ПСИХОЛОГИЯ НЕСКУЧНО 😉
Відкрити в Telegram
509
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-830 днів
Архів дописів
+9
Всем привет 😊👋
Сегодняшнее утро и сад после дождя...😍
У меня начали распускаться пионы 💓
Хотел бы я научить тебя вместо: «Oх, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только c опытом.
Макс Фрай ❤️
#психолог@SIMONApsiholog
#психолог
Разговариваете сами с собой? Это не так странно, как кажется 🗣
В сети набирают популярность статьи о том, что привычка разговаривать с собой может быть связана с более эффективной работой памяти и внимания.
Что говорит наука?
Разговор с собой (self-talk) помогает лучше концентрироваться на задаче и упорядочивать мысли:
• Помогает в поиске
Исследования показывают, что люди быстрее находят нужный предмет, если произносят его название вслух во время поиска.
• Снижает стресс
Проговаривание своих действий помогает сохранять контроль в сложных ситуациях. Именно поэтому многие говорят себе: «Спокойно, сейчас разберемся» или «Сначала сделаем вот это».
Некоторые специалисты считают, что такая привычка указывает на более эффективную работу отдельных когнитивных процессов — памяти, внимания и самоконтроля.
Так что если иногда ловите себя на разговоре с самим собой — переживать точно не о чем. Для мозга это вполне обычный инструмент. 🤓
#психолог@SIMONApsiholog
#психолог
+6
Сегодня валяльное утро, цветущая сирень на улице и дома 😍
Красивущая лоза девичьего винограда и мои любимые пушистые девчонки, довольные, что я пока дома 😍
