Алла Довлатова
Теле-радиоведущая, актриса Ведущая Русского Радио Сотрудничество: Ян Трунцев Telegram @truntsev_agency WhatsApp +7 (985) 843-32-28 Почта [email protected]
Більше3 764
Підписники
-124 години
+17 днів
-330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Сегодня у моей старшей дочери Дашеньки Юбилей!
25 лет! Родная моя!!! Любимая! Будь здорова и счастлива! Пусть все твои мечты сбываются по - Щучьему велению!
Я родила Дашу за два месяца до своего 25-ти летия. Это был самый главный мой Подарок самой себе! Как быстро пролетели эти годы!
И вот теперь Даша делает себе Главный Подарок. Осенью она станет Мамой.
Я уверена, что ты будешь Лучшей на Свете мамой! Пусть будет Так! Люблю тебя моя Душа! Мое Солнце!!!
❤ 140🎉 45🔥 11❤🔥 5👏 4👍 2🥰 1💩 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Я провела четыре дня в Раю на Земле!
Этот Рай в 20 минутах от Москвы
Это https://t.me/verbamayrlife
Это был лучший отдых! Я, наконец, почувствовала полную перезагрузку.
Плюс! На правильном питании по системе Verba Mayer и на их волшебных процедурах я постройнела на 2 килограмма за три дня. И давление у меня здесь такое, как было в юности. 110/60. Я думала, что давление у меня повысилось с возрастом, а отказывается нет, просто дома я в стрессе, а здесь в умиротворении 🙏🏼 и радости🍀…
👍 78❤🔥 14❤ 11🤩 5🤬 2
00:35
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Третий год подряд мы в Сочи посещаем инфракрасную сауну.
Кто пробовал?
Расскажу в чем уникальность инфракрасной сауны:
За несколько минут температура тела подвышается до 38 градусов. И уничтожаются болезнетворные микроорганизмы. Поры расширяются и вредные вещества выходят из организма с потом.
☝🏻 В традиционной бане или сауне вместе с потом выводится около 5% вредных веществ, а в инфракрасной сауне до 20%. Это быстрый детокс.
✌️ Средняя продолжительность нахождения в инфракрасной кабинке — до 30 минут, но не меньше 25 минут!
🧐 Организм «дышит». Процедура активизирует кровообращение, то есть органы и системы обогащаются кислородом.
👆Эффективная тренировка без физической активности. Активизируется работа сердца и сосудов, укрепляются стенки сосудов, улучшается лимфоотток. За полчаса нахождения в инфракрасной кабинке тратится столько же калорий, что и при 10-минутной пробежке на дорожке. Расщепляется жир, уходит лишняя жидкость, токсины и шлаки.
👍🏻 И посещение ИК улучшает иммунитет! Желаю Вам здоровья!
IMG_1632.MOV12.61 MB
👍 58❤ 24👎 3🥰 3💩 1🍓 1
00:46
Відео недоступнеДивитись в Telegram
С Днём Победы, дорогие мои!
Сколько бы лет ни прошло, этот День останется Праздником со слезами на глазах!
В этот день мы благодарим наших великих предков, мы преклоняемся перед величием нашего народа и перед вечной славой советского солдата. Пока мы помним истинную историю, её никто не сможет исковеркать и переписать.
К сожалению, все повторяется! И сегодня наши защитники снова с честью отстаивают нашу свободу! Дай Бог им удачи и благословения!
Я думаю, что сегодня мы обязаны быть достойны наших бабушек и дедушек, чтобы у наших потомков был повод гордиться нами, как мы гордимся великим подвигом нашего народа времен ВОВ!
Слава нашей великой Родине!
Слава нашему народу!
Слава непобедимому солдату России!
С Днём Великой Победы!
#деньпобеды #однанавсех #деньнашейпобеды
IMG_1440.MOV16.62 MB
👍 84❤ 22🔥 7🎉 4👎 2😢 1
01:01
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Побывали на днях в городе-герое Новороссийске. Я влюбилась в этот город!
И в этом заслуга прекрасных и гостеприимных людей, которые нас пригласили сюда. И в первую очередь Мэра города Андрея Васильевича Кравченко https://t.me/kravchenko_glava_nvrsk
У нас была такая удивительная, насыщенная и интересная программа!!!
Мы побывали на Малой Земле, на Крейсере Михаил Кутузов…
Спасибо за познавательную экскурсию по городу Василию Алексееву (супер-гид) https://t.me/vasilii_orestofff
Роскошно провели время в Шато Пино ❤️! Гравитационная винодельня, виноградники, музей ретро-автомобилей, улиточная ферма… очень вкусный ресторан!
А второй день - Абрау Дюрсо (прогулка по живописному озеру Абрау, интересная экскурсия по музею и Заводу Абрау Дюрсо с посещением производства и всех и императорских и советских погребов и… дегустация).
Уезжать из Новороссийска не хотелось!
Огромное спасибо за это увлекательное путешествие гостеприимным хозяевам города!
И отдельное спасибо Мэру Новороссийска Андрею Васильевичу Кравченко ❤️!
IMG_1499.MOV22.07 MB
❤ 42👍 22👏 5🔥 2💩 2
01:58
Відео недоступнеДивитись в Telegram
У меня гордость 🔥!
Наша команда (Сашина) t.me todes_official получила Гран-При Фестиваля в Казани!!! Ура! Мы - Лучшие!
IMG_0935.MP423.19 MB
👍 60❤ 6👏 6🎉 3❤🔥 2💩 1
Repost from Семён Пегов | War Gonzo
00:28
Відео недоступнеДивитись в Telegram
- Если бы Владимир Путин баллотировался в президенты вместе с Джо Байденом, вы за кого бы проголосовали?
- В смысле… в нашей стране? Сложный вопрос. Ну, наверно, за Путина.
- Серьезно?
- Да, Путин не так плох, как про него говорят.
- Вы проголосовали бы за Владимира Путина?
- Да. Лучше так, чем за Байдена. О, да!
- Вы проголосовали бы за Владимира Путина на выборах президента США?
- Путин восстановит нормальные представления о морали и запретит все это дерьмо…
👍 — Агенты Кремля в сердце американской демократии
Семён Пегов | War Gonzo ✅️
5.61 MB
👍 102😁 4🤮 2💩 2🤔 1
00:37
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🍬 А вы считали, сколько в песне «Мой мармеладный» употребляется слово «мармеладный»? Пишите ответ в комментариях, а потом смотрите правильный ответ на видео!
IMG_0496.MP413.36 MB
❤ 37👍 17🤮 3🥰 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.