BEAUTY BOSS CLUB | Про красоту, стиль и женственность
По вопросам рекламы: https://t.me/BeautyBoss_club_pr Здесь все про красоту, стиль, женственность и мотивацию Правила: Любые ссылки и самореклама в комментах - вечный бан
Більше180 524
Підписники
-10 86624 години
-52 0107 днів
-72 38030 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 В доме закончилась еда. Совсем. «Кто-то» ее съел и мне не оставил.😁
Я о протеиновых батончиках. И вот я закупаюсь. Иногда бывает, что только ими и питаюсь весь день.🙊
За что я их так люблю? Белок – активный материал для поддержания и восстановления мышц, волос и ногтей. Хороший источник кальция, магния, железа, фосфоров и витаминов Е и В. А также очень полезен для мозга.☝️
Заодно Лида посоветовала взять витамин С. Вкусно и полезно для кровообращения, иммунитета, кожи.👌
А еще чаааай. Зеленый чай. Много зеленого чая. Мой любимый с манго, еще взяла по настоянию моего «личного косметолога» чай для сна. Ведь сон – главное условие для красоты, энергии и здоровья!🔥
А вы что предпочитаете съедать во время перекусов? 😉 | 90 730 | 46 | Loading... |
02 🌞 Привет, друзья! Вчера у меня была настоящая миссия - найти идеальный летний лагерь для своего сына. И скажу вам честно, это оказалось не так просто, как казалось. 😅
Нашла организацию с множеством филиалов по городу и красивым, удобным сайтом. По описанию — просто мечта для любого родителя. Но при личном посещении всё оказалось совсем не так радужно.
🌫️ Первое, что бросилось в глаза — грязь. Везде. Темные углы, пыль, беспорядок. Дети были предоставлены сами себе, и не было ни стульев, ни диванчиков — они просто сидели на полу. В столовой, рассчитанной максимум на 4-5 человек, мне сказали, что детей кормят по очереди. Ну и вишенка на торте — дети смотрели телевизор, а воспитатели заявили, что это их "отдых". Мне показалось, что телевизор включили просто для того, чтобы дети не мешали взрослым болтать между собой.
🤔 Как могли дети устать, если они не занимались ничем полезным? Ни развивающих игр, ни прогулок, ни мастер-классов — ничего. Воспитатели не смогли толком объяснить свою программу. Просто какие-то заголовки на листочке формата А4 и ноль конкретики.
🕵️♀️ Но знаете, что самое интересное? К концу дня я нашла идеальный дневной городской лагерь! Просто идеальное место, где дети действительно развиваются, играют и получают массу положительных эмоций. Подробности я рассказываю в видео. 📹
А как у вас с летними лагерями для детей? Отправляете их куда-нибудь, чтобы они не сидели дома? А может, у вас есть свои воспоминания о лагерях? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать!
#ЛетнийЛагерь #Дети #Отдых #РодительскиеБудни #ПоискЛагеря #РодительскийОпыт | 114 198 | 0 | Loading... |
03 ❗️ Основная причина переедания
Друзья, шок-контент! 😱
Британские ученые выяснили, что основная причина переедания – просмотр фильмов, соцсетей или чтение книг за едой. Представляете?🙊
Мозг не может сфокусироваться на употреблении пищи и уловить сигнал насыщения. Говорят, что от этого же снижается удовольствие от вкуса и аромата еды. 🥘
Что делать? Бросаем ужинать под сериальчики? 😉 | 130 715 | 13 | Loading... |
04 "День для себя: идеи для релаксации и самоухода в выходные"
Выходные, чем побалуете себя после трудовой недели? Какие обычно планы?😉
Я, например, стараюсь заранее планировать несколько приятностей для себя, чтобы потом сделать их все или что-то по выбору.
Хотите, и вам накидаю несколько идей?🙃
💜 Люблю ароматерапию. Заряжаю ароматическую свечу или просто капаю любимый запах лаванды на масляную лампу и наслаждаюсь. Кстати, этот пункт можно совместить со следующим.👇
💙 Набираю теплую ванну, кидаю бомбочки или наливаю любимую пену и отдыхаю от мыслей, дел, планов.
💚 И все это можно делать под расслабляющую музыку или звуки природы. Вот где настоящий релакс!
💛 После этого я люблю поухаживать за кожей: скрабы, кремы, масла. Все для себя, любимой.
💖 Такое же расслабляющее действие на меня оказывает легкий и вкусный ужин. Конечно, пп.😁
❤️ Если говорить о полной релаксации, то я еще регулярно пишу практику благодарности и медитирую.
После таких выходных я чувствую себя обновленной и готовой к новым свершениям!👌
А что делаете вы? Как отдыхаете и ухаживаете за собой? | 136 270 | 0 | Loading... |
05 Привет, мои дорогие! 🤩
Хочу поделиться с вами нашими впечатлениями от посещения выставки Beauty Show. Мы с Лидой заглянули туда, правда, только в последний день, но впечатлений хватило на всю неделю вперёд!
👩🔬 Эта выставка была посвящена оборудованию и расходным материалам для бизнеса в сфере стоматологии, косметологии и бьюти. И знаете, я не жалею ни одной минуты, проведенной там. Удалось познакомиться с множеством новых поставщиков и интересными технологиями, которые я уже мечтаю внедрить в нашей клинике и франшизе.
💡 Особенно радует, что с каждым годом такие мероприятия становятся всё масштабнее и интереснее. Это действительно праздник красоты, где всё направлено на то, чтобы сделать нас, девушек, ещё привлекательнее. Представьте только: новейшие разработки для кожи, волос, зубов — всё, что помогает нам быть уверенными в себе и чувствовать себя прекрасно.
💼 Такие выставки невероятно важны для развития бьюти-индустрии. Они дают возможность предпринимателям не только познакомиться с передовыми технологиями, но и улучшить качество услуг, которые они предоставляют. А что это значит для нас, потребителей? Только одно — ещё более эффективные и качественные процедуры, которые приносят видимый результат.
🔗 В этот раз я набрала столько новых контактов, что уже не терпится начать внедрять всё это в работу. Каждая встреча, каждое новое знакомство вдохновляют на дальнейшее развитие и совершенствование. Мы поставили перед собой амбициозные цели по улучшению технологий и сервиса в нашей клинике. Хочу, чтобы каждая из вас могла ощутить на себе все преимущества новейших разработок в сфере красоты.
🌟 Подводя итог, скажу, что выставка Beauty Show дала нам не только новые знания и контакты, но и мощный заряд энергии для дальнейшего роста.
#BeautyShow #бьютииндустрия #косметология #стоматология #новые технологии #развитие #красота #уверенность
🙌 Делитесь своими впечатлениями о подобных выставках! Какие новинки в бьюти-индустрии вам интересны? | 143 257 | 0 | Loading... |
06 Сегодня собрались на пикник. Поэтому активно занялась закупками. Иду в любимый магазин «Победа» с отличными ценами. И конечно, не удержалась. Вместо вкусняшек к чаю, закупилась по-полной. Тем более, что цены – 🔥
Итак, что я купила?🙊
Пластиковую посуду – куда без нее на пикнике?
Салфетки – чтобы пикник не превратил нас в хрюшек.
Зонт – отличное приобретение для загара в наших южных широтах.
Средство от комаров. В отдыхе на природе все хорошо, кроме назойливых соседей - москитов и комаров. Избавляемся!⛔️
Беру зеленый чай – с антиоксидантами, он не пачкает зубы налетом и вообще избавляет от отеков и токсинов.💯
Лимон обязательно – вода с лимоном способствует похудению и освежает. А еще покупаю грейпфрут. Ускоряет метаболизм и вообще очень вкусный. Люблю!❤️
А для тех, кто не придерживается в нашей компании ПП, я накупила шоколадных кексиков, козинаков и орешков.🙃
Я думаю, пикник удастся! А что я еще забыла, как думаете?😉 | 145 257 | 0 | Loading... |
07 Полезные советы по уходу за кожей лица летом: как подготовить кожу к изменениям климата 👍
Очень надеюсь, что скоро лето😁
Что вы знаете об уходе за кожей лица в летний сезон?
Я, например, стараюсь придерживаться нескольких правил, которые помогают мне сохранять кожу здоровой и сияющей в жаркий период.
💦 Пользуюсь кремами с защитными фильтрами от солнца.
💦 Меняю крема с плотной (зимней) текстурой на легкую. Начинаю наносить их с апреля.
💦 Обязательно слежу за тем, чтобы в креме были антиоксиданты. Они защищают кожу на клеточном уровне.
А если у меня от кондиционеров стягивает кожу, она раздражена и выглядит сухо, я обязательно ее увлажняю.☝️
А что используете вы? 😉 | 144 612 | 126 | Loading... |
08 🔥Значение активного образа жизни: как спорт влияет на ваше самочувствие и внешность
Эти выходные выдались очень активными! Я участвовала в забеге на 10 км, и сейчас я в полном восторге. Я получила билет на это мероприятие (с трудом, но все же), я бежала, я смогла. Горжусь собой!🔥
А знаете, зачем все это мне? Потому что спорт:
✅ сжигает лишние калории и контролирует вес;
✅ увеличивает энергию, особенно если мы ведем в основном сидячий образ жизни;
✅ улучшает сон, хорошие нагрузки помогут проститься с бессонницей;
✅ помогает работе мозга и улучшает память, а значит, отодвигает старение и дряхление.
А еще спорт поднимает настроение, улучшает цвет лица, предотвращает некоторые заболевания: сердца, спины и т.д.
Круто? А вы занимаетесь спортом или только планируете? Делитесь в комментариях👇 | 148 221 | 157 | Loading... |
09 Идеи для здоровых перекусов в течение дня: как поддерживать правильное питание, находясь в движении.
Бывают дни, когда нужно быстро и полезно перекусить. И тогда спасают сухофрукты и орехи. Но если вам нужно что-то посущественнее, что быстро и просто готовится, то делюсь с вами рецептами ПП бутербродов. 😉
🌮 хлеб + поджаренная на антипригарной сковороде отбивная из куриной 🌮 грудки + сыр + помидор с зеленью;
🌮 хлеб + авокадо + яйцо + сыр;⠀
🌮 хлеб + кабачковая икра + огурец с зеленью;
🌮 хлеб + банан + арахисовая паста;
🌮 хлеб + красная слабосолёная рыбка + авокадо или творожный сыр.
А ваши любимые перекусы? Делитесь рецептами!
😉 | 144 174 | 1 | Loading... |
10 Media files | 151 731 | 0 | Loading... |
11 "5 основных элементов гардероба, которые создают базу для стильных комбинаций".
Мне кажется, все девушки хотят быть красивыми. А многие, еще и с минимальным бюджетом.💰
Скажете, сказка? Ничего подобного. Всего 5 базовых вещей в гардеробе, и вы – стильная красотка.👌
Уже давно я поняла всю прелесть комбинирования стильных вещей, и каждый раз мой образ, как новый. Я использую: однотонные платья; низы – брюки, юбки; топы и футболки; рубашки; жакеты и пиджаки.🔥
Как вы думаете, сколько образов можно составить, имея эти вещи в арсенале? 😉 | 144 021 | 135 | Loading... |
12 Друзья, хочу поделиться своими впечатлениями от невероятного концерта! 😻
Живая музыка, виртуозная игра – это нечто, что трудно описать словами. Особенное впечатление произвел скрипач Самвел, чей талант заставил замирать зал. А оркестр был просто восхитителен, каждый музыкант играл с такой страстью и мастерством!
Этот концерт 🎵 напомнил мне о тех временах, когда мы с Лидой тоже окончили музыкальную школу. Лида играла на скрипке, а я – на фортепиано. Помню, меня даже звали учиться дальше в Консерваторию🫣, но я уже тогда поняла, что это не мое. Для меня это было слишком скучно. А вот послушать, как играют другие, и насладиться классической музыкой – это другое дело.
Классическая музыка действительно имеет удивительное свойство расслаблять и успокаивать. Она помогает отвлечься от повседневных забот, снять стресс и погрузиться в мир гармонии и красоты. Когда слушаешь виртуозное исполнение, как у Самвела, чувствуешь, как каждая нота проникает в душу и дарит покой.
Кроме того, классическая музыка стимулирует умственную деятельность, улучшает концентрацию и даже способствует творческому мышлению. Она может быть отличным фоном для работы или учебы, создавая атмосферу сосредоточенности и вдохновения.
Так что, если у вас будет возможность сходить на концерт живой классической музыки – не упустите её! Это не только приятно, но и полезно для вашего внутреннего состояния. Наслаждайтесь музыкой и находите в ней свои моменты покоя и вдохновения! 🎹✨
Ходили когда-нибудь на такие живые концерты классической музыки ?
Если да, делитесь и вы впечатлениями 🙌 | 137 748 | 0 | Loading... |
13 Друзья, хочу поделиться своими впечатлениями от невероятного концерта! 😻
Живая музыка, виртуозная игра – это нечто, что трудно описать словами. Особенное впечатление произвел скрипач Самвел, чей талант заставил замирать зал. А оркестр был просто восхитителен, каждый музыкант играл с такой страстью и мастерством!
Этот концерт 🎵 напомнил мне о тех временах, когда мы с Лидой тоже окончили музыкальную школу. Лида играла на скрипке, а я – на фортепиано. Помню, меня даже звали учиться дальше в Консерваторию🫣, но я уже тогда поняла, что это не мое. Для меня это было слишком скучно. А вот послушать, как играют другие, и насладиться классической музыкой – это другое дело.
Классическая музыка действительно имеет удивительное свойство расслаблять и успокаивать. Она помогает отвлечься от повседневных забот, снять стресс и погрузиться в мир гармонии и красоты. Когда слушаешь виртуозное исполнение, как у Самвела, чувствуешь, как каждая нота проникает в душу и дарит покой.
Кроме того, классическая музыка стимулирует умственную деятельность, улучшает концентрацию и даже способствует творческому мышлению. Она может быть отличным фоном для работы или учебы, создавая атмосферу сосредоточенности и вдохновения.
Так что, если у вас будет возможность сходить на концерт живой классической музыки – не упустите её! Это не только приятно, но и полезно для вашего внутреннего состояния. Наслаждайтесь музыкой и находите в ней свои моменты покоя и вдохновения! 🎹✨
Ходили когда-нибудь на такие живые концерты классической музыки ?
Если да, делитесь и вы впечатлениями 🙌 | 139 | 0 | Loading... |
14 Мы настолько загружены с раннего утра до поздней ночи, что просто некогда вздохнуть, а не то, что подумать о стильном образе. Но, если вы думаете, что выглядеть элегантно каждый день невыполнимая задача и то, только для богатых, попробую вас разубедить.🙃
💥 Стиль – не обязательно бренд. Важно удачно миксовать и подбирать то, что вам идет и красиво сочетается между собой.
💥 Качество – вот на что мы ориентируемся в первую очередь. Не надо сметать 10 дешевых вещей, лучше купить одну, но качественную. Она будет хорошо сидеть, прослужит долго, выглядит элегантно.
💥 Вещи подходящего размера. Наверняка вы видели туго обтянутые неидеальные тела, которые так и хочется прикрыть чем-нибудь более подходящим. Носить подобные вещи позволяли себе в далеких 90-х, когда главный стиль был – бесстильность.
💥 Джинсы с низкой талией оставляем там же. Сейчас это не нужно, не модно и мало кому идет.
💥 Модные тенденции помогут вам ориентироваться в том, чего не хватает, а что лишнее, в вашем гардеробе. Следите за актуальными моделями. Или за моим блогом, я точно вам расскажу, что сегодня в тренде, а что уже нет.
💥 Аксессуары и яркие акценты помогут вам выделиться из толпы и произвести нужное впечатление.
💥 А уверенность в себе позволит вам надолго запомниться и мужчинам, и женщинам.
💥 Также не помешает разнообразить цвета в вашем гардеробе. Если у вас преобладает какой-то определенный цвет серый, черный, синий, в общем, незаметный, попробуйте разбавить их сочетаниями с белым, красным или тем, что вам подходит по вкусу или по цветотипу.
💥 Одежда должна быть опрятной. Даже если это любимая и удачная модель, она иногда устаревает или же стареет – появляются катышки, затяжки. Не надо цепляться за вещь. Отпустите и купите себе новую. Помните, ваш внешний вид должен быть стильным и привлекательным.
💥 Текстура. Сейчас модно сочетать шелковую юбку с твидовым пиджаком или фатиновую с кожаной курткой. Поиграйте с материалами, посмотрите, что вам идет.
А вы что делаете, чтобы выглядеть стильно? 😉 | 130 670 | 1 | Loading... |
15 Давайте сегодня раз крем с вами следующие архетипы в стиле 🙌
Сегодня хочу поговорить о том, как архетипы могут отразиться на нашем стиле и выборе одежды. Разбираемся, кто такие опекун, правитель и мудрец в мире моды.
1. Опекун: Этот архетип часто выбирает удобные и практичные вещи, которые приносят комфорт и безопасность. Опекуны предпочитают классические стили и качественные материалы. Их гардероб может быть наполнен нейтральными оттенками и базовыми предметами, которые легко сочетать между собой. Главное для опекуна - это функциональность и надежность.
2. Правитель: Правители в мире моды обычно выбирают выразительные и властные наряды, которые подчеркивают их силу и авторитет. Их стиль может быть грандиозным и роскошным, с использованием дорогих тканей, ярких оттенков и роскошных аксессуаров. Они любят быть в центре внимания и выглядеть величественно в любой ситуации.
3. Мудрец: Мудрецы в моде обычно выбирают утонченные и элегантные наряды, которые отражают их интеллект и внутренний мир. Их стиль может быть нежным и изысканным, с использованием пастельных оттенков, легких тканей и утонченных деталей. Мудрецы стремятся к гармонии и красоте во всем, что их окружает, в том числе и в выборе одежды.
Итак, каждый из этих архетипов имеет свои особенности и предпочтения в стиле одежды. Некоторые выбирают практичность и надежность, другие - выразительность и власть, а третьи - утонченность и элегантность. Какой из них больше соответствует вашему стилю? ✨ | 137 089 | 162 | Loading... |
16 Сегодня я решила поделиться с вами своим новым шагом - я пошла учиться на курсы по шопингу и стилю! 🛍️💁♀️
Не то чтобы я собираюсь стать профессиональным стилистом, но я хочу лучше разбираться в моде и подбирать стильные комплекты без головной боли. Ведь часто бывает так, что я куплю вещь, которая мне нравится, а потом стою перед вопросом: "С чем это носить?" 😅
Я просто хочу самостоятельно выбирать то, что потом буду носить и комбинировать. Ведь бывают моменты, когда времени на визит к стилисту просто нет, а самой было бы приятно чувствовать себя уверенно в своем стиле.
К тому же, я хочу делиться с вами более профессиональными советами и инсайтами о моде. Ведь теперь я буду понимать, какие тренды актуальны, а какие лучше оставить в прошлом. Это придает моему хобби еще больше интереса и амплитуды! 💡
Так что готовьтесь, друзья, к более интересным и увлекательным обсуждениям о моде и стиле! А может быть, и вы решитесь на такой же шаг, чтобы носить только то, что подчеркивает вашу индивидуальность и стиль! 🌟
А вы легко можете подбирать себе образы на день, выбирать вещи в магазинах?
Делитесь своими мыслями в комментариях! 💬 | 146 080 | 65 | Loading... |
17 Всегда поражаюсь, когда слышу у взрослых жалобы на неудавшуюся карьеру из-за отсутствия времени и средств на обучение. Не верю и не сочувствую, потому что это всего лишь оправдания тех, кто просто не хочет приложить усилий 🤷♀️
Давайте задумаемся, сколько времени лично мы тратим на прокрастинацию? Статистика показывает, что обычный человек проводит 4-6 часов в день перед экраном. И эти часы уходят не на саморазвитие, а на бесполезный скроллинг, смешные видео и просмотр жизни других людей. Это современный способ расслабиться, и мы все поддаемся ему, хотя это не нормально (хотя, на самом деле, нет) 😅
Но ведь каждый из нас выбирает свой контент. Кому-то интересны дизайн квартир, другие увлечены мейкапом до/после, третьи изучают интервью, а четвертые пытаются понять алгоритмы социальных сетей. В общем, если человеку действительно интересна тема, он всегда найдет время почитать телеграм-канал, посмотреть вебинар, послушать подкаст 💡
Но когда речь заходит о настоящем обучении, те же люди, которые интересуются этой темой, говорят - нет времени, нет денег. На самом деле у них нет желания и мотивации. Время всегда найдется, а бесплатных знаний в интернете предостаточно. Не обязательно тратить часы каждый день. Можно уделить 15 минут сегодня, 20 минут завтра. Маленькими шажками уже через месяц вы удивитесь, насколько прокачались в выбранной теме 😊
Конечно, если вам нужно серьезное обучение, придется делать выбор между сериалом и учебой. Но поверьте, если есть желание, то возможности всегда найдутся 💯
И помните, важно не только получать знания, но и применять их. Сразу, а не когда-нибудь потом. Поверьте, опытный предприниматель и продюсер 😁 Если я после конференции выхожу и сразу применяю полученные знания, это работает. А если думаю "знания не пропадут, когда-нибудь потом" - обучение провалено. "Потом" - это иллюзия. Есть только сейчас.
Поэтому, если есть желание - учитесь, ищите возможности, применяйте и добивайтесь успеха. А если лень - то просто наслаждайтесь жизнью, но не стоит винить в этом обстоятельства. 😉 | 152 015 | 95 | Loading... |
18 Друзья, сегодня я хочу поговорить о трех интересных архетипах в стиле одежды: Бунтарь, Герой и Искатель. 🧵👗
Начнем с Бунтаря. Этот архетип олицетворяет смелость, непредсказуемость и непринятие общепринятых стандартов. Бунтарь предпочитает яркие цвета, необычные принты и экстравагантные аксессуары. Его стиль - это свобода выражения и протеста против общественных норм.
Далее - Герой. Этот архетип ассоциируется с мужеством, силой и решимостью. Геройский стиль подразумевает классические и утонченные элементы, отражающие стойкость и самообладание. Герой носит одежду высокого качества с акцентом на функциональность и элегантность.
И, наконец, Искатель. Этот архетип символизирует стремление к познанию, приключениям и духовному росту. Искательский стиль включает в себя натуральные ткани, минималистичные формы и нейтральные оттенки. Искатели ценят комфорт и функциональность, предпочитая простые, но стильные наряды.
В чем основное различие между этими архетипами? Бунтарь выделяется своей эксцентричностью и революционным подходом к моде, Герой - своей элегантностью и стойкостью, а Искатель - своей скромностью и стремлением к гармонии с собой и миром.
Какой архетип больше всего соответствует вашему стилю?
Узнаете себя ?
Расскажите в комментариях! 🌟👖
В следующем посте разберем другие 🙌 | 150 572 | 1 | Loading... |
19 Давайте сегодня поговорим о стиле и архетипах в одежде: Дитя, Славный Малый и Эстет. 💃🕺👗
Дитя - это архетип свежести и игривости. Он любит яркие цвета, необычные принты и не боится экспериментировать с образами. Его стиль отличается легкостью, непосредственностью и дерзкими акцентами. Дитя ценит свободу и комфорт в одежде, предпочитая яркие луки, которые выделяют его из толпы.
Славный Малый - это архетип смелости и авантюризма. Он предпочитает классические и стильные образы, которые подчеркивают его уверенность и решимость. Славный Малый обращает внимание на качество и детали, выбирая выразительные аксессуары и акценты. Его стиль отличается сдержанной элегантностью и привлекательностью.
Эстет - это архетип изысканности и изысканности. Он ценит красоту и гармонию в одежде, предпочитая изысканные ткани, утонченные оттенки и элегантные формы. Эстет стремится к совершенству в каждой детали своего образа, создавая образы, которые восхищают своей изысканностью и изяществом.
Каждый из этих архетипов имеет свой уникальный стиль и подход к моде. Выберите тот, который соответствует вашей личности и выражает вашу индивидуальность! 🌟👠
Завтра разберём следующие 🚀🚀🚀 | 154 371 | 0 | Loading... |
20 🌟 Новая тема для размышлений: имидж и стиль через призму архетипов. Что это такое и зачем нам это нужно?
🎭 Архетипы - это универсальные образы, которые присутствуют в нашем коллективном бессознательном и влияют на наше поведение, включая выбор одежды и стиля. Они помогают нам понять себя лучше и выразить свою индивидуальность через одежду.
👗 Каждый из нас может быть связан с определенным архетипом, будь то "воин", "волшебник", "путешественник" или "повелительница". Знание своего основного архетипа помогает выбирать одежду, которая отражает наше внутреннее "я" и помогает нам чувствовать себя уверенно и комфортно.
💡 Понимание архетипов в моде позволяет нам создавать образы, которые не только выглядят стильно, но и отражают наши ценности, мечты и амбиции.
Ставьте любые реакции под постом, оставляйте комменты и в следующих постах расскажу об этом подробнее 🔥😎💃🏼 | 148 648 | 0 | Loading... |
21 Сегодня меня покорило кино - новый блокбастер "Сто лет тому вперед"! 🥸🙌
Семья и я отправились в кинотеатр, и могу с уверенностью сказать, что фильм просто поразил! Сюжет, интрига, спецэффекты - всё превзошло ожидания. Это что-то вроде смеси Marvel с мистикой, супергероями и невероятными приключениями. Мы все были поглощены просмотром настолько, что пропустили даже один важный звонок!
Однозначно наше кино становится все лучше и лучше 💯думаю как увлечь зрителя, стараются 👍
Искренне рекомендую этот фильм всем, кто хочет окунуться в мир захватывающих приключений, настоящей дружбы и неожиданных поворотов событий. Мелкие также были в восторге от происходящего на экране и не могли оторваться ни на минуту.👏
Не хочу раскрывать сюжет, ведь лучше всего погрузиться в него самому и насладиться каждой минутой. Так что смело берите билеты и отправляйтесь в удивительное путешествие вместе с героями фильма! 😁🎥 | 128 921 | 1 | Loading... |
22 🐰 Сегодня хочу поделиться с вами нашей историей о том, как мы с сестрой решили разнообразить ее жизнь и сделать ее менее однообразной. 🌟
😴 Последнее время моя сестра жаловалась на скучные вечера и даже на плохой сон. Мы поняли, что ей нужно что-то, что поднимет ей настроение и отвлечет от повседневных забот и телефона.
🐇 После долгих раздумий мы пришли к выводу, что идеальным решением станет завести домашнего питомца. И вот, после тщательного обдумывания, мы выбрали маленького кролика! Это было решение, которое сделало нас обеих счастливыми и взбодрило настроение.
🤔 Теперь наш следующий шаг - выбрать для нашего пушистого друга подходящую кличку. Мы уже в восторге от мысли о том, как он будет радовать нас каждый день своими шалостями и милыми выходками. 🐇✨
Давайте делиться в комментариях, какие у вас домашние питомцы и как они вас радуют каждый день! 🐾🐾 | 128 670 | 0 | Loading... |
23 Друзья, сегодня хочу поделиться с вами нашей подготовкой к предстоящему забегу-марафону в мае, который мы с Лидой с нетерпением ждем!
💪🏃♀️ Каждую неделю мы стараемся уделить несколько дней на беговые тренировки, потому что знаем, что только постоянные занятия помогут нам достичь поставленной цели.
Особенно мне нравится, когда у нас есть время выбраться в парк. Там, среди зеленых деревьев и свежего воздуха, обстановка помогает нам перезарядиться и отвлечься от повседневной суеты и работы. Это такой приятный способ провести время вдвоем, занимаясь здоровым образом жизни!
Каждый наш пробег становится не только шагом к физической подготовке, но и способом насладиться моментом, научиться слушать свое тело и душу, и, конечно, поддержать друг друга в наших спортивных достижениях. 🌟
Не забывайте уделять время своему здоровью и физической активности, друзья! Ведь это не только способ держать себя в тонусе, но и возможность провести время с близкими, наслаждаясь каждым моментом жизни. | 123 813 | 0 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
В доме закончилась еда. Совсем. «Кто-то» ее съел и мне не оставил.😁
Я о протеиновых батончиках. И вот я закупаюсь. Иногда бывает, что только ими и питаюсь весь день.🙊
За что я их так люблю? Белок – активный материал для поддержания и восстановления мышц, волос и ногтей. Хороший источник кальция, магния, железа, фосфоров и витаминов Е и В. А также очень полезен для мозга.☝️
Заодно Лида посоветовала взять витамин С. Вкусно и полезно для кровообращения, иммунитета, кожи.👌
А еще чаааай. Зеленый чай. Много зеленого чая. Мой любимый с манго, еще взяла по настоянию моего «личного косметолога» чай для сна. Ведь сон – главное условие для красоты, энергии и здоровья!🔥
А вы что предпочитаете съедать во время перекусов? 😉
🔥 1641👍 171🎉 155🤩 146❤ 101😍 79😁 78
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🌞 Привет, друзья! Вчера у меня была настоящая миссия - найти идеальный летний лагерь для своего сына. И скажу вам честно, это оказалось не так просто, как казалось. 😅
Нашла организацию с множеством филиалов по городу и красивым, удобным сайтом. По описанию — просто мечта для любого родителя. Но при личном посещении всё оказалось совсем не так радужно.
🌫️ Первое, что бросилось в глаза — грязь. Везде. Темные углы, пыль, беспорядок. Дети были предоставлены сами себе, и не было ни стульев, ни диванчиков — они просто сидели на полу. В столовой, рассчитанной максимум на 4-5 человек, мне сказали, что детей кормят по очереди. Ну и вишенка на торте — дети смотрели телевизор, а воспитатели заявили, что это их "отдых". Мне показалось, что телевизор включили просто для того, чтобы дети не мешали взрослым болтать между собой.
🤔 Как могли дети устать, если они не занимались ничем полезным? Ни развивающих игр, ни прогулок, ни мастер-классов — ничего. Воспитатели не смогли толком объяснить свою программу. Просто какие-то заголовки на листочке формата А4 и ноль конкретики.
🕵️♀️ Но знаете, что самое интересное? К концу дня я нашла идеальный дневной городской лагерь! Просто идеальное место, где дети действительно развиваются, играют и получают массу положительных эмоций. Подробности я рассказываю в видео. 📹
А как у вас с летними лагерями для детей? Отправляете их куда-нибудь, чтобы они не сидели дома? А может, у вас есть свои воспоминания о лагерях? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать!
#ЛетнийЛагерь #Дети #Отдых #РодительскиеБудни #ПоискЛагеря #РодительскийОпыт
👍 1467🔥 137🎉 120🤩 114❤ 99😁 92😍 32
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️ Основная причина переедания
Друзья, шок-контент! 😱
Британские ученые выяснили, что основная причина переедания – просмотр фильмов, соцсетей или чтение книг за едой. Представляете?🙊
Мозг не может сфокусироваться на употреблении пищи и уловить сигнал насыщения. Говорят, что от этого же снижается удовольствие от вкуса и аромата еды. 🥘
Что делать? Бросаем ужинать под сериальчики? 😉
🔥 1619👍 98🎉 92😍 72🤩 69❤ 24🥰 21👏 13😁 13
Фото недоступнеДивитись в Telegram
"День для себя: идеи для релаксации и самоухода в выходные"
Выходные, чем побалуете себя после трудовой недели? Какие обычно планы?😉
Я, например, стараюсь заранее планировать несколько приятностей для себя, чтобы потом сделать их все или что-то по выбору.
Хотите, и вам накидаю несколько идей?🙃
💜 Люблю ароматерапию. Заряжаю ароматическую свечу или просто капаю любимый запах лаванды на масляную лампу и наслаждаюсь. Кстати, этот пункт можно совместить со следующим.👇
💙 Набираю теплую ванну, кидаю бомбочки или наливаю любимую пену и отдыхаю от мыслей, дел, планов.
💚 И все это можно делать под расслабляющую музыку или звуки природы. Вот где настоящий релакс!
💛 После этого я люблю поухаживать за кожей: скрабы, кремы, масла. Все для себя, любимой.
💖 Такое же расслабляющее действие на меня оказывает легкий и вкусный ужин. Конечно, пп.😁
❤️ Если говорить о полной релаксации, то я еще регулярно пишу практику благодарности и медитирую.
После таких выходных я чувствую себя обновленной и готовой к новым свершениям!👌
А что делаете вы? Как отдыхаете и ухаживаете за собой?
🔥 1762👍 77❤ 55🎉 50😁 41🥰 40👏 39😍 12🤩 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Привет, мои дорогие! 🤩
Хочу поделиться с вами нашими впечатлениями от посещения выставки Beauty Show. Мы с Лидой заглянули туда, правда, только в последний день, но впечатлений хватило на всю неделю вперёд!
👩🔬 Эта выставка была посвящена оборудованию и расходным материалам для бизнеса в сфере стоматологии, косметологии и бьюти. И знаете, я не жалею ни одной минуты, проведенной там. Удалось познакомиться с множеством новых поставщиков и интересными технологиями, которые я уже мечтаю внедрить в нашей клинике и франшизе.
💡 Особенно радует, что с каждым годом такие мероприятия становятся всё масштабнее и интереснее. Это действительно праздник красоты, где всё направлено на то, чтобы сделать нас, девушек, ещё привлекательнее. Представьте только: новейшие разработки для кожи, волос, зубов — всё, что помогает нам быть уверенными в себе и чувствовать себя прекрасно.
💼 Такие выставки невероятно важны для развития бьюти-индустрии. Они дают возможность предпринимателям не только познакомиться с передовыми технологиями, но и улучшить качество услуг, которые они предоставляют. А что это значит для нас, потребителей? Только одно — ещё более эффективные и качественные процедуры, которые приносят видимый результат.
🔗 В этот раз я набрала столько новых контактов, что уже не терпится начать внедрять всё это в работу. Каждая встреча, каждое новое знакомство вдохновляют на дальнейшее развитие и совершенствование. Мы поставили перед собой амбициозные цели по улучшению технологий и сервиса в нашей клинике. Хочу, чтобы каждая из вас могла ощутить на себе все преимущества новейших разработок в сфере красоты.
🌟 Подводя итог, скажу, что выставка Beauty Show дала нам не только новые знания и контакты, но и мощный заряд энергии для дальнейшего роста.
#BeautyShow #бьютииндустрия #косметология #стоматология #новые технологии #развитие #красота #уверенность
🙌 Делитесь своими впечатлениями о подобных выставках! Какие новинки в бьюти-индустрии вам интересны?
👍 1576🔥 194🎉 159🤩 141❤ 138😁 113😍 83👏 8
03:31
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Сегодня собрались на пикник. Поэтому активно занялась закупками. Иду в любимый магазин «Победа» с отличными ценами. И конечно, не удержалась. Вместо вкусняшек к чаю, закупилась по-полной. Тем более, что цены – 🔥
Итак, что я купила?🙊
Пластиковую посуду – куда без нее на пикнике?
Салфетки – чтобы пикник не превратил нас в хрюшек.
Зонт – отличное приобретение для загара в наших южных широтах.
Средство от комаров. В отдыхе на природе все хорошо, кроме назойливых соседей - москитов и комаров. Избавляемся!⛔️
Беру зеленый чай – с антиоксидантами, он не пачкает зубы налетом и вообще избавляет от отеков и токсинов.💯
Лимон обязательно – вода с лимоном способствует похудению и освежает. А еще покупаю грейпфрут. Ускоряет метаболизм и вообще очень вкусный. Люблю!❤️
А для тех, кто не придерживается в нашей компании ПП, я накупила шоколадных кексиков, козинаков и орешков.🙃
Я думаю, пикник удастся! А что я еще забыла, как думаете?😉
❤ 1659👍 243🔥 229🤩 133😁 112🎉 92😍 70🍓 6
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Полезные советы по уходу за кожей лица летом: как подготовить кожу к изменениям климата 👍
Очень надеюсь, что скоро лето😁
Что вы знаете об уходе за кожей лица в летний сезон?
Я, например, стараюсь придерживаться нескольких правил, которые помогают мне сохранять кожу здоровой и сияющей в жаркий период.
💦 Пользуюсь кремами с защитными фильтрами от солнца.
💦 Меняю крема с плотной (зимней) текстурой на легкую. Начинаю наносить их с апреля.
💦 Обязательно слежу за тем, чтобы в креме были антиоксиданты. Они защищают кожу на клеточном уровне.
А если у меня от кондиционеров стягивает кожу, она раздражена и выглядит сухо, я обязательно ее увлажняю.☝️
А что используете вы? 😉
👍 1588🔥 236🎉 170🤩 150😁 109❤ 94😍 78
01:36
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔥Значение активного образа жизни: как спорт влияет на ваше самочувствие и внешность
Эти выходные выдались очень активными! Я участвовала в забеге на 10 км, и сейчас я в полном восторге. Я получила билет на это мероприятие (с трудом, но все же), я бежала, я смогла. Горжусь собой!🔥
А знаете, зачем все это мне? Потому что спорт:
✅ сжигает лишние калории и контролирует вес;
✅ увеличивает энергию, особенно если мы ведем в основном сидячий образ жизни;
✅ улучшает сон, хорошие нагрузки помогут проститься с бессонницей;
✅ помогает работе мозга и улучшает память, а значит, отодвигает старение и дряхление.
А еще спорт поднимает настроение, улучшает цвет лица, предотвращает некоторые заболевания: сердца, спины и т.д.
Круто? А вы занимаетесь спортом или только планируете? Делитесь в комментариях👇
🔥 1619👍 162❤ 138🎉 119😁 106🤩 106😍 42
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Идеи для здоровых перекусов в течение дня: как поддерживать правильное питание, находясь в движении.
Бывают дни, когда нужно быстро и полезно перекусить. И тогда спасают сухофрукты и орехи. Но если вам нужно что-то посущественнее, что быстро и просто готовится, то делюсь с вами рецептами ПП бутербродов. 😉
🌮 хлеб + поджаренная на антипригарной сковороде отбивная из куриной 🌮 грудки + сыр + помидор с зеленью;
🌮 хлеб + авокадо + яйцо + сыр;⠀
🌮 хлеб + кабачковая икра + огурец с зеленью;
🌮 хлеб + банан + арахисовая паста;
🌮 хлеб + красная слабосолёная рыбка + авокадо или творожный сыр.
А ваши любимые перекусы? Делитесь рецептами!
😉
👍 2016🎉 136🔥 131❤ 108🤩 104😁 103😍 41
00:52
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🔥 1866👍 151🎉 125🤩 112❤ 97😁 93😍 40🥰 1