Путь к себе 💞

Карта-подсказка на неделю! Если у вас есть конкретная ситуация или запрос, можно «вытянуть» подсказку для решения. А можно просто - карту на неделю. На что обратить внимание, на чем сосредоточить свои силы и внимание. Напишите в комментариях цифру, какую карту вы для себя «вытягиваете».

Я дома и это такое счастье, когда тебя ждут, тебе рады. Всем хорошего дня!!! Я на работу, а хотелось бы сегодня выспаться и побыть дома, но я пообещала себе что в субботу я это сделаю ☺️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ Солнце на небе - это хорошо, но солнце в душе - важнее. Берегите свое солнце. # картадня

Учёба закончилась, еду домой!!! Скоро буду с вами делиться ❤️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ Некоторые вещи можно понять, только испытав на себе. Знание вообще редко дается вне личного опыта. #картадня

Жила-была женщина. Обычная среднестатистическая женщина: дом, семья, работа, ребенок. И вроде всё у неё благополучно, а удовлетворения внутреннего нет и на душе нерадостно. То муж "не дотягивает", то сын мог бы лучше, то на работе разные неприятности случаются. Любила она сесть, да повздыхать: за что мне это всё? Почему у меня так, а не как у других?  В один из таких вздыхательных вечеров сидела она на крылечке и особенно рьяно вопросами философскими мучилась. Вдруг открылась калитка, и вошла старушка. Подошла к ней, села рядышком и говорит: - Ну, давай, задавай свои вопросы, а то замучилась я уже твои причитания слушать. Удивилась женщина: - В смысле? Вы вообще кто? - В смысле? В коромысле! Судьба я твоя, вот кто. Женщина онемела, сидит глазами хлопает. - Ну что зеньками своими зыркаешь? - давай, говорю, спрашивай. Женщина спросила первое, что в голову пришло. - Почему у меня сын в художники подался? Вон у Таньки в программисты пошел, профессия денежная, надёжная, а мой-то, тьфу... Рассмеялась старушка. - Да не вопрос, давай, сделаю как у Таньки. Только сразу предупрежу, сынок твой через несколько лет умотает на другой край света, разговаривать с ним только по интернету будешь, и фотографии его, семьи и внуков по WhatsApp получать. - Не, не хочу так! - замахала руками женщина. - Как не хочешь? Зато, как у Таньки будет. - Нет, не надо уже как у Таньки. - Ну не надо, так не надо, - усмехнулась старушка. Помолчала женщина, помолчала, да и говорит. Муж что-то у меня не того... - В смысле не того? - удивилась Судьба. - неужто с ума сошёл пока до тебя добиралась? - Да нет, что ты! - возмутилась женщина. - Понимаешь, он мне внимания мало уделяет, подарков мало дарит. Хочу как у Зинки, тот с каждой поездки гостинец ей привозит. - Да, изволь. - говорит старушка, - только тоже предупрежу, у твоего тогда в каждом городе по зазнобе будет. Не возражаешь? - Да ты что, Старая?! - Как что? Сама хотела как у Зинки. Подарки хотела? Так будут подарки, но извини с сюрпризами.⭐️

#советпсихолога вечер пятницы 🔻 Сейчас же выключите духовку или плиту, выключите свет на кухне, не заходите туда до завтрашнего обеда, наденьте что-то красивое и идите ужинать в уютное место Я так и сделала, с любовью к себе❤️ Всех обнимаю и хороших выходных!!!

Ну что мы погнали, второй день обучения. Погружение в бессознательное

Продолжим тему исследований в психологии. Сегодня поделюсь некоторыми из последних. ⭐️⭐️Влияние социальных сетей на психическое здоровье: Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, но как они влияют на наше психическое благополучие? Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей может увеличить чувство одиночества и тревожности. ⭐️⭐️Позитивное воздействие природы на эмоциональное состояние: Последние исследования подтверждают, что время, проведенное на свежем воздухе и в природной среде, способствует снижению стресса и улучшению настроения. Природа оказывает реальное позитивное влияние на наше психическое здоровье. ⭐️⭐️Технологии и психологические проблемы: С ростом технологического прогресса встают новые вопросы о влиянии смартфонов, гаджетов и экранов на психическое состояние. Исследования выявили связь между экранным временем и тревожностью, особенно у подростков.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️ Лучше иногда падать, чем никогда не летать #картадня