ГЕПАТОЛОГ Заботина Е.Е.
👩⚕️Заботина Екатерина Евгеньевна 📚 О здоровье и болезнях печени
Більше4 578
Підписники
+224 години
-27 днів
+1330 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Загар и гепатит.
Традиционно пациентам с вирусными гепатитами запрещалось загорать. Предполагалось, что длительное пребывание на солнце может вызвать обострение гепатита или его внепеченочные осложнения (прежде всего, васкулиты и другие аутоиммунные реакции).
На сегодняшний день мы не имеем доказательств того, что загар при гепатите имеет такие последствия.
Людям с гепатитом и другими компенсированными заболеваниями печени можно ездить на море и наслаждаться любыми активностями на отдыхе!
НО - как и ЛЮБОМУ здоровому человеку - следует относиться к загару очень осторожно (а ещё лучше - не загорать совсем). Из-за риска рака кожи и фотостарения.
ВСЕМ людям, с гепатитом и без, летом или во время отдыха в солнечных краях нужно соблюдать следующие правила:
✅Носить головной убор и солнцезащитные очки.
✅Пользоваться средствами с SPF- защитой минимум 30, а лучше 50 (рекомендуется наносить крем на все открытые участки тела каждые 2 часа).
✅Носить лёгкую одежду, закрывающую значительную площадь кожи (появилась даже пляжная одежда со "встроенной" SPF-защитой).
✅Не находиться на солнце в пике активности. Здесь дерматологи беспощадны: пик активности это с 10.00 до 16.00. Как вам? 😄
✅На пляже стараться проводить время под навесом.
✅Не лежать часами на солнце с целью приобрести бронзовый загар и не допускать обгорания на солнце.
Соблюдаете? Успели обгореть этим летом? 😎
👍 44👏 6❤ 2
Если вам пишет доктор (не только я, любой) с предложением провести консультацию - это ОБМАН!
Пожалуйста, запомните: я НИКОГДА активно не предлагаю вам свои консультации и не пишу в мессенджерах! У меня запись забита на месяц вперёд и ещё есть лист ожидания (может быть, потому, что я планирую график только на ближайший месяц). Нет никакой необходимости зазывать вас на консультации.
Запись на очный и онлайн приём проводится ТОЛЬКО через администраторов клиник. Вся информация и контакты - в закреплённом посте.
Исключения:
- онлайн информирование на сайте докма, где записи в принципе нет, я отвечаю в ближайшие 24-48 часов (я вернулась туда из отпуска на 1-2 недели, затем снова отключусь на всё лето) .
- Если есть необходимость в срочной видеоконсультации (ситуация, подозрительная на контакт с вирусными гепатитом, или впервые выявленный вирусный гепатит (особенно у беременной)), то вы можете написать мне в соц сетях и я организую приём по видеосвязи через Клинику Фомина в ближайшее время, вне ожидания долгой записи. И в этом случае инициатива исходит именно от вас, не от меня!
Будьте осторожны.
👍 39💯 4👏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
‼️ Осторожно, мошенники ‼️
Добрались и до меня.
😱 11❤ 4
00:16
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Детокс - это не курсы голоданий на соках и смузи! И не чистки печени тюбажами иди гидроколонотерапия! Это ежедневный ЗОЖ без экстрима, в том числе питание по принципу Гарвардской тарелки 👇
🌽 Половину тарелки заполняем овощами/фруктами, свежими или приготовленными. Лучше некрахмалистыми (ограничиваем картофель).
🍗 Четверть тарелки - белок (мясо, рыба, яйца, творог).
🍞 Четверть тарелки - сложные углеводы (напимер, цельнозерновые продукты - хлеб, макароны, крупы).
Даже на отдыхе (и именно на отдыхе!) я обожаю составлять такую тарелку.
Классно, что не надо тратить время на приготовление/нарезание овощей, готовку рыбы, мяса и т.д.
4.51 MB
👍 36❤ 25👏 5
Какое питание вы выбираете на отдыхе?Anonymous voting
- Делать тарелку. Плюс чуть-чуть вкусняшек и десертов.
- Никаких правил! Отдых для отдыха!
Друзья, я нахожусь в отпуске, но всё равно просматриваю комментарии, т. к. в последнее время активизировались продвигатели всяческих ботов и других ресурсов. Такое я удаляю и блокирую.
Могу ответить на вопросы, заданные только под ПОСЛЕДНИМ постом. Все остальные вопросы вижу, но ответить на них не могу, т. к. надо искать, где они заданы.
Придётся повторить, что присланные в комментариях фото анализов сразу мной удаляются. Обсуждение результатов обследования проводится только на консультации, в т. ч. онлайн.
Постараюсь запланировать для вас эфир с ответами на вопросы, когда вернусь из отпуска.
Желаю всем хорошего лета!
👍 39❤ 23🔥 3
Показати все...
Занимательная гастроэнтерология 3:0. Приглашаем на конференцию!
Конференция для пациентов от отделения гастроэнтерологии, эндоскопии и проктологии Клиники Фомина
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.