Мастерская Счастья Tashi

💥 В мае прошлого года я была лысая.  Просто однажды утром я проснулась и поняла, что хочу быть максимально открытой. Я взяла машинку Игоря и произвела действие). Я смотрела на себя в зеркало и видела не женщину, не мужчину, не подростка — я видела просто кого-то в теле человека. 💥 А теперь я — кудряшка. Я иду за тем, что чувствую, не пытаясь это прогнать. 💥 Мы привыкли бороться с собой. Нам с детства внушают: какими надо быть, что хорошо, что плохо. ✨ Если сегодня хочется плакать — я плачу. Если хочется смеяться — смеюсь. Даже если повод дурацкий и неуместный. Я перестала выбирать чувства. Я перестала их делить на «правильные - неправильные". Теперь я беру всё, что приходит. ✨ И то, что мы чувствуем, отражается в наших теле, в мыслях, в словах. 💥 Я следую за своим импульсом — и он для меня ценен. Импульс — это о компас моей души. Я просто делаю следующий шаг туда, куда тянет. И в этом есть свобода. Свобода быть текучей, изменчивой, живой. ❤️ Не ждите одобрения, следуйте за  импульсом своей души.

💎 Я пошла учиться на актера закадрового озвучивания и дубляжа в школу Стрелкова. Занятия проходят в профессиональной студии, где обычно записывают фильмы, которые потом смотрят люди. Вы спросите: — Зачем? 🔷 — Во-первых, получить новый инструмент. Я хочу профессионально озвучивать и записывать свои откровения, сказки, медитации. Не просто читать текст под музыку, а проживать его так, чтобы слушатель чувствовал и путешествовал вместе с героем. 🔷 - Во-вторых, раскрыть свой голос, проникнуться своим звучанием. 🔷 Голос, который мы слышим изнутри, и голос, который слышат другие, — это два разных инструмента. Ведь о многом можно сказать о человеке, просто послушав, как он говорит. Я уже не говорю о том, что он говорит. 🔷 Где в теле живут наши невыраженные эмоции, слова. Они живут в горле, в челюсти, в диафрагме. Зажатый голос — это зажатая жизнь. 🔷 Звучание — это то, насколько человек проявлен в мире, насколько он слышан сам себе и миру. Когда я раскрываю голос, я разрешаю себе занимать пространство. 💎 Раскрыть голос — это о проявленности. О том, чтобы перестать прятаться за тишиной, за чужими словами, за маской равнодушия. Это возможность дышать и жить полной грудью. 💥 Давайте дышать в звуке — это и значит быть живыми. Голос, который идет из легких, из сердца, из самой глубины, не обманывает. Он просто есть.

💥 Мне всегда приятно наблюдать в ходе Кали-медитации, как преображаются лица участников, как откликается тело, когда освобождается от эмоциальных блоков и зажимов. 🔥 И каждый получает подарок от Кали – это способность Действовать! Действовать из ясности, разрушая ложное представление о себе. 💥 Каждый опыт Кали-медитации – это опыт расширения, выхода за пределы своих возможностей. Это принятие смерти, как очищения и трансформации. И это прекрасный опыт, возвращающий жажду и красоту жизни, осознавания себя единым со всем сущим.

💎 В выходные гуляла по старинному Замоскворечью Москвы.  На Пятницкой улице обнаружился уютный книжный магазин для детей, в котором приобрела новую книгу. Продолжив путь, я заглянула в булочную. Откуда вышла с ароматным хлебом с орехами. 🔷 И в какой-то момент я ловлю себя на мысли: в одной руке – книга «Умираю как хочу спросить! 38 жизненно важных вопросов про смерть», в другой – этот самый хлеб. 🔷 Книга эта – для детей. Дети часто, не ведая страхов, задают вопросы о смерти. Как же нам, взрослым, суметь ответить им на столь деликатные, порой пугающие, темы? 🔷 Если мы сами боимся смерти, если не можем принять ее как естественную часть жизни, как мы можем поддержать ребенка, когда он первый раз сталкивается с потерей, помочь ему пройти взросление, зная, что смерть неизбежна? 🔷 Аромат свежеиспеченного хлеба, тепло которого я ощущала в руке, символизировал жизнь. 🔷 Для меня гармонично в едином узоре переплелись жизнь и смерть. Умирая, мы рождаемся. Рождаясь, мы умираем. И для меня как доулы смерти, наверно, счастье увидеть, как угасающая жизнь завершает свой цикл с миром и любовью. ❤️ Смерть – это не конец, а переход. В каждом угасании есть начало. 💥 Отломив ломоть хлеба, я с наслаждением стала его есть. И мне показалось, что никакая еда еще не была столько прекрасна на вкус.

Мы записали подкаст с нашими друзьями. Послушать можно здесь Послушать можно на любой платформе: 🌐 Телеграм 📱 ApplePodcast 🎵 Яндекс Музыка 🎤 Звук 🌐 Вконтакте 📱 Spotify ▶️ YouTube

🎙️ Эпизод 62. Игры разума Что сильнее влияет на любовь — чувства или ум, который всё время требует «больше, лучше, по-другому»? В гостях у Андрея и Виктории пара психологов и тренеров Игорь Попович и Таши — и этот разговор быстро уходит глубже обычных советов про отношения. В этом выпуске: • почему отношения могут незаметно начать убивать любовь; • как принять другого человека, не предавая себя; • зачем паре разговаривать не только друг с другом, но и с тем «третьим», что рождается между ними. Это выпуск о свободе, принятии, мужском и женском, играх ума и выборе каждый день быть рядом — не из привычки, а осознанно. Ближе познакомится с нашими гостями можно на сайте https://master-pi.pro/ Телеграм-канал Игоря Телеграм-канал Таши 📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующий эпизод. Слушать эпизод тут [тык] 🎵 Музыка в подкасте создана в сервисе SUNO. Финальная песня — на стихи Мануэля Марии Флореса. П.С. Если вы хотите пригласить нас выступить в ваш подкаст или на конференцию, попасть как гость в наш выпуск — напишите нам в Telegram. #выпуск

🎙️ Эпизод 62. Игры разума Что сильнее влияет на любовь — чувства или ум, который всё время требует «больше, лучше, по-другому»? В гостях у Андрея и Виктории пара психологов и тренеров Игорь Попович и Таши — и этот разговор быстро уходит глубже обычных советов про отношения. В этом выпуске: • почему отношения могут незаметно начать убивать любовь; • как принять другого человека, не предавая себя; • зачем паре разговаривать не только друг с другом, но и с тем «третьим», что рождается между ними. Это выпуск о свободе, принятии, мужском и женском, играх ума и выборе каждый день быть рядом — не из привычки, а осознанно. Ближе познакомится с нашими гостями можно на сайте https://master-pi.pro/ Телеграм-канал Игоря Телеграм-канал Таши 📌 Подпишитесь, чтобы не пропустить следующий эпизод. Слушать эпизод тут [тык] 🎵 Музыка в подкасте создана в сервисе SUNO. Финальная песня — на стихи Мануэля Марии Флореса. П.С. Если вы хотите пригласить нас выступить в ваш подкаст или на конференцию, попасть как гость в наш выпуск — напишите нам в Telegram. #выпуск

💎 Путь к счастью и радости начинается там, где мы отпускаем тревогу о том, что мы в силах все изменить. 🔷 Мы не властны над тем, как мир откликается на наши наши слова, действия. Его реакция всегда продиктована его собственным восприятием — нравится нам это или нет. 🔷 Но чтобы мир не рвал нас на части, мы можем обратить всё внимание внутрь себя, снова и снова освобождаясь от иллюзий восприятия. 🔷 А для этого нужны инструменты. Одним из таких инструменто может стать для вас динамическая медитация Кали. Она возвращает внимание в глубину тела и духа, позволяет исследовать собственное сознание, снимая зажимы с тела и преграды ума.

🔥🔥🔥 Время динамической медитации Кали «Свобода от ограничений» 13.06. в 9.00 🔥 В конце медитации – звукотерапия (вибро-акустическое простукивание шаманским бубном). 🍰 После практики совместный завтрак (по желанию). Подтверждайте участие.                         ❗️ Что взять с собой: сменная обувь, удобная одежда для динамических медитаций (можно шорты), носки, плед (укрыться), бутылка воды без газа, влажные салфетки, можно свой коврик. ❗️❗️ Медитация делается на голодный желудок или легкий перекус.         Стоимость - 3500 руб. Приходите вовремя, тк вначале объясняется техника выполнения медитации. Техника выполнения важный аспект в этой практике.  🫂 Практика Кали для мужчин и женщин. ⚡️ ВАЖНО. Кому нельзя проходить медитацию - при наличии психических расстройств, переломов, операции (6 месяце назад и менее), опухоли, рака, серьёзных гинеколонических заболеваний, беременности, кормление грудью (при необходимости уточните).    🏠 Адрес: Центр Самопознания «Альфа Зет», зал Романтика 3-й Самотёчный пер., 11, стр. 1, Москва (Вход в Пятерочку и сразу направо на, этаж 3) Метро ДостоевскаяЦветной бульвар   💎 Кали символизирует силу, которая помогает разрушить всё ненастоящее: страхи, внутренние блоки, ложные убеждения, одиночество, боль. 🔷 В Кали-медитации используются основные инструменты осознанности: внимание, дыхание, движение. Они формируют триединство: куда течёт наше внимание, туда течёт энергия и жизнь — там мы и развиваемся. Поэтому если мы не умеем управлять вниманием — мы не живём. 🔷 Кали- медитация необходима: - если ты испытываешь страхи и переживания разного характера;  - если чувствуешь усталость, неудовлетворенность, стресс; - если испытываешь постоянное напряжение; - если не понимаешь, чего действительно хочешь; - если есть проблемы и нет решения; - если надо быстро перезагрузиться, очистить ум от ментальной болтовни; - если необходима энергия для движения и постановки целей.   Кали снимает маски, доспехи, все то, что отделяет нас от самих себя, настоящих!

💥 Мы встретились в уютном чайном клубе. Эта встреча стала не просто беседой, а чем-то большим - возможность поделиться сокровенным: «А чем я жив сейчас». ✨ Каждое откровение было наполнено жизнью. Мы делились мечтами, сомнениями, радостью, грустью. Я чувствовала, как прикасаюсь к мирам каждого человека. У каждого свой, неповторимый мир. ❤️ Но этим вечером, в этом теплом кругу за чашкой чая, мы создали наш общий мир, наполняя его красками своих душ.

3.06. чайный клуб Матэ. Количество мест ограничено, пишите мне. ❤️ Дорогие мои, давайте вместе сделаем паузу. 💥 Пауза — это время остановиться, когда  мир перестаёт кружиться, ум обретает тишину, а мы начинаем чувствовать себя. Пауза — это милосердие  к самому себе, напоминание о том, что ты не обязан быть вечно включённым в бесконечный поток задач. 💥 Давай заглянем вглубь и спросим себя: «Чем я жив сейчас? Что струится во мне, дышит, бьётся, где я?» Эти вопросы требуют честности, той редкой честности, которую мы часто откладываем на потом. 💥 Чем ты жив сейчас? Может быть, ты живёшь ожиданием будущего, надеждой на перемены? Или прошлым, которое до сих пор отзывается болью? А может быть, прямо сейчас тебе просто хорошо от того, что ты есть, что твои родные здоровы. 💥 В паузе мы можем побыть в  состоянии без цели и сказать себе:  А сейчас я жив ...". Не пытайтесь извлечь из паузы пользу, не записывате инсайты. Просто будьте. ✨ Мы принимаем  себя такими, какими мы есть в эту секунду: уставшими, радостными, одинокими, потеренными или вдохновлённымми. А когда пауза закончится, мир подхватит нас  в свой водоворот.

💥 Если мы научимся видеть, слышать и любить, нам распахнется целый космос людских душ. Мир человеческих душ – это безграничное поле исследования, где каждый человек представляет собой уникальную вселенную со своими звездами, планетами и галактиками. 💥 Как же здорово путешествовать по этим мирам, вглядываться в самое сердце, прикасаться к мечтам, дарить улыбки и соединяться прозрачной нитью дружбы. Перед нами распахивается весь космос, наполненный светом и теплом человеческих душ.