Sofiasheiss|HRP

У меня шопоголизм….. я каждый день что-то заказываю😭😭😭 Из плюсов- буду снимать новые обзоры;))

Послание дня🤍 Если вас кто-то жутко бесит- значит сработал триггер) Поле для размышления;)

я & мы🎀🤍 * у меня вышел интригующий пост🤫 читайте в закрепе!

Послание дня!💭 Пока ты делаешь всё так, как обычно-ничего не изменится

Хочу ввести такую рубрику с утренними мыслями) вы как? Ставьте ❤️

Послание дня💌 Кто-нибудь учит любить своего ребенка/мужа/родителей? Конечно же нет. Мы просто любим. Как бы плохо себя не вел ребенок, какая бы сильная не была ссора с родителями- любовь не испаряется по щелчку пальцев. Тогда почему лишние клилограммы/прыщ на лице или какая-то стыдная история заставляет человека ненавидеть себя?

Дело не в безупречной фигуре или красивом наряде. Дело только в том, что я просто решила к себе хорошо относиться. С большим сочувствием и с безусловным желанием себе помогать, поддерживать.

Время для еще одного подкаста!📢 Так как я снова начала проходить свой Women’s month я хочу поделится этим подкастом с вами он не о том, что вам стоит надеть красивое платье и вы сразу блеснете своей феминностью, нет Он о том, как раскрыть свою индивидуальную женственность🧚🏼‍♂️ Приятного прослушивания🤍

Внеплановое включение! Делаем распаковку из ЗЯ и Ривгош?🤗 Ставьте ❤️

Вчера в сторис я затронула очень интересную тему- внутренней и внешней красоты🤍 (Можете посмотреть в актуальном душа) И,в догонку, мы с Настей откопали наш очень ценный подкаст на тему самооценки, где затронули опору на внешнее🥹 Ничего не хочу больше говорить, дальше все будте сказано! Обязательно к прослушиванию💔

My name… my name is Bella Hadid🤭

Я сегодня встретилась со своей прекрасной подругой, с которой мы дружим со старших классов школы Мы видимся не так часто ввиду моих разъездов и непостоянного места жительства, но каждый раз она мне говорит фразу, которая греет сердце: «А ты совсем не изменилась внутренне, всё та же Соня!» И каждый раз я радуюсь как в первый! Я очень дорожу своим нутром, что не допускаю чтобы какие-то внешние обстоятельства меня изменили Хочу оставаться собой, всегда!

А чего вы действительно хотите? Делюсь своей новой практикой🤍🖇️ (О ней рассказывала в сторис) -берем 4 листка бумаги -пишем 4 формулировки: •хочу и имею(хочу и делаю), все те вещи которые у вас есть и что вы поистине цените: классная квартира, красота, ум, новые сапоги, всё что вы пожелаете! •не хочу и не имею(не делаю), выписываем те вещи, которые обычно нужны людям, но не ВАМ: миллион подписчиков, кубики пресса, путешествия и тп •не хочу, но имею (делаю), те вещи, которые вам на самом деле не нужны, они не приносят счастья и не приближают вас к вашим целям: абьюзивные отношения, нелюбимая работа, прокрастинация, общение не с теми людьми и тд •хочу, но не имею (не делаю)❗️самый важный пункт❗️ То, что вам хотелось бы попробовать, что как вам кажется приблизит вас к вашим целям и мечтам? ⬇️ Но обязательно задавайте себе вопрос «чтобы что?» ⬇️ Я хочу похудеть чтобы чувствовать себя легче и увереннее; Я хочу купить новую тачку чтобы отправиться в путешествие с комфортом; Я хочу здоровые отношения чтобы отдавать любовь и быть любимой🤍 Благодаря практике мы как обычно приводим наш мозг «в порядок»😅 Понимания таких простых не желаний и желаний напрямую приближает нас к постановкам более глубоких истинных целей💭 Пользуйтесь🫶🏼