Клиники МЕДСИ Волгоград

Ребёнок заболел, температура, насморк, кашель. Руки сами тянутся к аптечке: дать жаропонижающее, укутать потеплее, «на всякий случай» добавить антибиотик. Эти действия кажутся логичными, но врачи называют их одними из самых опасных ошибок при лечении ОРВИ. Некоторые из них не просто бесполезны — они могут ухудшить состояние ребёнка и затянуть выздоровление. Разбираем 4 главных мифа, в которые до сих пор верят многие родители. 1️⃣ Ошибка №1: «Антибиотики — для профилактики» «На всякий случай дам антибиотик, чтобы не было осложнений» — одна из самых опасных ошибок. Важно помнить, что антибиотики не действуют на вирусы, которые являются причиной большинства ОРВИ. Использование антибиотиков без показаний может привести к снижению иммунитета, нарушению микрофлоры и развитию устойчивости бактерий. Когда антибиотики действительно нужны — только при бактериальных осложнениях (пневмония, отит и др.), которые определяет только врач. Что делать: Самостоятельно давать их ребёнку категорически запрещено. 2️⃣ Ошибка №2: «Температуру до 38 нужно сбивать сразу» Повышенная температура — это не враг, а защитная реакция организма. Многие вирусы и бактерии перестают размножаться при температуре выше 37°С. Врачи советуют не сбивать температуру, если она не превышает 38,5°С и ребёнок нормально её переносит. Исключения: если у ребёнка ранее были фебрильные судороги, жаропонижающие можно давать при 37,5°С. Что делать: ориентируйтесь на самочувствие ребёнка. Если он активен, играет и пьёт — дайте организму возможность бороться самостоятельно. 3️⃣ Ошибка №3: «Укутать, чтобы пропотел» Один из самых стойких и опасных мифов: при высокой температуре ребёнка нужно тепло укутать, чтобы он «пропотел и выздоровел». На самом деле укутывание может привести к перегреву — температура поднимется ещё выше, нарушится теплообмен, и ребёнок не сможет охлаждаться естественным путём. Что делать: при температуре, наоборот, снимите лишнюю одежду, обеспечьте прохладу в комнате (18–20°C). Потение — это результат снижения температуры, а не способ её сбить. 4️⃣ Ошибка №4: «Чеснок и лук защищают от вирусов» Народные средства — не панацея. Эффективность чеснока и лука в профилактике и лечении ОРВИ научно не доказана. Хотя эти продукты содержат полезные вещества и могут поддерживать иммунитет, полагаться исключительно на них нельзя — они не заменят вакцинацию и другие проверенные меры профилактики. Что делать: используйте народные средства только как дополнительные способы поддержки организма, но не как основной метод лечения. Если ваш ребёнок заболел — запишитесь на консультацию к педиатру в МЕДСИ Волгоград. Врач осмотрит, поставит диагноз и назначит правильное лечение. Например, в наших клиниках ведут приём квалифицированные врачи: • Штефанова Елена Владимировна, стаж - 26 лет. Адрес клиники: г. Волгоград, пл. им. Дзержинского, 1 • Шишлина Елена Александровна, стаж - 21 год. Адрес клиники: г. Волгоград, б-р 30-летия Победы, 72 • Каримова Наталья Ивановна, стаж - 17 лет. Адрес клиники: г. Волжский, ул. им. генерала Карбышева, 162 Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

После 40 лет многие женщины замечают: что-то пошло не так. Раньше лишний вес уходил за неделю — теперь не уходит совсем. Сон стал поверхностным, а приливы и перепады настроения мешают жить. Хорошая новость: с этим можно справляться. 1️⃣ Менопауза: что происходит с организмом? Перименопауза и менопауза — это естественный период в жизни каждой женщины, который наступает в среднем в 45–55 лет. В это время уровень эстрогенов постепенно снижается, что может сопровождаться: • Приливами и ночной потливостью • Нарушениями сна и перепадами настроения • Изменением веса и перераспределением жировой ткани (особенно в области живота) Эти изменения могут длиться несколько лет, но важно помнить: симптомы можно смягчить с помощью правильного образа жизни. 2️⃣ Кости: профилактика остеопороза Снижение эстрогенов влияет на костную ткань: кости становятся более хрупкими. Физическая активность: ходьба, танцы, силовые упражнения помогают сохранить костную массу Женщинам в группе риска рекомендуется пройти DEXA-сканирование для оценки плотности костной ткани. 3️⃣ Сердце и сосуды: контроль рисков После 40 лет возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендации для поддержания здоровья сердца: • Регулярно проверяйте артериальное давление и уровень холестерина • Уменьшите потребление соли (до 1 500 мг в день) • Поддерживайте физическую активность — не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю 4️⃣ Питание: что добавить в рацион, а что ограничить? В возрасте 40+ метаболизм замедляется, и организму требуется меньше калорий — около 1 600 ккал в день против привычных 2 000. Но качество питания должно стать лучше. Что добавить: • Продукты с кальцием: творог, кефир, йогурт, твёрдые сыры • Источники витамина D: жирная рыба (лосось), яйца, обогащённые продукты • Крестоцветные овощи: брокколи, цветная капуста, капуста кейл — богаты клетчаткой и антиоксидантами • Омега-3: рыба, льняное семя — для поддержки сердца и сосудов • Питьевой режим: достаточное количество воды помогает смягчить приливы Что ограничить: • Простые углеводы (сахар, выпечка, сладости) • Животные жиры, особенно «скрытые» — колбасы, паштеты, соусы • Кофеин и острую пищу (могут усиливать приливы) 5️⃣ Физическая активность: не роскошь, а необходимость Регулярные физические нагрузки помогают не только сохранять вес, но и укреплять кости, улучшать настроение и качество сна. Что выбрать: • Кардионагрузки: ходьба, плавание, танцы — не менее 30 минут в день • Силовые упражнения: 2–3 раза в неделю — они замедляют потерю мышечной массы и минералов из костей • Упражнения на равновесие: после 60 лет — для снижения риска падений Если вы заметили у себя симптомы, связанные с перименопаузой, или просто хотите проверить здоровье — запишитесь на консультацию к гинекологу в МЕДСИ Волгоград. Врач проведёт осмотр, при необходимости назначит анализы и поможет подобрать индивидуальный план поддержки здоровья. Например, в нашей клинике по адресу г. Волгоград, ул. 8-ой Воздушной Армии, д. 21а ведет приём квалифицированный врач-акушер-гинеколог: • Арчакова Вера Михайловна, стаж - 48 лет. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

Парадокс: мы ценим здоровье только тогда, когда его теряем. Мы привыкли считать, что счастье — в деньгах, статусе, власти, признании. Но когда тело болит, когда сил нет даже на простые радости — всё богатство мира становится просто набором цифр. Люди с хроническими заболеваниями чаще страдают от депрессии, тревожности и чувства безнадёжности. И наоборот: хорошее самочувствие повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение, даёт ощущение контроля над жизнью. Здоровье как выбор и ответственность: • Прислушивайтесь к своему телу. Оно подаёт сигналы задолго до того, как заболевание становится серьёзным. • Не откладывайте визит к врачу. Профилактика всегда дешевле и легче, чем лечение. • Инвестируйте в сон, питание, движение. Это не трата времени, это вклад в качество жизни. Помните: вы можете заработать много денег, но не можете заработать здоровье. Его можно только сохранить.

Мозг умеет перестраиваться. И примеры этого поражают — от травм до операций. 1️⃣ Что такое нейропластичность? Нейропластичность — это способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на обучение, травму или новый опыт. 2️⃣ Случай Моны Один из самых удивительных примеров нейропластичности — история Моны, которой в раннем детстве удалили левое полушарие мозга. Причина — тяжёлая эпилепсия: левое полушарие было практически мёртвым, и врачи приняли решение удалить его, чтобы остановить приступы. После операции перед Моной стояла задача заново научиться всему, что обычно контролирует левое полушарие: контроль правой стороны тела, речь и логическое мышление. После долгой реабилитации она научилась ходить, говорить, играть в теннис, собирать пазлы и даже выступать с речами. Её правое полушарие взяло на себя функции утраченного. 3️⃣ Как мозг перестраивается после таких операций? Исследования с помощью функциональной МРТ показывают: у людей после удаления полушария функциональные сети мозга становятся не слабее, а наоборот — более плотными и выраженными. 4️⃣ Другие примеры восстановления Нейропластичность проявляется не только после удаления полушария: • После травм или инсультов здоровые участки мозга могут брать на себя функции повреждённых через механизмы аксонального прорастания и дендритного ремоделирования. • При реабилитации после операций на лицевом нерве (например, при параличе лица) наблюдается перестройка корковых двигательных зон — то есть мозг «переучивается» управлять мышцами через новые пути. • При пересадке руки у пациентов, потерявших конечность, область коры, отвечавшая за руку, вновь «возвращается» на своё место, даже когда функциональное восстановление ещё не началось. 5️⃣ Почему это важно для нас? Понимание нейропластичности меняет подход к восстановлению после травм и болезней мозга. Реабилитационные программы, основанные на стимуляции нейропластических процессов, помогают пациентам восстанавливать утраченные функции. А это значит, что даже тяжёлые травмы — не приговор.

Многие пациенты уверены: если кто-то из родственников страдал этим заболеванием, то и им не избежать. Действительно, наследственный фактор существует. Крупные генетические исследования показали, что генетическая предрасположенность к геморрою подтверждена на уровне ДНК. Но это не означает, что болезнь неизбежна. Разбираем, что именно передается по наследству и как снизить риск. 1️⃣ Наследственность есть, но это не приговор Крупное генетическое исследование с участием почти миллиона человек выявило более 100 генетических участков, связанных с развитием геморроя. Эти гены влияют на три ключевых механизма: • Структуру соединительной ткани и эластичность стенок сосудов — если в семье есть слабость соединительной ткани, риск выше • Функцию гладкой мускулатуры кишечника — то, как работают мышцы прямой кишки • Моторику кишечника — склонность к запорам может иметь наследственную основу Однако, по данным исследований, семейная предрасположенность встречается у 47,7% пациентов с геморроем. Это значит, что чуть больше половины случаев не связаны с наследственностью напрямую. Важно: само заболевание не передается по наследству. Передается предрасположенность — особенности строения соединительной ткани, сосудов и мышц, которые при стечении неблагоприятных факторов могут привести к развитию болезни. 2️⃣ Образ жизни — ключевой фактор Исследования показывают, что функциональные факторы риска (образ жизни, питание, активность) существенно преобладают над врожденной предрасположенностью. Это значит, что профилактика работает даже при наличии наследственных факторов. Основные факторы риска, которые можно контролировать: • Малоподвижный образ жизни и сидячая работа — нарушают кровообращение в малом тазу • Хронические запоры — травмируют вены прямой кишки • Неправильное питание — острая, жирная, соленая пища, недостаток клетчатки • Избыточный вес — создает дополнительное давление на сосуды • Беременность и роды — у 98,1% женщин с геморроем были в анамнезе • Курение и алкоголь — ухудшают состояние сосудов и способствуют запорам 3️⃣ Что делать, если есть наследственная предрасположенность? Профилактика — лучший способ избежать болезни: • Двигайтесь. Избегайте длительного сидения, делайте перерывы каждые 40–60 минут, ходите пешком • Правильно питайтесь. Добавьте в рацион больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые), ограничьте острое и жирное • Пейте достаточно воды. Это помогает предотвратить запоры • Не засиживайтесь в туалете. Безопасное время — не более 7 минут • Контролируйте вес. Это снижает нагрузку на вены малого таза • Не поднимайте тяжести без необходимости и правильной техники Если вас беспокоят симптомы или вы хотите получить консультацию — запишитесь на приём к проктологу в МЕДСИ Волгоград. Например, в клинике по адресу г. Волгоград, ул. Краснознаменская, 25Б ведет приём квалифицированный специалист: • Сенин Евгений Анатольевич, стаж - 27 лет. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

УЗИ — это не только диагностика при острой боли. Это метод, который помогает выявить патологии на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Разбираем 5 симптомов, при которых УЗИ может помочь найти причину. 1️⃣ Боль в животе Боль в животе — одна из самых частых причин, по которой назначают УЗИ. УЗИ помогает оценить состояние печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и почек. Когда УЗИ особенно важно: • Боль в правом подреберье (может указывать на камни в желчном пузыре) • Боль в пояснице или внизу живота (возможные проблемы с почками или мочевым пузырём) • Острая боль, которая не проходит в течение нескольких часов • Боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой или повышением температуры Если вы чувствуете боль в животе, не терпите — УЗИ может помочь выяснить причину. 2️⃣ Нарушения менструального цикла Нерегулярный цикл, слишком болезненные или обильные менструации — повод для УЗИ органов малого таза. Это исследование помогает оценить состояние матки и яичников. Что может показать УЗИ: нарушения в структуре эндометрия, миомы матки, образования яичников (кисты, поликистоз), эндометриоз. Важно: УЗИ малого таза рекомендуется проходить 1 раз в год даже при отсутствии жалоб — для выявления скрытой патологии. 3️⃣ Уплотнения в груди Боль в груди, уплотнения, выделения из сосков — симптомы, которые нельзя игнорировать. УЗИ молочных желез помогает оценить структуру ткани и отличить кисты от твёрдых образований. Когда УЗИ особенно важно: • При болях в груди (масталгия) — до 80% женщин сталкиваются с этим симптомом в течение жизни • При обнаружении уплотнения при самообследовании • При изменениях кожи или сосков • УЗИ молочных желез — ключевой метод скрининга для женщин после 30–35 лет, особенно если есть наследственная предрасположенность. 4️⃣ Изменения в мочеиспускании Частые позывы, боль при мочеиспускании, кровь в моче — симптомы, требующие внимания. УЗИ почек и мочевого пузыря может выявить: • Камни в почках или мочевом пузыре • Воспалительные процессы • Изменения структуры почек (кисты, опухоли) Важно: если есть кровь в моче, сильная боль в пояснице или затруднённое мочеиспускание — не откладывайте визит к врачу. 5️⃣ Постоянная усталость Хроническая усталость, снижение веса без видимых причин, субфебрильная температура (37–37,5°C) — симптомы, которые могут указывать на скрытые воспалительные или онкологические процессы. УЗИ помогает оценить состояние органов брюшной полости, щитовидной железы и лимфатических узлов. Когда стоит провериться: • Если вы чувствуете слабость на протяжении нескольких недель • Если заметили снижение веса без изменения диеты • Если есть повышение температуры без явных причин УЗИ используется не только при острой боли, но и в профилактических и скрининговых обследованиях. Это безопасный, доступный и информативный метод. Если вы заметили у себя один из перечисленных симптомов — не откладывайте визит к врачу. Только специалист может определить необходимость обследования и интерпретировать его результаты. Например, в нашей клинике по адресу г. Волгоград, пл. им. Дзержинского, 1 ведут приём квалифицированные специалисты: • Рублева Надежда Николаевна, стаж - 37 лет. • Мацуева Анна Ивановна, стаж - 24 года. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

Удивительная цифра, правда? Это не миф и не преувеличение — это простая математика, которая учитывает количество волос, скорость их роста и продолжительность жизни. Этого хватило бы, чтобы проложить путь от Волгограда до Москвы. Эта цифра — не просто «интересный факт», а напоминание о том, как устроено наше тело: • Волосы — вторая по скорости роста ткань в организме человека (после костного мозга). • Каждый волосяной фолликул за жизнь производит 20–30 волосинок. • Волосы растут быстрее весной и летом и днём быстрее, чем ночью. Кроме того, рост волос замедляется с возрастом: после 50 лет он становится менее интенсивным. И да, если вы когда-нибудь задумывались, почему ванна забивается волосами быстрее, чем вы успеваете её чистить, — теперь вы знаете: это 950 км работы за вашу жизнь.

Вы постоянно мерзнете, когда все вокруг ходят в футболках? Кожа стала сухой, волосы выпадают, а сил нет даже чтобы встать с утра? Возможно, дело не в «возрасте», а в щитовидной железе — маленькой «бабочке» весом всего 20 граммов, которая задаёт ритм всему организму. Эндокринологи называют её дирижёром: её гормоны управляют обменом веществ, работой сердца, мозга и даже настроением. Рассказываем о 5 сигналах, когда пора к врачу. • СИГНАЛ 1: Необъяснимая усталость и слабость Если вы просыпаетесь разбитыми, а к обеду чувствуете себя выжатым лимоном — это может быть гипотиреоз (недостаток гормонов). Метаболизм замедляется, организм переходит в «энергосберегающий режим». Человек жалуется на сонливость, снижение работоспособности и упадок сил. • СИГНАЛ 2: Резкие колебания веса без изменения диеты Заметили, что вес растёт, хотя вы не переедаете? Или худеете, хотя аппетит отличный? Это один из самых ярких сигналов. Вес растёт → гипотиреоз («гормонов мало»): обмен веществ замедляется, появляются отёки. Вес падает → тиреотоксикоз («гормонов много»): обмен веществ разгоняется до предела, калории сгорают, даже когда вы отдыхаете. • СИГНАЛ 3: Эмоциональная нестабильность — от апатии до тревоги Гормоны щитовидной железы напрямую влияют на нервную систему. При гипотиреозе — апатия, депрессия, заторможенность, плаксивость, ухудшение памяти и концентрации. При тиреотоксикозе — раздражительность, тревожность, панические атаки, внутренняя дрожь и тремор рук. • СИГНАЛ 4: Нарушения сердечного ритма и чувство жара или холода Сердце колотится даже в покое, перебои в работе сердца → возможен тиреотоксикоз. Постоянно мёрзнете, когда другим тепло → гипотиреоз: замедляется теплообмен, снижается потоотделение. Жарко и потливо при нормальной температуре → тиреотоксикоз. • СИГНАЛ 5: Изменения кожи, волос и ногтей Гормоны щитовидной железы влияют на обновление клеток кожи и рост волос. При гипотиреозе: • Кожа становится сухой, шершавой, шелушится (особенно локти и колени). • Волосы выпадают, становятся тонкими и ломкими. • Ногти слоятся, ломаются. • Появляются отёки лица и конечностей. При тиреотоксикозе: • Кожа влажная, горячая, усиленная потливость. • Выпадение волос тоже может быть, несмотря на избыток гормонов. Какие ещё симптомы могут быть: • Ощущение «кома» в горле, затруднение глотания, увеличение шеи. • Нарушения менструального цикла у женщин и снижение либидо у мужчин. • Запоры при гипотиреозе и неустойчивый стул при тиреотоксикозе. Почему важно не откладывать визит? Симптомы могут быть неспецифичными и «маскироваться» под другие заболевания, поэтому люди годами лечатся у терапевтов и неврологов. Простой анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) — самый чувствительный маркер — помогает вовремя выявить нарушение и начать лечение. Если вы заметили у себя 2–3 из этих признаков — не откладывайте визит к врачу. Запишитесь на консультацию к эндокринологу в МЕДСИ Волгоград. Врач назначит анализы и поможет восстановить баланс. Например, в клинике по адресу г. Волгоград, ул. Электролесовская, 45 ведет приём квалифицированный специалист: • Джура Юлия Михайловна, стаж - 30 лет. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

Ребёнок часто болеет в саду — родители ищут «волшебную таблетку» для иммунитета. Реклама предлагает витамины, иммуномодуляторы, БАДы. Но врачи предупреждают: препаратов, которые можно было бы давать всем детям для «укрепления» иммунитета, не существует. Иммунитет не нуждается в «поднятии» — он нуждается в правильной поддержке. В этом посте — что на самом деле работает, а что является пустой тратой денег. 1️⃣ Вакцинация — единственный доказанный способ защитить от опасных инфекций Иммунитет от болезни — самый сильный, но цена за него может быть слишком высокой: тяжёлые осложнения, инвалидность и даже смерть. Вакцинация — это безопасный способ «познакомить» иммунную систему с возбудителем без риска заболевания. Вакцины не перегружают иммунитет — они занимают лишь малую часть его ресурсов. Что говорят врачи: отказ от прививок ослабляет коллективный иммунитет и повышает риски вспышек инфекций. Если в окружении ребёнка есть непривитые дети — риск заболеть для всех выше. 2️⃣ Закаливание — работает, но без фанатизма Исследования показывают: закаливающие процедуры действительно помогают иммунной системе адаптироваться к холодовым стимулам без перехода в состояние патологической активации. Организм учится быстрее реагировать на перепады температур. Важно: эффект не в «укреплении» иммунитета, а в его тренировке. Начинать нужно постепенно, без экстрима — и только после консультации с педиатром. 3️⃣ Здоровый образ жизни — основа иммунитета Никакая таблетка не заменит простые, но работающие вещи: • Полноценный сон — во сне вырабатываются цитокины, которые борются с инфекциями • Сбалансированное питание — белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы • Физическая активность — ежедневные прогулки и подвижные игры • Ограничение стресса — психологическое состояние напрямую влияет на иммунитет Эксперты подчёркивают: здоровый образ жизни, вакцинация и отказ от самолечения — главные помощники иммунитету. 4️⃣ Иммуномодуляторы — когда нужны и когда нет Препараты, «повышающие иммунитет», назначают только при подтверждённом диагнозе «рецидивирующие инфекции» (ОРВИ 5–7 раз в год в зависимости от возраста). Самостоятельно давать их ребёнку нельзя — это может нарушить хрупкий баланс иммунной системы. Что говорят исследования: эффективность многих иммуномодуляторов остаётся спорной — данные противоречивы, и учёные призывают к дополнительным исследованиям. Без явных показаний — это лишний риск. Иммунитет — сложная система, и вмешательство без показаний может навредить. При частых заболеваниях обратитесь к педиатру — он проведёт обследование и определит, нужна ли коррекция. Запишитесь на консультацию к специалистам в МЕДСИ Волгоград. Например, в наших клиниках ведут приём квалифицированные врачи: • Фоменко Светлана Викторовна, стаж - 20 лет. Адрес клиники: г. Волгоград, б-р Энгельса, 27Б • Кошелева Лариса Александровна, стаж - 28 лет. Адрес клиники: г. Волгоград, б-р 30-летия Победы, 72 • Федюшкина Татьяна Николаевна, стаж - 27 лет. Адрес клиники: г. Волжский, ул. Советская, 59А Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

Схваткообразная боль внизу живота, слабость, тошнота… Для многих женщин это привычные спутники «критических дней». Врачи предупреждают: сильная боль при месячных — это не норма. По статистике, дисменорея (болезненные менструации) встречается у 16% до 91% женщин репродуктивного возраста, а среди подростков — до 80%. Разбираем, когда боль — сигнал тревоги. 1️⃣ Что такое дисменорея и почему она возникает? Первичная дисменорея — возникает у молодых женщин, чаще в подростковом возрасте, в первые 1–2 года после начала менструаций. Причина — повышенная выработка простагландинов, которые вызывают сильные сокращения матки и спазм сосудов. Боль обычно начинается за 1–2 дня до менструации или в первый день и длится 1–3 дня. Вторичная дисменорея — возникает или усиливается после 25 лет, боль может быть постоянной, а не только в дни месячных. Это всегда признак патологии: эндометриоза, аденомиоза, миомы матки, воспалительных заболеваний или других гинекологических проблем. 2️⃣ Симптомы, которые нельзя игнорировать Когда стоит обратиться к врачу: • Боль не снимается обезболивающими. • Боль длится более 3 дней или возникает не только во время месячных. • Боль сопровождается высокой температурой, ознобом, тошнотой, рвотой, головокружением. Также следует обратиться к врачу, если боль в тазу возникает в межменструальный период. • Обильное кровотечение или сгустки крови более 2,5 см. • Боль внезапно стала сильнее, чем обычно — это симптом, который требует немедленного обращения. • Появились выделения с неприятным запахом — могут указывать на инфекцию. 3️⃣ Эндометриоз — главная причина вторичной дисменореи Эндометриоз — это хроническое, эстроген-зависимое воспалительное заболевание, при котором ткань, похожая на эндометрий, разрастается за пределами матки. Красные флаги эндометриоза: • Боль, не связанная с циклом • Боль при половом акте • Нарушение фертильности • Изменения характера стула или болезненность при дефекации Что делать: при подозрении на эндометриоз врач может назначить УЗИ органов малого таза, в некоторых случаях — МРТ. Окончательный диагноз ставится иногда с помощью лапароскопии. 4️⃣ Что делать при болезненных менструациях? Первая помощь при боли: • НПВП (ибупрофен, напроксен) — их нужно начинать принимать за 24–48 часов до начала менструации или сразу при появлении первых симптомов, чтобы подавить выработку простагландинов. • Тепло — грелка помогает снять спазм. • Отдых и сон — полноценный отдых облегчает состояние. Если боль повторяется и мешает жить: Гормональные контрацептивы (КОК) — по данным исследований, низкодозированные оральные контрацептивы эффективно снижают боль при дисменорее. Обследование у гинеколога — если боль не проходит, несмотря на лечение, необходимо пройти УЗИ и другие исследования. Если менструальная боль мешает вам жить — запишитесь на консультацию к гинекологу в МЕДСИ Волгоград. Врач проведёт осмотр, при необходимости назначит УЗИ и подберёт правильное лечение. Например, в нашей клинике по адресу г. Волгоград, ул. 8-ой Воздушной Армии, д. 21а ведет приём квалифицированный врач-акушер-гинеколог: • Комарова Ирина Ивановна, стаж - 20 лет. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716

О чём эта фраза на самом деле? Она про жизнь, привычки, отношения, работу, образ мыслей. Про то, что у нас всегда есть право выбора. Даже если кажется, что мы уже слишком далеко зашли. Даже если «других дорог нет». Фраза напоминает: путь не обязан быть прямым. И если он не ведёт туда, куда вам нужно, — вы можете остановиться, развернуться и найти другой. Тот, который сделает вас счастливее. Был ли у вас опыт, когда вы меняли жизнь кардинально? 😀 - да 😎 - нет

Бессонница — царица всех недугов. И это не метафора — рассказываем, как сон влияет на здоровье. 1️⃣ Сон и мозг: болезнь Альцгеймера ускоряется при недосыпе Во время сна мозг очищается от «отходов» — токсичных белков, которые накапливаются в течение дня. Среди них — бета-амилоид, который при накоплении образует бляшки, характерные для болезни Альцгеймера. В норме эти белки вымываются из мозга во время глубокого сна. Если сон нарушен, механизм очищения работает хуже, и риск развития нейродегенеративных заболеваний растёт. Исследования показывают: даже одна ночь без сна повышает уровень бета-амилоида в мозге. А хронический недосып в течение многих лет кратно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера и других нарушений памяти и интеллекта. 2️⃣ Эндокринная система: диабет и ожирение Недосып наносит серьёзный удар по эндокринной системе. Гормоны, регулирующие аппетит, чувствительность к инсулину и обмен веществ, зависят от качества сна. Дефицит сна повышает уровень кортизола (гормона стресса), который способствует накоплению жира в области живота, и снижает чувствительность к инсулину. Хронический недосып повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и ожирения. 3️⃣ Очищение организма и сердечно-сосудистая система Сон — это время восстановления. Во время сна организм активно выводит токсины, восстанавливает клетки и регулирует артериальное давление. Хронический недосып связан с повышенным риском гипертонии, инфаркта и инсульта. Во время сна артериальное давление снижается — это необходимо для восстановления сердечно-сосудистой системы. Если этого не происходит, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает многократно. 4️⃣ Фатальная семейная бессонница: когда сон невозможен Самая редкая и опасная форма бессонницы — фатальная семейная бессонница. Это неизлечимое наследственное прионное заболевание, при котором человек перестаёт спать. Болезнь начинается с бессонницы, затем развиваются панические атаки, галлюцинации, физическое истощение, потеря веса, слабоумие. Смерть наступает в течение нескольких месяцев или лет. Это заболевание встречается крайне редко — в мире известно всего 42 семьи, члены которых страдали от этого недуга. Однако оно наглядно показывает, что отсутствие сна может быть фатальным. 5️⃣ Что делать: как наладить сон? Если бессонница — не разовое явление, а хроническая проблема, не стоит игнорировать её. Вот что рекомендуют сомнологи и терапевты: Соблюдайте режим. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Создайте ритуал перед сном. Откажитесь от гаджетов за 1–2 часа до сна (синий свет подавляет выработку мелатонина). Проветривайте комнату. Оптимальная температура для сна — 18–22°C. Избегайте кофеина и алкоголя за 4–6 часов до сна. Алкоголь нарушает глубокие фазы сна. Обратитесь к врачу. Если проблемы со сном длятся более 2–3 недель, необходима консультация терапевта или невролога. Не занимайтесь самолечением — некоторые препараты от бессонницы могут вызывать зависимость. Чтобы записаться к доктору звоните в "МЕДСИ Волгоград": 📞г. Волгоград и Волжский +7 (8442) 59-09-91 💻На нашем сайте: volgograd.medsi.ru и в мобильном приложении Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама. ООО Медси-Волгоград. ИНН 3443925716