GINEKOLOGIYA RASMIY

#бу_факт 🥱Олимларнинг таҳлилларига кўра, одам учун кундузги уйқунинг соат 14:00 дан 16:00 гача давом этгани фойдалироқ. Шу вақтда ухласак, организмнинг чарчоқдан тўлиқ халос бўлиши осонлашиб, ижодий салоҳиятимиз янада юқорилар экан.

#ДИҚҚАТ ❌КУЛЕРДАН УМУМАН СУВ ИЧМАНГ😳 Кулердаги сув турли хил бактериялар сақлашини ва ҲОЖАТХОНА ручкасидан 100 баробар ифлос бўлишини билармидингиз🤮😨 КУЛЕРДАН СУВ ИЧАДИГАН ЯҚИНЛАРИЗГА ЮБОРИБ ҚЎЙИНГ   👩‍⚕ @Ginekologiya - Аёллар Саломатлиги учун фойдали канал

Kunlar isib, Qòltig'ingiz terlab, yoqimsiz hid kelishidan charchadingizmi❗️❓ Uy sharoitida buning oddiy yechimi bor🤩 Shu #usullardan so'ng siz hecham qòltiq terlashidan nolimaysiz😇 👉Buning uchun bizga kerak bòladi

❓Неча ёшдан болага тухум бериш мумкин? ✍️ Педиатр Муҳсина Умарова: 🥚 Аксарият болалар шифокорлари тухумни қўшимча овқат сифатида 6 ойликдан аввал бермаслик кераклигини таъкидлайди. Дастлаб, унча катта бўлмаган порция билан бошлаш керак. Агар болада, масалан, аллергия кўринишида салбий реакция кузатилса, яхшиси ёшга тўлмагунича тухумни доимий егулик сифатида бермай турган яхши. Боланинг ошқозон трактида муаммо бўлса, тухумни 1,5 ёшгача рационга киритмаслик керак. Ушбу маҳсулот қийин ҳазм бўлгани ҳисобига ҳазм аъзолари зўриқиши мумкин. 🥚Педиатрлар ва парҳезшунослар болага тухум беришни қўшимча овқат сифатида дастлаб бедананикидан бошлашни тавсия қилади. Гап уларнинг шакли кичкиналигида эмас. Бедана тухуми таркибда холестерин деярли йўқ экани сабаб фойдали ва аллергия келтириб чиқариш хавфи кам саналади. Минерал моддалар сероблиги жиҳатидан эса, товуқникидан қолишмайди.   👩‍⚕ @Ginekologiya - Ayollar Salomatligi uchun foydali kanal

Соғлиқ учун жуда фойдали машқ ПУЛ САНАШ: - суяклар оғриғини қолдиради; - қон босимини меъёрга солади; - тиш ва бош оғриғини тўхтатади; - кўриш қобилияти, иштаҳа, ташқи кўриниш ва яшаш тарзини яхшилайди. 😅 Группа ушбу машқни тез-тез бажариб туриш насиб этсин 🤲   👩‍⚕ @Ginekologiya - Ayollar Salomatligi uchun foydali kanal

😱 Бу суриялик чақалоқ вафот этди, бу унинг охирги фотосурати, лекин унинг ўлим ҳақидаги сўнгги сўзлари дунёни ларзага келтирди ... Бу бола суриялик эди. У қўлга олиниб, ўлимга ҳукм қилинганидан сўнг, бутун дунёни ларзага солган бир гап айтди, деди у... 😢👇

Фойдали маслаҳат: энг зарарли озуқа маҳсулотлари 1. Картошка фри ва чипслар Бу маҳсулотлар жуда ёғли ва трансёғларга бой. 2. Сосиска ва колбасалар Таркибида табиий маҳсулотлар жуда кам ва ранглар, консервантларга бой. 3. Тез тайёр бўлувчи лапшалар Пакетчадаги таъм, ҳид берувчи моддалар зарарли ҳисобланади. 4. Кетчуп, майонез Таркибида жуда кўп овқат қўшимчалари, кўп миқдорда шакар ва ҳаддан ташқари кўп трансёғлар сақлайди. 5. Шоколад батонлари Юқори гликемик индексига эга ва юқори калорияга эга. Яқинларингизга ҳам улашиб қўйинг!   👩‍⚕ @Ginekologiya - Аёллар Саломатлиги учун фойдали канал

QARG'ISHNI YOMGIRIIDA QOPKETMELA😆 ERTALABDAN YAXSHI KAYFIYAT🥰🥰🥰   👩‍⚕ @Ginekologiya - Аёллар Саломатлиги учун фойдали канал

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ! Ассалому алайкум! Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги муборак бўлсин! Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин! Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲