Консультативно-диагностический центр Алтайского края

МАКС - медицина в кармане!

Как не надо говорить с зависимым: основные правила Некоторым из нас знакома ситуация: в семье или в близком кругу появляется человек с зависимостью от психоактивных веществ (алкоголь, наркотические вещества). Как с ним говорить, как общаться? Вот основные правила: Не надейтесь на себя Первое и главное правило: вы, скорее всего, сами не справитесь. Помочь человеку с зависимостью от психоактивных веществ может специалист-нарколог. Поэтому все силы нужно направить именно на то, чтобы убедить человека пойти к специалисту. Вам, как близкому, необходимо обратиться к психологу. Он поможет вам распознать такое состояние, как созависимость, и справиться с ним. Не жалейте Не путайте жалость с любовью и помощью. То, что вы любите человека с зависимостью от психоактивных веществ и хотите ему помочь, не означает, что нужно терпеть такого человека. Зависимые люди прекрасно умеют пользоваться вашей жалостью, и «питаются» ею. Всеми силами нужно показывать – такой человек вам не нужен. Твердо обещайте помочь – но только, если человек сам захочет спастись и сделает для этого первые шаги: пойдёт к врачу. Не угрожайте зря Не ставьте ультиматумы, которые не сможете сами выполнить. Если вы хоть раз не выполните свою угрозу, человек с зависимостью от психоактивных веществ будет знать, что ваша угроза – пустой звук, а, значит, можно действовать дальше в том же духе. Не шантажируйте детьми Дети часто становятся «разменной монетой». Увы, ни к чему хорошему это не приводит. Помните – первоочередная задача – оградить детей от влияния человека с зависимостью от психоактивных веществ. Хотя бы потому, что зависимый человек в семье – это мощный фактор риска того, что и у детей в будущем возникнуть похожие проблемы. Помните, единственная задача близкого человека – это мотивировать человека с зависимостью от психоактивных веществ обратиться за профессиональной помощью. Именно в этом должна заключаться ваша любовь, а не в том, чтобы в очередной раз понять, простить и позволить жить зависимой жизнью. Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.

Помогать проще, чем кажется Стань волонтёром Добро.рф и будь в курсе 100 000 своих возможностей - добрые дела в твоём городе, обучение, поддержка, проекты, наставничество, конкурсы, гранты, и конечно, программа лояльности для самых активных волонтёров. Помогать - значить менять мир вокруг. Присоединяйся к добру!

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны! «Сгорая сам — свети другим». Эти слова Гиппократа как нельзя лучше описывают нашу с вами жизнь. За белым халатом — не просто должностная инструкция, а судьба, отданная другим. Я рад быть частью сплочённой команды медицинских работников Алтайского края, которая 24/7 держит руку на пульсе региона. Вы первыми приходите на помощь, дарите надежду, спасаете жизни. Ваша работа важна и в краевых центрах, и в отдалённых ФАПах. Благодаря вашей преданности делу здравоохранение края меняется к лучшему: открываются новые ФАПы и амбулатории, работает санитарная авиация, поликлиники получают современное оборудование. И в этих изменениях — ваш труд. Отдельная благодарность — ветеранам и наставникам. Вы — наша живая история и мудрость. Спасибо, что передаёте огонь профессии молодым. Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, уюта в домах, взаимовыручки на работе, оптимизма и простого человеческого счастья! С праздником, дорогие коллеги! С Днём медицинского работника! С уважением, Министр здравоохранения Алтайского края Д.В. Попов

🐍 Встреча со змеёй: как защитить себя и что делать при укусе С наступлением тепла участились случаи укусов змей. Чаще всего змеи не нападают первыми — укус всегда является защитной реакцией, когда на них наступили или попытались поймать . Чтобы не стать жертвой, важно соблюдать простые правила. Как избежать укуса: Надевайте высокие резиновые сапоги, плотные брюки и шерстяные носки перед выходом в лес . Смотрите под ноги, раздвигайте траву длинной палкой, не засовывайте руки в норы и дупла . Заметив змею, замрите и медленно отходите назад, не делайте резких движений . Не пытайтесь убить или прогнать змею — это провоцирует нападение . 🚨 Что делать, если укус всё же произошёл: Отойдите от змеи на безопасное расстояние . Запомните время укуса — эту информацию нужно будет сообщить врачу . Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112) . Обездвижьте укушенную конечность — чем меньше она двигается, тем медленнее яд распространяется по организму . Снимите кольца, браслеты, часы, тесную обувь — нарастающий отёк может привести к сдавлению тканей . Пейте много воды (не залпом, а понемногу) — это снижает концентрацию токсинов в крови . Примите антигистаминный препарат (противоаллергический) . Категорически запрещается: ❌ Накладывать жгут! Это грозит омертвением тканей и может привести к ампутации конечности . ❌ Отсасывать яд ртом — это практически неэффективно, а при наличии микротрещин в полости рта токсин попадёт в кровь отсасывающему . ❌ Прижигать и разрезать рану — это не нейтрализует яд, а усугубляет повреждение тканей . ❌ Принимать алкоголь — он усиливает действие яда и обезвоживание . Помните: исход укуса никогда не бывает предсказуемым на 100%. Он зависит от вида змеи, количества яда и состояния здоровья человека . Только своевременное обращение за медицинской помощью и введение противозмеиной сыворотки гарантируют благоприятный прогноз . ❤️ Берегите себя и близких! Внимательность в лесу — залог вашей безопасности

Алкоголь и жара: опасное сочетание Что происходит в организме: Обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство. В жару организм теряет много жидкости, а спиртное ускоряет потерю воды и солей. Итог: слабость, сухость, риск теплового удара. Перегрев. Алкоголь нарушает центр терморегуляции в мозге. Тело перестаёт охлаждаться — риск солнечного удара резко возрастает. Удар по сердцу. В жару сердце работает с перегрузкой. Алкоголь учащает пульс, возникают скачки давления — возможны аритмия, гипертонический криз, инфаркт. Травмы и несчастные случаи. Алкоголь притупляет внимание. Летом это чаще приводит к ДТП, утоплениям, солнечным ожогам и травмам на природе. Статистика подтверждает: в летние месяцы растёт число вызовов скорой после употребления спиртного. Что безопасно в жару: вода, зелёный чай, морсы, квас, минералка без газа, кисломолочные напитки. Они утоляют жажду и не вредят здоровью. Важно знать: безопасной дозы алкоголя в жару не существует. Откажитесь от спиртного — сохраните здоровье. Берегите себя. Лето должно быть в радость. Программа «Борьба с алкоголизмом» стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Основная цель этого проекта — продлить жизни, улучшая доступность и качество медицинской помощи для людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Побывать в пустыне Атакама или пострелять из ружья Медики Алтайского края в преддверии профессионального праздника рассказали, как они восстанавливают силы и собственное здоровье. В регионе работают более 30 тысяч медработников, которые каждый день посвящают заботе о других. Проект «Белый халат. Смена окончена» показывает их увлечения, помогающие снять эмоциональное напряжение и зарядиться энергией. Некоторые хобби медиков смотрите на карточках. Больше интересных историй на официальных страницах регионального Минздрава и медучреждений края в соцсетях.

Безопасность детей — ответственность взрослых Ответственность за жизнь, здоровье и безопасность детей полностью несут их родители. И здесь важно работать на опережение и обучать детей правильному поведению в различных, в том числе экстремальных и чрезвычайных, ситуациях с самых ранних лет, дабы свести к минимуму риск возникновения травм и других серьезных последствий. Наши материалы о безопасном пребывании ребенка дома, на улице, в лесу, у водоемов, во время грозы, жарких солнечных дней помогут родителям донести до ребенка, как правильно нужно действовать в таких ситуациях. Ведь именно от своих родителей ребенок лучше всего воспринимает и запоминает нужную информацию. Необходимо помнить, что знание правил безопасности помогут сохранить детям их жизнь и здоровье. Информационные материалы портала Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» помогут научить детей основным правилам безопасного поведения, а также грамотному реагированию в случае чрезвычайной ситуации: https://clck.ru/3CduDN Сохранение здоровья и безопасности детей — одна из ключевых задач национального проекта «Семья».

Влияние цифровизации на детское здоровье В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста. Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма. Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка. Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей. Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Тем не менее, правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала. Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации можно прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3CzgeH

26 июня в Алтайском крае — федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» 450 работодателей /Тысячи вакансий Крупный бизнес, малый и средний предприниматели, бюджетные организации. 🔹 Для кого: -Молодежь и взрослые соискатели -Участники СВО и их семьи (площадка «Заботимся и Гордимся») -Люди с ограничениями по здоровью (консультации) 🔹 Что вас ждет: -Карьерные консультации -Обучение востребованным профессиям -Помощь в открытии своего дела 🔹Фестиваль профессий для школьников и родителей: мастер-классы, квесты, презентации вузов и колледжей. 🔹Где пройдет (формат «под открытым небом»): 📍 Барнаул — парк «Изумрудный» («Карьерный движ. Выбор за тобой!») 📍 Бийск — Петровский бульвар 📍 Славгород — «Малый Арбат» 📍 Рубцовск — парк им. Кирова 📍 Новоалтайск — ГЦК «Современник» 📌 Программа и подробности: project4732543.tilda.ws/ Ярмарка проводится в рамках нацпроекта «Кадры» (проект «Человек труда») уже 4-й год.

14 июня — Всемирный день донора крови Дата приурочена ко дню рождения австрийского врача и иммунолога Карла Ландштейнера, который в 1930 году получил Нобелевскую премию за открытие групп крови у человека. В некоторых странах мира люди до сих пор ничего не знают о сдаче крови и боятся проходить эту процедуру. Во Всемирный день донора принято просвещать окружающих о донорстве и благодарить причастных. Медицинские и благотворительные организации помогают самым бедным странам и организуют у них добровольную сдачу крови. Почему это важно? Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней. Донорская кровь необходима: -роженицам при осложненных родах. -пациентам после хирургических вмешательств и травм. -онкологическим больным. -людям с наследственными заболеваниями крови и так далее. Главная проблема донорского движения — исчерпаемость ресурса. В любой стране эффективность помощи, которую можно оказать с применением компонентов донорской крови, прямо пропорциональна количеству доноров. Между тем, для нормального обеспечения населения кровью на каждую тысячу человек должно приходиться 40 доноров. К сожалению, до сих пор с донорством крови связан ряд мифов, которые не соответствуют действительности. О них можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3T9CWA

Употреблять алкоголь в жару опасно для жизни В жаркую погоду спиртное становится не просто вредным, а смертельно опасным. Почему — объясняем. Двойной удар по организму Жара и алкоголь действуют в одну сторону, усиливая друг друга. Сердечно-сосудистая система получает двойную нагрузку. Алкоголь расширяет капилляры, кровь приливает к коже, давление падает. Сердцу приходится работать в разы интенсивнее. Обезвоживание наступает мгновенно И жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости. Организм теряет не только воду, но и жизненно важные соли и микроэлементы. Это прямой путь к тепловому удару, обмороку или сердечной катастрофе. Как правильно утолять жажду Только водой — комнатной температуры, часто и небольшими порциями, примерно по 100 мл. Никакого пива, коктейлей и других спиртных напитков в жару. ❤️ Берегите своё сердце и здоровье. Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье "ТакЗдорово" https://clck.ru/3Bv59L