Закрытая онлайн студия Ирины Снегиревой «Функциональный кор»

Всем привет! Готовы продолжить начатое? Ещё чуток помучаем 3 виру и ее лучшую помощницу - ягодичную😉 Ну и плече-лопаточный нас ждёт😍 поработаем в рамках идеи «навсегда подружить грудной и таз» для слаженной и легкой совместной работы. Увидимся завтра (вторник) в 19.30🙏🏼

Друзья! Читайте внимательно условия в закрепленном сообщении🙏🏼 доступ к практике 1 неделя, т.е. до следующего занятия.

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет! У нас продолжение банкета, а из вкусного - ответы на вопросы: -как бы ещё схитрить и подтянуть к адекватной, содружественной работе великолепное трио: руки-плечи-лопатки?💪 -как добиться в 3 Вире хорошей взаимосвязи ног, таза и грудного? -как «вынести», нафиг, ягодичные?🤪 Всё это завтра продолжим исследовать!

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет! А не пора ли вернуться к силе💪 Два последних урока по методу Фельденкрайза помогли нам соединить все отделы позвоночника и плечелопаточный в едином движении, а завтра подкинем им работы😉 Кор-руки соединяем и укрепляем! Добавим сюда развлекуху для ягодичных и подвздошно-поясничной👌 Успеть бы всё🤪 С собой: кирпичи и ремень!

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет! Завтра в 19.30 по Москве продолжим исследовать взаимосвязи между всеми отделами позвоночника с помощью метода Фельденкрайза🙏🏼 Зачем? Затем, что если этой логичной взаимосвязи нет, то вы неизбежно получаете не только болевые синдромы, но и снижение возможности двигаться так, как хотелось бы вам😉

Дорогие практики, очень прошу дать обратную связь по последнему уроку метода Фельденкрайза🙏🏼 Хочется сделать продолжение этой темы в ближайший вторник, но необходимо понять, насколько это актуально🤗

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет! Завтра Фельденкрайз💜 Работаем с шейным, грудным и тонкими взаимодействиями между этими отделами👌 Увидимся на коврике!

Всем спасибо 🙏🏼 набор в группу закрыт!

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

АНОНС ПРАКТИЧЕСКОГО КУРСА! Был отдельно большой запрос на животрепещущую тему и именно поэтому я наконец-то запускаю онлайн мини-курс «Сила женщины✨» Угадайте, какова будет направленность наших уроков… Правильно! Возврат хорошей функциональной работы мышцам тазового дна (МТД) и глубокого кора. «Зачем этим заниматься отдельно?» - спросят многие И я отвечу! Если вы имеете опущение (пролапс) органов малого таза, несостоятельность МТД и это отражается на качестве вашей бытовой, интимной жизни и в практике йоги такими «милыми» нюансами, как: 🔹выход воздуха из влагалища при активной деятельности на коврике йоги и в интимной жизни; 🔹подтекание во время чихания, смеха, кашля 🔹регулярная ноющая боль в пояснице без видимых причин и особенно после физических нагрузок; 🔹чатуранги, планки и другие силовые явно не хотят вам подчиниться и стать более удобными асанами; И, наконец, вы ЗАДОЛБАЛИСЬ слышать, что так у всех и это норма! Если вы хотите попробовать изменить качество жизни и практики в разы, тогда вам точно подойдет этот мини-курс! Курс рассчитан на 5 недель. Что входит в курс: -4 практики онлайн + доступ к записям практик и обязательным условием их регулярного повторения; -ответы на вопросы и обсуждение (по желанию) после уроков; -закрытый канал участников в тлг *обязательным условием является заполнение опросников до и после старта (конфиденциально) Стоимость 3200 руб. Старт 22-го января (занятия онлайн будут проходить по понедельникам в 19.00 по Москве) Если у вас есть знакомые и родственники, которые ничем не занимаются, но у них есть те же самые проблемы, то вы смело можете предложить им участвовать в этом проекте! Данные практики доступны всем! Хотите участвовать? Пишите в комментариях или в личку🙏🏼

Всем привет! Как вам урок на тему красивой спины? Надеюсь, зашел🥹 Предлагаю продолжить и на этой неделе столь актуальную тему! Встречаемся завтра в 19.30, чтобы провести дальнейшее исследование. С собой: кирпич, ремень

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет в Новом 2024 году! Завтра начинаем новый и бодрый сезон в нашем клубе! Решила подкинуть вам визуала по теме завтрашнего занятия😁 Как вам мышечный корсет? Кто-то скажет- генетика! И будет прав! Но, согласитесь, даже с отличной генетикой и без правильной физической нагрузки, мышцы сами не нарастут🙃 Поэтому, я с удовольствием приглашаю вас на первую практику после праздников, которая будет посвящена красивой спине🙏🏼

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456