Невский трамвайчик

Узнали друг друга поближе и разошлись подальше 🍒 Исследователи из Стэнфорда разработали модель искусственного интеллекта, которая выявила, что мозг мужчин и женщин работает по-разному. Это важное открытие для изучения когнитивных способностей, учитывая половые различия, и чтобы наконец понять, что значит их "посмотрим" в каждом конкретном случае 🍋 ⭐️ Ваш трамвайчик

Утренняя почта 💌 ⭐️ Ваш трамвайчик

Семейный ресторан для встреч с близкими без повода 🫂 Новый итальянский ресторан Trevino на Петроградской стороне — это 30 видов вина, домашняя паста и уютная атмосфера. Открытие запланировано на 18 июля в 7 вечера. Обещают подарки, итальянское кино, живую музыку и душевное общение ✌️ ❤️ +7 921 562-76-63 ❤️ Левашовский пр., 14 ⭐️ Ваш трамвайчик

Я могу, в принципе, не пить. Но у меня нет такого принципа 🥂 Ловите подборочку самых распространённых мифов про алкоголь перед надвигающимися выходными. Будьте здоровы и старайтесь не пить, потому что безопасной дозы алкоголя не существует 😵‍💫 ⭐️ Ваш трамвайчик

Утренняя почта 💌 Даже на расстоянии можно оставаться ближе всех. ⭐️ Ваш трамвайчик

Пришла вам рассказать, что всем известный жасмин на самом деле называется чубушник 💁‍♀️ Они действительно схожи с жасмином по запаху, но чубушник более устойчив к погодным условиям и почти не требует ухода. Кустарник называет так, потому что его стебли используются в изготовлении чубуков для курительных трубок 💡 ⭐️ Ваш трамвайчик

Утренняя почта 💌 Жизнь становится лучше, когда вы окружаете себя людьми, чья доброта — это не стратегия, а образ жизни. ⭐️ Ваш трамвайчик

Кофеиновый сон — лайфхак года ☕️ Этот метод сочетает короткий дневной сон длиной 15–20 минут с приёмом кофеина для увеличения энергии и бодрости после пробуждения. Идея в том, что после употребления кофеина его пиковая концентрация в крови и начало стимулирующего эффекта обычно наступают через 20–30 минут 💁‍♀️ Это значит, что кофеин начинает действовать примерно в то время, когда вы просыпаетесь после короткого сна. Чтобы максимально извлечь пользу из кофеинового сна, важно не спать слишком долго, чтобы не войти в глубокие фазы сна и избежать инерции сна, которая сделает пробуждение более трудным 💤 Учитывайте индивидуальную чувствительность к кофеину и избегайте кофеинового сна во второй половине дня, чтобы не нарушить ночной сон. ⭐️ Ваш трамвайчик

Утренняя почта 💌 Во всём виноваты воскресенья: не будь воскресений, не было бы и понедельников. ⭐️ Ваш трамвайчик

Как белые ночи влияют на организм? 🌙 Белые ночи могут нарушить обычный режима сна и бодрствования. Свет регулирует внутренние часы организма — циркадные ритмы. Проще говоря, мозг определяет по свету, пора спать или нет. Яркий свет перед сном сдвигает время засыпания. Когда света мало, вырабатывается больше мелатонина — гормона сна ✨ Чтобы лучше спать в белые ночи, попробуйте: → Использовать шторы блэкаут или жалюзи. → Затемнять помещение за полтора часа до сна. → Соблюдать гигиену сна. → Использовать маску для сна. ⭐️ Ваш трамвайчик