Алена| Искусство Жить

Девочки, 23 сентября в 18:00 я приглашаю вас на настоящий девичник в Саратове. 🤍 Мне очень хочется встретиться с вами не в формате «мероприятия» и не в формате лекции, а просто увидеться, обняться, поговорить, попить вкусного чая и побыть вместе. Я поделюсь тем, что сейчас происходит в моей жизни, с каким состоянием я приехала, что проживаю, о чём думаю и что вдруг стало видеть совсем иначе. А ещё мне хочется, чтобы у каждой из вас было пространство заглянуть внутрь себя. Поговорить о том, что сейчас волнует, чего хочется, о каких желаниях мы иногда даже боимся себе признаться. Возможно, мы вместе посмотрим, что стоит за этими желаниями и что уже сейчас можно сделать, чтобы к ним приблизиться. Где-то я просто буду слушать, а где-то — подсвечивать то, что, возможно, самой не так легко заметить. В общем, хочу тёплый вечер . С разговорами, смехом, сокровенным, желаниями и той самой атмосферой, когда можно просто быть собой. 🌿 23 сентября, 18:00. Саратов. Участие бесплатное, но по предварительной записи. Если хотите быть — напишите мне в личные сообщения: «Девичник».

Да, кстати, страх о будущем , как не странно приходит из прошлого. Это там вам было небезопасно, страшно и одиноко. И с этим можно и нужно разобраться. Так как наши мысли создают наше настоящее.

Клуб это как раз то поддерживающее пространство чтобы обрести поддержку в это непростое время. Начать думать и жить по другому. Приглашаю всех, кто еще не с нами.

Вчера провела эфир в Клубе про состояние. И как оно влияет на нашу жизнь. Большинство людей, особенно сейчас, пребывают в состоянии тревожности и страха. И этот страх за будущее, а что будет? А вдруг война? А вдруг голод? А вдруг не будет света, интернета и тд…. В итоге мы спускаемся к самому страшному страху- а вдруг мы умрем с голоду. Даже не просто умрем, а именно с голоду. Как думаете чей это страх? Кому он принадлежит? И что с вами будет происходить если мы постоянно генерим эти мысли.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ ОТПУСКАЕТ БОЛЬ ОТ ПОТЕРИ. Вчера была очень непростая работа. И вышел эпизод с утратой близкого человека. Знаете, у нас у всех есть свои истории, у кого-то папа, у кого то любимый человек, мама, может даже ребенок. В психологии это называется этап горевания. И как показывает практика, мы очень ошибаемся, что мы это прожили и отпустили. В 99% случаях мы там замираем , блокируем чувства, стискиваем зубы и пытаемся жить дальше. Но время не лечит и эта боль, а часто вина, непринятие, обида, несогласие- все это продолжает разъедать нас и влиять на нашу судьбу. И как это допрожить? Вот вчера , в расстановках, как раз мы это проживали и отпускали. Я не знаю другого метода, где еще можно это так искренне и честно прожить.🙏🙏🙏 Ощущение после этого легкости, свободы и завершенности. Все и все встают на свои места. И когда проговариваешь слова, я соглашаюсь с тем, что все, что произошло правильно 🙏уважаю твой выбор, признаю, что здесь есть смерть…. Происходит освобождение….. Это очень красиво, смотреть как вы начинаете в буквальном слове светиться после такой глубокой работы🙏

Ставьте 🔥🔥🔥🔥 Есть тут кто живой? По просмотрам все грустно. 😞

А хотите сегодня расскажу про свой ПРОВАЛ?

Как ты отражаешься в других людях? Если ты честен с собой, там происходит тот самый ,, мейджик’’ Если нет , твое зеркало исковеркано ужасно.

Окружение это наше все. И нет плохих и хороших. Все это тоже ТЫ.

Вчера познакомилась с потрясающей девушкой. Мастер йоги и по голосу. Сначала обнялись, как будто долго искали друг друга и нашлись после долгой разлуки, потом говорили перебивая друг друга 5 часов подряд. Вот как так бывает? Я знаю точно, что у тела есть память и мы много вспоминаем когда встречаем своих людей. 💯узнавание. Также как вы приходите ко мне, доверяя свои жизни, чувства и боль. Мне не нужно много, мне нужны только свои люди🙏

У нас в Клубе сейчас месяц темы- СОСТОЯНИЕ Состояние с Отцом стояние. И я вижу, как нам всем с этим еще разбираться. Может я как раз тот космонавт 🧑‍🚀, который приехал в другой город, чтобы разобраться с этим первой. Здесь как будто все то, что я когда-то хотела и планировала сделать, но откладывала, именно сейчас начинаю реализовывать. Потому что нет уже времени откладывать. Время самое ценное, что у нас есть.

Еще я вижу как мы умеем себя обесценивать, мы просто мастера в этом деле) Я специально пошла в терапевтическую группу здесь, чтобы мне подсветили , что со мной происходит. Мне дали задание- выписать все, что я сделала за 3 недели, пока в Питере. Отвалить от себе, что кому то должна постоянна. Перестать ругать себя за съеденные булки 😂

А если выделить путь роста- это окружение. В системной терапии есть закон лояльности. Мы неосознанно берем модель поведения, жизни с тех, кто нас окружает. Здесь я вижу куда я хочу двигаться и в чем мне нужно расти. Это круто.

Знаете, я здесь проживаю такой огромный спектр чувств и состояний. И если сказать одним словом- это путь к себе в действии.

Много лет назад я не знала об этом. И когда выпала из брака, я провалилась в тотальное одиночество, лечила себя творчеством и довела себя до того, что мне страшно было идти к людям. Знаю, что у многих тоже так. Человеку нужен человек.

И самое главное, это найти своих , где бы мы не были. Идти к людям. Говорить, что страшно, не боятся просить помощи. Осознать, что мы не одни. Мы часть огромного целого.🙏

А ЧТО ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ? Мы так часто задаем себе этот вопрос и именно это нас не пускает в наше развитие. Страх облажаться. Я Алёна психолог, расстановщик, мне 54 года и я решила начать все заново в другом городе. Потомучто так хочу. И мне страшно. И оказывается это нормально. Сегодня пришла на живую встречу, чтобы послушать взгляд со стороны и услышать истории от других людей, как они проходили этот этап? Еще раз убеждаюсь- человеку нужен человек. И я увидела, что абсолютно всем было страшно и у всех были сомнения. И мой самый главный вопрос, а не дура ли я? Уехать с насиженного комфортного места, из шикарной квартиры в центре своего города, где все понятно и под боком, в неизвестность, в сьемное жилье, где никого не знаешь, нет рядом родных и любимого кота? И знаете , что я ответила себе сегодня? Мы все стремимся в эту иллюзорную точку СЧАСТЬЕ и каждый под ней понимает что то свое. И когда мы в нее ‘’ как бы приходим’’ нам становится просто невыносимо скучно. Потомучто суть не в том, чтобы достигнуть цель, а в том , чтобы научиться кайфовать от самого пути к этой Целе. И у нас не может не получится. Но! Нас может сожрать страх и не разрешение себе пойти в этот опыт. И если мы здесь выстоим, дальше следующий уровень. И там все гораздо интереснее, чему в предыдущем . Это и есть - масштаб. Именно сейчас я это и прохожу.

Поздравляю всех причастных с 1 сентября!

Записывайтесь кто придет. Осталось 4 места. Санкт Петербург