми способами
🌱5 вопросов, которые помогут начать практиковать осознанное питание
🌱Обманчивый ЗОЖ или «ПП-головного мозга»
🌱6 проверенных советов, которые приведут вас к здоровой стройности
С Олей вы точно придёте к гармонии с едой и телом, здоровой стройности без диет, подсчёта калорий и перестанете переедать 🥰
💋 9💔 6 6
📍Loona
красиво и вкусно, но столики стоят очень близко друг к другу, из-за этого разговоры других людей мешают слышать собеседника, а некоторые еще и орут😐
советую идти туда в будний день днем, когда будет не так забито🩶
💔 33💋 25 19
фотографии, которые я сделала Тане💔💔
location: усадьба Петровско-Разумовское💒
💔 64💋 24 21
Люблю когда фотография представляет собой что-то большее, чем просто красивая картинка.
Это всегда так, когда камера в руках профессионала.
На своем канале Maslun pro foto Ира разбирает съемки, рассказывает про тренды , делится закулисьем fashion-фотографии и рассказывает про свой путь от юриста в банке до съемок в глянце и жизнь на Бали.
Вот несколько постов, которые я бы рекомендовала прочитать:
⁃ Тренды в фотографии в 2024 году
⁃ Как выбрать фотографа, чтобы результат не разочаровал
⁃ Топ 5 фотостудий в Москве
⁃ Фотография как психотерапия
⁃ Издания для развития насмотренности и визуального стиля
Подписывайтесь на канал Maslun pro foto чтобы погрузиться в мир модной фотографии!
💔 10💋 6 5
находили 20к шагов, теперь обе хромаем👯♀️
а самый вкусный молочный чай в 📍bao bei на новокузнецкой
IMG_5891.MOV3.11 MB
💔 50💋 22 15