Здорове Життя
Все найголовніше про здоров'я тільки тут❤️ З усіх питань: @arseniyusa Посилання: https://t.me/+OqZSAHWchoszNGJk ✅Заявки приймаються автоматично👇
Більше73 318
Підписники
+89624 години
+607 днів
+2 45230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:58
Відео недоступне
Чи правда, що чорний шоколад найкорисніший? 🍫
Здорове Життя❤️
👍 91❤ 16
4 010210
Фото недоступне
Що чекає на тебе? (Співпадає?)
Обери свій знак👇🏻
😁 6👍 4🥴 3👎 1
Овен
Телець
Близнюки
Рак
Лев
Діва
Терези
Скорпіон
Стрілець
Козеріг
Водолій
Риби
4 81740
Фото недоступне
Як правильно варити сосиски: 90% господинь роблять помилки ✅⬇️
➡️ Дуже важливо, щоб оболонка сосисок не лопнула. Тому потрібно всіма силами уникати різкої зміни температур. Тобто сосиску з холодильника не можна кидати в окріп і навіть просто в гарячу воду.
➡️ Тому найкраще класти сосиски у теплу чи прохолодну воду. Довести до кипіння та вимкнути. Сосиски вже готові до вживання, їх не потрібно довго варити, лише розігріти. Зробити соковитими, а не сухими.
Здорове Життя❤️
👍 78💯 2👎 1
5 223310
Фото недоступне
Чому обов'язково потрібно їсти сало ✅⬇️
➡️ У салі багато не тільки вітаміну D і групи В, воно багате також на вітаміни А і Е. А ще містить арахідонову кислоту, необхідну для клітинних мембран і ферментів, що впливають на скорочення серцевого м'яза.
➡️ Ця ж кислота важлива для імунної системи та нормалізації холестеринового обміну. У салі її в 10 разів більше, ніж у вершковому маслі!
Здорове Життя❤️
❤ 67👍 27👎 2
5 980940
00:34
Відео недоступне
Нарешті в телеграмі з'явився канал 👉 Кіт Шредінгера
Раніше ми думали, що бачили багато....
До того моменту, як зайшли в цю групу 😍
Стане в нагоді кожному, підписуйтесь 👇
https://t.me/+a6hPuit7nbhhMzNi
👍 12🔥 1
Підписатися 🧐
Перейти на канал 😱
6 06710
00:14
Відео недоступне
Намазка з тунцем і авокадо 🥑
Інгредієнти:
▫️авокадо - 2 шт.
▫️консервований тунець - 50-70 г
▫️вершковий сир - 2 ст.л;
▫️петрушка - 1/2 пучка;
▫️сіль - 1/2 ч.л;
▫️цедра лимона - 1 ч.л.
▫️лимонний сік - 1 ст.л.
Для зручності приготування на відео ⬆️
Здорове Життя❤️
👍 72😨 2❤ 1🏆 1
6 8691010
Фото недоступне
Скільки води треба пити дорослим 💧
▫️ Орієнтовна норма рідини в день для дорослої людини становить 4% від загальної маси тіла.
▫️Тобто для людини вагою 70-75 кг цей показник становитиме 2800 – 3000 мл/день. Це не лише вода, а й рідина, яку ми отримуємо з їжею.
Здорове Життя❤️
👍 76😱 7❤ 1😁 1
7 171280
Фото недоступне
7 продуктів на сніданок, які покращать роботу мозку ✅
🔸Яйця. В них багато білка, а також є холін. Остання речовина впливає на пам'ять та інтелект.
🔸Лосось. В ньому багатo білку та омега-3.
🔸Ягоди. Вони містять антиоксиданти флавоноїди, що покращують пам'ять та увагу.
🔸Насіння льону. Воно вважається добрим джерелом омега-3.
🔸Волоські горіхи. У їхньому складі містяться поліфенольні сполуки, які стимулюють роботу мозку.
🔸Зелень (білокачанна капуста, шпинат, листова капуста, тощо). Містить лютеїн, бета-каротин, фолієву кислоту, філлохінон.
🔸Гарбузове насіння. Це джерело антиоксидантів, які захищають клітини тіла та мозку від ушкоджень.
Здорове Життя❤️
👍 105❤ 10
8 247890
Фото недоступне
Чому не можна їсти часник на ніч?🧄⬇️
➡️ Коли кажуть, що часник не можна їсти на ніч, мова йде про те, що його не слід їсти прямо перед сном.
➡️ Організм повинен відпочивати і не витрачати свою енергію на перетравлення їжі. До того ж часник може занадто підбадьорити організм перед сном.
Здорове Життя❤️
👍 100❤ 12🔥 3🥰 2
9 726200
Фото недоступне
❗️З Вінницької поліклініки звільнили найскандальнішого терапевта України
Дмитро Лазуренко - доктор медичних наук зі стажем 37 років! За час своєї практики він вилікував понад 30.000 пацієнтів
До нього на прийом приїжджали з усіх куточків країни! Через що у доктора почалися серйозні проблеми з колегами
У 2024 році він вирішив порвати всілякі відносини з корумпованими органами і почав допомагати потребуючим на безоплатній основі
Він створив власний канал і всього за місяць набрав понад 150.000 аудиторії. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять навіть на платному прийомі в лікарні:
- Бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці! Спробуйте [домашню мазь]
- 3 сигнали, які врятують вам життя! Їх подасть організм за добу до інсульту [дізнатися]
- Ці таблетки від тиску вбивають вас! Продаються в кожній аптеці [назва]
- Зір повернеться до одинички! Проста вправа [дивитися]
⚡️Радимо підписатись на доктора Лазуренка! Вже через тиждень ви відчуєте себе краще:
https://t.me/+rpJQuPEEbokzNDY0
👍 35❤ 7🙈 5👀 3💩 2🤩 1🤮 1
ПІДПИСАТИСЬ
9 50830