evas tagebuch ♡

Іноді важко ужитися з деякими живими організмами на цій планеті…наприклад, з людьми🪦😇🎀

⁚⁛ frühstück, 5:15 - 4 злака на воде, + голубика, 2 абрикоса, слива, чиа, корица, сироп " ваниль " - протеиновый батончик " клубничный милкшейк " - кофе б/ц #отчет вроде и жаль, что голубика была последняя, но какая-то часть меня даже рада этому, тк больше нечему стухать (?), нет какой-то обязанности есть помимо фруктов ягоды , хотя это все я сама себе придумала в голове…беды чувствую себя неплохо, внезапно хочу пойти в гиктрип с самого утра и посмотреть себе какую-то мангу, тк люблю такое, д и в принципе мне приятнее читать все именно в физическом (?) виде..но стыдновато тратить на себя, тем более не на норм книгу, а на мангу (_ _).｡o○ всем хорошего дня!!!

✧ доброе утрооооо вновь я супер рано, но с каждым днём сон явно спокойнее и это радует, как говорится, baby steps еще бы самый первый бывший не снился и вообще мед был бы сегодня ничего нового, работаем и забираем большую часть ништяков с озона, когда все придет!! надеюсь, я переживу сегодняшнюю жару-

ergebnisse des tages.｡.:*☆ вроде все хорошо, но каждый раз расстраиваюсь, когда мне не нравится протеинка , купленная после работы :( хочется добавить больше белка в рацион, д и в принципе начинаю как-то задумываться о бжу в последнее время, но как-то максимально лень все это отслеживать и начинать считать радует, что как-то вроде сужаюсь (?) уже, ноги определенно лучше по качеству, д и живот постепенно приходит в себя после постоянных вздутий день прошел как-то быстро и вновь насыщенно! Очен рада зп, заказала все нужное на озоне, порадовала ма, потом ещё в каком-то нн магазине купила протеинок на оставшуюся неделю, ну мед же ещё рада, что уже как-то спокойнее делаю напитки, глазомер у меня уже хорош в этом плане, никто не жаловался , ура ура #итогдня 👟: 12740 шагов ( 211 ккал ) 💪: https://youtu.be/779jI4Rwl5c?si=LQ9AnxEwxRxjCWdj, https://youtu.be/T0uhHCqk-mw?si=2Pv1wUICD09yReod, https://youtu.be/Vb0AoH6Wk0I?si=EfVlGdy8dfvf6UkH

когда-нибудь у меня будут худые ноги, но походу не в этой жизни… #körp

⁚⁛ abendessen, 16:17 - вареники с картошкой и грибами, + фриллис, тофу с грибами, огурец, редис и черри #отчет не забываем, как каша дома пахнет и заряжаемся варениками 💪💪 до ужина всё-таки потренила 10 мин и наконец сделала эбонита, что-то на продуктивном немного недовольна своим результатом, в основном лечу из-за невнимательности и очен обидно из-за этого, но в моменте я словно забываю, что мне важно это и надо сконцентрироваться…результат - меньше ожидаемого, но продолжим стараться как-то исправлять ситуацию сейчас не знаю, чем займусь. Хочется пройтись куда-то, но понятия не имею, куда вообще… хорошего вечера!!!