Тренировки дома

Пять асаны для бодрости духа 🌞 Если нужно быстро проснуться, пробудиться и привести себя в порядок - бегом на коврик делать планки и самые простые прогибы! Тренировки дома | #йога

Натуральное средство от температуры 🥒 Несмотря на то, что огурцы в основном состоят из воды, они содержат важные витамины и минералы. Тренировки дома | #здоровье

Полезные свойства одуванчика 🌼 Одуванчик – это настоящий суперфуд. Который к тому же абсолютно бесплатный! Тренировки дома | #здоровье

Для комфортных тренировок выбирайте удобную одежду. А чтобы поддерживать ее в чистоте, заходите на Мегамаркет. В честь дня рождения маркетплейса в мае вас ждет повышенный кешбэк до 70% бонусами СберСпасибо. Этими бонусами можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок. Подробнее об акции можно почитать здесь. А по промокоду ДЛЯВАС у вас будет скидка 3 000 рублей при первой покупке бытовой химии от 10 000 рублей. Правила акции.

Готовим шпинатный блин с начинкой 🥬 Ингредиенты: • 2 яйца средних • 50 гр шпината( промыть) Начинка: • Творожный сыр 1 ст. л. • 1 помидор • 3-4 листа айсберга • Смесь семян для салата Тренировки дома | #рецепты

Избавляемся от проблем со стопами 🦶 Состояние ступней напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат. Тренировки дома | #стопы

Упражнения от сутулости с МФР роллом👌 Эти упражнения будут одинаково полезны и новичкам, и опытным спортсменам. Тренировки дома | #МФР

Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Дачные Советы 🏡 Огромное количество действительно нужных и полезных лайфхаков для дачи😍 Пригодится каждому, подписывайтесь 👇

Комплекс упражнений на спину и плечи 🔥 Сохраняйте и делайте, что-бы все маечки, которые вы уже заказали, сели идеально. Тренировки дома | #спина

Круговая тренировка 👍 Это цикл из нескольких упражнений, выполняемых последовательно, с паузой между подходами-кругами. Тренировки дома | #полезно