Злой психолог | Манипуляции | Сознание

Побеждаем в споре еще до его начала Есть простая стратегия, которая поможет всегда выходить из споров победителем — используем связку "или". Так вы навязываете оппоненту свои альтернативы и затягиваете его в свои доводы. Как итог — собеседник чаще делает ошибки, проигрывает спор, а вы получаете желаемое.

Как понять, что вы в отношениях с абьюзером? Вы постоянно заискиваете перед партнером: Вы стараетесь не злить любимого и тщательно подбираете слова в разговоре с ним. Похоже, вы смирились со второстепенной ролью, старательно контролируете себя, а это значит, вы усвоили, что надо делать, чтобы ваш партнер не оскорблял вас открыто. Вы извиняетесь даже тогда, когда знаете, что не сделали ничего дурного. Жертвы эмоционального абьюза нередко приходят к убеждению, что они глупы или эгоистичны, поскольку их партнер слишком часто обвиняет их в этом.

Не используйте эти фразы «Может, это глупая идея…». «Я сейчас задам дурацкий вопрос». Это слишком пассивные фразы, которые мгновенно разрушают ваш авторитет. Даже если за этими фразами последует гениальная идея, они указывают на то, что вам недостает уверенности, а в результате люди, с которыми вы разговариваете, теряют уверенность в вас. Не будьте своим худшим критиком. Если вы не уверены в том, что говорите, и остальные не будут в этом уверены. Если вы действительно чего-то не знаете, то лучшим решением будет найти достоверную информацию и только потом возвращаться с ответом.

Как остановить манипуляции в свою сторону? Главная особенность манипулятора — то, что он относится к людям потребительски и не выстраивает отношения на равных. Самый эффективный способ остановить манипулятора — дать ему знать, что вы хорошо понимаете, что именно он делает, и что вы не подходите на роль жертвы. Для этого не обязательно доводить ситуацию до открытого конфликта, для начала можно объяснить, что на просьбы, высказанные напрямую, вы реагируете лучше, чем на попытки вас пристыдить или задавить авторитетом.

Как избежать разочарование в людях? Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.

Активный манипулятор Пытается управлять другими, энергично распоряжаясь инициативой. Он сделает всё, чтобы не показать свою слабость, выдавая себя за человека, полного сил. Обычно играет роль преследователя, охотника, хищника. Получает удовлетворение, обретая власть и контроль над другими.

Как приковывать к себе внимание? Если собеседник даёт вам какой-то совет, пускай даже вы его не просили, обязательно поблагодарите его за это. Вместо «Ага», «Я знаю» и «Это понятно» хотя бы попытайтесь сделать вид, что вы благодарны собеседнику. Это сильно повысит его самооценку. Так вы станете для него авторитетом. Если все это происходит в компании людей, для них вы так же будете фаворитом. Это же касается и каких-то фактов, о которых ваш собеседник ни с того ни с сего решил рассказать.

Вы не интересны другим Каждый считает себя интересным человеком, но настоящие лидеры знают, что их истории не так интересны другим людям, как они интересны им самим. Поэтому они упорно проявляют интерес и внимание к другим. Не нужно сочинять длинные истории или доклады о себе. Надо делать так, чтобы окружающим все время хотелось услышать от вас еще что-то. Необходимо заострять внимание также на ваших собеседниках, и они неизбежно будут делиться с вами своими переживаниями и подробностями своей жизни. И тогда между вами установится связь.

✅ Как не входить в состояние депрессии? 🔴Совсем уже изнуряет душу, всё что находится вокруг? Вот как раз это всё - придуманное тобой представление о мире, которые тебе ни к чему. 🔴 Имей в жизни интересы. Помимо учебы/работы необходимо иметь увлечение хобби, занятие, которое приносит удовольствие и отвлекает от проблем. 🔴 Будь ассертивным. Это значит знать свои права и уважать себя не меньше других. Это не то же самое, что бесцеремонность, эгоизм и стремление управлять другими. 🔴 Правильное питание. Важное значение приобретают фрукты и овощи, содержащие витамины, кислоты, углеводы, имеющие яркий цвет.

✅ Как перестать всем всё доказывать? 🔴В основном это бессмысленная трата времени, которая ни к чему не приводит. Просто отпусти, это же не решит всю твою жизнь. 🔴 Практикуй терпение. Всему своё время. Подожди, пока обстановка успокоится, и тогда расскажи, что думаешь. 🔴 Учись компромиссам. Не всегда можно получить всё, что хочешь. Иногда важнее найти золотую середину. Проявляй уважение. Даже если не согласен с мнением, уважай право каждого на свою точку зрения.