🕊

Люди, разбирающиеся в психологии, на 92% успешнее остальных. Достаточно одного взгляда на картинку в "ленте" - и ты уловил суть очередного психологического приёмчика. Становись лучше с каналом: @home_psyhologia

🤩 Рано опускать руки, ведь это только начало... 🌊 Начало новой жизни, в которой нет места лени, регрессу и неудачам. Заходи на канал и начинай менять себя, достигай недостижимого, лови волну и оставайся на волне! - Как достичь финансовой независимости? - Как наши страхи перед неизвестностью не дают нам жить в настоящем? - Как прокачать уверенность? - Как заниматься любимым делом и кайфовать, а не выгорать и страдать? - Как не забивать на себя, а слышать свои желания и исполнять их? - Как менять себя и свою жизнь, не боясь сойти с ума? - Как работают мозг, привычки и глубинные установки? 👉🏻 Поэтому если ты хочешь не просто много знать о психологии и мышлении, но и получать от этого результат — переходи и подписывайся на мой канал!

🙃Многие проблемы являются порождением наших убеждений. Мы, конечно же, думаем, что эти убеждения истинны, и поэтому держимся за них. В последнее время в ходе консультирования мне нравится говорить: «Давайте проверим на истинность это Ваше убеждения». И часто мы с «носителем проблемы» находим в них недостатки, а иногда и вовсе отказываемся от убеждений, которые приносят негативные состояния. Сегодня у меня был такой диалог в ходе консультирования: - Я ухожу от реальности, находя себе разные занятия. То есть подменяю реальность. И от этого мне не хочется жить. - А что такое "реальность"? И где настоящая реальность? Когда вы делаете другие действия, то в этот момент вы не реальны, не ощущаете никаких эмоций, не чувствуете голод? В чем состоит критерий понимания реального и нереального? - Сейчас я на это ответить не могу. Это пример того, как слова, которые мы употребляем и какими мы формулируем свои мысли, непосредственно отражаются на нашем состоянии. И если убеждение «Я ухожу от реальности…» трансформируется в «Я постоянно нахожусь в реальности…», то скорее всего проблема нежелания жить перейдет в другое состояние, более созидательное. Мы решили подумать над этим вопросом неделю, и на следующей консультации продолжить его обсуждать. ⚪️ Алексей Карачинский - психотерапевт, ученый. Записаться на консультацию можно написав в телеграм, или на почту [email protected]

Хотите разобраться в себе и научиться чувствовать других людей? В этом нет ничего сложного! Все, что Вам нужно, – это развить в себе особый навык, который позволит выйти за рамки шаблонного мышления! Подписывайтесь на канал RaulDzen https://t.me/raul_dzen и развивайте осознанность вместе с нами!

💰🙏Как получить ВСЁ, делая при этом НИЧЕГО? Вопрос нашего времени. Инстаграмм кишит советами и марафонами. Миллионы людей делают медитации изобилия, привлекая энергию денег и любви в свою жизнь. Однако я не видела еще ни одного человека, которому удалось провернуть этот халявный вариант счастья. Даже те блогеры, которые предлагают подобные рецепты, вложили много усилий и в свое развитие, и в свой блог. Потому что здравый смысл и закон сохранения энергии гласит: чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Усилия, время, деньги, эмоции. А если все-таки вам удалось встретить волшебного джина, который исполняет желания, остерегайтесь, как бы за это не пришлось заплатить чем-то более важным. Помните, как царь в сказке, пообещав чудищу отдать то, чего не знал в своем доме, вынужден был расстаться с новорожденным сыном. Да и в жизни примеров полно: получил много и незаслуженно – там и болезни, и алкоголь, и разрушенные семьи. Поэтому, друзья, боитесь данайцев, дары приносящих. А что до изобилия – путь туда открыт каждому, только придется шевелить и телом, и мозгами, и душой. 🌺 Ольга Жукова - трансперсональный психолог. Записаться на консультацию можно написав в Инстаграм или Телеграм

👦Деньги и дети Никогда не следует подкупать своих детей или угрожать им, чтобы они делали то, во что должны, по нашему мнению, поверить. Подобное давление приведет лишь к временному подчинению нашим желаниям. Однако, если мы хотим, чтобы наши дети верили в правильность того, что они делают, если мы хотим, чтобы они продолжали придерживаться желаемой линии поведения и в наше отсутствие, мы должны каким-то образом организовывать дело так, чтобы дети принимали на себя внутреннюю ответственность за те действия, которые мы от них ждем. Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»

🦋 Как перестать думать о прошлом Нам бывает трудно справиться с неприятными воспоминаниями. Часто они оказываются даже более жестокими и травмирующими, чем сами события, которые нам довелось пережить. Но мы не сможем двигаться дальше, не расставшись с прошлым. Как быть? https://telegra.ph/-01-11-1137

🦋 Как перестать думать о прошлом Нам бывает трудно справиться с неприятными воспоминаниями. Часто они оказываются даже более жестокими и травмирующими, чем сами события, которые нам довелось пережить. Но мы не сможем двигаться дальше, не расставшись с прошлым. Как быть? https://telegra.ph/-01-11-1137

Духовность часто приносит вред! Тогда, когда нет материального фундамента. Гораздо проще помедитировать на горе в одиночестве, чем совершать реальные действия, меняя свою жизнь. Так называемое бегство в духовность – способ избежать столкновения с жизнью и с другими людьми. Духовность – это не самоценность, а вектор и смысл реализации человека в мире материи. Чтобы распустился цветок, сначала должно прорасти семя, стебель и листья наполниться соком и сформироваться бутон. Поэтому начинать надо с ощущения безопасности и связи с жизнью, формируя затем свои границы и «Хочу», чтобы научиться после принимать ответственность и что-то нести в мир, а не только требовать. Когда фундамент прочный, духовный путь открывается так же естественно, как лепестки цветка навстречу солнцу. 🌺 Ольга Жукова - трансперсональный психолог. Записаться на консультацию можно написав в Инстаграм или Телеграм

👀Тревога и беспокойство С особым вниманием отношусь к речи, словам и их определениям. На днях наткнулся на текст о различиях тревоги и беспокойства Чарльза Рикфорта, автора «Критический словарь психоанализа». Если вы пропишите в гугле слово «беспокойство», первой ссылкой он выдаст статью на Википедии про тревогу, но это не тождественные понятия. В моем понимании, чувственный опыт тревоги и беспокойства одинаков. И то, и другое чувство направлено на неизвестное будущее. Разница в причинах. Беспокойство основано на реальных событиях [беспокойство о болеющем ребенке], а тревога — на воображаемых [мой ребенок может заболеть]. Приведу еще примеры. Беспокойство: • мне не хватит бензина доехать до места, при мигающем оповещении в машине; • я могу попасть в аварию, потому что машину шатает. Тревога: • что-то может случиться на дороге, из-за этого я могу не доехать; • я могу попасть в аварию, потому что я не уверен в адекватности других водителей. По Рикфорду [с чем я согласен], беспокойство направлено на внешний объект и склонно провоцировать не избегание, а изменение ситуации. Т.е. беспокойство побуждает к действию, хотя это не является способом ухода из ситуации, которая вызывает предчувствие, а является способом изменения обстоятельств, вызывающих беспокойство. Также автор обозначил, когда тревога становиться беспокойством [с чем я не очень согласен, хотя может и не понял, что именно тут имеется ввиду, но с вами поделюсь]: «Тревога становится беспокойством, когда дело касается личных интересов, а беспокойство становится тревогой, когда речь заходит об интересах другого. Основное различие между ними обусловливается достаточно условным разделением интересов на личные интересы и интересы внешнего объекта». ⚪️ Алексей Карачинский - психотерапевт, ученый. Записаться на консультацию можно написав в телеграм, или на почту [email protected]