SAVINOVA | Масштаб Личности

ПОЧЕМУ ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ, А ПОТОМ ЗЛИТЕСЬ ❓ Мне кажется, почти у каждого был такой момент. Когда очень не хотелось куда-то идти. Или брать на себя ещё одну задачу. Или соглашаться на очередную просьбу. Но почему-то вы всё равно сказали:

«Хорошо»

И уже через несколько минут настроение стало совсем другим. Вроде никто не обидел. Ничего плохого не произошло. Но внутри появляется какое-то раздражение, которое сложно объяснить. Часто кажется, что оно возникло само по себе. Хотя начинается всё намного раньше. ✨В тот момент, когда очень хотелось отказаться, но стало страшно. Страшно, что обидятся. Что разочаруются. Что скажут: «Какой ты стал…» И тогда своё настоящее «нет» остаётся внутри. Оно не исчезает. Оно просто ждёт своего часа. ▫️Потом появляется усталость. ▫️Потом раздражение. ▫️Потом человек срывается. ▫️А после долго ругает себя.

«Зачем я так ответил?»

«Можно было спокойнее»

И почти никогда не возвращается мыслями туда, где всё началось. Мне кажется, многие из нас когда-то научились быть удобными. Соглашаться. Подстраиваться. Думать сначала о том, как будет другим. 🔻И только потом — о себе. Наверное, поэтому этот сценарий так легко повторяется. ▫️Сначала терплю. Потом раздражаюсь. Потом чувствую вину. И снова стараюсь быть хорошим для всех. А ведь настоящее спокойствие появляется совсем в другом месте. Когда можно честно сказать:

«Нет. Сегодня мне это не подходит»

И не переживать, что после этого вы вдруг станете плохим человеком.

🔻У меня к вам сегодня один вопрос Бывало такое, что вы сначала сказали «да», а потом весь день жалели об этом? Ниже рассказываю, почему так происходит ⤵️

ПОЧЕМУ ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ, ТЕМ МЕНЬШЕ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЖИВЫМ? ⤵️ Последнее время всё чаще думаю про одну вещь. Мы очень боимся показаться уязвимыми. ▫️И часто даже не замечаем, сколько сил уходит только на то, чтобы никто не увидел, что нам бывает больно, страшно или тяжело. Постепенно появляется броня. Хочется быть сильным. Спокойным. Собранным. Чтобы никто не догадался, что внутри происходит что-то совсем другое. Есть даже такое состояние — алекситимия. 📎Когда человек настолько долго запрещал себе чувствовать, что со временем перестаёт понимать, что вообще с ним происходит. Вроде всё нормально. Работа, дела, встречи, планы. А внутри становится очень тихо. Иногда именно так психика защищает самую уязвимую часть человека. И вот здесь появляется парадокс. 🔴Когда начинаются сложности в отношениях, в работе или в бизнесе, большинство людей стараются стать ещё сильнее. Ещё больше контролировать. Ещё меньше чувствовать. Ещё глубже прятаться за этой бронёй. Но именно это часто и забирает последние силы.

Мне кажется, поэтому многие так долго не решаются на близкие отношения. Или годами не могут сменить работу. Или продолжают держаться за образ жизни, который давно перестал приносить радость.

Потому что старое знакомо. А новое всегда связано с уязвимостью. Когда человек искренне хочет двигаться дальше… но снова и снова возвращается туда, где уже давно тесно. Не потому что слабый. Потому что привычное кажется безопаснее. Именно поэтому в новом групповом наставничестве «Путь к себе для лидеров» во Владивостоке, мы начинаем совсем не с денег и даже не с целей. Мы начинаем с тренинга «Стратегия перехода на новый уровень» Потому что очень сложно строить новую жизнь, пока всё время приходится защищаться от неё. И, наверное, сегодня мне хочется оставить вам всего один вопрос. ✨Если однажды исчезнет необходимость всё время быть сильным… каким человеком вы будете? Наверное, живым и свободным 🤔

КАКУЮ ЦЕНУ ВЫ ПЛАТИТЕ ЗА ВЫБОР ЦЕЛИ? 💰 Хочу продолжить вчерашнюю тему про цели. Мы часто говорим о том, как прийти к результату. Но гораздо реже задаём себе другой вопрос:

Какой ценой он мне достанется?

Буквально на прошлой неделе разговаривали с клиентом. В какой-то момент выяснилось, что почти пять лет он работал практически без выходных. Всё это время шёл к определённому доходу. Доход вырос А дети за это время выросли настолько, что уже перестали звать его гулять. И тогда возникает вопрос:

«А ради чего всё это было?»

Мне кажется, мы слишком редко спрашиваем себя:

Что я могу потерять, чем я жертвую, пока иду к этой цели?

Не деньгами. Не статусом. Это риск потери Себя. ➖Если ради результата приходится постоянно откладывать жизнь, близких и отдых, возможно, стоит посмотреть не на цель, а на путь. 📎Большинство умеют считать деньги. Но почти никто не считает цену собственной энергии. А ведь именно она часто оказывается самым дорогим ресурсом. ✨Наверное, хорошая цель — это та, глядя на которую хочется жить уже сейчас, а не ждать момента, когда жизнь мечты наконец начнётся.

🔻А ЕСЛИ ЦЕЛЬ, К КОТОРОЙ ВЫ ИДЁТЕ, ВООБЩЕ НЕ ВАША? Иногда человек приходит в точку, о которой так долго мечтал. А радости почему-то нет. Есть только усталость и мысль:

«И ради этого я столько работал?»

В такие моменты мне всегда хочется задать один вопрос. ✨Если бы никто никогда не увидел результат… вы бы всё равно этого хотели? Не для родителей. Не для партнёра. Не для коллег. Не для соцсетей. Только для себя. Очень часто именно здесь становится понятно, сколько целей мы выбираем не потому, что они действительно наши, а потому что хочется что-то кому-то доказать. Получить одобрение. Доказать себе, что «я могу». Или наконец почувствовать себя достаточно хорошим. Проблема в том, что чужая цель почти всегда забирает очень много сил. Кажется, что приходится постоянно себя подталкивать, заставлять, искать мотивацию. Даже после отдыха чувство усталости быстро возвращается. Со своей целью всё ощущается по-другому. Она тоже требует усилий, иногда бывает страшно, иногда сложно. Но внутри остаётся ощущение, что вы идёте туда, куда действительно хотите. Не потому, что так правильно. Не потому, что кто-то этого ждёт. Мне кажется, время от времени каждому полезно остановиться и спросить себя: ▫️Я действительно этого хочу? ▫️Мне нравится сам путь или только картинка, которая получится в конце? Иногда честный ответ на эти вопросы меняет гораздо больше, чем ещё один год, прожитый в чужом направлении.

КУДА НА САМОМ ДЕЛЕ УХОДИТ ВАША ЭНЕРГИЯ? ⚡️ Недавно в сопровождение ко мне пришёл новый клиент. ✨Первое, что мы сделали, — взяли под контроль уровень стресса и уровень энергии. Потому что, прежде чем искать новые способы заработать, развиваться или выйти из сложного состояния, важно понять одну вещь:

Куда сейчас уходит ваш ресурс?

Очень часто причина оказывается совсем не там, где человек её ищет. Энергия может уходить в: ▫️незавершённые дела; ▫️заблокированные чувства (на их удержание тоже тратится огромное количество сил); ▫️внутренние конфликты, когда сложно принять решение; ▫️конфликты с людьми; ▫️недосып; ▫️родовые сценарии; ▫️стресс, который человек давно перестал замечать. Конечно, энергию можно восполнять. Спорт, правильное питание, практики, новые впечатления, общение с людьми — всё это действительно помогает. 📎Но если ресурс продолжает утекать, состояние постоянного дефицита всё равно остаётся. Именно поэтому со временем появляются последствия: ➖болезни; ➖конфликты; ➖нехватка денег; ➖апатия; ➖раздражительность; ➖ощущение бессмысленности происходящего. Ответственность взрослого человека — не привыкать жить в таком состоянии, а разобраться, почему это происходит. Именно поэтому я создала авторский тест на ресурсность. Он занимает всего 5 минут и помогает увидеть, где сейчас теряются ваши силы. Иногда одного этого понимания уже достаточно, чтобы начать возвращать себе энергию. ▫️Пройти тест можно по ссылке

ПОЧЕМУ ИНОГДА ЖИЗНЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ, ДАЖЕ КОГДА «ВСЁ ЕСТЬ»? 🫣 Недавно мне написали:

«Всё есть — бизнес, семья, деньги. А ощущение, что я актриса в чужом спектакле. Улыбаюсь, а внутри — выключена»

Эту фразу я слышу очень часто.

«Всё вроде должно работать. А почему-то не работает».

Мы начинаем искать причину снаружи: меняем стратегию, идём учиться, ищем новых наставников. Но иногда дело совсем не в этом. Человек просто стоит не на своём месте. 📎На одной из расстановок была предпринимательница, которая строила бизнес 12 лет. Во время работы стало понятно, что она бессознательно несла ответственность за свою бабушку, которую даже никогда не знала. Когда эта тяжесть ушла, она сказала:

«Я плачу слезами облегчения»

А спустя месяц написала: «Впервые за 12 лет я просто пила кофе и не чувствовала вины.» Именно поэтому я так ценю расстановки. Они помогают увидеть, где человек потерял своё место, вернуть внутреннюю опору и перестать жить по чужим сценариям. 📍Завтра во Владивостоке состоится системная расстановка. Осталось 3 места для заместителей. ✨Если чувствуете отклик — напишите мне в личные сообщения. Иногда один такой опыт меняет гораздо больше, чем кажется.

📎КОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЁ РУШИТСЯ… ВОЗМОЖНО, НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЁ ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ Последнее время всё чаще думаю об одной вещи.

Когда в жизни начинается период неопределённости, первое желание — вернуть всё, как было. Хочется дождаться момента, когда снова станет спокойно, понятно и привычно.

Но, кажется, мы уже живём в другом времени. Мне очень нравится мысль, что мир сейчас не рушится. Он пересобирается. Сначала старая конструкция разбирается, а потом постепенно появляется новая. И от того, на что мы опираемся в этот период, зависит очень многое. Сначала почти всегда появляются внешние опоры. Это могут быть знания, наставник, сильное окружение, обучение, команда. И постепенно именно они помогают вырастить внутреннюю устойчивость. Сегодня на встрече с наставником услышала очень точную фразу:

«Если бы книги сами меняли жизнь, книжные магазины давно стояли бы пустыми»

И правда. Можно прочитать десятки книг и так и не увидеть главного. Мы замечаем только то, к чему готовы именно сейчас. ▫️Наверняка вы замечали это за собой. Открываешь одну и ту же книгу через несколько лет — и воспринимаешь её совсем по-другому. Текст не изменился. Изменился человек, который его читает. Поэтому я всё больше верю не в разовые советы, а в сопровождение. Когда рядом есть человек, который помогает увидеть то, что самому пока не видно. Когда работа идёт не только с задачами, но и с состоянием, мышлением и командой. ✨Потому что бизнес всегда растёт вместе с человеком, который его создаёт. И, наверное, сейчас самое важное — не пытаться вернуть прошлое. Важно найти свою новую точку сборки. Именно из неё потом рождаются спокойствие, сильные решения и совсем другое качество жизни ❤️

📍23 июля | 18:00 | Владивосток На расстановку ещё есть несколько мест. Если давно хотели прийти, сейчас самое время. Очень жду тех, кто чувствует внутренний отклик. Для записи — напишите мне в личные сообщения

Медитацию вам в ленту )) делюсь тем, в чем вижу ресурс

#Мысли на ночь Никогда не знаешь какие события могут сформировать новую страницу твоей книги жизни. Поэтому ко всему относись внимательно. Внимание создает форму, которая становится предвестником той реальности, которую ты фиксируешь в моменты твоего напряжения или наслаждения .

🔻ПОЧЕМУ БИЗНЕС НЕ РАСТЁТ, ХОТЯ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЁ ПРАВИЛЬНО? Последние несколько дней думаю об одном. 23 июля у нас будет системная расстановка с собственником бизнеса. И я почти уверена, с чем мы будем работать. Очень часто проблема оказывается совсем не там, где человек её ищет. Ко мне приходят с запросом:

«Хочу выйти в масштаб»

Начинаем разбирать бизнес, а через какое-то время становится понятно, что дело совсем не в стратегии. Есть люди, которые давно умеют зарабатывать. У них сильная команда, хороший продукт, опыт. Но внутри всё равно живёт мысль:

«Нельзя расслабляться. Нужно постоянно бежать»

Это и есть старая программа выживания. Когда-то она помогла построить бизнес. Но со временем начинает уже не помогать, а ограничивать. Из-за неё сложно делегировать, доверять людям и спокойно расти, даже когда для этого уже есть все возможности. Именно поэтому новые инструменты не всегда дают тот результат, которого вы ждёте. 📍23 июля в 18:00 во Владивостоке пройдёт системная расстановка. Будем разбирать запрос собственника бизнеса, который хочет выйти в масштаб, но чувствует внутренние ограничения. ✉️ Запись — в личные сообщения

ПОЧЕМУ ИНОГДА ЧУЖАЯ ИСТОРИЯ НЕОЖИДАННО ОКАЗЫВАЕТСЯ ПРО ВАС? ✨ Сегодня с теплом вспоминала нашу яхту и ребят, с которыми мы работали. Казалось бы, формат был небольшим — мини-расстановки. Но то, сколько открытий произошло за несколько часов, каждый раз поражает. Самое интересное, что многие были не со своим запросом. Они становились заместителями в расстановках других участников. И вдруг говорили:

«Так это же сейчас было про меня…»

В этом и есть особенность расстановок. Когда вы смотрите на историю другого человека, психика перестаёт так сильно защищаться. И становится видно то, что раньше оставалось незаметным. На яхте у одной девушки был запрос про деньги. Она много работает, постоянно развивается, но деньги приходят через огромное напряжение. Во время расстановки стало понятно, что дело совсем не в финансах. За этим стоял многолетний внутренний конфликт с отцом. Внутри одновременно жили две части. Одна очень любила папу. Другая будто говорила:

«Если я позволю себе любить его, я предам маму.»

И пока этот внутренний конфликт оставался нерешённым, он продолжал влиять и на деньги, и на бизнес. 🔻Именно поэтому я так люблю расстановки. Они помогают увидеть не последствия, а причину. Иногда человек годами пытается изменить ситуацию, а настоящий ответ находится совсем в другом месте. После работы девушка сказала:

«Теперь я хотя бы понимаю, с чем мне дальше разбираться»

Иногда именно с этого и начинаются большие перемены. 📍 23 июля во Владивостоке пройдёт полноценная системная расстановка. Если давно чувствуете, что ходите по кругу в деньгах, отношениях или бизнесе — напишите мне в личные сообщения

ОДИН ДЕНЬ НА ЯХТЕ МЕНЯЕТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЕСЯЦЫ ПОИСКОВ 🛥️ Вчера на яхте мы возвращались к одному вопросу:

«Ради чего я всё это делаю?»

Не «зачем нужны деньги». Не «какую цель поставить следующей». 📎Именно ради чего я строю бизнес, отношения, работаю без выходных и каждый день куда-то бегу? Мы привыкли ставить цели: заработать больше, открыть новый проект, купить дом, путешествовать. Но за словами «хочу больше денег» очень часто скрывается совсем другое ⤵️

Хочу наконец выдохнуть.

Хочу почувствовать спокойствие.

Хочу перестать жить в постоянном напряжении.

У одной участницы всё время была одна мысль: «Нужно ещё больше работать». Во время работы стало понятно, что она много лет бежала не к деньгам.

Она убегала от страха однажды всё потерять.

И пока этот страх живёт внутри, можно увеличивать доход, работать без выходных, достигать новых целей…

🔻

Но состояние спокойствия всё равно не приходит.

То же самое происходит и в отношениях

➖

Если человек не понимает,

ради чего он рядом с этим партнёром

, любой кризис начинает казаться концом. Когда появляется общий смысл, появляется желание искать решение, а не искать выход из отношений. Наверное, самым сильным моментом дня была даже не сама работа.

А то, какими люди вышли после неё.

Мы купались, смеялись, разговаривали.

✨

И было ощущение, что каждый отпустил что-то очень тяжёлое.

Именно ради таких моментов я создаю эти встречи.

Когда человек вдруг говорит:

«Теперь я понимаю, почему столько лет ходил по кругу»

📍Следующий VIP-выход на яхте «Смыслы. Деньги. Отношения».— 4 августа Я приняла решение ограничить количество участников. Максимум — 8 человек. Именно в такой группе получается глубокая работа, где есть время услышать каждого. Если чувствуете, что давно работаете на автомате и хотите наконец понять, ради чего вы строите бизнес, отношения и свою жизнь, — напишите мне в личные сообщения Возможно, именно этот разговор станет вашей новой точкой сборки ❤️