ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА

«Обучайте свое чувство здравого смысла…»

Генеральный директор ТАСС, Андрей Кондрашев

О ФОРУМЕ 20 ноября 2024 года в Москве пройдет второй международный форум «Диалог о фейках 2.0». В постоянно меняющейся внешней информационной среде мы сталкиваемся с серьезными проблемами, вызванными широким распространением непроверенной или ложной информации. Между тем, влияние даже одной дезинформации может привести к далеко идущим, неприятным последствиям. Задачи верификации информации и противодействия дезинформации становятся особенно актуальными в современном мире. На форуме сегодня мы обсудим этот и другие пограничные вопросы противодействия фейковой информации в сети. Как Вы проверяете достоверность информации❓ #диалогофейках #важныйразговор #ТопБЛОГ

#моялюбимаяигрушка Уронили Мишку на пол Оторвали Мишке лапу Все равно его не брошу Потому что он - хороший У моего плюшевого мишки лапы были на месте, не хватало одного уха. Я горько сожалела об этом и все время старалась успокоить своего любимого друга: кормила его, баюкала, пеленала, одевала ему разноцветные шапочки и повязывала платочки. Я росла пятым ребенком в семье и мне приходилось донашивать вещи сестер, играть в игрушки, оставшиеся мне по наследству от старших. Очевидно, свое ухо мой мишка потерял еще в детском возрасте, но это не мешало мне любить его всем сердцем и относиться к нему, как к младшему братику. Ведь старший брат, Васька, не позволял о нем заботиться, потому что он был старше меня на целых два года и считал своим долгом воспитывать младшую сестренку. Помню, что я всюду носила любимого мишку с собой, рассказывала ему всякие истории, пела песни, делилась своими радостями и горестями, укладывала с собой в постель. Я чувствовала себя не маленькой девочкой, а большим человеком, на плечах которого лежит забота о любимом друге. В 16 лет я покинула родительский дом, мишка остался в родном доме, постепенно стал забываться его образ, а потом мишка пропал неизвестно куда и больше я его не видела. Но сегодня, когда мне предложили принять участие в конкурсе «Родная игрушка» и написать о своей любимой игрушке, перед глазами мгновенно возник образ моего безухого Друга, который сохранится, думаю, навсегда. А Вы помните свою любимую игрушку❓ #РоднаяИгрушка #ТопБЛОГ

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ О САМОДИСЦИПЛИНЕ Первое здесь Заблуждение #2 Самодисциплина требует отсутствия эмоций. 🌙 В обществе сложился мифический образ самодисциплинированного человека, который обладает железной волей, бесстрашен, никогда не дрогнет… и для которого поражение немыслимо. 🌙 Но ведь вы прекрасно понимаете, что таких людей просто не существует. На самом деле, построение и поддержание самодисциплины требует эмоциональной осведомленности, развитого эмоционального интеллекта. 🌙 Нужно хорошо понимать, почему вы чувствуете себя именно так и что заставляет вас вести себя определенным образом. 🌙 Да, эти люди могут не поддаться сиюминутным импульсам, если понимают, что их действия далеки от намеченного плана. При этом они экологично и комфортно для окружающих «выруливают» в нужное русло и находят компромиссные решения, действуя в стратегии «win-win”. 💛 Скажите, а легко ли Вам менять курс, если вдруг обнаруживаете несовершенство плана❓ Если хотите и дальше узнавать о мифах относительно самодисциплины, ставьте «🔥» По материалам: Деймон Захариадис, 10 шагов превращения «надо» в «хочу» #самодисциплина #силаволи #ТопБЛОГ

Метафорические карты выстраивают мостик между подсознанием и сознанием, укрепляют наш внутренний ресурс и дают подсказку к решению той или иной проблемы💪 Передо мной лежит 8 метафорических карт. Важно❗️ карты на картинке поста не имеют ничего общего с 8 картами, которые лежат передо мной, на столе❗️ Необходимо вспомнить свою проблемную ситуацию и сформулировать запрос к Вселенной🤔 Например: в какую сторону мне необходимо двигаться, на что стоит обратить внимание❓ После этого напишите в комментарий цифру - какую карту Вы выбираете для получения ответа на свой запрос🧑‍💻 Я выложу здесь или отправлю в личку соответствующую карту и буду ждать обратную связь❤️ Если захотите посмотреть на все карты и выбрать свою «не вслепую», напишите здесь - отправлю коллаж из 8 карт в личное😇 #метафоры #гадалка #отдых #воскресенье #ТопБЛОГ

КАКАЯ ЖЕНЩИНА ВЫГЛЯДИТ САМОЙ СТАРШЕЙ ИЗ ВСЕХ❓ 🩷Не все так, как кажется. Чтобы сделать правильные выводы, эффективного видения может быть недостаточно. 🩷Фантазия, опыт и интуиция тоже будут полезны. Этот психотест многое расскажет о Вашей личности. Выбор не является случайностью. 🩷Выберите женщину самую старшую из всех, ответ напишите в комментарий. Вечером будет разгадка Вашей личности. #тесты #отдых #суббота #ТопБЛОГ

РАДОСТЬ | ОСОЗНАННОСТЬ | ГОРДОСТЬ Вот эти 3 фактора явились определяющими для счастливой жизни у жителей «голубых зон» по результатам проведенных исследований. Давайте сегодня поговорим о радости. Для меня радость складывается из моих успехов, маленьких и больших, мне нравится движение само по себе, и когда по ходу движения происходят чудесные преобразования: меня, моей жизни, моего окружения, моего дома, места проживания. А если взять, например, вчерашний день. 🍃 Порадовал разговор с дочерью Александрой, из которого я узнала, что ее сынишка с удовольствием ходит в садик и на футбол.⚽️ 🍃 Сильно порадовали результаты фотосессии Ярослава - моего маленького друга.❤️ 🍃 Порадовал разговор с коллегой Ольгой, которая протестировала себя на уровень счастья и у нее оказались хорошие показатели по всем трем параметрам. 🥰 🍃 Порадовал результат проекта, который я вчера завершила. 🍃 Порадовали проекты, которые ждут меня в личном кабинете, пока даже не знаю - о чем они.😀 🍃 Порадовала прогулка по парку в середине дня и погода, встретила знакомую и мы смеялись, потому что одновременно, не договариваясь, решили сделать себе блефоропластику.🏃‍♂️ 🍃 Порадовал разговор с однокурсницей Надеждой, которую я не видела больше 30 лет. А что для Вас радость❓ Вспомните свой день - смеялись ли Вы вчера❓ #ГдеЖиветСчастье #ТопБЛОГ

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ САМОМУ И СДЕЛАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ ОКРУЖАЮЩИХ❓

А что если есть такие исследования и мы, прочитав их, можем взять на заметку самые значимые факторы счастливых людей и привнести их в свою жизнь

❓ Такие исследования есть и основаны они на научных открытиях, а не на догадках и непроверенных гипотезах. Эдвард Динер* (Доктор Счастье), профессор психологии университета Юты и университета Вирджинии, 35 лет измерял уровень счастья, определял его факторы, выяснял, что случается, когда люди его обретают. Ден Бюттнер, писатель с мировым именем, в своей книге «Где живет счастье» использует результаты проведенных исследований.

Я, Галина Емельянова, готова донести до своих подписчиков информацию о самых благополучных местах проживания, так называемых, «голубых зонах» - самых благополучных регионах планеты, рассказать о том, что конкретно делает счастливыми проживающих там людей.

Отдельно остановлюсь на каждом значимом факторе для счастья людей и расскажу о 9 уроках счастья, которые, по мнению автора книги, подойдут почти каждому. Помним, что счастье у каждого разное и человек должен разработать собственную программу счастья. Поэтому, информацию, которую я буду давать, стоит брать во внимание, но ориентироваться на свои жизненные потребности.

Масштабные исследования «голубых зон» показали, сто счастье человека в его собственных руках и каждый может быть счастливым. При этом также важна поддержка окружения: друзей, соседей, общества и даже государства.

Хотите больше узнать о «голубых зонах», а также о 9 правилах долголетия для всех чемпионов по продолжительности жизни❓ Ставьте «🔥» если хотите получать сжатую обработанную информацию от самых счастливых людей планеты. * Динер сказал: "Чтобы быть счастливым, важно развивать социальные навыки, близкие межличностные связи и социальную поддержку» #ГдеЖиветСчастье #ТопБЛОГ

Друзья, вернусь к книжному контенту. 🎄 Коротко уже рассказывала вам про нашу новую новогоднюю книгу - Праздник непременно наступит. 13 новогодних историй . Мы ее делали в жарком августе. И когда я вычитывала страницу за страницей и "раскидывала" с верстальщиком еловые ветки и шарики по полосам, думала о новогоднем настроении и снеге. И вот это время наступает❄️ Новый год всё ближе. Самое время взяться за белую с серебром обложку, под которой - 13 рассказов от 13 авторов КомпасГида. Дмитрий Ищенко, Ольга Громова, Нина Дашевская, Дмитрий Сиротин, Ева Немеш и другие авторы рассказывают свои версии чудес, размышляют о заветных желаниях, наших мечтах, новогодних сюрпризах и напоминают о том, что в Новый год часто происходят самые невероятные вещи! 💫 Герои рассказов - мальчики и девочки от 9 до 12 лет, а также их мамы и папы, братья и сестры, бабушки и дедушки, а еще - одноклассники. В общем, вы поняли: книгу можно читать дома у елки, попивая чай с конфетами, можно дарить друзьям и родственникам, одноклассникам в школе. 🩵 А я хочу ПОДАРИТЬ книгу одному из моих подписчиков.  Условия участия в розыгрыше: ❄️ подписка на мой канал; ❄️ написать порядковый номер в комментариях к этому посту; ❄️ репост к себе в канал (от 300 подписчиков) даёт возможность написать второй номер (приложив скрин репоста). ❗️ Выберу победителя с помощью генератора случайных чисел в воскресенье, 17 ноября. 👌🏻 Отправлю по России. #Компасгид #изжизнивыпускающего

ЧТО РАССКАЗАЛ КРЕСТНЫЙ ОТЕЦ РОССИЙСКОГО ДИЗАЙНА О БЛОГИНГЕ❓ Интервью с Атремием Лебедевым на канале ТопБЛОГ. 🍃 Всегда с удовольствием смотрю интервью с этим человеком, потому что считаю, что у него есть чему поучиться. 🍃 Артемий в интервью рассказал о том, что все свои социальные сети он ведет сам, пишет то, что ему интересно. Делает это для себя - таким образом он выгружает свои мысли и нет необходимости вести записные книжки.😀 🍃 Также Артемий рассказал о своем личностном и профессиональном созревании стать ГосПодрядчиком, сейчас он с охотой берется за проекты с государственными структурами, чего не было 10 лет назад. Из категории «надо стесняться своей страны» он перешел в категорию «надо гордиться своей страной».🤝 🍃 В блогинге выделяет 3 вещи, которых стоит придерживаться при ведении блога: 🦎 Тема. Содержание 🦎 Размер поста 🦎 Регулярность Из его высказываний особо понравилось: 🦎Лучшая фишка - мысль 🦎Люди - как ключ к скважине 🦎Лучшая школа - школа за углом 🍃 Артемий, имея десятерых детей, планирует написать книгу, которую он назовет «Кусок отцовской мудрости»💪 🍃 Из особо важного для меня: по мнению Артемия есть большой спрос на качественный, профессиональный, экспертный контент. И он будет только расти🔥 🍃 А нецензурные слова в его блогах он позиционирует, как «специю» для своего контента🤔 Какое у Вас отношение к Артемию Лебедеву❓ #интервью #рекомендации #АртемийЛебедев #ТопБЛОГ

КАК РАЗВИТЬ ПАМЯТЬ❓ Топ-10 инструментов для улучшения памяти🔥 #память ИНСТРУМЕНТ #10. Скажите «нет» вредным привычкам. 🍂 Когда я разговариваю с людьми на тему вредных привычек, они отрицают факт воздействия алкоголя и курения на их организм. Между тем проведенные исследования говорят о том, что память курильщиков намного хуже, чем у людей некурящих. 🍂 С алкоголем дела обстоят еще хуже. Злоупотребление спиртными напитками в целом негативно отражается на работе мозга, поскольку приводит к повреждению центральной нервной системы, а также периферийных нервных систем. И это тоже доказано. 🍂 А вот занятия спортом и даже просто прогулки на свежем воздухе насыщают мозг кислородом, улучшают память. Поэтому рекомендую делать правильный выбор. 🍂 Мне самой было трудно отказаться от курения, но однажды я спросила своих девочек, что они думают по поводу курения их мамы. В присутствии детей я не курила. Они в один голос ответили, что последовали бы бы примеру мамы и тоже стали курить. 🍂 Вы не представляете, каким сильным мотиватором для меня было их откровенное признание. Мое решения бросить курить на этот раз было окончательным, ведь я же не враг для здоровья своих детей😮 ❤️ А Вы когда-нибудь преодолевали свои вредные привычки❓ #память #развитиепамяти #ТопБЛОГ