Алиса Басеева | Личный канал
Відкрити в Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Алиса Басеева | Личный канал
Канал Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 60 186 підписників, посідаючи 238 місце в категорії Медицина та 10 108 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 60 186 підписників.
За останніми даними від 12 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -478, а за останні 24 години на -18, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.31%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.64% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 993 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 987 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 29.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
60 186
Підписники
-1824 години
-1127 днів
-47830 день
Архів дописів
Географический язык и налет на языке - откуда? 👅
Рот и язык - это орган ЖКТ, налет на языке говорит о нарушенной микрофлоре кишечника, опять же, о плохом питании и дефиците витаминов 💊
Из-за того, что пища не переваривается, есть разрастание грибков или/и паразитов, напрер, появляется неприятный запах изо рта 😷
Можно ли убрать налет и запах? Да! Часто достаточно просто поменять питание 👌💁🏼♀️
Бульон, который восстанавливает детский кишечник - костный бульон
- строительный материал для суставов, связок, волос, ногтей, костей, сухожилий, улучшает эластичность кожи, сохраняя ее ровной, молодой и гладкой
- костный бульон заживляет стенки кишечника, восстанавливая его целостность
✅Как готовить?
1. Для бульона используются кости, сухожилия, хрящи говядины, птицы или рыбы
2. Варить на медленном огне от 14 до 24 часов, чем дольше варится бульон, тем больше в нем пользы
3. Для вкуса в бульон можно добавить овощи – лук, морковь, специи, чеснок, лавровый лист, перец горошком
4. Бульон считается приготовленным правильно, когда при остывании он превращается в желе
✅Как употреблять?
- пить бульон в готовом виде, варить на нем супы, супы-пюре, борщ, крупы.
👶🏼Детям можно с 9 мес, при возникновении тошноты, бульон нужно разбавить водой 1:1.
Кто уже готовит такой бульон? ⬇️
Итак, работа КИШЕЧНИКА РЕБЕНКА 💩
Кишечник - второй важный орган после мозга
1. В кишечнике усваиваются (или нет) витамины и минералы, белки, все самое важное для роста ребенка
2. В кишечнике иммунитет, бактерии, которые отвечают не только за пищеварение, но и за память, внимание, концентрацию и обучение
Т.е. качественное питание и здоровый ЖКТ - залог здоровья вашего 👶🏼
Как понять, что кишечник ребенка не в порядке?
✅жидкий и светлый стул говорит о слабом желчеоттоке
✅запоры возникают из неправильного питания, отсутсвия воды, магния, клетчатки в рационе, а также из-за сниженной работы щитовидной железы
✅пенистый стул, газообразование, вздутие - показывают нам, что у ребенка очень много патогенных плохих бактерий в кишечнике
✅стул чаще 1 раза в день - это ускоренная работа кишечника, в то время, как реже 1 раз в день - наоборот запоры
✅непереваренная пища в стуле - дефицит ферментов
В НОРМЕ: стул у ребенка после года должен быть ежедневным, с переваренной пищей, оформленным, колбаской, коричневым
👌если у вас не так, то повод заняться микрофлорой и начать менять рацион
Пока голосуйте, а после я расскажу, что означают все эти смптомы 🔥
⚠️🙏В норме всего этого быть не должно!
- стул еделневный - 1-2 раза в день, оформленный колбаской, все остально указывает так или иначе на проблемы с питанием и пищеварением
Привествую тех, кто продолжает наш марафон "Здоровый ребенок"
и тех, кто еще присоединяется 🔥👌
➡️у моих детей на завтрак молочко с клубничным протеином (актуально для тех, кто не добирает белок из пищи или в качестве разнообразия рациона)
Своего рода аналог сладкого и вредного молочного коктейля 😍
Рецепт: домашнее молоко, протеин и в блендере вжууух 😅
ПРИМЕР ПРОТЕИНА
✅детям нужен животный жир и белок!
Если ребенок отказывается от животного белка - это метабилическая проблема, со здоровьем, он не переваривается!
Нужно не искать замену растительным, а работать со здоровьем! Если есть проблема с животным белком, приходите на консультацию, давайте разбираться в причиге отказа, потому что организм страдает без нужных аминокислот 🙋♀️
Без животного белка идет разрушение организма и сильнейшие дефициты
Подскажите а можно ли заменить животные жиры и белки на растительные и на какие?
Если ребенок-малоежка, то тут 2 причины:
1. Нарушение пишевых привычек, поведения - как это исправить, я рассказала подробно в прямом эфире вчера
2. Проблемы со здоровьем - отказ от белка, мяса, яиц и т.д. Не хватает ферментов, накапливается аммиак, тогда "тарелочки и готовить вместе" не сработает, нужно индивидуально разбираться, какая проблема именно у вашего ребенка
По оздоровлению мы проводим консультации, смотрим анализы и составляем индивидуальную программу, сейчас 30% уже занято
Записаться на индивидуальную консультацию можно по ссылке, естт рассрочка https://allergianet.taplink.ws/p/ebb45f/
Давайте проведем небольшой тест на то, сбалансирован ли рацион вашего ребенка ⬇️
+7
Пример: какими продуктами можно ИСПОРТИТЬ рацион ребенка 🫠
Часто слышу - мой ребенок не будет есть вашу правильную едуКонечно, не будет, пока вы не начнете что-то менять САМИ! Родители несут ответственность не только за жизнь, но и здоровье ребенка. А первый шаг к здоровью, хорошему интеллекту, успеваемости - питание, которое закроет потребности растущего организма Ребенку в начале прикорма все равно, что есть. Он ест то, что дают ему родители 👌 И дальше эта история развивается так, как родители продолжают формировать пищевое поведение💁🏼♀️. Еще раз, конечно, ребенок может не хотеть здоровую пищу, потому что вы сами ее не едите, потому что вовремя допустили плохой рацион. Особенно, до 7, когда он сам не может пойти в магазин и купить макароны, сосиски и кетчуп ✅ Согласны? Или нет?
Вашем мнение, здоровое питание для ребенка - это редкие и дорогие продукты? Как считаете?
Ужин моих детей сегодня: рыба + гречка с маслом гхи
Просто так совпало, что сегодня красная рыба, вообще это не обязательно для здорового питания ребенка.
P.s. малыш грязный и голый потому что у нас еще лето, и 24/7 на улице 😅💁🏼♀️
Repost from Алиса Басеева | Личный канал
Ужин моих детей сегодня: рыба + гречка с маслом гхи
Просто так совпало, что сегодня красная рыба, вообще это не обязательно для здорового питания ребенка.
P.s. малыш грязный и голый потому что у нас еще лето, и 24/7 на улице 😅💁🏼♀️
Repost from Алиса Басеева | Личный канал
+9
Фото-примеры сбалансированных приемов пищи из моих чатов, причем не только для детей, но и для всей семьи 😍🥰
Сейчас у меня идут групповые консультации по сопровождению лечебного питания для восстановления ЖКТ, внутренних органов + составляю индивидуальный протокол по добавкам
🥇питание - это всегда база, первый этап на пути к здоровью ребенка
+3
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
⚠️количество мест ограничено
https://allergianet.taplink.ws/p/ebb45f/
С какими запросами жду на консультацию?
✅Разбор анализов ребенка и подбор витаминов
✅Аллергия у детей и пищевые непереносимости
✅Атопический дерматит и подбор экологичных уходовых средств
✅Поллиноз, экзема, астма, псориаз
✅Аденоиды
✅Гормональная коррекция
✅Паразитарные, грибковые инвазии
✅Аутоиммунные заболевания
Частые отиты, ларингиты и т.д.
✅Коррекция митохондриальной дисфункции
✅Восстановление микрофлоры кишечника
✅Восполнение дефицитов витаминов
✅Коррекция задержки речи у детей, СДВГ, РАС
✅Коррекция пищевого поведения, в том числе и у детей с РАС
✅Ввод прикорма, обучение жеванию, кусочкам
✅Ребенок не осваивает навыки развития вовремя
✅Подбор спорта для ребенка исходя из основных данных и потребностей
✅Частые ОРВИ и инфекции у ребенка, осложнения после антибиотиков
+2
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
⚠️количество мест ограничено
https://allergianet.taplink.ws/p/ebb45f/
С какими запросами жду на консультацию?
✅Разбор анализов ребенка и подбор витаминов
✅Аллергия у детей и пищевые непереносимости
✅Атопический дерматит и подбор экологичных уходовых средств
✅Поллиноз, экзема, астма, псориаз
✅Аденоиды
✅Гормональная коррекция
✅Паразитарные, грибковые инвазии
✅Аутоиммунные заболевания
Частые отиты, ларингиты и т.д.
✅Коррекция митохондриальной дисфункции
✅Восстановление микрофлоры кишечника
✅Восполнение дефицитов витаминов
✅Коррекция задержки речи у детей, СДВГ, РАС
✅Коррекция пищевого поведения, в том числе и у детей с РАС
✅Ввод прикорма, обучение жеванию, кусочкам
✅Ребенок не осваивает навыки развития вовремя
✅Подбор спорта для ребенка исходя из основных данных и потребностей
✅Частые ОРВИ и инфекции у ребенка, осложнения после антибиотиков
Чем кормите ребенка на полдник?
это может быть как полноценный прием пищи, так и перекус
✅в идеале, покупать козий домашний творог, сметану и делать заготовки сырников и запеканок
✅если приготовить домашний козий йогурт, в нем будут еще полезные бактерии для кишечника
✅фрукты меняем на ➡️ ягоды
✅также паштет будет идеальным вариантом, можно сделать самим или купить с хорошим составом
✅яйца куриные, перепелиные отварные
✅любой белок: котлетки, тефтельки, суп или просто обычный бульон
