Proevolution | ПСИХОСОМАТИКА

Лучше быть здоровым, но богатым…

Почему зебры в саванне не страдают от панических атак и язвы? Хотя их жизнь — это ежедневный риск быть съеденными. Всё дело в том, как работает стресс. Когда за зеброй гонится лев, у неё включается симпатикотония — режим выживания. Она либо убегает, либо погибает. Но как только погоня закончилась — зебра выдыхает и спокойно возвращается к траве. Она быстро переключается в парасимпатику — режим восстановления. Для неё стресс — это короткий эпизод, который завершился разрядкой. А теперь человек. Льва рядом нет. Но мы продолжаем «бежать» внутри своей головы. Мы реагируем на социальные ситуации как на угрозу выживания: Например не могу купить дом, живу в однушке. Добавляем к этому: — постоянные претензии к себе: «я недостаточно хорош», «мог бы лучше» — застревание в прошлом: неделями пережёвываем ошибки — сравнение с другими: «я хуже» В дикой природе такого нет. Но тело не понимает разницы. Оно думает, что за вами гонится хищник чуть ли не 24/7. Именно здесь начинается психосоматика. Мы болеем не от событий, а от того, как на них реагируем. И в отличие от животных, у нас есть выбор — менять свою реакцию и отношение. В этом и есть решение и болезней в том числе

Эфир - иной взгляд на тело, болезни симптомы

Как связаны женские болезни и мужчины? И нет здесь никакой эзотерики, магии или кармы. Это чистая биология. Чтобы понять это, просто посмотрите на диких животных. Мы тоже живём по биологическим законам. И только потом — по социальным. Если самка чувствует угрозу от самца, она живёт в постоянном напряжении. Но в природе она долго рядом с таким самцом не остаётся. Она просто уходит. А женщина часто делает наоборот. Терпит. Боится. Подстраивается. Живёт в ожидании. Пытается заслужить любовь. Или убеждает себя: «У меня всё нормально». А иногда вообще избегает отношений. Но тоже из страха. И тело всё это запоминает. Ему всё равно, реальна опасность или существует только у Вас в голове. Если организм каждый день живёт с ощущением: «Меня могут предать». «Меня могут бросить». «Я недостаточно хороша». «Мне нельзя расслабляться».! Он включает режим выживания. И пока этот режим работает, тело не занимается полноценным восстановлением. Поэтому очень часто женщина годами лечит последствия, не замечая причину. Самостоятельно увидеть эту связь почти невозможно. Наш мозг слишком хорошо умеет защищать нас от боли. Он объяснит всё что угодно. Оправдает любого. Убедит, что проблема совсем в другом. Именно поэтому многие годами ходят по кругу. На консультации мы не боремся с симптомами. Мы ищем тот самый момент, после которого тело перестало чувствовать себя в безопасности. И пока этот конфликт не будет найден и проработан, организм будет снова и снова возвращаться к одним и тем же симптомам или будут появляться другие. Записывайтесь на личную консультацию, для решения своей проблемы С уважением Алексей

Не могу отпустить обиду на мужчину Смотрите, какая интересная штука происходит. Женщина живёт с фоновым ощущением обиды, агрессии, холодности и отстранённости. И вербально и невербально посылает эти сигналы мужу, чтобы он почувствовал вину и таким образом «сделал ей хорошо». То есть цель вроде бы благая — как-то решить конфликт. Но способы плохие. И на выходе мы получаем двух несчастных людей, которые в итоге чаще всего просто расходятся. А как по-другому? Первое — вообще отследить и признать эту обиду и злость. Осознать, что зависать в этом состоянии — плохо для обоих в паре Дальше важно задать себе вопрос: а что должно произойти, чтобы эта обида прошла? Очень часто женщина ждёт, что мужчина сам догадается. Но он может и не догадаться. Поэтому задача — проговорить свои чувства. А это ой как непросто. Это значит пойти в свою уязвимость довериться открыться Но крепкие, настоящие отношения строятся только так. Если не получается разобраться самостоятельно — приходите на консультацию. При нашей помощи на выбор Алексей или Анастасия. Намного проще и быстрее решить проблему в отношениях Решить конфликт, чем довести отношения до разрушения.

В чем сила групповой работы? Такой формат очень здорово снимает ощущение изолированности и множество лишних накруток о себе. Ведь часто человек живёт с мыслью, что только у него «что-то не так», что только в его голове такие мысли, страхи и переживания. А другие, кажется, справляются лучше, живут легче и вообще почти идеальны. Но когда не на улице, не на работе, не в социальных сетях, а в безопасном терапевтическом пространстве начинают спадать маски, человек вдруг понимает: «Со мной всё в порядке. Я не хуже и не лучше других.» Именно здесь начинает уменьшаться глубокий стыд, появляется больше принятия себя и постепенно укрепляется самооценка. В личной работе это тоже происходит. Но в группе этот процесс часто оказывается ещё сильнее, потому что человек получает этот опыт не только через себя, но и через истории других участников.

До старта программы «Здоровая щитовидка» осталось меньше 24 часов.👌 Завтра начинаем работу с новым потоком.🎉 Если Вы давно откладывали решение и понимаете, что хотите присоединиться, сегодня ещё можно подать заявку. После старта набор будет закрыт! Для заявки или вопросов пишите в личные

Не стремитесь избавиться от болезни. Стремитесь стать здоровым. Это два совершенно разных направления и состояния Это касается не только болячек❤️