Катя Детман | БЕРЕЖНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
Відкрити в Telegram
Канал о здоровом питании, психологии и расстройствах пищевого поведения. Здесь бережный подход к питанию без диет. Помогаю при РПП. Написать мне https://t.me/KateDetman
Показати більше321
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
+430 днів
Архів дописів
Отзыв о моём интенсиве выше очень показательный👆🏻
"Я сама начала изучать интуитивное питание, но что-то пошло не так и в еде получился полный хаос" - пишет девушка.
Да, у многих что-то идёт не так, потому что годами вы убивали свою интуицию голоданиями, диетами, "правильным питанием". Вы сбили настройки своего организма. Вы не можете сейчас понять, это Я булочку хочу или это МОЁ РПП толкает меня съесть булочку.
Рутина питания - мостик к интуитивному питанию. Рутина питания помогает вернуть "заводские настройки" вашему организму. Вы снова начинает адекватно чувствовать голод и насыщение, хотеть есть овощи и фрукты, а не только сладости и фастфуд.
Кто меня потерял, я тут) Веду интенсив, много работы, на контент пока времени нет.
Люблю, когда ко мне приходят такие осознанные ученицы🤗
Кто знает, чего хочет и готов учиться, всегда берёт, что нужно даже за короткие 3 недели обучения.
К видео про СТРАХИ, хочу добавить только одно.
Мозг не может одновременно и бояться, и делать. Как только вы начинаете действовать, страх отступает.
Побороть все страхи можно только действием.
Самое время напомнить вам, что менять питание не так сложно, как подсказывает вам ваш прошлый опыт😇
Рассказываю, почему многие девушки с РПП очень хотят, но боятся менять питание
А я свой режим и не нарушала) за праздники не набрала ни грамма) все благодаря рутине👍
Буду благодарна, если ответите. Вам актуальна рассрочка для оплаты моих услуг?
ВАЖНО⚡
В Инстаграме я уже сообщила об этом. В ближайший месяц будет изменение стоимости моих услуг. Я перехожу на ИП. Но зато, возможно, удастся организовать для вас рассрочку👍🏻
До 1 февраля ещё точно есть время забронировать или воспользоваться услугами по старым ценам. Дальше будет зависеть от того, насколько быстро мне удастся всё оформить.
