“𝐒𝟐𝟐𝐬𝐡”

انقدر خودمو باور دارم که چه تنها باشم چه نباشم زندگیم بازم قشنگ پیش بره

یه دیالوگ بود تو سریال دختر سفیر که ناره به دخترش گفت: آزاد بودن به این معنا نیست که هر کاریوکه دوست داری انجامش بدی به این معناست کاریو که دوست نداری انجامش ندی و جسارت «نه» گفتن رو داشته باشی هنوزم قشنگ ترین تعریف آزادی همینه..

این‌ جمله رو اگه چند بار بخونی و بهش فکر کنی چیزای زیادی توش نهفتست و دیگه حرص نمیخوری، چیزی که از آن توست، تو را پیدا خواهد کرد.

می‌دونی آخرش نمی‌خوام به جایی برسم که برگردم به خودم بگم به اندازه‌ی کافی تلاش نکردی. می‌خوام به خودم ثابت کنم و بگم ببین تو تمام تلاشتو کردی و نشد. حالا بقیه‌اش هر چی شد، شد.

زیاد فکر کردن قاتل حال خوبه آدمه.

خیلی جدی من دیگه تکست ندارم اونم دیگه نداد.

تو که نمی‌دانی امّا آدمی به نقطه‌ای می‌رسد که پی می‌برد قرار نیست «هیچ» اتفاق تازه‌ای رخ دهد امّا.. صبر می‌کند صبر می‌کند صبر…

NeeEeed🖤

استانبول زیبا🖤🥺

میتونم سال ها گوشش کنم🥲

1_شانس مال کسیه که تا اخرین لحظه تلاش میکنه 2_پایان همه چیز،خوبه،اگر پایان یه چیزی بد شد نگرانش نباش،چون پایانش نیست هنوز

‏📌خودارضایی روانی نکن! 💭یکی از جالب ترین مطالبی که می خوندم در مورد مفهومی به نام خودارضایی روانی بود که می گفت ‏وقتی در مورد اهداف و ایده‌هاتون با بقیه حرف می زنید، باعث میشید دوپامین مصنوعی توی ذهنتون ترشح بشه ‏بدون توجه به اینکه کاری کرده باشید یا قدمی برای اون هدف برداشته باشید، ذهن شما پاداش اون هدف رو بصورت مصنوعی بهتون میده و شما مدام از اینکه فقط بشینید. ‏و در مورد اهداف و ایدهاتون حرف بزنید لذت می برید این یکی از آسیب زننده ترین انواع دوپامین برای ماست، تصور کن بدون رسیدن به چیزی ذهنت اراده رسیدن به هدف رو از دست بده چون فکر میکنه که به اون هدف دست پیدا کردی بهترین دوپامینی که ذهن ما می‌تونه دریافت کنه؛ تلاش کردن و بدست آوردن واقعیه خلاصه اینکه؛ از هدفات نگو از رابطه خوبت نگو از ایده‌هات نگو + زیاد حرف نزدن در مورد خودت بهترین نوع خودمراقبتیه