Лайфхак на заметку
Советы, которые упростят рутинные дела и сэкономят время 🥰 По всем вопросам 👉🏼 @musk_admin @melnyk811 Ссылка для друзей: https://t.me/+HvaWyo7hyD05YWUy Мы на бирже: https://telega.in/c/+Xm2uS5w9CUM0Y2Ji
Більше289 756
Підписники
+29424 години
+2 3197 днів
+10 13230 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Лайфхак на заметку ✨ | 7 095 | 40 | Loading... |
02 ‼️Пыли дома больше не будет!
Одна из лучших клининговых компаний создала свой телеграм-канал и раскрыла все свои секреты уборки:
▪️ Как навсегда избавиться от пыли в доме ( читать )
▪️ Желтые разводы в туалете? Просто бросьте туда 1 таблетку... ( читать )
▪️ Как легко убрать жир с кухонной плиты ( читать )
▪️ Как за 2 минуты убрать нагар из сковородки и кастрюли ( читать )
▪️ Как легко почистить плитку на стене ( читать )
Советую подписаться на авторский канал, любой хозяйке пригодится – https://t.me/+BuzccR3R4SozN2Vi | 10 707 | 2 | Loading... |
03 Как правильно определить размер обуви 👟
Лайфхак на заметку ✨ | 15 643 | 93 | Loading... |
04 Берите на заметку 👌
Лайфхак на заметку ✨ | 19 244 | 112 | Loading... |
05 99% женщин подписались после просмотра
👉КАБЛУЧОК | 20 398 | 23 | Loading... |
06 Что делать, если авокадо ещё зеленый 🥑
Лайфхак на заметку ✨ | 22 837 | 310 | Loading... |
07 Знали о таком способе? ☕
Лайфхак на заметку ✨ | 24 185 | 133 | Loading... |
08 БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ “УБЕРИ ЖИВОТ С НАДЕЖДОЙ ПАХИРКО”.
⠀
‼️Едите мало, чтобы похудеть? А живот по прежнему выпирает? Вы будете в шоке от голода живот только растет.
⠀
Меня зовут Надежда Пахирко, я практикующий нутрициолог с 2018 года. Имею степень МВА в области диетологии, российский и международный дипломы нутрициолога.
⠀
🤓 Я изучила международные рекомендации по снижению веса и моя жизнь изменилась: я похудела на 10 кг, у меня пропала безумная тяга к сладкому, и главное, живот наконец-то стал плоским.
⠀
🥳Я хочу рассказать об этой методике всем, в закрытом телеграмм-канале.
⠀
Целых 3 недели я буду пошагово выкладывать всю международную методику сжигания жира на животе и во всем теле. Систему, по которой убирать жир В КАЙФ!
⠀
Что будет в канале?
⠀
📌Каждый день новый шаг против жира на животе Гарвардской системы похудения, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы.
⠀
👉Переходите в КАНАЛ
Получите первый подарок - инструкцию “Как определить свой идеальный вес по науке”🎁 | 25 299 | 14 | Loading... |
09 Идеальный потайной шов 🪡
Лайфхак на заметку ✨ | 26 271 | 636 | Loading... |
10 Идеальные котлетки 🔥
Лайфхак на заметку ✨ | 31 298 | 166 | Loading... |
11 "Мам, почему ты так раньше не готовила?"
Показала детям и мужу «Вот это рецепт!», теперь заказывают у меня блюда только из этого канала 😂
Такой вкусной домашней едой я ещё никогда не баловала себя и родных 👇
https://t.me/+w1WX40aJXR45ZDJi | 30 951 | 20 | Loading... |
12 Готовим чистящее средство для фасадов кухни 😯
Лайфхак на заметку ✨ | 30 930 | 379 | Loading... |
13 Делаем лёд для напитков 🍊
Лайфхак на заметку ✨ | 31 533 | 135 | Loading... |
14 В Телеграм появился канал Твой косметолог💄
Меня зовут Марина и я работаю в сфере Косметологии УЖЕ 20 ЛЕТ!
Чтобы сэкономить вам кучу времени и помочь с решением проблемы, я создала свой канал, где рассказываю:
— Избавится от акне и угревой сыпи?
— Как убрать дряблость и обвишесть кожи?
— Как избавиться от целлюлита?
— Какое подобрать средство для сухой и стянутой кожи?
— Причины появлении пигментации на кожи лица и их лечение.
Рекомендую подписаться, тут вы узнаете нового👇
https://t.me/+ETTw0oggplwyOTky | 31 695 | 8 | Loading... |
15 Утром - худая, вечером - толстая. Думаю все сталкивались с проблемой, когда вечером нужно прикрывать живот кофточкой пошире 😡
И дело совсем не в блинчиках, а в том, что вы не знаете когда и сколько можно и нужно кушать 😉
В этом новом канале вы найдете бесплатный рацион на каждый день:
РАЦИОН: - 3кг за 7 дней
РАЦИОН: - 5кг за 14 дней
РАЦИОН: - 7кг за 21 день
РАЦИОН: поддержка формы
Очень рекомендуем, подпишись скорее👇🏻 | 31 | 0 | Loading... |
16 Берите на заметку 👌
Лайфхак на заметку ✨ | 31 203 | 107 | Loading... |
17 Нашла канал с быстрыми, правильными и вкусными рецептами 😍
На приготовление трачу всего 20 минут, а за неделю скинула уже 2кг!
Всем рекомендую, сохраните себе: t.me/+DbBM333_Agk5OTdi | 1 | 0 | Loading... |
18 Удаляем чернила с обоев 🖊️
Лайфхак на заметку ✨ | 31 946 | 348 | Loading... |
19 За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир
Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок.
Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод.
Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело.
Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+vXljlB7wQEc4MjYy | 33 822 | 181 | Loading... |
20 Усиливает эффект моющего средства 🫧
Лайфхак на заметку ✨ | 34 271 | 274 | Loading... |
21 Избавляемся от тухлого запаха из стиральной машины 🌀
Лайфхак на заметку ✨ | 38 119 | 820 | Loading... |
22 Меня не узнали на работе 🤭 - раньше одевалась в балахоны, пока не нашла этот канал.
МОДА PLUS SIZE - нашла тут стильные образы моего размера - смотрю и повторяю 😍.
Оставлю ссылочку👇
t.me/+t7Q7Ov3gF0Y5MTVh | 37 350 | 5 | Loading... |
23 Берите на заметку 👖
Лайфхак на заметку ✨ | 36 336 | 261 | Loading... |
24 Гениальное решение 🥕
Лайфхак на заметку ✨ | 37 046 | 265 | Loading... |
25 ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления населения!
Программа направлена на людей:
- с лишним весом и ожирением;
- старше 35 лет;
- с заболеваниями ЖКТ.
В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим:
- сбросить лишний вес,
- избавиться от проблем с ЖКТ,
- нормализовать давление,
- омолодить и оздоровить организм.
Организатор федеральной программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 12000 человек избавились от лишнего веса.
Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения!
вы получите:
- пошаговый план похудения,
- специальное метаболическое меню,
- методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище.
Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок – до 4 кг за время программы.
‼️Старт 15 МАЯ. Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_lfknz_ERID=2VtzqviR2Th | 36 130 | 17 | Loading... |
26 Удобное хранение специй 🔥
Лайфхак на заметку ✨ | 37 401 | 228 | Loading... |
27 Легко и просто выводим пятна 😯
Лайфхак на заметку ✨ | 38 630 | 590 | Loading... |
28 До минус 15кг за месяц с диетой из гречки, кефира и фруктов! Два варианта меню именно для тебя:
Меню 1
• завтрак — стакан кефира и…
Читать далее… | 37 291 | 38 | Loading... |
29 Лайфхак для рукодельниц 🪡
Лайфхак на заметку ✨ | 39 215 | 200 | Loading... |
30 Идеи для сервировки стола 🍽️
Лайфхак на заметку ✨ | 41 442 | 494 | Loading... |
31 ‼️ Инструктор по вождению с 25 летним стажем запустила канал для девушек за рулём🔥
🚘 Автоледи – первый в Telegram канал, специализирующийся на контенте для прекрасного пола❤️
Полезные товары с WB и OZON, пояснения по ПДД и хитрости по уходу за авто, которых не знают даже мужчины.
С нами уже более 60000 автомобилисток, подпишитесь и вы😉 – https://t.me/+AgLLitm273Q1OTgy | 41 243 | 87 | Loading... |
32 А Вы знали что так можно украсть челку? 👩
Лайфхак на заметку ✨ | 39 500 | 123 | Loading... |
33 Как быстро погладить галстук 👔
Лайфхак на заметку ✨ | 38 930 | 65 | Loading... |
34 Мне было жалко выбрасывать старую любимую одежду, но благодаря каналу Простое Рукоделие я смогла подарить старым вещам новую жизнь.
Совсем немного усилий и в моем гардеробе появились новые стильные вещи, при этом я ничего на них не потратила.
Попробуй, у тебя тоже получится: https://t.me/+N57YziMs485mM2Iy | 40 568 | 15 | Loading... |
Фото недоступне
‼️Пыли дома больше не будет!
Одна из лучших клининговых компаний создала свой телеграм-канал и раскрыла все свои секреты уборки:
▪️ Как навсегда избавиться от пыли в доме ( читать )
▪️ Желтые разводы в туалете? Просто бросьте туда 1 таблетку... ( читать )
▪️ Как легко убрать жир с кухонной плиты ( читать )
▪️ Как за 2 минуты убрать нагар из сковородки и кастрюли ( читать )
▪️ Как легко почистить плитку на стене ( читать )
Советую подписаться на авторский канал, любой хозяйке пригодится – https://t.me/+BuzccR3R4SozN2Vi
👍 8❤ 5🤩 4🔥 3
Подписаться
10 70720
00:35
Відео недоступне
Как правильно определить размер обуви 👟
Лайфхак на заметку ✨
👍 146❤ 8⚡ 4🔥 1
15 643930
00:16
Відео недоступне
Берите на заметку 👌
Лайфхак на заметку ✨
👍 199⚡ 7❤ 6🔥 6
19 2441120
00:25
Відео недоступне
👍 50💯 8❤ 2🔥 1
ПОДПИСАТЬСЯ✅
ПОСМЕЯТЬСЯ😂
20 398230
00:21
Відео недоступне
Что делать, если авокадо ещё зеленый 🥑
Лайфхак на заметку ✨
👍 242❤ 14🤩 8⚡ 4🔥 1
22 8373100
00:21
Відео недоступне
Знали о таком способе? ☕
Лайфхак на заметку ✨
👍 180❤ 14🔥 13🥰 6
24 1851330
01:00
Відео недоступне
БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ “УБЕРИ ЖИВОТ С НАДЕЖДОЙ ПАХИРКО”.
⠀
‼️Едите мало, чтобы похудеть? А живот по прежнему выпирает? Вы будете в шоке от голода живот только растет.
⠀
Меня зовут Надежда Пахирко, я практикующий нутрициолог с 2018 года. Имею степень МВА в области диетологии, российский и международный дипломы нутрициолога.
⠀
🤓 Я изучила международные рекомендации по снижению веса и моя жизнь изменилась: я похудела на 10 кг, у меня пропала безумная тяга к сладкому, и главное, живот наконец-то стал плоским.
⠀
🥳Я хочу рассказать об этой методике всем, в закрытом телеграмм-канале.
⠀
Целых 3 недели я буду пошагово выкладывать всю международную методику сжигания жира на животе и во всем теле. Систему, по которой убирать жир В КАЙФ!
⠀
Что будет в канале?
⠀
📌Каждый день новый шаг против жира на животе Гарвардской системы похудения, с практическими заданиями, подарками и ответами на ваши вопросы.
⠀
👉Переходите в КАНАЛ
Получите первый подарок - инструкцию “Как определить свой идеальный вес по науке”🎁
👍 41💯 3⚡ 2❤ 2🤩 2🔥 1
В КАНАЛ
25 299140
01:07
Відео недоступне
Идеальный потайной шов 🪡
Лайфхак на заметку ✨
👍 309🔥 29❤ 11🥰 2
26 2716360
00:19
Відео недоступне
Идеальные котлетки 🔥
Лайфхак на заметку ✨
🔥 178👍 149❤ 14🥰 10⚡ 3💯 2
31 2981660