Наталья Майорова | Психолог и супервизор

Это терапия с психологом, который умеет работать непосредственно с травмой. С ней умеют работать не все, например, в моем клиентском опыте лишь 1 психолог из всех моих психологов за все время умел. Самостоятельно работать с травмой и убрать заряд нельзя, как минимум для этого нужен рядом живой человек с сочувствием, но естественно, для работы с травмой нужен специалист.

А где почитать про индивидуальные техники снятия заряда, который вы упомянули. Возможно ли самостоятельно снять заряд из ситуации?

Оригинальная практика заключается в том, чтобы написать письмо человеку и затем написать себе от него ответ. Это техника помогает, когда у вас нет психолога, с которым требуется разместить чувства. Дело в том, что психолог в первую очередь нужен для присутствия и свидетельствования ваших чувств. Когда человек попадает в тяжелые ситуации, он часто остаётся один (первый признак травмы) и не может переварить свои чувства (второй признак травмы). Либо он сталкивается с кем-то, с кем разделить переживания невозможно. Поэтому нужен Другой человек. Таким образом, чтобы «исцелиться» нужен кто-то, с кем можно чувства прожить. Проживание чувств происходит всегда в контакте. С подушкой, с боксом, с лесом можно снять напряжение, но не более. Даже стул одной делать не так эффективно, нужен свидетель. Письмо же помогает, когда нет совсем никакой поддержки. Раньше я всегда писала новеллы. И сейчас я замечаю, что за десять лет терапии я почти не касалась тех тем, которые писала в новеллах, потому что там давно нет заряда.

Наташа, скажи, пожалуйста, а многочисленные техники письма, когда советуют прописать все что думаешь, хочешь сказать, это альтернатива тому, когда представляешь человека и мысленно проговариваешь или нет?

Вторая ступень) думаю будет когда-то ))

Не про коучинг) будет ли курс по моделированию? А то коучинг я уже почти прошла, хочу следующий уровень)

Есть вопросы про коучинг?

Через две недели ученики заканчивают обучение на «Живом коучинге». Они получили море практики, добротную теорию и готовы к работе. В Берлине проведем выпускной) Со 2 июля планирую второй поток. Есть желающие? Курс длится 2 месяца, 25 часов практики, 30 часов теории, 20 часов в роли клиента! в неделю по 1-2 урока. по четвергам супервизия: выбираем, кто работает в роли коуча, клиента и затем обсуждаем работу (не оцениваем, в именно обсуждаем). Обучение интенсивное, но можно настроить на максимум 4 часа в неделю и все успеть! Курс дает много навыков, важных для обычной жизни ✨ 399€ Подробности: https://psyconsult.me/lifecoaching

Как только книга выйдет в продажу, я дам ссылку 💜