ника сивачка [маникеша]

Жиза? Лайк пожалуйста с каждого, кого обижаю 😈😈😈

Жиза?

О 🦋мотивации🦋 Танцы и история из жизни. Подумала, что надо наверстать все сферы деятельности и пошла сегодня на интенсивное такое двухчасовое занятие по танцам 🤬 Знаете, вот за что я благодарна актерскому (из всего огромного списка), что я стала ощущать свое тело и развила свою пластику. Долгие годы я любила танцы, но считала, что это точно не для меня, ведь у меня ужасная пластика и я абсолютно не тянусь, с растяжкой серьезные проблемы. Плюс внушение, что я худая и выгляжу со стороны не очень, хоть эти комплексы и ушли после пубертата уже давно. Я занималась танцами в начальной школе, а потом пошла на чирлидинг 🤪 Сами понимаете, там была типичная тренерша. Каждую тренировку по 200 приседаний, по 100 отжиманий, по 150 раз пресс, по 30 кругов вокруг зала. За тот период я очень сильно апгрейднулась физически, я до сих пор не испытываю сложностей в упражнениях на пресс, может поэтому у меня всегда он выделялся с тех пор. Но, так или иначе, в один прекрасный момент меня очень сильно растянули и все. Связки почти порвали, я еле ходила несколько дней. Конечно, будучи эмоциональным десятилетним ребенком я тут же все бросила, а зря. Так у меня все и застыло, долгие годы (и до сих пор) я даже ноги в прямом положении не могла поднять, они просто не разгибаются до конца. Если бы не театральный, я бы может так и не вернула бы танцы и спорт в свою жизнь. В таком количестве уж точно. Мне пришлось раскрепоститься и оставить позади и установки типа «да я же вообще не двигаюсь». Специфика профессии - либо ты делаешь, либо ты уходишь. И я безумно рада, ведь я кроме всего прочего полюбила себя снова в танце! Сегодня сходила и поняла, что я даже одна из лучших в группе новичков. Я очень люблю танцевать, как и люблю музыку. Всему нужно время, безусловно, у меня еще большие проблемы с растяжкой, но уже совсем не такие, какими они были раньше. Я советую вам никогда не сдаваться сразу! Если бы я тогда все не забросила, то мне было бы намного легче жить. Но, увы, работаем с чем есть. И это тоже не плохо!

Кстати, сегодня день секса 😜🤫 Для всех взрослых: В честь того, что я занимаюсь просветительской деятельностью на различные темы, в том числе контрацепции и здоровья, я вас всех поздравляю и советую НИКОГДА НЕ молчать о том, что вас искренне волнует. Если бы все люди могли говорить друг с другом на такие «запретные» темы, то может быть стали бы счастливее и не такими злыми ходили бы;)

Новая Ава! Не теряйте 🩷 Жду много - много реакций наверху 👆🏻

Советую всем моим подписчикам иметь такую же самооценку

Проблемы всего в мире:

instagR*m предлагает вам воспоминания 29 ноября 2021 года Покажи без слов по чему ты очень сильно скучаешь

В основном говорю про салон, так что буду очень признательна, если лайкните какие-то видео тут: https://www.instagram.com/reel/DC30dgLIY74/?igsh=M2V3MzFsNDNuM2hu

Что-то я так расстроена из-за одного проекта, резко какой-то упадок произошел актива и я не понимаю, почему видео на аккаунте перестали заходить (рабочий, я не о своем). Может тут есть коллеги-сммщики, с которыми можно обсудить эту тему? Я уже разные способы пробую и как будто мое вдохновение испарилось. У меня как проходит вдохновение, так сразу работа не идет #творческиеличности

Все быстро накинули реакций!! Реально крутой конкурс 🩷🍀 Поддерживаю вас 🌙

Помните, как мы с вами выясняли, кого больше любят мои подписчики? 😇 Котики или собачки? 💐 Так вот, теперь вы можете выбрать своего любимца в очень крутом конкурсе. Одна из моих любимых фирм, Vivienne Sabó запускает классный проект, чтобы узнать, какие домашние любимцы вам ближе! Для этого есть бот @vivienne_sabo_mascara_bot с помощью которого можно выбрать своего любимца и получить милую аватарку ❤️ Для участия необходимо: 😝Отправить получившуюся аватарку в комментарии под этим постом 😝Подписаться на канал Vivienne Sabó Хочется увеличить шансы на победу? Поставьте анимацию с питомцем в качестве аватарки в Telegram на один день! Участвуйте до 13 декабря! Найдите свой МІМІМэтч с питомцем и новой тушью от Vivienne Sabó! 🐾✨ Реклама. ООО "НТС"Градиент" erid:2Vfhxxmh5ya

Интересная статья про волосы, после прочтения которой можно задуматься про #мифы https://besthairspb.ru/stati/stroenie-volos/

Помните ржаку? Сейчас оценка того салона, сотрудница которого оскорбляла девушек в комментах, ровно 1.0, упс………

Вайбик??

300 реакций или я стреляю