Vorobey_pp - ПП рецепты
Здесь вы найдёте множество ПП рецептов, файлов и мотивацию на создание лучшей версии себя 💁🏼♀️ — Я Лера, похудела на 22 кг💖 Благодаря моей программе похудели тысячи девушек легко и вкусно 🔥 ↘️Реклама, вопросы по продуктам @lera_vorobey_pp
Більше34 720
Підписники
-924 години
+57 днів
-2830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Самые вкусные ПП вафли🔥
⠀
Очень нежные, если у вас нет вафельницы, то пожарьте как оладушки, будет очень вкусно❤️
⠀
Ингредиенты:
•Яйцо - 1 шт
•Мягкий творог - 125 г
•Рисовая мука - 35 г
•Кокосовая стружка - 10 г
•Разрыхлитель - 1 ч.л.
•Подсластитель - по вкусу
⠀
Смешиваем яйцо с мягким творогом. Добавляем муку, кокосовую стружку, подсластитель и разрыхлитель.
Тщательно перемешиваем и жарим в вафельнице до готовности.
Приятного аппетита❤️
⠀
А какой завтрак любите вы?⬇️
❤ 57🔥 7👍 5
Готовь этот брауни, если хочешь похудеть 😍
⠀
Он из яблока и самых простых ингредиентов!
⠀
Готовится за 5 минут😱
⠀
Ингредиенты:
•Яблоко - 1 шт
•Яйцо - 1 шт
•Греческий йогурт - 30 г
•Какао - 30 г
•Мука (у меня рисовая) - 30 г
•Подсластитель - по вкусу
•Шоколад без сахара - 20 г по желанию
⠀
Готовим:
⠀
Яблоко мелко нарезаем. В чаше блендера смешиваем все ингредиенты (кроме шоколада). Взбиваем до однородности.
Переливаем в форму, посыпаем шоколадом.
Выпекаем в микроволновке 2-3 минуты или в духовке при 180 градусах 20 минут.
⠀
КБЖУ на 100 гр.:142/5/7/13
👍 81❤ 18🔥 16
Смотрите какой шикарный брауни приготовила😍 он из яблок и готовится за 5 минут 😱
❤ 172👍 8
Вкуснейший завтрак из самых доступных продуктов😍
Готовиться за 10 минут!
Ингредиенты:
•Лаваш - 60 г
•Яйцо - 1 шт
•Зелень - по вкусу
•Сыр - 30 г
Готовим:
На лаваш выкладываем натёртый сыр, зелень, яйцо и перемешиваем.
Сворачиваем как на видео.
Обжариваем с 2-х сторон.
👍 80❤ 14🔥 5🥰 5😍 2🤩 1
Печенье «Баунти» из 3-ингредиентов😍
⠀
Готовиться очень просто! А такое вкусное оно получается!
⠀
Ингредиенты:
•Яйцо - 1 шт
•Кокосовая стружка - 80 г
•Шоколад (у меня без сахара) - 30 г
⠀
Готовим:
Смешиваем все ингредиенты. Выплываем по формам, прижимая массу ложкой.
Выпекаем при 180 градусах 15 минут. Даем остыть.
👍 78❤ 15🔥 5
Приготовила вкуснейшее печенье из 3-х ингредиентов 😍
Давайте соберём 150❤️ и я сразу же выложу рецепт
❤ 207🔥 6😍 2