Оренбургский онкологический диспансер
Відкрити в Telegram
Сайт: https://ookod.orb.ru/ Телефон: +7(3532) 405-999 Почта: info@ookod-orb.ru Наша группа в ОК: https://ok.ru/priemyvrac Наша группа в ВК: https://vk.com/oren.onco56
Показати більше596
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+3
в 0 каналах
червень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+5
в 2 каналах
Get PRO
березень '26
+20
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+34
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+20
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+22
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+20
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+18
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+26
в 3 каналах
Get PRO
березень '25
+30
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+34
в 3 каналах
Get PRO
січень '25
+31
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+31
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+19
в 3 каналах
Get PRO
вересень '24
+36
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+20
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+45
в 11 каналах
Get PRO
червень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+23
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+19
в 4 каналах
Get PRO
березень '24
+20
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+44
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+12
в 3 каналах
Get PRO
грудень '23
+16
в 6 каналах
Get PRO
листопад '23
+24
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+264
в 2 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 липня | 0 | |||
| 17 липня | 0 | |||
| 16 липня | 0 | |||
| 15 липня | 0 | |||
| 14 липня | 0 | |||
| 13 липня | 0 | |||
| 12 липня | 0 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | 0 | |||
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Уважаемые подписчики и пациенты!
Для вашего удобства мы запустили новый информационный ресурс!
Ознакомьтесь с полезной информацией по ссылке: oncooren.ru/
| 2 |  Уважаемые подписчики!
На официальном сайте Оренбургского онкологического диспансера ookod.orb.ru/
в разделе «Уголок психолога» https://clck.ru/3RAaU9
размещены информационные и методические материалы, подготовленные онкопсихологами.
Материалы направлены на поддержку пациентов и их близких.
#оокод | 70 |
| 3 | Сегодня мы хотим поделиться с вами небольшим перечнем активностей на свежем воздухе, которые не требуют больших усилий и подходят для любого возраста и уровня физической подготовки — особенно актуально в жаркое время года или для тех, кто восстанавливается после болезни:
Идеи для лёгкой активности на свежем воздухе:
1. Прогулка в тени деревьев
Лёгкая неспешная прогулка в парке или сквере — отличная нагрузка для сердца и суставов, без риска перегрева.
2. Скандинавская ходьба
Можно адаптировать по темпу. Трость помогает равномерно распределять нагрузку и улучшает координацию.
3. Утренняя зарядка на свежем воздухе
10–15 минут простых упражнений в тени до жары — бодрит и помогает улучшить настроение.
4. Йога или растяжка в парке
Мягкая растяжка, дыхательные практики — всё это можно делать даже на лавочке или коврике в тени.
5. Игры с детьми или внуками
Лёгкие подвижные игры на траве или песке — и радость, и польза для тела.
6. Посещение ботанического сада или экотропы
Медленные прогулки среди зелени — хороши для дыхательной и нервной системы.
7. Чтение или рукоделие на скамейке в тени
Ненапряжная умственная активность на свежем воздухе тоже полезна — особенно для психоэмоционального состояния.
Не забудьте:
* использовать солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду,
* носить головной убор и пить воду,
* избегать активности в часы жары (с 11 до 16 часов). | 109 |
| 4 |  Немає тексту... | 85 |
| 5 |  В Оренбургском онкологическом диспансере заботятся не только о лечении, но и о комфорте пациентов и гостей. На территории работают два буфета:
1 этаж поликлиники (первый корпус) — кофе и лёгкие перекусы между приёмами.
1 этаж второго корпуса — буфет для стационарных пациентов: чай и свежие блюда.
Делайте паузы и восстанавливайте силы во время визита.
#онкодиспансер #оокод | 103 |
| 6 |  Уважаемые подписчики!
Предлагаем ознакомиться с полезной информацией
#такздорово | 112 |
| 7 |  Режим работы онкологического диспансера | 125 |
| 8 |  +46 июля — Всемирный день кардиолога
Отличный повод, чтобы вспомнить о здоровье нашего сердца. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из самых частых причин смертности в мире. И при этом многие факторы риска можно контролировать.
Простые привычки — регулярная физическая активность, сбалансированное питание и контроль давления — способны снизить угрозу в разы.
В карточках собрали важные и несложные рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы. | 121 |
| 9 |  🥗7 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПРИ ОНКОЗАБОЛЕВАНИИ
Правильное питание помогает организму лучше переносить лечение, сохранять силы и поддерживать иммунитет. Важно учитывать баланс белков, жиров, углеводов и вовремя восполнять недостаток необходимых микроэлементов. Соблюдайте основные принципы питания и консультируйтесь с врачом для разработки индивидуального рациона.
#оокод #питаниеприонкологии | 106 |
| 10 |  Уважаемые подписчики!
Информируем Вас о порядке оказания медицинской помощи ветеранам и участникам СВО. Подробнее в карточке | 108 |
| 11 |  +2Система ОМС обновилась
Расширен список заболеваний и операций, а весь документооборот полностью стал цифровым.
Подробнее в карточках 👉 | 149 |
| 12 |  ОБНОВЛЁННЫЙ СПРАВОЧНИК ОТДЕЛЕНИЙ ОРЕНБУРГСКОГО ОНКОДИСПАНСЕРА
Уважаемые подписчики!
☎ Делимся с вами актуальным телефонным справочником отделений Оренбургского онкологического диспансера! | 125 |
| 13 |  Как записаться на прием | 110 |
| 14 |  Уважаемые подписчики, мы подготовили для вас полезную информацию, которая поможет вам подготовиться к госпитализации.
Перечень разрешённых и запрещённых продуктов во время лечения: (vk.com/wall-211205606_3087)
Что взять с собой? Список необходимых вещей: (vk.com/wall-211205606_3013)
Где находится приёмное отделение и пункт приёма передач? Схема расположения: (vk.com/wall-211205606_3012)
Как проходит плановая госпитализация?: (vk.com/wall-211205606_2890)
Как добраться до онкодиспансера? Карта-схема проезда: (vk.com/wall-211205606_10968)
Важно! В список номеров телефонов добавлен контакт паллиативного отделения диспансера!
Если у вас остались вопросы, вы всегда можете задать их под публикациями в комментариях! | 128 |
| 15 |  Уважаемые подписчики!
Предлагаем ознакомиться с полезной информацией
#такздорово | 153 |
| 16 |  22 июня — День памяти и скорби
В этот день в 1941 году началась Великая Отечественная война. В 1996 году дата официально стала днем, когда мы вспоминаем всех погибших ради нашего будущего.
День тишины, скорби и огромной благодарности. | 168 |
| 17 | Запись к специалистам узкого профиля
У любого человека нередко возникает необходимость обращения к врачам узкой специализации. Ко многим из них можно записаться напрямую, однако к некоторым специалистам запись происходит через участкового терапевта. Почему?
Первичный осмотр: ваш участковый терапевт сможет оценить общее состояние вашего организма и определить, какие дополнительные обследования могут быть нужны.
Выбор лечения: для точной диагностики и разработки плана лечения специалистам нужны результаты исследований, которые назначит терапевт.
Симптомы и заболевания: многие симптомы могут быть общими для различных заболеваний. Терапевт поможет определить, какое именно заболевание вызывает симптомы, и направит вас к нужному специалисту.
Избежание самолечения: получение направления у терапевта предотвращает самостоятельное лечение, которое может быть не только неэффективным, но и опасным.
Эффективность работы: система направлений позволяет врачам узкой специальности сосредоточиться на работе с теми пациентами, которые действительно нуждаются в их помощи.
Как записаться на прием к терапевту и к кому можно попасть напрямую - собрали информацию в карточках. #vkparserus | 151 |
| 18 |  +2Немає тексту... | 136 |
| 19 | Уважаемые подписчики и пациенты!
Для вашего удобства мы запустили новый информационный ресурс!
Ознакомьтесь с полезной информацией по ссылке: oncooren.ru/ | 145 |
| 20 |  +3Во Всемирный день донора крови мы установили новый рекорд
2416 человек выстроились в огромную каплю крови в озере Развал в Соль-Илецке. Это врачи станции переливания крови, доноры и волонтеры.
Рекорд официально зарегистрирован. Фото есть даже с борта спутника госкорпорации «Роскосмос» 🤩 | 154 |
