Wake up, witch!

КАРТА ДНЯ День будет посвящен разъездам. Если у вас есть машина, то, возможно, вопросы, касающиеся обслуживания вашего железного коня, сегодня выйдут на первый план. В этот день нельзя сидеть сложа руки. Двигайтесь в нужном направлении, ловите попутный ветер, прислушивайтесь к своей интуиции, и сегодня сможете добиться желаемого! #картадня

Шепоток, чтобы притягивать к себе любовь Как летят пчелы на цветы полевые, цветы луговые да садовые, как сладок мед собирают, как люди тот мед почитают, как все его любят и хвалят – так бы меня все любили, да хвалили, миловали да целовали, в глаза глядели не могли наглядеться, чтоб всем я была по сердцу. Как сказала - так и стало. Ключ, замок. Продолжение рубрики #шепоток

КАРТА ДНЯ В этот день ваша частная жизнь должна быть на первом месте. Уделите время семье или дому. Может, пора сделать уборку? Или провести вечер с близкими? Активная социальная жизнь – это хорошо, но важно оставлять время и для личной жизни. Сегодня хорошо заложить фундамент серьезных проектов. Ваша цель – долгосрочность и безопасность. #картадня

Расслабление и снятие стресса Многие эфирные масла могут помочь снять стресс и улучшить состояние расслабления. Например, лаванда, иланг-иланг и герань имеют успокаивающие свойства и могут помочь снять нервное напряжение. Использование этих масел в диффузоре или добавление их в ванную может помочь создать атмосферу релаксации и спокойствия. Рецепты аромасмесей: 🍃"Спокойная ночь": 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла мандарина, 2 капли эфирного масла кедра. 🍃"Блаженство": 4 капли эфирного масла бергамота, 3 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла пачули. 🍃"Полная расслабленность": 4 капли эфирного масла герани, 3 капли эфирного масла лимона, 2 капли эфирного масла ромашки Продолжение рубрики #аромамасла

КАРТА ДНЯ Кольцо как карта дня говорит о том, что партнерство и кооперация принесут успех. Возможно повторение чего-то, регресс. Возвращение домой или мысли об этом, важные обязательства. Будьте готовы к тому, что придется выполнить данные когда-то обещания. Кольцо – карта обязанностей или договоренностей. И это может быть обычное повторение рутинных дел, очередной день сурка, цикличность событий. #картадня

⠀ ✅8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ И ЕЩЁ ОДИН ⠀ СТРАХ — обычная физиологическая реакция, необходимая для выживания. Но далеко не всегда он является оправданным и разумным. Чаще всего этот механизм играет против нас, так уж сложилась механика мозга...) Иногда троит, и нам необходимо с этим бороться. ⠀ ✅ПРОЧУВСТВУЙ СВОЙ СТРАХ - Страх не исчезнет только потому, что вы его игнорируете. Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению. ЕСли игнорировать страх, он только увеличивается. ⠀ ✅ИССЛЕДУЙТЕ ОБЪЕКТ СТРАХА. Страх перед неизвестностью - один из самых сильных. Rак можно больше узнайте о том, что вас пугает. Например, если вы боитесь летать, сравните статистику аварий на разных видах транспорта, и тут станет ясно, что самолёт - это безопасно. ⠀ ✅ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПЛОХИХ МЫСЛЕЙ. Когда мы чего-то боимся, воображение рисует самые неприятные варианты развития событий. Попробуйте сместить фокус внимания и заменить плохие мысли позитивными. ⠀ ✅ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ. Чтобы быстро преодолеть страх и снять тревожность, начните медленно и глубоко дышать. Это увеличит приток кислорода к мозгу. ⠀ ✅ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ. Насколько реальна угроза? Что нужно сделать, чтобы избежать нежелательного развития событий? Настолько вам может быть плохо, если оправдаются самые неприятные опасения? Чем больше вы узнаете о своем страхе, тем легче будет его контролировать. ⠀ ✅ПРОДУМАЙТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Большинство страхов иррациональны и неразумны. Они задерживают нас на одном месте и заставляют отказываться от интересных возможностей. Заранее продумайте план ваших действий на случай, если страх сбудется. ⠀ ✅ЧАЩЕ ПРАКТИКУЙТЕСЬ. Победить страх помогает постепенное и многократное взаимодействие с объектом, которого вы боитесь. ⠀ ✅ОКРУЖЕНИЕ. Окружите себя теми людьми, у которых ваш страх не вызывает панического состояния, это полезно для мозга, тем самым он обновляет знания об опасности. ⠀ ✅РЕШИТЕЛЬНОСТЬ И ДЕЙСТВИЯ. Вот две основные составляющие, которые помогут справиться с любым страхом. 🔅Примите решение, что вы научитесь новой профессии и сделайте первый шаг - запишитесь на обучение. 🔅Примите решение быть более открытой, раскованной и идите в школу танцев или вокала итп. А чего боритесь вы?

Тренируем интуицию Мне едет подарок, но я не знаю, что там. Узнаю только в вск❤️ Карты выложила, как думаете, что там?

Как подобрать идеальный спорт по знаку зодиака? Для каждого знака зодиака есть свои виды спорта, которые наполняют энергией и дарят чувство гармонии. Сегодня разберём знаки Огня: Овен, Лев и Стрелец. Овен • Занятия в тренировочном лагере • Кроссфит • Экстремальные виды спорта, которые обеспечивают выброс адреналина (особенно в жарких, огненных условиях) • Огненный обруч и другие действия, связанные с открытым огнем • ВИИТ/HIIT (Высокоинтенсивная интервальная тренировка) • Военно-тактическая подготовка • Смешанные единоборства и другие боевые виды спорта • Гонки, соревнования и различные спортивные события Лев • Любое движение, которое приносит радость • Игра в качестве капитана спортивной команды • Тренировка по методикам известных людей • Любые циклические кардиотренировки (езда на велосипеде, прыжки через скакалку, гребля, бег, ходьба) • Чирлидинг • Круговые тренировки • Интервальные тренировки, учитывающие зоны частоты пульса (например, метод Orangetheory) • Виды спорта и мероприятия с элементом зрелищности (конкурсы бодибилдеров, танцы, игры, состязания) Стрелец • Приключенческие гонки • Стрельба из лука • Велоспорт и занятия на велотренажере • Танцевальное кардио • Экзотические йога-ретриты • Танцевальный фристайл • Верховая езда • Тренировки с акцентом на ноги и ягодицы • Роллер-дерби • Футбол • Духовно-физические практики • Трейлраннинг •Ходьба Чтобы получить полную консультацию по здоровью, где мы рассмотрим опасности для здоровья, нужный тип диеты и идеальные виды спорта - записывайся на консультацию. Стоимость - 2000 рублей. Продолжение рубрики по хештегу #астрология_здоровья

⠀ ✅8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ И ЕЩЁ ОДИН ⠀ СТРАХ — обычная физиологическая реакция, необходимая для выживания. Но далеко не всегда он является оправданным и разумным. Чаще всего этот механизм играет против нас, так уж сложилась механика мозга...) Иногда троит, и нам необходимо с этим бороться. ⠀ ✅ПРОЧУВСТВУЙ СВОЙ СТРАХ - Страх не исчезнет только потому, что вы его игнорируете. Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению. ЕСли игнорировать страх, он только увеличивается. ⠀ ✅ИССЛЕДУЙТЕ ОБЪЕКТ СТРАХА. Страх перед неизвестностью - один из самых сильных. Rак можно больше узнайте о том, что вас пугает. Например, если вы боитесь летать, сравните статистику аварий на разных видах транспорта, и тут станет ясно, что самолёт - это безопасно. ⠀ ✅ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПЛОХИХ МЫСЛЕЙ. Когда мы чего-то боимся, воображение рисует самые неприятные варианты развития событий. Попробуйте сместить фокус внимания и заменить плохие мысли позитивными. ⠀ ✅ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ. Чтобы быстро преодолеть страх и снять тревожность, начните медленно и глубоко дышать. Это увеличит приток кислорода к мозгу. ⠀ ✅ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ. Насколько реальна угроза? Что нужно сделать, чтобы избежать нежелательного развития событий? Настолько вам может быть плохо, если оправдаются самые неприятные опасения? Чем больше вы узнаете о своем страхе, тем легче будет его контролировать. ⠀ ✅ПРОДУМАЙТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ. Большинство страхов иррациональны и неразумны. Они задерживают нас на одном месте и заставляют отказываться от интересных возможностей. Заранее продумайте план ваших действий на случай, если страх сбудется. ⠀ ✅ЧАЩЕ ПРАКТИКУЙТЕСЬ. Победить страх помогает постепенное и многократное взаимодействие с объектом, которого вы боитесь. ⠀ ✅ОКРУЖЕНИЕ. Окружите себя теми людьми, у которых ваш страх не вызывает панического состояния, это полезно для мозга, тем самым он обновляет знания об опасности. ⠀ ✅РЕШИТЕЛЬНОСТЬ И ДЕЙСТВИЯ. Вот две основные составляющие, которые помогут справиться с любым страхом. 🔅Примите решение, что вы научитесь новой профессии и сделайте первый шаг - запишитесь на обучение. 🔅Примите решение быть более открытой, раскованной и идите в школу танцев или вокала итп. А чего боритесь вы?