Йога «Элемента» Коломенская

☔ НейроДождь | Раскрытие возможностей Приглашаем вас на мастер-класс по нейрографике вместе с Марией Медведевой! ⏰ КОГДА? 16 июня, воскресенье 17.30-19.30 Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Мы будем использовать только бумагу для рисования, маркеры и цветные карандаши! Ваш личный набор нейрографики мы подготовим 🌺 Какие возможности открывает нейрографика? 💫Поставить цели, которые получат энергетическую поддержку; 💫Запустить энергию роста и процветания в свою жизнь; 💫Приумножить благосостояние; 💫Проработать сразу несколько сфер жизни, наполняя их энергией успеха и реализации; 💫Алгоритм поможет свежим взглядом увидеть на своём листе бумаги, как вырастают ростки наших намерений; 💫Техника меняет фокус внутреннего состояния на позитивное мышление, у нас появляется вера в то, что наши желания сбудутся. Присоединяйтесь к рисованию, чтобы иметь возможность запустить мощную энергию реализации желаний!🌟 ___ ☀️Записаться на мероприятие можно через администратора студии @yogaelementa или на нашем сайте #Элемента_мероприятия

КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ | ИЮНЬ 🪷 🌸 Медитативная практика "Перезагрузка" ⭐️ По субботам (8, 15, 22, 29 июня) 17:00-20:00 Активная дыхательная система упражнений, которая позволит полностью перезагрузиться, насытить все тело и мозг кислородом, расслабить парасимпатическую нервную систему, успокоить ум. Проводник: Ася Волконская ___ 🌸 Гвоздестояние и поющие чаши ⭐️16 июня, воскресенье 20:00-21:30 Стояние на гвоздях — это медитация, позволяющая раскрыть все свои эмоции и улучшить общее здоровье и самочувствие. Проводник: Евгения Примерова ___ 🌸Нейрографика ⭐️16 июня, воскресенье 17:30-19:30 Уникальная возможность получить рабочий алгоритм НейроГрафики для исполнения задуманного! Рисование – отличный способ запустить мощную энергию реализации желаний. Ведущая: Марина Медведева ___ 🌸 Игра Атлантов ⭐️23 июня, воскресенье 17:30-21:30 Новый уровень трансформационной игры, которая даёт возможность сформулировать четкую цель, визуализировать свои желания, исследовать актуальные потребности и раскрыть собственный потенциал. Ведущая: Елена Штефан ___ 🌸 Гонг-медитация в Гамаках ⭐️29 июня, суббота 20:10 – 21:40 Эту практику часто называют спа-вибрациями и массажем с помощью звука — чтобы максимально расслабиться и освободить ум, вы медитируете в воздухе, с помощью гамаков — в них вы ощущаете невесомость, защищенность и испытываете легкость во всем теле 🙌🏼 Проводник: Андрей Устинов ___ 💖Узнать всю подробную информацию и записаться на практики можно через администратора студии @yogaelementa или на нашем сайте ⬅️ #Элемента_мероприятия

МАССАЖ | свободные окошки ⬇️ Мастер: Андрей Устинов – сертифицированный специалист по массажу ⭐️ 4 июня, вторник 12:20-14:50 ⭐️ 5 июня, среда 15:10-16:50 ⭐️ 6 июня, четверг 12:20-14:50, 16:10-17:50 ⭐️ 7 июня, пятница 07:00-08:00, 15:30-17:50 ⭐️ 8 июня, суббота после 20:00 ⭐️ 9 июня, воскресенье 17:10-19:50 Мастер: Юлия Чес – сертифицированный специалист по массажу; опыт регулярной личной практики йоги с 2016 г. ⭐️ 4 июня, вторник 12:20-14:50, 16:10-17:50 ⭐️ 5 июня, среда 15:10-16:50 Мастер: Василиса Очередная – сертифицированный специалист по массажу: опыт регулярной личной практики с 2009 г. ⭐️ 4 июня, вторник 16:10-17:50 ⭐️ 6 июня, четверг 16:10-17:50 ⭐️ 7 июня, пятница 07:00-08:00, 15:30-17:50 ⭐️ 8 июня, суббота после 20:00 ⭐️ 9 июня, воскресенье 17:10-19:50 Выбирайте удобное время и записывайтесь через администратора студии @yogaelementa #массаж

МАССАЖ | свободные окошки ⬇️ Давно хотите расслабиться телом и душой? Приходите сегодня к нам в студию на сеанс массажа ♥️ ⭐️ 19:00 – 20:30 Мастер: Андрей Устинов – сертифицированный специалист по массажу. ⭐️ 17:00 – 20:30 Мастер: Юлия Чес – сертифицированный специалист по массажу; опыт регулярной личной практики йоги с 2016 г. ⭐️ 17:00 – 20:30 Мастер: Василиса Очередная – сертифицированный специалист по массажу: опыт регулярной личной практики с 2009 г. Выбирайте удобное время и записывайтесь через администратора студии @yogaelementa #массаж

На связи Юля Чес с классными новостями! 🙌 Завтра (2 июня) в студии я проведу «Аромамедитацию» в 20:00 На аромамедитации вас ждёт:  ~ разминка мфр ~ аромамедитация ~ шерринг На теоретической части разберёмся что такое чакры и есть ли они у современного человека, как работает медитация и почему аромамасла усиливают эффект.  Затем подготовим тело к медитации с помощью методов самомассажа теннисными мячиками и роллами и перейдем к самой медитации. Медитация с сопровождением эфирными маслами позволит нам восстановить ресурс и поможет лучше узнать себя. В конце у нас будет время, чтобы поделиться впечатлениями и приобретенным опытом. Осталось всего два места! Успейте записаться ➡️ здесь

Приглашаем на практику йогатерапии с Юлией Чес ✨ 🕐 КОГДА? Уже завтра, 01 июня (сб) в 09:00 Основное отличие йогатерапии от самой йоги заключается в том, что йогатерапия направлена на исцеление, а йога на поддержание здоровья🙌🏼 🌿 Занятия йоготерапией, это про: ✦ профилактику заболеваний с помощью инструментов йоги ✦ дыхательные и медитативные техники ✦ лечение тела и разума ✦ воздействие на физическое, энергетическое и психоэмоциональное состояние человека Практику будет проводить сертифицированный инструктор по йоге с опытом преподавания более 4 лет — Юлия Чес. Успейте записаться на занятие удобным для вас способом. Через администратора по телефону: 📞 +7 (967) 112-20-25 или по кнопкам ниже

#Йоговское_кафе Напоминаем, что у нас в кафе можно купить как горячий, так и холодный чай🥤 Охлаждённый напитки и мороженное — лучшее, что может вас спасти в эту жару! Приобрести чай и другие товары можно на ресепшене нашей студии по адресу: 📍ул. 3-я Хорошевская, 12к1 ЖК Хорошевский

​​Может ли практика йоги изменить изменить жизнь к лучшему? Занимаясь практиками саморазвития, в частности йогой, можно: 🍃открыть новые горизонты 🍃новый путь, следуя которому можно значительно поменять свою жизнь 🍃изменить свой привычный образ жизни, способ мышления 🍃избавиться от вредных привычек, которые сводят на нет все старания. Жизнь являет нам то многообразие чувств и эмоций, которые дарят необходимый опыт, благодаря которому мы можем смотреть на этот мир более осознанно, глубже🧘🏻‍♀️ 👉🏼 Суммируя это, можно ощутить, что в нем должно быть нечто, позволяющее преобразовать опыт в более духовную величину! 🙌🏼 Жизнь будет также неполная без другой стороны… …поэтому йога с ее многообразием инструментов позволяет осветить свою жизнь со всех сторон — привнести большую осознанность, упорядоченность и гармонию 🙏🏻 Начав заниматься, можно: • начать замечать много автоматизмов в своих действиях • начать замечать поверхностные реакции, которые лишь мешают вам • ощутить пользу от асан на физическом уровне • перейти на правильное питание 🌿наладить отношения с близкими ❕Но не стоит забывать, ради чего вы все это делаете! Ради внутренней радости и счастья, ощущения наполненности жизни смыслом :) Когда это происходит, можно смело сказать, что жизнь меняется, и йога является тем инструментом, который позволяет это осуществить! 💫 источник Ставьте ❤️, если было полезно! #основы_йоги

Уже в эту субботу! В Элемента состоится практика-перезагрузка «Медитации с поющими чашами и МАК» с проводником — Асей Волконской 🙌🏼 01 июня, суббота в 17:30 ↘️ ПРОГРАММА: ✦ Дыхание «Капалабхати» Активная дыхательная система упражнений, которая позволит полностью перезагрузиться, насытить все тело и мозг кислородом, расслабить парасимпатическую нервную систему, успокоить ум.  ✦ Mindfulness медитация «Любящая доброта», помогающая: • активизировать мозговые центры, ответственные за сострадание и проявления любви как к себе, так и ко всему окружающему миру • раскрыть сердце, почувствовать баланс и внутреннюю гармонию.  ✦ Свечи с намерением  Мы создадим свечу своими руками и заложим в нее исполнение сокровенного и желаемого🤩 ✦ Звуковая терапия поющими чашами «full moon» Погрузимся в звуковую медитацию, снимем телесные и эмоциональные блоки, расслабим сознание.  ✦ МАК карты  С помощью метафорических карт получим ответ от подсознания, что мешает и, что помогает находится в гармоничном, ресурсном и наполненном состоянии 🧘🏻‍♀️ Проводник: Ася Волконская ——— Записаться можно по телефону: 📞 +7 967 112 2025 или через расписание ⬅️ #Элемента_мероприятия

🧘🏻‍♀️ Путь йоги: найти и полюбить всем сердцем | Анастасия Я часто слышу от знакомых, что они пробовали заниматься йогой, но им не понравилось: «Йога – это не моё», – говорят они, сходив раз на занятие. Почему? Потому что они «пробовали» заниматься йогой: это популярно, или они увидели красивую фотку стройной йогини и, вроде как, сейчас все занимаются йогой 🤷🏼‍♀️ Они не знали, что первое правило йоги – йогой нельзя заниматься с наскока! Могу с уверенностью сказать, что с самого начала необходимо сознательно подойти к выбору класса! Йога – это философское учение о здоровье души и тела, это гораздо больше, чем просто физические упражнения 🙌🏼 Стоит сделать 4️⃣ важных шага, прежде, чем дать йоге изменить вашу жизнь к лучшему. Листайте карусель >

Я надеюсь, что йога поможет вам обрести гармонию. Чем больше людей познают путь йоги, тем счастливее становится мир. Интересуйтесь, ищите и любите.

~ Анастасия #интересное