Лера мурлычет

Просто представьте, насколько они играли на моем страхе, насколько меня замариновали за 3 часа, что я такое писала мужу

извините за мои паузы и эканья, я переживаю до сих пор 🥺

девочки, важно. вчера меня чуть не раздели мошенники, хотя я была на 100% уверена, что это со мной не случиться, потому что я такая прошареная 🙄 послушайте мою историю, их схемы развиваются каждый день, они каждый божий день придумывают новые способы обмануть людей даже если не любите подкасты, послушайте, чтобы уберечь себя и своих близких

ваша кошка 🫂🤩 собираюсь ехать к сестричке, она вернулась из больницы! <3

Про мое состояние, про мои эмоции и куда я пропала 🚗🚗🤩

понедельник <3 по традиции провожу его в тишине: дома, с любимыми кошками, с книгой и матчей. именно такое начало недели наполняет меня энергией двигаться вперед и работать всю неделю 💤🐱 завтра иду на третью тренировку пилатеса – хочу регулярно ходить два раза в неделю, пока умираю от того, как тяжело: с залом это не сравниться…

делюсь с вами фото-дампом этого утра и бегу провожать клинера — любимые Freshroom намыли мне окна к весне!🤩

решила добавить изюма в свои образы и купила непривычный для меня цвет – розовый 🤩 не кайфую от этой цветовой гаммы, но получился неплохой контраст! и все-таки вернулась к своим стрелам и подводке, посоветуете хороший каял для глаз?🤩

любимые лучки за последнюю неделю <3

а ну-ка пропустите весну! 🪽🌟 с приходом весны захотелось жить, цвести и делать что-то новое, поэтому я запустила интересный формат влогов в своем инстаграмме, можете посмотреть здесь! не люблю вот эти резкие и кардинальные изменения в жизни: чаще всего они не работают, и на мотивации далеко не уедешь. а вот дисциплина (с ней у меня проблемки) помогает маленькими, но регулярными шагами идти вперед. это не какое-то спонтанное решение — я уже пару месяцев внедряю в жизнь что-то новое и решила поделиться этим с вами🤩

утречком немного убралась в доме, думаю о мойке окон – традиция весны <3

вы как, как настроение?

у меня внутри какая-то тотальная перестройка идет: то ли дело в весне, то ли моя работа с созданием дает свои плоды. обращаю внимание на свое самочувствие больше, чем когда-либо, чувствую этот мир ярче, вижу то, чего раньше не замечала… это так странно, но я не узнаю себя в декабре, я была совсем другой, а прошло едва ли 4 месяца…

продолжаю питаться красивыми тарелочками [сегодня была гречка с оливками, авокадо и песто] и чувствую себя с каждым днем все лучше! 🥬 ощущаю сытость на весь день, при этом без тяжести в животе. я уже забыла, насколько приятно питаться такими простыми блюдами, как гречка, картошка, курица… это так странно! в беготне мы часто питаемся в кафешках или чем-то быстрым, просто хватаем еду на лету. отвыкаю от такого режима и даю своему организму то, что он хочет в моменте — иногда сложно услышать его, но со временем получается все лучше! 💪💧🥣

эра homebody club подходит к концу и я выбираюсь в весенний Минск 🤩 весь февраль провела в энергосберегающем режиме – все силы уходили на работу с брендом весной планируется еще больше работы! коплю силы и наполняюсь жизнью: так забавно наблюдать, как все на улице оживает🪽🤩 как ваши дела?

wellness era? 🤩 я очень люблю простую, понятную еду: для меня нет ничего лучше обычной вареной картошки, гречки, мяса (курицы/говядины), рыбы, овощей… я обожаю это, но часто забываю на фоне изобилия фастфуда :) здесь у меня мой завтракообед: 🏹морковь с соевый соусом и бальзамическим уксусом + семена льда и кунжут 🏹томаты и красный лук в бальзамическом уксусе с каплей оливкового масла 🏹куриный бифштекс с картофелей, бланшированным брокколи и кукурузой I’m done!

я вообще дублирую сюда свои истории, чтобы мамулик посмотрела… у неё нет инстаграма 🤩

сегодняшние истории🤩🤩🤩 поцеловалась утром с котятами и я отправилась к дерматологу⬇️ настоятельно рекомендую обследоваться у этого врача, особенно после 25 и особенно, если вы склонны к пигментации кожи. непривычно писать о таком в своем канале, но это действительно очень важно! наше здоровье — хрупкая вещь, и хочется сохранить его на долгие годы. я как-то запустила эту тему, решила сходить, провериться. все хорошо!🤩

🌾🌾

Свободная минутка, чтобы выложить пост 🎀 Во-первых, я работала над созданием нового продукта — стаканчиков для косметики и вашей бьюти-красоты! Сейчас в моем блоге выбираем название для них, за лучшее имя я дарю подарочек от себя 🤩 Во-вторых, я снова вернулась к своему красному цвету волос. Я решила, что это лучшее решение для моего образа — все-таки есть во мне что-то нефорское, но я умею это обыгрывать с ноткой гранжа и классики, хаха а еще так радуюсь солнышку, с первым днем весны вас, дорогие!🤩

как и обещала, оставляю ссылки на товары для вашей картины: рамка металлическая аллюминиевая основа магниты магнит-крючок наслаждайтесь творчеством, дорогие 💆‍♀️📖