РОЗВИВАЙСЯ | САМОРОЗВИТОК

🔵ВИКОРИСТОВУЙТЕ МОВУ ТІЛА Ніхто не слухатиме співрозмовника, який не вміє захоплювати. Щоб переконати або розташувати когось, для початку необхідно досягти того, що людині буде комфортно перебувати поряд з вами. Ось арсенал залученої мови тіла: • Посмішка • Відкриті жести • Віддзеркалення (повтор пози та жестів співрозмовника) Практикуйте залучену мову тіла. Тренуйтеся перед дзеркалом. Але важливо дотриматися повного балансу — не бути дуже нав'язливим, але й не надто нудним. Раджу спочатку спробувати застосувати техніку віддзеркалення.

🔵»ПРОСІТЬ ПРО ПОСЛУГУ» Знамениті слова Бенджаміна Франкліна: "Той, хто одного разу зробив вам добро, охочіше знову допоможе вам, ніж той, кому ви допомогли самі" Цей феномен відомий як ефект Бенджаміна Франкліна. Людина, яка робить люб'язність іншій людині, виростає у власних очах. Тобто якщо ви хочете сподобатися людині, то краще не робити послугу їй, а попросити про послугу її саму. Звісно, не варто зловживати проханнями про допомогу. Як правильно зауважив вищезгаданий Франклін: "Гості, як риба, починають погано пахнути на третій день". Те ж саме стосується людей, які надто часто просять про послугу!

🔵Не бійтеся критики Навіть коли вас критикують, залишайтеся якомога спокійніше, не потрібно ображатись, або тим більше відповідати: «Сам такий!». Не дозволяйте підривати вашу самооцінку. Вас ніхто не зможе образити, доки ви самі цього не дозволите. Матеріалізуйте лише позитивні емоції - вибирайте правильний спосіб реагування. Критикують найчастіше заздрісники і ті, хто нічого не вміє, окрім як виїжджати за рахунок приниження гідності інших. Це нормально. Таких ми любимо. Пам'ятайте, якщо ви добре займаєтеся своєю справою, і у вас багато критики всюди — значить ви на правильному шляху.

🔵СТАБІЛЬНІСТЬ ЧИ ЗМІНИ? ▫️Стабільність – це не просто відсутність змін. Вона може бути зручною зоною комфорту, але справжній саморозвиток та вдосконалення розцвітають у рухомому, невизначеному середовищі. Подолайте страх перед змінами та відкрийте нові можливості для особистого зростання. ▫️Стабільність - це фундамент, на якому ми будуємо свої життя, але справжній прогрес приходить, коли ви виходите за межі звичайного. Зміни можуть бути важкими, але вони надають можливість вдосконалити себе та відкрити нові можливості. Знайомтесь з нестабільністю, як із шансом на власний успіх! Стабільність – це точка відліку, але життя розцвітає в русі. Зміни можуть здатися викликом, але саморозвиток та нові можливості тільки в невизначеності. Не бійтеся виходити за межі стабільності та допоможіть собі краще розквітнути.

🔵УСПІШНІСТЬ І КОХАННЯ ЦЕ НЕСУМІСНЕ? ▫️В житті успішних особистостей кохання виступає не лише як красива частка, але і як емоційний двигун досягнень. Коли ви маєте підтримку та розуміння у своєму житті, кожен проект стає більш наповненим сенсом. ▫️В житті успішних людей кохання є тим сильним каталізатором, який не тільки додає гармонії, але і робить кожен проект більш яскравим. Коли ви знаходите рівновагу між кар'єрою та особистим життям, кожен успіх стає не лише власним, але і сімейним досягненням. ▫️Коли успішність супроводжується коханням, кожен досягнутий вершину стає спільним триумфом. Успішні люди розуміють важливість підтримки та зрілості у відносинах. Кохання додає енергії, мотивації та робить кожен день ще більш вартий запам'ятовування. Кохання - це той невидимий імпульс, що робить наш шлях до успіху особливим та незабутнім.

🔵3 ДОДАТКИ,ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ СФОРМУВАТИ КОРИСНІ ЗВИЧКИ 1. Avocation Цей трекер сподобається тим, хто не хоче розумітися на складному інтерфейсі. Тут все зрозуміло відразу: створюєте картку, встановлюєте потрібну періодичність нагадувань і починаєте самовдосконалюватись. 2. Productive Habit Tracker Це старанно продуманий трекер звичок. У програмі є шаблони популярних завдань. Наприклад, пити достатню кількість води, медитувати та займатися спортом. Також можна створювати свої. 3. Daylio Це не звичайний трекер звичок, а справжній віртуальний щоденник. У додатку можна відстежувати, наприклад, скільки разів на тиждень ви п'єте каву, медитуєте або ходите до спортзалу. Щоденник дозволить зрозуміти, де є складнощі, та м'яко ввести зміни.