🇰🇷K pop танцы (туториалы для начинающих) 💋❤️🇰🇷

⬆️Полезные каналы по улучшению фигуры🐾

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀

Обязательно добавь в график прогулки или пробежки и больше бывай на свежем воздухе.

🐱☑️

🌸SUGARCOAT(NATTY, KISS OF LIFE)🌸 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ солнышки,не забывайте про разминку ♥️ она есть в закрепе ⭐

#kissoflife #tutorial #mirrored 🦋

🤍не забывайте пожалуйста про реакции, мне будет приятно Boost 🦢🦢

🦋 SUPERNOVA (AESPA) 🦋 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🦋 солнышки,не забывайте про разминку ♥️она есть в закрепе 🦋

#aespa #tutorial #mirrored 🦋

🤍не забывайте пожалуйста про реакции, мне будет приятно Boost 🦢🦢

૮꒰؍؍◞ ˕ ก꒱ა   🌟 . привет !! ꕀ   ☺️    ₊ 💋 как стать отличницей? 💋 похудеть за одну неделю? 💋 избавиться от вредных привычек? 💋 быть грамотной и начитанной? 💋 как стать самой ухоженной? 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ответы на все эти вопросы вы получите 💋 💋 💋 💋 при добавлении этой папки! ➖➖➖

💋💋💋💋💋💋 💋💋💋 ➡️ объединились в одну папку, чтобы помочь вам стать лучше!!! изменись до неузнаваемости — 💋с нашей папкой это возможно💋

❤❤❤❤❤❤ для тех кто только начинает учить танцы K- POP ✨♥️🦋 1часть ✔Начните с основ: Прежде чем погружаться в сложные танцевальные номера, важно иметь прочную базу основных танцевальных движениях и техник. Сосредоточьтесь на создании прочной технической основы, которую будете развивать по мере своего опыта..🐈‍⬛ ✔Делайте акцент на ритме: Танец K-pop - это ритм и синхронность. Убедитесь, что вы понимаете важность ритма и синхронности в создании плавного и визуально ошеломляющего выступления.🐈‍⬛ ✔Разбивайте танец( движения )на части: Танцевальные номера в стиле к-поп могут быть сложными и трудными для изучения. Потратьте время на то, чтобы разобрать каждое движение и подробно изучить его. Так вам будет легче и проще чем пытаться запомнить весь танец от начала до конца ❤ ✔Практика, практика, практика: Повторение - ключевой момент в изучении танцев K-pop. Регулярно практикуйтесь как в классе( если вы занимаетесь профессионально), так и дома, чтобы развить мышечную память и улучшить свои навыки. 🦋

Хотите 2 часть? ❤️‍🔥- да

Некоторая информация была взята из интернет источников 🩷 #информация

👕GOD'S MENU ( STRAY KIDS) 👕 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ солнышки,не забывайте про разминку ♥️она есть в закрепе ⭐

#straykids #tutorial #mirrored ⭐

🤍не забывайте пожалуйста про реакции, мне будет приятно Boost 🦢🦢

🌸Совсем скоро лето!! А это значит, что подъехала новая порция прекрасных телеграмм каналов с мотивацией. Они помогут тебе стать лучше, похудеть, начать правильно питаться и поднимет вашу самооценку!!🤗 Скорее заходи, вход открываю всего лишь на час⬆️

💋💋 месяц я изменилась до неузнаваемости..💕

❤️-10 кг за неделю ❤️улучшила состояние своей кожи ❤️забыла, что такое низкая самооценка ❤️проработала свои травмы ❤️стала лучшей версией себя

😍И это всё благодаря этим прекрасным каналам!! Тебе стоит на них подписаться, если ты хочешь полностью изменить себя и свою жизнь. Никогда не поздно становится лучшей версией себя⬆️

👀 Хочешь сладкую жизнь как в дораме? 🎀🎀🎀🎀 ➖ 🤍 ➖ Обязательно заходи в эту папку и начни жизнь с чистого листа!! 🎀

Напоминаю про пост для запросов ⬆️❤️ Сегодня я немного занята но завтра начну их выполнять 🤍🤍

Только сегодня открыт 💄 ° 🐇 доступ в ❤️❤️❤️ комфортные каналы 🤍 телеграмма !! 🧸 ๑ ˚ 🎀

Только сегодня открыт 💄 ° 🐇 доступ в ❤️❤️❤️ комфортные каналы 🤍 телеграмма !! 🧸 ๑ ˚ 🎀

Ощути эту атмосферу 🙂😀🥸!! Тебе помогут эти замечательные каналы! 🎀 ⊹ 🎀 ⊹ 🎀 ⊹ 🎀 ⊹ 🎀 ⊹ ➖➖➖➖➖➖ добавить каналы

Сегодня ещё один, наполненный зимней атмосферой день, из твоей жизни. Как хочешь его провести? 🎀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Может давай разбавим атмосферу дня этими каналами 💋 ┊Вместе с ними проведи ┊свой день как то по ┊особенному, запомни его на долго ! ┊ Добавляйте скорей к себе эту папку атмосферных каналов ❕ Присоединиться к папке 100+

🎲 GIRLS NEVER DIE (TRIPLES) 🎲 Не забывайте про разминку перед танцем ❤️ она в закрепе

#triples  #tutorial #mirrored

Boost 💋

✨SMART ( LE SSERAFIM) ✨ Полный танец     

#lesserafim    #tutorial #mirrored

Не забывайте про разминку перед танцем ❤️ она в закрепе Boost 💋

𐌺 ᥰ᧐ᥰ ᴛᥲнцы κ᧐ᴛ᧐ρыᥱ ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦуᴛ ᥰ᧐᥊удᥱᴛь ᥙ ρᥲᤋʙᥙᴛь нᥲʙыκᥙ.. ♡ Перед каждым танцем не забывайте разминатся!!! 𐌽ᥱᥕ Jᥱᥲᥒs - 𐍃ᥙρᥱr sɦy Уᥰ᧐ρ нᥲ ʙᥴё ᴛᥱ᧘᧐, ⲙн᧐ᴦ᧐ дʙᥙжᥱнᥙᥔ ρуκ, ᥙ ᴛᥲⲙ ᥰρᥙᥴуᴛᥴᴛʙуюᴛ ⲙᥱ᧘κᥙᥱ дʙᥙжᥱнᥙя, ᥴ нᥙⲙᥙ нужн᧐ ᥊᧐ρ᧐ɯ᧐ ρᥲδ᧐ᴛᥲᴛь ᥙ ᧐ᴛρᥲδᥲᴛыʙᥲᴛь Эᴛ᧐ ᧐дᥙн ᥙᤋ ᥴ᧘᧐жны᥊ ᴛᥲнцᥱʙ 𐌽ᥱᥕ Jᥱᥲᥒs. Еᥴᴛь δыᥴᴛρыᥱ дʙᥙжᥱнᥙя д᧘я ᥙ᥊ ʙыᥰ᧐᧘нᥱнᥙя нужнᥲ ᥴκ᧐ρ᧐ᥴᴛь. Bᥣᥲᥴκρiᥒκ - ρiᥒκ ᥎ᥱᥒ᧐ⲙ Тᥲнᥱц ᧐чᥱнь ᧘ёᴦκᥙᥔ. В ρ϶ᥰ чᥲᥴᴛᥙ ᧐чᥱнь ⲙᥲ᧘᧐ дʙᥙжᥱнᥙᥔ, δы᧘᧐ ᥴ᧘᧐жн᧐ ʙыучᥙᴛь дʙᥙжᥱнᥙя ʙ κ᧐нцᥱ ᴛᥲнцᥲ н᧐ ᥱᥴ᧘ᥙ нᥲд нᥙⲙᥙ ᥰ᧐ρᥲδ᧐ᴛᥲᴛь ᴛ᧐ ʙᥴᥱ ʙ᧐ᤋⲙ᧐жн᧐! 𐌽ⲙi᥊᥊ - ᥣ᧐᥎ᥱ ⲙᥱ ᥣiκᥱ ᴛɦis Тᥲнᥱц нᥱ ᧐чᥱнь ᥴ᧘᧐жныᥔ, ᥱᴦ᧐ ⲙ᧐жн᧐ ʙыучᥙᴛь ᥰ᧐᧘н᧐ᥴᴛью ᤋᥲ 2 чᥲᥴᥲ, н᧐ ʙ ᴛᥲнцᥱ ⲙн᧐ᴦ᧐ ⲙᥱ᧘κᥙ᥊ дʙᥙжᥱнᥙᥔ, ᴛᥲнᥱц ρᥲᤋʙᥙʙᥲᥱᴛ ᴦᥙδκ᧐ᥴᴛь ᥙ ᥊ᥲρᥙᤋⲙу 𐍃ρiᥴy - Aᥱsρᥲ Тᥲнᥱц ᧐чᥱнь ᧘ёᴦκᥙᥔ, нᥱᴛ ᧘ᥙɯнᥙ᥊ ᥙ᧘ᥙ ⲙᥱ᧘κᥙ᥊ дʙᥙжᥱнᥙᥔ. 𐌿ᥱρᥱд ᴛᥲнцᥱⲙ ᧘учɯᥱ ρᥲᤋⲙяᴛьᥴя, ᴛ᧐ᴦдᥲ дʙᥙжᥱнᥙя δудуᴛ ᧘ᥱᴦчᥱ ᥙ чёᴛчᥱ. Для большего эфекта повторяйте эти танцы несколько раз в день 💋 BOOST 💋

🍃LOSE MY BREATH (STRAY KIDS) 🍃 Не забывайте про разминку перед танцем ❤️ она в закрепе

#straykids  #tutorial #mirrored

Boost 💋