Червоний Хрест Вільнюс Литва

Запрошуємо всіх українців на унікальні та корисні семінари Зцілення, стійкість, розширення можливостей. Ці семінари спрямовані на допомогу тим, хто постраждав від війни, допомагаючи відновити внутрішній спокій і силу. Якщо ви відчули на собі наслідки війни в Україні, були вимушені тікати чи обрали захищати свою країну, розлучилися з рідними, ваше місто обстрілювали чи бомбили, якщо ви погано спите, відчуваєте тривогу, виснаження або перебуваєте в постійній напрузі, то цей семінар для вас. Семінар містить: ✅ Фізичні вправи, які допоможуть зняти напругу у вашому тілі; ✅ Дихальні техніки, які зменшують стрес, переживання, тривогу та покращують сон; ✅ Техніки, що підвищують рівень енергії та покращують самопочуття; ✅ Усвідомлення тенденцій нашого розуму, що допомагають подолати негативні реакції; ✅ Заспокійливі дихальні вправи, що дозволяють розслабити розум, відновити концентрацію та ясність. Спортивний одяг, ковдра, вода з собою. Реєстрація: Дата: 08.05.2024 10.30-12.00 09.05.2024 10:30-12:00, 10.05.2024 10.30-12.00 Адреса IOM Lietuva Migracijos informacijos centras „MICenter“, adresas Jasinskio g. 16 (II aukštas) Реєстрація https://pmsh.iahv-peace.org/registration/hrew/index.php?lang=uk&courseid=317

LT Ar myli šokį? Ar norėtum išmokti naujų judesių? Visus 11 - 14 metų paauglius, kuriems patinka judėti, šokti, klausytis muzikos kviečiame į užsiėmimus su Mariumi. Čia Jūs sužinosite apie gatvės stiliaus šokių žingsnelius, išmoksite naujų judėsių, galėsite imrovizuoti ir puikiai praleisti laiką. Kaip sakė Paulo Coelho: „Apie šokį negalima rašyti, šokį reikia šokti“. Tad kviečiame ateiti ir susirasti naujų draugų. Pradžia: jau kovo 5d. 16 val. Užsiėmimai vyks lietuvių, anglų, rusų kalba Registracijos nuoroda: https://forms.office.com/e/k1VaEtCRJH Vieta: MICenter, Jasinskio 16, 2 aukštas. ENG Do you love dance? Would you like to learn new moves? All teenagers aged 11 - 14 who like to move, dance and listen to music are welcome to join the dance and movement classes with Marius. Here you will learn dance steps, you will be able to improvise and have a great time. As Paulo Coelho said: "You can't write about dance, you have to dance". So come and make new friends. Start: March 5th at 4 p.m. Registration link: https://forms.office.com/e/k1VaEtCRJH Language: Lithuanian, English, Russian Place: MICenter, Jasinskio st. 16, 2 floor UA Ви любите танцювати? Хочеш вивчити нові рухи? Запрошуємо всіх дітей віком від 11 до 14 років, які люблять рухатися, танцювати і слухати музику, приєднатися до занять з Маріусом. Тут ви дізнаєтесь про танцювальні кроки вуличного стилю, вивчите нові рухи, імпровізуєте та чудово проведете час. Як казав Пауло Коельо: "Про танець не можна писати, його треба танцювати". Тож приходьте та знаходьте нових друзів. Дата початку: 5 березня. 16:00. Заняття будуть проходити литовською, англійською, російською мовами Посилання для реєстрації: https://forms.office.com/e/k1VaEtCRJH Місце проведення: MICenter, Jasinskio 16, 2-й поверх.

Запрошуємо всіх українців на унікальні та корисні семінари Зцілення, стійкість, розширення можливостей. Ці семінари спрямовані на допомогу тим, хто постраждав від війни, допомагаючи відновити внутрішній спокій і силу. Якщо ви відчули на собі наслідки війни в Україні, були вимушені тікати чи обрали захищати свою країну, розлучилися з рідними, ваше місто обстрілювали чи бомбили, якщо ви погано спите, відчуваєте тривогу, виснаження або перебуваєте в постійній напрузі, то цей семінар для вас. Семінар містить: ✅ Фізичні вправи, які допоможуть зняти напругу у вашому тілі; ✅ Дихальні техніки, які зменшують стрес, переживання, тривогу та покращують сон; ✅ Техніки, що підвищують рівень енергії та покращують самопочуття; ✅ Усвідомлення тенденцій нашого розуму, що допомагають подолати негативні реакції; ✅ Заспокійливі дихальні вправи, що дозволяють розслабити розум, відновити концентрацію та ясність. Спортивний одяг, ковдра, вода з собою. Реєстрація: Дата: 2024-02-08- 2024-02-09 16:30-18:00, Basanavičiaus 26, Vilnius, The Art of Living https://pmsh.iahv-peace.org/registration/hrew/index.php?lang=uk&courseid=311 Дата: 2024-02-20 - 2024-02-21 10:30-12:00, Jasinskio g. 16, Vilnius, International Organisation for Migration. https://pmsh.iahv-peace.org/registration/hrew/index.php?lang=uk&courseid=315

Як краще зрозуміти себе і знайти друзів серед інших? Підвищення цих навичок важливе у будь-якому віці, але цього разу наша увага звернута на підлітків. Особливо на підлітків, які приїхали з України і шукають безпечного простору для вираження своїх емоцій та формування нових дружб. Запрошуємо батьків зареєструвати своїх дітей у віці 11-15 років; заняття будуть проводитися російською/українською мовами. https://forms.office.com/e/SiaV0SSD9Z

Шановні, українці! Коли ми планували активності в MICenter минулого року, ми не думали, що однією з найактивніших груп взаємної підтримки буде Клуб Сеньйорів 60+. Відразу стало очевидним, що зібрані люди почтенного віку обов'язково не стоятимуть в кутках: тут зливалися пісні, танці, ігри та розмови! Так що для занять українською мовою ми формуємо ще одну групу: https://bit.ly/48CGb94