Bobosharipova Maftuna|Rasmiy
Більше
Країна не вказанаМова не вказанаКатегорія не вказана
189
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Қачон биз энергияни йўқотамиз ...
• «Йўқ» демоқчи бўлганимизда «ҳа» дейиш.
• Бошқалар нима деб ўйлаши ҳақида қайғуриш.
• Биз «банд» бўлиш учун ўзимизни бошқа ишлар билан чалғитамиз.
• Бошқалар билан рақобатлаш, солиштириш.
• Дам олишимизни сўраган тана сигналларига эътибор бермаслик.
• Тўғридан-тўғри сўраш ўрнига ўйлаш ва ташвишланиш
Ўзингизни эҳтиёт қилинг!
Ўзгариш керак бўлганида, ҳаёт қулай бошлайди.
Ҳаётинг қулай бошлаганида, сен қулаётган бўлмайсан. Сени асл ўзлигингга ҳеч қандай зарар етмайди.
Худбинлик туйғуси қулайди - шу худбинлик билан суғорилган режалар, умидлар ва сенинг ҳаммаси "қандай бўлиши керак" лиги ҳақидаги асл ҳақиқатдан йироқ ишончларинг қулайди.
#РУХИЯТ
AСЛ ҲОЛAТИНГИЗНИ ҲИС ҚИЛИШНИ ИСТAЙСИЗМИ
🗯Aқли билан яшайдиган инсон кўп безовта бўлади, бутун дунёни ташвишли деб билади.
🗯Чунки фақат ички жараён, ичкарида ҳис қилинган туйғулар ташқи оламда ўз аксини кўрсатади.
🗯Сиз нимани муҳокама қилаётган бўлсангиз, у ўтмишга айланган. Бу муҳокамалар билан фақат ўзингизни жазолайсиз холос.
🗯Ҳеч эътибор берганмисиз, севиб қолган инсон қанчалар беғуборлашади, атрофдаги воқеалар билан иши йўқ, ҳеч кимни муҳокама қилмайдиган, қалби очиқ одамга айланади.
🗯Aслида ҳар бир инсоннинг асл ҳолати шундай. Шунчаки, аслимизни йўқотиб қўйганмиз.
🗯Биз муҳаббат туйғусини туйганимизда нормал ҳолатда бўламиз. Яъни, Севгини тўлиқ ҳис қилган пайтимизда бизнинг асл ўзлигимиз намоён бўлади.
🗯Биз меҳмонмиз. Биз Ер сайёрасида меҳмонмиз, биздан кейин келадиган номаълум меҳмонлар учун Ерни гўзаллик, Севги, меҳр, инсонийлик, хушбўйлик билан тўлдириб, қолдирайлик.
🗯Бутун борлиқни севинг,
Севгингизни кенгайтиринг.
Aсл ҳолатингизни ҳис қиласиз!
Биз Ерда меҳмонмиз👇🏼
Хар куни мана шу сўзларни хаёлингизда қайтариб юринг. Ўзингизга сингдиринг.
1️⃣ Кунлар ўтган сари, иродам кучайиб бораётганини ҳис этяпман.
2️⃣ Менинг шахсий фикрим бор ва мен ўзим қарор қабул қилоламан.
3️⃣ Иродали инсон бўлиш, жуда ҳам яхши.
4️⃣ Ёмон одатлардан кечишга менинг иродам етади.
Уруниб кўринг.
🗣 Хотиржамлигимни ҳеч ким буза олмайдиган даражада кучли бўламан!
🏆 Йўлимда учраган ҳар бир кишига соғлиқ, бахт ва муваффақият тилайман!
🙏🏻 Ҳар қандай вазиятнинг фақат яхши томонини кўраман ва эзгу ниятларим амалга ошиши учун ҳаракат қиламан!
👌🏻 Фақат яхши нарсаларни ўйлайман, фақат яхши нарсаларни яратаман ва фақат яхши нарсаларни кутаман!
😊 Бошқалар ютуғидан ҳудди ўз ютуғимдек қувонаман!
🙄 Ўтмишдаги хатоларни унутиб диққатимни келажакда ютуқларга қаратаман!
🤗 Атрофдагилар танқид қилишига асос қолмайдиган даражада ҳаётимни ўзгартираман!
🥳 Ҳавотирланмаслик учун хотиржам, ғазабланмаслик учун кечиримли, қўрқмаслик учун кучли бўламан ва муаммолар юзага келмайдиган даражада бахтли яшайман!
🤓 Ўзимни қадрлашимни бошқаларга ҳам билдираман, буни баланд парвоз гаплар билан эмас яхши муомала билан амалга ошираман!
💪мен узимга ишонгандай бунга ишонаман.
ЁМОНЛАШ – бу сиз ва борлик, ўртасида деворнинг хосил бўлишидир.
📌️ Ёмонлаш омадни тўсувчи девор.
📌️ Ёмонлаш имкониятни тўсувчи девор.
📌️ Ёмонлаш соғайишни тўсувчи девор.
📌️ Ёмонлаш кайфиятни тўсувчи девор.
📌️ Ёмонлаш осмондан сизга қуёш нури ўтмаслиги учун девор.
🔴️ Дарахтнинг учида девор турса, қандай ўсади деб ўйлайсиз?
Сизнинг пулингизнинг ўсмаслиги раҳбариятни ёмонлашингиз, касбингизни ёмон кўрганлигингиз ва сиз орқали ризқ олувчиларни ҳам ёмон кўрганингиз оқибатидир.
🔴️ Фарзандларингизнинг тарбияси ёмонлиги, ўқимаслиги, аҳлоқи ёмонлиги уни ҳам ёмон деб уни ёмонлаганингиз учундир.
🔴️ Аёлингизнинг кундан-кунга ёмонлашиб, овқати уволга чиқиб, ўзи ухлаб қолаётганлиги, дазмол қилганида ҳам кийимларни куйдириб қўйиши уни ёмонлашингиз оқибатидир.
🔴️ Фарзандингиз иши юришмасдан, йўлини топа олмасдан юрибдими?
Демак, отасини ёмонлагансиз муҳтарама аёл.
🔴 Биласизми? Аллоҳ сизга омадни ҳамроҳ қилган! Ҳозир сизга буни исботлаб берамиз!
😊 Агар бугун эрталаб соғ-саломат уйғонган бўлсангиз, дунёдаги 330 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!
😊Агар бу тонгни танда дардсиз кутиб олган бўлсангиз, 1 миллиард инсондан омадлироқ экансиз!
😊 Уруш таҳликаси ва хавф-хатарсиз кун кечираётган бўлсангиз, 500 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!
😊Музлатгич ва жавонларингизда озиқ-овқат, эгнингизда кийимингиз ва тунда ухлаш учун уйингиз бўлса, дунёдаги 3 миллиард инсон сизга ҳавас қилади!
😊Чўнтагингизда ёки ҳисоб рақамингизда пулингиз бўлса, дунёдаги омади кулган 1 миллиард инсондан бирисиз!
😊Ушбу мақолани ўқий оляпсизми, демак, дунёдаги 2 миллиард саводсизнинг бири эмассиз!
😊Ота-онангиз, турмуш ўртоғингиз ва фарзандларингиз ёнингизда, оилангиз аҳил бўлса, Сиз дунёдаги ноёб инсонлар қаторида ўз ўрнингизга эгасиз!
🔴 Биласизми? Аллоҳ сизга омадни ҳамроҳ қилган! Ҳозир сизга буни исботлаб берамиз!
😊 Агар бугун эрталаб соғ-саломат уйғонган бўлсангиз, дунёдаги 330 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!
😊Агар бу тонгни танда дардсиз кутиб олган бўлсангиз, 1 миллиард инсондан омадлироқ экансиз!
😊 Уруш таҳликаси ва хавф-хатарсиз кун кечираётган бўлсангиз, 500 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!
😊Музлатгич ва жавонларингизда озиқ-овқат, эгнингизда кийимингиз ва тунда ухлаш учун уйингиз бўлса, дунёдаги 3 миллиард инсон сизга ҳавас қилади!
😊Чўнтагингизда ёки ҳисоб рақамингизда пулингиз бўлса, дунёдаги омади кулган 1 миллиард инсондан бирисиз!
😊Ушбу мақолани ўқий оляпсизми, демак, дунёдаги 2 миллиард саводсизнинг бири эмассиз!
😊Ота-онангиз, турмуш ўртоғингиз ва фарзандларингиз ёнингизда, оилангиз аҳил бўлса, Сиз дунёдаги ноёб инсонлар қаторида ўз ўрнингизга эгасиз!
ХАР ДОИМ ЯХШИ КУРГАН НАРСАЛАРИНГИЗНИ ТАНЛАНГ
🏝Кучадан орзу килган машинангиз кетаётганини куриб колсангиз, хаёт сизга бу машинани курсатаяпти. Йулдаги машинани курганингизда, сизни кандай хислар тулдиради.
🏝Агар хис-туйгунгиз факат хавас, мухаббат дан иборат булса, сиз машинани хаётингизга тортаётган буласиз. Агар машинада утирган одамга хасад хис килсангиз, хаётингизга бу лаззат сиз учун эмаслиги хакида СИГНАЛ берасиз.
🏝Хаёт сизга машинани танлашингиз учун курсатди. Мухаббат курсатиб сиз танлайсиз. Бошка одам, сизнинг орзунгиздаги машинани бошкараётгани мухим хам эмас.
🏝Хаёт сизнинг олдингизда ранг-баранглигини намоён килаяпти ва нимадир калбингизда мухаббат уйготаётган булса, уни узингизга тортаётган буласиз.
🏝Ёлгиз булсангиз-у бахтли жуфтликка кузингиз тушса, хаёт " Танлов учун намуна"ни курсатаётган булади. Аммо севишганларни курганингизда ёлгизликдан кайгуга ботсангиз, узингизнинг ёлгиз эканлигингизни уткиррок хис киласиз ва уни оламга таратиб: "Мен ёлгиз булиб кайгуришни истайман" деган буласиз.
🏝Сиз истаётган нарсангизга албатта, мехр беришингиз керак.
🏝Агар семиз булсангиз, кучада идеал комат кетаётган булса, сиз узингизни кандай хис киласиз? Хаёт сизга ажойиб коматни курсатди, сиз хам шу коматни танлашингиз мумкин. Агар жахлингиз чикса ва алам килса, сиз: "Мен бундай коматни истамайман, мен узимда бор огирликка эга булмокчиман", деган буласиз.
🏝Агар фарзандли булишни истасангизу, хозиргача харакатларингиз бесамар булса, болаларни курганингизда уларга мехр-мухаббат билан каранг. Агар бировнинг болалари болангиз йуклигини эслатиб, гамга ботирса, шу билан болаларни хаётингиздан чикарасиз. Болаларни курганингизда хаёт уларни сизга гамга ботишингиз учун эмас, танловингиз учун юборяпти.
🏝Сиз бошка одамларни мухокама килаётганингизда, уларни ёмон хисоблаб, узингизга салбий нарсаларни тортасиз. Агарда сизда йук, уларда бор одамларга хасад килсангиз, сизнинг салбий хиссиётларингизнинг катта кучи хаётингиздаги истакларингизни сикиб чикаради.
ФАКАТ СЕВГИ СИЗГА ИСТАГАН НАРСАНГИЗНИ БЕРАДИ
Айбдорлик ҳисси
Бу ҳиссиёт бизни болалигимиздан шакиллана бошлаган ва ҳаётимизда фаол ишлайдиган ҳис ҳисобланади!
Болалигимизда бирор хато қилиб қўйсак ота онамиздан гап эшитмаслик,калтак емаслик учун ўзимизни айбдор ҳис қилиб,йиғлаб айбимизни тан олсак биз жазодан қутулиб қолганмиз. Натижада онг остига программа ўрнаша бошлаган ўзимни айбдор ҳис қилсам хато қилсам ҳам ,айб иш қилсам ҳам жазодан қутулиб қоламан деган,ва бу усул йиллар давомида ўз самарасини бериб келган!
Шуни унутмангки сиз ўзингизни айбдор ҳис қилсангиз, бутун борлиққа негатив энергия тарқатасиз ва бу кўринмас тамға орқали ҳамма сизни айбдор қилиши ҳеч гап эмас!
Айбдорлик ҳисси паст вебратсия ҳисобланади ва биз атрофдагилардан меҳр олишимиз, эътиборга тушишимиз учун яхши бўлмаган ҳолатларни тортиб келаверади. Бир сўз билан айтганда бу ҳис бизни орқага тортиб бораверади!
НЕГА КАСАЛ БУЛАМИЗ ?
ДУНЕДА 26 МИНГ ТА ДИАГНОЗ БОР ЭКАН.
САБАБЛАРИ ЭСА БОР ЙУГИ 12 ТА ХОЛОС...
1.Психология. Мен соглом булишим шарт, саломатлик учун хамма нарсага тайёрман, деган ФИКРНИ хар сония ёдда тутишимиз керак.
Биз геморрой, гастритни бир умр даволаймиз, лекин сабабини билмаймиз... Энди узок булса хам, табиий йул билан даволанинг ва касалликларни умуман йукотинг
2.Озука-хужайраларимизга керакли булган озука етказиб бермаслик.
уларга нима керак?
1. аминокислоталар -20та
2. минераллар -15 та
3. витаминлар -12 та
4. ферментлар - 7 та
5. ЯТЕК - ОМЕГА 3;6;9
ХУЖАЙРАЛАР БИЗ СЕВИБ ЕЙДИГАН ОШ, ЛАГМОН, КАБОБ, ШУРВА ВА Х.К ЛАРНИ ТАНИМАЙДИ.
ХУЖАЙРА УЗ ОЗУКАСИНИ ОЛАДИ.
МАСАЛАН:
САБЗИДА- 5 ТА АМИНОКИСЛОТА БОР
ПОМИДОРДА- 3 ТА
КУКАТЛАРДА - 4 ТА ВА Х.К
ИНСОНГА МИС ЕТИШМАСА, СОЧЛАР ТЕЗ ОКАРАДИ,ТЕЗ КАРИЙДИ
ХРОМ БУЛМАСА - САХАР КЕЛИБ ЧИКАДИ
ЦИНК ЕТИШМАСА -ЭРКАКЛИК СПЕРМАСИ БУЛМАЙДИ
ВИТАМИН А БУЛМАСА, КУЗЛАР ХИРАЛАШАДИ
ВИТАМИН Е БУЛМАСА ФОЛЛИКУЛА ЕРИЛМАЙДИ.
ШУНИНГ УЧУН ДОИМО СОГЛОМ ОВКАТЛАНИШ ТАРТИБИГА РИОЯ ЭТИШ КЕРАК...
3. СУВ💧СУВСИЗ ХАЕТ ЙУ'К,
СУВНИ ХАР ОВКАТЛАНИШДАН 0,5 СОАТ ОЛДИН ИЧИШ ЛОЗИМ.
АГАР СИЗ КУНЛИК 1,5-2Л СУВ МЕ'ЕРИНИ ИЧМАСАНГИЗ:
❗️КОН КУЮЛАДИ
❗️А/Д---- КОН БОСИМИ ОШАДИ,
❗️ЮРАК ТЕЗ УРАДИ
❗️ТЕРИДА ХАРХИЛ ТОШМАЛАР ПАЙДО БУЛАДИ
❗️КОНДА КАНД МИКДОРИ ОШАДИ,
(КАНД СУВДА ЯХШИ ЭРИЙДИ,
ЧОЙДА ЭМАС)
НОРДОН МУХИТ КУПАЯДИ, БУ ГИЖЖА-КУРТЛАР,
ЗАМБУРУГ,
ВИРУС ВА
ИНФЕКЦИЯЛАРГА ЗИЕФАТ ДЕГАНИ.
ПЕШОБ САРГАЯДИ ВА САССИК БУЛАДИ...
4.ДОРИ УКОЛЛАРНИ ШИФОКОР КУРСАТМАСИДАН
ТАШКАРИ КАБУЛ КИЛИШ КЕРАК ЭМАС
УЛАР ФАКАТ СИМПТОМНИ ЯШИРАДИ
ОГРИКЛАРНИ БОСАДИ
ИССИКНИ ТУШИРАДИ
ДАВЛЕНИЕНИ ТУШИРАДИ.
5. КАМХАРАКАТЛИЛИК ---КУП КАСАЛЛИКЛАРНИНГ САБАБИ, ХАРАКАТНИНГ ЙУКЛИГИДИР.
БИЗ КУНИГА 5 КМ ПИЕДА ХАРАКАТ КИЛИШИМИЗ КЕРАК; ПИЕДА ЮРИШ ОШКОЗОН-ИЧАКЛАР ХАЗМ ФАЛИЯТИНИ ЯХШИЛАЙДИ,
КОН ЯХШИ АЙЛАНАДИ,
НАФАС ОЛИШДА УПКАНИ КЕНГАЙТИРАДИ,
ТОЗАЛАНИШГА ЕРДАМ БЕРАДИ.
АГАР ПИЕДА ЮРСАК ТЕР АЖРАЛАДИ, ЛИМФАЛАР ТОЗАЛАНАДИ.
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.