🍀 زندگی آلفا=جذب خواسته‌ها 🍀

🌸خـدایا🙏 🎊در این شب فرخنده و مبارک 🌸ولادت امام موسی کاظم (ع) 🎊زیباترین سرنوشت را 🎊برای عزیزان 🌸که این نوشته را 🎊می خوانند مقدر بفرما 🙏 🌸الهی زندگیتون 🎊به شیرینی عسل 🌸به زیبایی گل‌ها 🎊خوش عطرتر از نسیم 🌸ومتبرک به نگاه خدا باشه شبتون زیبا 🌸 عیـدتـون مبــارک🎉🎊

✏️تنها راه اعتماد به نفس در نقطه شروع🔰 ✅به اندازه کافی و به نحو احسن در انجام کارها دست و پاچلفتی باشی‼️ آره پس فکر کردی که برای شروع و رسیدن به موفقیت باید همه چیزو بلد باشی ⁉️ باید همه شرایط برات مهیا باشه‼️ نهههه تو این کارو شروع کردی تا این وضعیتو تغییر بدی تو مسیری که انتخاب کردی واسه اینه که به بهترین نمونه خودت تبدیل بشی الان هیچی بلد نیستی⁉️ پس شروع کن چون تو در مسیر درستی❗️✌️

@AlfaLife0

✏️هشدار زمانی که دست از تلاش برداشتی مطمئن باش در اعتماد به نفست خللی وارد شده ...

🔮@AlfaLife0

✏️هشدار زمانی که دست از تلاش برداشتی مطمئن باش در اعتماد به نفست خللی وارد شده ...

🔮@AlfaLife0

✏️ تعریف اعتماد به نفس: دقت کنید به این تعریف من🔰 ◀️ اعتماد به نفس واقعی هیییچچ ارتباطی با رویدادهای زندگی شما ندارد ؛ بلکه بخاطر باور به توانایی های خودتون هست که شمارو وادار میکنه تا کاری رو که میخواید انجام بدید ... ⭕️در رابطش توضیحی میدم بهتون🔰 🟢 اینکه شما الان اعتماد به نفس دارید یا نه ، کمه یا زیاد ؛ به اینکه در چه شرایطی هستید یا کاری رو انجام دادید و نتیجه نگرفتید یا شکست خوردید یا موفق شدید نداره❗️ بلکه به بااااور شما نسبت به چیزی که می‌خواهید مرتبطه اینکه شما چقدر هدفاتونو باور دارید چقدرر به تواناهایی هاتون برای رسیدن به اون هدف بااور دارید رابطه مستقیم داره ... مثال: ( یک نفر میخواد ماشین سواری رو یاد بگیره ، میشینه پشت فرمون یک بار دوبار سه بار و بار چهارم تصادف میکنه و شکست میخوره و اینجا شاید بگه که من رانندگی رو یاد نمیگیرم ، من نمیتونم و خیلیا ممکنه بگن اعتماد بنفسش بخاطر شکستی که خورده و جز شرایطشه از بین رفته اما در واقع بخاطر از بین رفتن باورش به اینکه میتونه رانندگی رو یاد بگیره و به این خواستش برسه اون شخص اعتماد به نفسش کم شده و میگه من نمیتونم چون اون شخص از اون شکست این برداشتو کرده که من تواناییشو ندارم و به توانایی هاش شک کرده و میگه نمیتونم❗️) قضیه رو گرفتین⁉️

┈┈┈┈┈─────❥﷽ ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹تمرین این هفت فلسفه ژاپنی زندگیمون رو تغییر میده؛ 🦋۱- تکنیک Ikigai: پیداکردن شادی و هدف زندگی از طریق مسیری که هم به آن علاقه‌داریم، هم مهارت داریم، هم درآمد داریم و هم به جهان پیرامون خود کمک می‌کنیم 🐬۲- تکنیک kaizen : پیشرفت تدریجی و قدم به قدم و تمرکز بر بهبود پیوسته 🐙۳- تکنیک Pomodoro : تکنیک ۲۵ دقیقه‌ای برای افزایش تمرکز و بهره‌وری کاری هر ۲۵ دقیقه کار ۵ دقیقه استراحت 🐝۴- تکنیک Hara Hachi Bu : افزایش شادابی و بهبود عملکرد فردی با خوردن آهسته و اتمام غذا بعد از حس ۸۰‌درصد سیری 🦄۵- تکنیک Shoshin: داشتن شوق آموختن همیشگی و دیدن دنیا به چشم یک نوآموز. 🐢۶- تکنیک Wabi-Sabi: پذیرش دنیا و زندگی به معنی موجودیتی ناکامل و ناپایدار. دیدن زیبایی در نقص‌ها و ستایش سادگی و پذیرش تغییر 🪼۷- تکنیک kakibo: ترک عادت خرج‌ کردن بی هدف و غیرضروری و رسیدن به هدف‌های مالی #تکنیک #تمرین #آلفا ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈▸▸▸►🔮@AlfaLife0