psycholog_mullina
Канал клинического психолога, КПТ и EMDR психотерапевта, нейропсихолога, логопеда - Ирины Муллиной. Записаться на консультацию | диагностику в лс Инстаграм @psycholog_mullina
Більше696
Підписники
+224 години
+27 днів
-530 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Предлагаю модернизировать выполнение этого задания:
1) конечно можно распечатать и поставить а каждой фигуре соответствующий знак
2)
На квадрат-хлопаем в ладоши
На треугольник-топаем ногой
На круг произносим -«Хей»
На ромб- говорим «Ага»
🔥 10
Возвращаясь к технике радикального принятия (она чуть выше).
Когда произошло событие, от которого переполняют эмоции и вся жизнь проносится перед глазами.
Принятие, это не
✅про опустить руки и страдать, это
✅про дать место своим эмоциям и чувствам, прожить их и признать, что это ФАКТ и реальность
Что это дает?
❤️освобождение энергии и
❤️активные действия в рамках этой реальности, когда ты делаешь то, что можно и нужно делать в этой ситуации, все, что зависит от тебя и в твоих силах.
👍 14
Фото недоступнеДивитись в Telegram
«Что я могу сделать для тебя?»
Как часто мы ожидая, что другие нам что-то « должны», забываем ДАВАТЬ сами!
Сегодня этот бутерброд для моей пациентки. Ей чуть больше 30. После инсульта она потеряла возможность говорить, понимать речь и передвигаться.
Сегодня она на повторной реабилитации и уже может сказать, что любит креветки, а когда служба логистики опаздывает забрать ее на следующее занятие, возмущенно говорит «почему так долго? Я опаздываю».
Сотрудник СТС недоуменно смотрит на нас, а мы смеемся, потому что наша главная задача-говорить… осмыслено, согласно ситуации.
👍 14❤ 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Одни дома!
Когда мы были маленькие мама часто лежала в больнице, папы, понятно, не было дома никогда, на это были 2 причины: одна-был на работе, вторая-не хочется говорить, иначе станет понятно, что семья наша была дисфункциональной!😂
Мы (ощущение) ВСЕГДА были дома одни и под замком. Соседи передавали нам еду через форточку. Один раз соседка принесла через дорогу тарелку супа.
Компенсаторно в своей взрослой жизни, мне важно быть рядом с детьми и чтобы дети были накормлены.
Но иногда происходят внеплановые ситуации и можно назвать это стресс или кризисная ситуация.
И вот тут снова, привет НАВЫКу СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ.
Поделиться еще одним навыком?
Я тренировала его неделю и могу поделиться. Мне понравилось.
❤ 27👍 1
Я забыла, что сегодня праздник 😂😂😂, А я пишу тут свои «думательные» посты.
Меня завтра выписывают, я вас подожду до завтра. Отдыхайте! С праздником❤️
❤ 28
Лавр не ползал.
Одна из причин -контрактура локтевых и лучезапястных суставов. Но важно не это. Важно то, что
❌НЕ ПОЛЗАЛ.
Хотя до этого было еще:
❌НЕ ТЯНУЛСЯ к игрушкам лежа в кроватке
Зачем сейчас эта информация?
Затем, что вся математика-ЭТО ПРОСТРАНСТВО
Которое начинается с рождения:
📌дотянуться рукой до игрушки-это соотнести расточник до нее
📌Доползти до другой-это снова расстояние
📌Подняться около опоры и взять игрушку с дивана-привет, пространство!
Дроби и задачки-это очень высокий уровень пространственной ориентировки.
На эту высоту мы тоже поднимемся!
А как у ваших детей с математикой?
🔥 22👍 1