Если бы мою жизнь показывали по телеку как сериал, то этот сезон назывался бы «новое начало»
Сейчас я делаю фокус на себе. Усиленно занимаюсь своим телом, ментальным состоянием и физическим.
Для тела сейчас каждый день:
— плаваю в бассейне 40 минут;
— принимаю холодный душ по утрам:
— уже больше месяца на интервальном голодании;
— убрала все вредности, шоколадки, чипсы и тд;
— правильно и полноценно питаюсь;
— делаю упражнения на осанку;
— пью витамины;
— встаю в 7-7:30 без будильника и ложусь до 12 ночи.
Для ментальной поддержки себя:
— медитации;
— дневник благодарности;
— рефлексия.
И знаете, наконец я чувствую много энергии. Чувствую себя ХОРОШО.
Это то кайфовое состояние, которого мне долго не хватало. Из него я сейчас могу отдавать своим ученикам и делать с ними квантовые результаты.
До этого был период застоя. Я вообще не хотела делать ничего.
Весна далась мне тяжело, честно.
Было полное ощущение, что мои проекты никому не нужны, что меня не видят, не замечают, блог стоял на месте, продажи шли через силу. Покупают у всех, кроме меня. Хотя я на 200% уверена в своем продукте и в том, что я могу афигенно взращивать людей и их доход.
Я писала контент на автомате, тупо на своем навыке. И с него даже были заявки, моя система продолжала работать. Но я просто сливала людей, потому что не чувствовала в себе силы им помочь, когда сама в жопе.
Когда у самой беда с состоянием, тяжело делать какие-то результаты. Тяжело делиться с людьми. Тяжело создавать новые продукты. Тяжело проявляться.
Потому что внутри потерянность.
Как будто гребешь против сильного течения. А у тебя не то, что на месте не получается устоять, а тебя вообще отбрасывает назад.
И такие периоды тоже нужны. Я бы назвала предыдущий сезон «переоценка ценностей и обнуление». Когда я всё ломаю, что было до, и начинаю с чистого листа. Понимаю, что хочу жить по-новому и пишу новую стратегию жизни.
Когда сажусь на несколько часов одна, рефлексирую, прописываю, как я хочу жить.
Что я хочу давать миру. Какую ценность я несу. Куда я иду.
Я сидела, писала в планшете ответы на все важные вопросы.
В голове сложился пазл. Жизнь как будто разложилась по полочкам и я поняла, куда я иду, нашла снова свой ориентир, определила новые цели и задачи.
Так и нарисовалась моя новая СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ.
Пошли продажи, продукты, подписчики. Жизнь снова начала оживать событиями и людьми, всё стало закручиваться как мне нужно, в реальность трансформируется под мое видение.
Поэтому так важно следить, что у вас происходит внутри. Как работает ваш внутренний компас. Не предаете ли вы себя.
Не бежите ли от реальности в курсы по маркетингу и рилсам, думая, что вот новые знания вас сейчас спасут и вы выйдете на лям.
А может вы пытаетесь повторить за кем-то чью-то стратегию, потому что не знаете свой путь.
У нас у каждого есть свой красивый и уникальный путь. Нужно ли снова его увидеть и идти по нему, не сравнивая себе ни с кем.
Кстати, хотите выложу сюда вопросы, которые помогли мне снова вернуться к себе? По реакциям и комментам я всё пойму ❤️