کانال دبیر
این کانال صرفا جنبه آموزشی تفریحی ،سرگرمی و اجتماعی دارد و کاملا شخصی هست
Більше822
Підписники
+324 години
-57 днів
-1730 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Аналітика публікацій
Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 حس خوب با رادیو مرسی 🥰🎙️🥰
💞امروز سه شنبه 29 خرداد 1403
💫✨سه سوال روزانه.......
❣آنچه را که بیندیشیم، خلق خواهیم کرد...
آنچه را که احساس کنیم، جذب خواهیم کرد...
آنچه را که تصور کنیم،همان خواهیم شد...
زیرا
زندگی یک پژواک است...
هرآنچه می فرستیم باز می گردد...
هرآنچه می کاریم درو می کنیم...
هرآنچه که می دهیم باز می گیریم..
و هر آنچه که در دیگران می بینیم در ما وجود دارد...!
زندگی یک پژواک است، همیشه به سمت ما باز می گردد پس همیشه خوبی کنیم!
وقتی احساس ناامیدی، ترس و ناکامی دارید وقتی شاد و آرام نیستید وقتی دچار کمبود مالی یا عاطفی و عشقی هستید یا در روابط خود تنش دارید، یقین داشته باشید از درون باید شروع به کار کنید و به صلح درونی برسید تا دنیای بیرون اصلاح شود و هماهنگی برایتان جاری شود....🍃🍃🍃
🥰🥰🥰 | 37 | 0 | Loading... |
02 در رابطه با افرادی که اجازه میدی به حریمت وارد بشن، دقیق باش. شخصیت ها، کلمات، خصلت ها و انرژی اونا می تونه درون تو نفوذ کنه.
💎 سلام صبح بخیر
╔═🌺🍃═══╗
@radiomerc
╚═══🍃🌼═ | 36 | 0 | Loading... |
03 Media files | 32 | 1 | Loading... |
04 🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌺در این صبح زیبا
🌼بهترینها و خیرترینها را
🌺از خدای عزیز ومهربان
🌼برای شما خواستارم
🌺امروزتون پراز نعمـت
🌼پراز خبرهای خوب
🌺پراز اتفاقات قشنگ
🌼پراز موفقیت
🌺و پراز خیر و برکت باشه
🌼تقدیم به شما
🌺نگاه خدا بدرقه لحظه هاتون
☀️ @SOBHbe | 35 | 0 | Loading... |
05 🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌸عـارفی پـرسید:
☘دوست را چون دوستش داری
🌸نـیـازش داری؟
☘یـا کـه چون نیازش داری
🌸دوستـش داری؟
☘گفتـم : چون دارمش بی نیازم
🌸سلام این دعای زیبا در این صبح قشنگ
🌿تقدیم به شما ، صبح بخیر
☀️ @SOBHbe | 55 | 2 | Loading... |
06 🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌹سلام صبحبخیر امروز براتون
🌹عاقبت بخیری و خوشبختی آرزومندم
🌼امروز را آغازی تازه بدان...
🌺زندگی رودخانه ایست که
🌼مدام به سمت آینده در جریان است.
🌺هیچ قطره ای از آن
🌼دو بار از زیر یک پل رد نمی شود.
🌺برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن
☀️ @SOBHbe | 48 | 1 | Loading... |
07 🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌼 بیدار شو…
🌺 زندگی را تو بساز،
🌼 نه بدان ساز که سازند
🌺 و پذیری بی حرف،
🌼 زندگی یعنی عشق،
🌺 تو بدان عشق بورز
🌼 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ،
🌺 ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
🌼 ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،
🌺 سلام عزیزان صبح بخیر
☀️ @SOBHbe | 32 | 0 | Loading... |
08 سلام دوستان صبحتون در پناه خدا
و سرشار از انگیزه و انرژی مثبت
جادهای که انسان برای خروج از
غم و اندوه در آن سفر میکند
هرگز مستقیم نیست...
روزهای خوب و روزهای بد وجود دارند.
اگر امروز یک روز بد است،
مثل پیچ جاده، باید از آن عبور کرد
و به سلامت به مقصد رسید
☀️ @SOBHbe | 32 | 0 | Loading... |
09 پنجره را باز کن...
☀️ @SOBHbe | 42 | 0 | Loading... |
10 🗓 درود بر شما 🌹 صبحبخیر
☀️ به سهشنبه ۲۹ خرداد خوش آمدید
🌺خدای خوبم ،تو را شکر میکنم، که امروز چشم من فقط به توست و تنها هدایت تورا میطلبم. در قانون تو، از دست دادن وجود ندارد، موضوع از یاد رفته و شیء گمشده به صورت بهتر به زندگی من باز میگردانی... خدایا رویایم را بر آورده کن، نیکی و برکت بیکرانت را به زندگی من وارد کن، تو بی حساب میبخشی
☀️ @SOBHbe | 49 | 1 | Loading... |
11 ❤ مال من باش عشقم ❤
☀️ @SOBHbe | 45 | 0 | Loading... |
12 Media files | 50 | 0 | Loading... |
13 🌺خدایا آرامش را سرليست
🌼ِتمام اتفاقات
🌺ِزندگی مان قرار بده
🌼آرامش را
🌺تنها از تو ميخواهیم
🌼الهی به دوستانم زندگیه
🌺پراز خیر و برکت عطا فرما
⭐شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان
☀️ @SOBHbe | 112 | 3 | Loading... |
14 خواستی عطر بخری این مفاهیم روی شیشه عطر رو بشناس
☀️ @SOBHbe | 114 | 3 | Loading... |
15 اصطلاحات کافهها👌
☀️ @SOBHbe | 90 | 0 | Loading... |
16 بسیار #کاربردی برای #موبایل
حتما ببین👌
#ترفند
☀️ @SOBHbe | 88 | 0 | Loading... |
17 کاشی حمام و سرویس بهداشتی رو اینجوری برق بنداز😉
سرکه نصف لیوان
جوش شیرین ۳قاشق
مایع ظرفشویی۳قاشق
نرم کننده لباس یه قاشق
آب دو لیوان
☀ T.me/SOBHbe | 90 | 4 | Loading... |
18 پیری اول از همه از ناحیه پاها شروع میشه ...
☀ T.me/SOBHbe | 90 | 5 | Loading... |
19 موهای سفیدتو اینجوری دوباره سیاه کن.
این روش از گذشته بوده تو کتاب های طب سنتی
@davayeroh | 113 | 9 | Loading... |
20 اگه این حرف رو از آقایون شنیدین فقط با قفل فرمون بیوفتین دنبالش 😂
☀️ @SOBHbe | 112 | 2 | Loading... |
21 لوس میشه میگه نازم کن🥹😍
حیوانات احساس دارند و همه چیز را میفهمند
با حیوانات مهربان باشیم🙏
☀️ @SOBHbe | 112 | 1 | Loading... |
22 یکی از جاده های بی نظیر ایران، جاده جواهر ده است. وقتی که از رامسر به سمت جواهرده حرکت می کنید این جاده زیبا و دیدنی رو خواهید دید. در دوسوی جاده، جنگلهایی که گویی بی پایان هستند، درختانی بلندوسبز سایه و هوای خنکی ایجاد می کند.در ادامه مسیر به آبشار زیبای صفارود که در دامنه کوههای جنگلی و زیبای سماموس قرار دارد می رسید که مسافران و گردشگران زیادی را جذب خودش می کند و مانع از خستگی راه می شود، در اینجا می توانید سوژه های ناب عکاسی رو شکار کنید.
@radiomerc
─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─
طبیعت ❤️ | 111 | 4 | Loading... |
23 🌷🌷🌷
تکنیکی برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته:
Paradoxical time table
بعضی از ما در گذشته شناوریم و دایم خاطرات آزار دهنده را یادآوری می کنیم و به همین دلیل از نشخوار ذهنی رنج می بریم.
ذهن برخی افراد مثل کاروانسرایی است که هیچ نگهبانی ندارد و هر گونه فکر با هر محتوایی و با هر مدت زمان آن را اشغال می کند و اثرات مخرب خود را بر جای می گذارد.
انگار افکار منفی حاکم ذهن هستند و آنها هیچ کنترلی بر این افکار ندارند. با انجام این تکنیک ورود و خروج افکار منفی کنترل می شود و با تمرین آن بتدریج شما شاهد کاهش قابل توجه مرور افکار و خاطرات بد گذشته خواهید بود.
در این تکنیک شما نه از افکار و خاطرات بد فرار می کنید و نه آنها را نادیده می گیرید.
بلکه زمان ثابت و مشخصی را به مدت ۱۵ دقیقه در هر روز (در صورتی که فشار این خاطرات زیاد است ۱۵ دقیقه صبح و ۱۵ دقیقه شب) را به یادآوری این خاطرات اختصاص می دهید و عمدا
به گذشته (با هر گونه محتوا یا دیالوگی و بدون هیچ سانسوری) فکر می کنید و اجازه می دهید هر گونه احساساتی مثل غم یا اضطراب یا ... ایجاد شود.
پس از پایان ۱۵ دقیقه با تغییر موقعیت،شروع یک کار، صحبت با دیگران و ... افکار را متوقف می کنید.
به این ترتیب هر وقت بین روز این افکار به ذهنتان هجوم آورد به خود یاد آور می شوید که زمان خاصی برای این کار در نظر گرفته اید و حالا وقتش نیست!
هر وقت متوجه شدید که در فراوانی بروز افکار منفی یا یادآوری خاطرات تلخ گذشته کاهش قابل توجهی رخ داده است، تمرین را متوقف کنید.
شاید در ابتدا انجام این روش و بخصوص متوقف کردن افکار پس از ۱۵ دقیقه سخت به نظر برسد، اما با تمرین آن بتدریج شاهد نظم گرفتن ذهن و کاهش افکار و احساسات منفی خواهید بود.
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷 | 107 | 3 | Loading... |
24 🌺دوســــــت خــــــوبـــــــم
🌼 آرزویـــم ایـــن اســـت ؛
🌸 ڪہ دلت خوش باشد ...
🌺نــرود لـــحــظــہاے از ...
🌼 صورتِ ماهت لبـخنـد ...
🌸نــشــــود غـــــصّــــــہ ...
🌺 ڪــمی نـزدیـڪـــــت ...
🌼 لـــحــظہهـــــایـــــت ...
🌸همہ زیبــا و قـشـــنــگ ...
🌺 از خــ❤ـــدا مےخـواه...
🌼ڪـــــــــــہ تــــــــــو را ...
🌸 ســـــــــــالـــــــــــم و ...
🌺 خوشبخت بــــــدارد ...
🌼 هـــمــہ عــــــمـــــــــر ...
🌸و نبـــاشی دلـتـــنـــگ ...
🌺 و بــــدانــــــی ڪــــہ ...
🌼ڪسی هست هـنــوز ...
🌸 ڪہ تو را یاد ڪند ...
🌹درود بر شما صبح بخیر🌹
منبع پست های انگیزشی و انرژی مثبت
@SOBHbe | 109 | 0 | Loading... |
25 🌹درود بر شما روزتون بخیر
به فكر آمدن روزهای خوب نباشيد.
آنها نخواهند آمد.به فكر ساختن بـاشيد.
روزهای خوب را بايد ساخت .
بهترين معمار زندگيتان بـاشيد
تصميم بگيريد كه از همين الان يك قدم
بـرای بهتر شدن بـرداريد و اين را بدانيد كه
اگـر بخواهيد بهتر شويد
اين به شما بستگی دارد، نه به ديگران
فقط و فقط به شما بستگی دارد.
ورود به《تــلـگـــــرام》صبحبخیر
ورود به《اینستاگرام》صبحبخیر | 128 | 2 | Loading... |
26 🗓 درود بر شما 🌹 صبحبخیر
☀️به دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ خوش آمدید
🌺به اندازهی گلهای دنیا
🌸شادمانی برایتان آرزو میکنم
🌼میدانم که این شادمانی قرین سلامتیست
🌺پس میگویم حال خوب نصیب دل پاکتون
🌸روزتون خوش و پر از خبرهای خوب
منبع پست های انگیزشی و انرژی مثبت در ایران
@SOBHbe | 75 | 0 | Loading... |
27 برای همه خوب باش🥹
☀️ @SOBHbe | 85 | 2 | Loading... |
28 🌹سلام دوستان صبحتون در پناه خدا🌹
🏵در بازی زندگی یاد میگیری
🏵اعتماد به حرف های قشنگ بدون پشتوانه،
🏵مثل آویختن به طنابی پوسیدست...
🌺یاد میگیری نزدیکترین ها به تو
🌺گاهی میتوانند دورترین ها باشند...
🏵یاد میگیری آنقدر از خودت برای روز مبادا
🏵پس انداز داشته باشی، تا بتوانی روزی
🏵خودت رو بغل کنی و بروی و در جایی که
🏵شنیده و فهمیده نشده، نمانی...
🌺یاد میگیری دیوار خوب است...
🌺سایه درخت مطلوب است...
🌺اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست جز خدا
@SOBHbe صبحبخیر☀️ | 66 | 0 | Loading... |
29 برای سلامتی پدر مادرت ❤ کن
☀️ @SOBHbe | 71 | 0 | Loading... |
30 🗓۱۴۰۳/۳/۲۸
🌺به نام خداوند احساس پاک
🌹همان که آفریده ما را ز خاک
🌺سلام صبح بخیر دوستان
🌹دوشنبهتون گلباران و زیبا
منبع پست های انگیزشی و انرژی مثبت👇
@SOBHbe | 63 | 0 | Loading... |
31 🌺الهی خداوند بهتون
🌼دلی آرام تنی سالم لبی خندان
🌸و عاقبتی بخیر عطا کنه
🌺آفتاب عمرتون همیشه درخشان
🌼و عمرتون سبز و پایدار
🌸و زندگیتون سرشار از عشق
🌺سلام صبحتون پر خیر و بركت
🎥 فرناز
@SOBHbe | 74 | 0 | Loading... |
32 با حیوانات مهربان باشیم
مخصوصا الان که هوا گرمه
ظرف آبی در دسترسشون قرار دهید
تا از گرما در امان باشند🙏
☀️ @SOBHbe | 61 | 1 | Loading... |
33 🌸مــتــولــد ۲۸ خردادماه تولدت مبارک
🌺امروز برایت زیبا ترین
🌸گل های دنیا را خواهم آورد
🌺هر چند تـــو
🌸مهربان تر از همه آن هایی
🌺امروز تولد تو
🌸تولد همه خوبی هاست..!
🌺تولدت مبارک
با کلیپ های تولدمون دوستات رو سوپرایز کن
@SOBHbe | 62 | 0 | Loading... |
34 قديما…
نمیدونم قد ما کوتاه بود یا
قدیما برف بیشتر میومد!
نمیدونم دل ما خوش بود یا
قدیما بیشتر خوش میگذشت!
نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا
ما مریض نبودیم!
نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا
توقع ها پایین بود!!
نمیدونم همه چی داشتیم یا
چشم و هم چشمی نداشتیم !
نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم
یا الان وقت نداریم !
نمیدونم چی داشتیم ؛
چی نداشتیم
ولی روزای خوبی داشتیم ...
☀️ @SOBHbe | 70 | 0 | Loading... |
35 مگه اینکه آشنا زمینمون بزنه
غریبه که ما رو بلد نیست
☀️ @SOBHbe | 52 | 2 | Loading... |
36 🔸پشه آئدوس برای اولینبار در سال ۹۸ در کشور شناسایی شد
🔹معاون وزیر بهداشت: گزش پشه آئدوس در هوای روشن اتفاق میافتد. اکنون ۹۲ نفر به بیماری تب دنگی مبتلا شدهاند که سه نفر از این افراد فوت کردهاند.
🔹میزان مرگ و میر پشه آئدوس کمتر از بیماری کرونا است. کیتهای تشخیصی بیماری تب دنگی به میزان کافی است.
🔹تب دنگی از انسان به انسان منتقل نخواهد شد بلکه باید عامل آلوده در محیط باشد.
🔹در استانهای هرمزگان، بوشهر، سیستان و بلوچستان، گیلان، مازندران و گلستان آلودگی پشه آئدوس گزارش شده است.
🔹درد شدید استخوان، تب، استفراغ از جمله علائم بیماری تب دنگی است.
✅ لطفا اطلاعرسانی کنید
☀️ @SOBHbe | 56 | 0 | Loading... |
37 7 نشانه ی یک فرد مناسب و درست👌
☀️ @SOBHbe | 62 | 1 | Loading... |
38 قارچ و پنیر اصلش اینه😍
☀️ @SOBHbe | 61 | 1 | Loading... |
39 سبزیِ مناسبِ هر غذا رو بشناس👌
سیوش کن که خیلی به کار میاد
☀️ @SOBHbe | 66 | 1 | Loading... |
40 🗓۱۴۰۳/۳/۲۸
🌸 بهشت را میتوان
🌼 روی زمین احساس کرد
🌸 همین که حال دوستانم
🌼 خوب باشد و لبخند شادی
🌸 بر لبانشان برایم کافیست
🌼 در کنار لبخند زیبایتان
🌸 این صبح زیبا را آغاز میکنیم
🌹 سلام عزیزان صبحتون بخیر
منبع پست های انگیزشی و انرژی مثبت👇
@SOBHbe | 64 | 0 | Loading... |
حس خوب با رادیو مرسی 🥰🎙️🥰
💞امروز سه شنبه 29 خرداد 1403
💫✨سه سوال روزانه.......
❣آنچه را که بیندیشیم، خلق خواهیم کرد...
آنچه را که احساس کنیم، جذب خواهیم کرد...
آنچه را که تصور کنیم،همان خواهیم شد...
زیرا
زندگی یک پژواک است...
هرآنچه می فرستیم باز می گردد...
هرآنچه می کاریم درو می کنیم...
هرآنچه که می دهیم باز می گیریم..
و هر آنچه که در دیگران می بینیم در ما وجود دارد...!
زندگی یک پژواک است، همیشه به سمت ما باز می گردد پس همیشه خوبی کنیم!
وقتی احساس ناامیدی، ترس و ناکامی دارید وقتی شاد و آرام نیستید وقتی دچار کمبود مالی یا عاطفی و عشقی هستید یا در روابط خود تنش دارید، یقین داشته باشید از درون باید شروع به کار کنید و به صلح درونی برسید تا دنیای بیرون اصلاح شود و هماهنگی برایتان جاری شود....🍃🍃🍃
🥰🥰🥰
سه سوال روزانه.....mp34.30 MB
در رابطه با افرادی که اجازه میدی به حریمت وارد بشن، دقیق باش. شخصیت ها، کلمات، خصلت ها و انرژی اونا می تونه درون تو نفوذ کنه.
💎 سلام صبح بخیر
╔═🌺🍃═══╗
@radiomerc
╚═══🍃🌼═
00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌺در این صبح زیبا
🌼بهترینها و خیرترینها را
🌺از خدای عزیز ومهربان
🌼برای شما خواستارم
🌺امروزتون پراز نعمـت
🌼پراز خبرهای خوب
🌺پراز اتفاقات قشنگ
🌼پراز موفقیت
🌺و پراز خیر و برکت باشه
🌼تقدیم به شما
🌺نگاه خدا بدرقه لحظه هاتون
☀️ @SOBHbe
4.82 MB
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌸عـارفی پـرسید:
☘دوست را چون دوستش داری
🌸نـیـازش داری؟
☘یـا کـه چون نیازش داری
🌸دوستـش داری؟
☘گفتـم : چون دارمش بی نیازم
🌸سلام این دعای زیبا در این صبح قشنگ
🌿تقدیم به شما ، صبح بخیر
☀️ @SOBHbe
1.02 MB
00:17
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌹سلام صبحبخیر امروز براتون
🌹عاقبت بخیری و خوشبختی آرزومندم
🌼امروز را آغازی تازه بدان...
🌺زندگی رودخانه ایست که
🌼مدام به سمت آینده در جریان است.
🌺هیچ قطره ای از آن
🌼دو بار از زیر یک پل رد نمی شود.
🌺برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن
☀️ @SOBHbe
2.04 MB
00:09
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🗓۱۴۰۳/۳/۲۹
🌼 بیدار شو…
🌺 زندگی را تو بساز،
🌼 نه بدان ساز که سازند
🌺 و پذیری بی حرف،
🌼 زندگی یعنی عشق،
🌺 تو بدان عشق بورز
🌼 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ،
🌺 ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
🌼 ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،
🌺 سلام عزیزان صبح بخیر
☀️ @SOBHbe
3.11 MB
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
سلام دوستان صبحتون در پناه خدا
و سرشار از انگیزه و انرژی مثبت
جادهای که انسان برای خروج از
غم و اندوه در آن سفر میکند
هرگز مستقیم نیست...
روزهای خوب و روزهای بد وجود دارند.
اگر امروز یک روز بد است،
مثل پیچ جاده، باید از آن عبور کرد
و به سلامت به مقصد رسید
☀️ @SOBHbe
34vxx6w3ti1.47 MB
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
پنجره را باز کن...
☀️ @SOBHbe
dxjpn8rqu82.25 MB
00:12
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🗓 درود بر شما 🌹 صبحبخیر
☀️ به سهشنبه ۲۹ خرداد خوش آمدید
🌺خدای خوبم ،تو را شکر میکنم، که امروز چشم من فقط به توست و تنها هدایت تورا میطلبم. در قانون تو، از دست دادن وجود ندارد، موضوع از یاد رفته و شیء گمشده به صورت بهتر به زندگی من باز میگردانی... خدایا رویایم را بر آورده کن، نیکی و برکت بیکرانت را به زندگی من وارد کن، تو بی حساب میبخشی
☀️ @SOBHbe
mklgbz8y131.49 MB