Психолог Татьяна Паваляева

Друзья, сделайте доброе дело? 😍🙏🏻Накидайте в комментарии,пожалуйста, каких-нибудь стоящих фильмов, которые можно посмотреть в дороге. На всякий случай - вдруг захочется... 😍🙏🏻

Я загадала)..

Немного про групповую динамику - простыми словами Рефлексирую)) На днях проводила две тренинговые группы,они даже по времени совпали)) И это было единственное совпадение)) В остальном - разные,как лед и пламя)) С утра - группа краткосрочного интенсива. Очно. В ней подавляющее большинство девушек-женщин, государственных служащих. Настроение,близкое к эмоциональному выгоранию. Работали на поддержку и снятие излишнего напряжения. Вечером (до глубокой ночи) - очередная встреча из годовой программы "больших денег". Онлайн. Группа бизнесовая - сильнючие проактивные мужчины. Нагенерили энергии - целый административный округ можно было бы светом обеспечить Очень разные. По целям, по задачам, составу и длительности. Но обе - живые.... К чему это я? Да к тому,что законы групповой динамики - то,что делает группу не просто аудиторным количеством человек, а живым организмом. И так же, как у любого организма, у группы есть актуальные потребности, движущие силы и точки сопротивления. Не учитывать их - значит угодить в ловушку "видимой простоты": "А что тут такого? читай материал да читай...Бери план, собирай людей и действуй"... Ребята, так не работает. Можно сказать, что группы - как разные виды живых организмов: случайные "легкие бабочки- однодневки", быстрые интенсивы-гепарды, длительные мудрые черепахи или глубокие "синие киты"... Если группа живет 1-2 дня - может, конечно, это и "мотылек" . Но ее жизнь в эти два дня также проходит свои этапы групповой динамики: знакомство, постановку задач, доверие, сопротивление, изменение, завершение - и так далее... Просто процессы имеют свои особенности. В длительной терапевтической группе, в отличие от мимолетной "однодневки", будет иной путь изменений,другая глубина, совсем иной уровень доверия и поддержки от ее участников, интеграция в повседневную жизнь... А если группа объединена общей провокационной темой, например "Конфликты и их разрешение",то в этой теме развернутся особенности ее участников и хочешь-не хочешь, но надо быть готовым разбирать конфликты на границе контакта😁 Жизнь группы как организма подчиняется общим законам, но не похожа одна на другую. За все годы проведенных тренингов - каждая была особенной. Несравнимо А теперь про эту самую динамику. Я подумала,как вам это передать.Нашла метафору - мелодия,которая звучит от группы. Общий мотив,, в котором каждый участник исполняет свою партию в оркестре.Даже если сидит на протяжении концерта молча,для того,чтобы в последние секунды ударить в литавры. Общая мелодия может получиться красиво. Может - какофония (лишённое всякого благозвучия сочетание звуков) Но и то, и другое имеет право быть. Задача ведущего группы - чтобы группа зазвучала гармонично. Для этого мне самой нельзя фальшивить,понимаете? В общем, я практически собираю чемоданы в отпуск,но в планах - собрать группу по приезду. Я уже чувствую,про что она будет) А потом проведу мастер-класс для коллег, по групповой динамике☺️

Это реально смешно...) Я бы сказала - гениально точное попадание😁 Наслаждайтесь))

Шел третий год) защитные механизмы такие:

Потом такой, после 3-й сессии: - Все, сенсей, я готов! Теперь то я точно во всем сам разберусь.

Когда пришел к психологу с серьезными намерениями разрулить все глубинные вопросы на первой сессии...

"Пока не осознал глубину копания видимо, так что рад с этим поработать во всех форматах"

Чувство юмора, мне кажется, уже в самом себе содержит исцеляющий эффект, а в данном случае - вызвало во мне дикий восторг)) Человек, с которым у нас длительный психотерапевтический альянс, прислал "отчет о самочувствии" после нашего "психологического копания"😁 Смотрите сами😁

– Кем бы ты хотел быть? – Это серьёзный вопрос, дай подумать… Скорее всего, я хочу быть тем, кто я есть. Но только намного лучше. Из фильма «Объяснение в любви», 1978 год