Поликлиника 20

С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний 🌿 Неделя приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Аллергия — это повышенная чувствительность организма к определённым веществам (аллергенам). Ими могут быть пыльца растений, продукты питания, пылевые клещи, шерсть животных, бытовая химия, лекарства и другие. Реакции варьируются от лёгкого насморка и сыпи до опасных состояний, таких как отёк Квинке или анафилактический шок. Основные методы профилактики: 🔹 определите аллерген (с помощью кожных проб или анализа крови); 🔹 по возможности избегайте контакта с ним; 🔹 поддерживайте здоровый образ жизни — сбалансированное питание, физическая активность, отказ от курения; 🔹 регулярно проводите влажную уборку, используйте фильтры, контролируйте влажность; 🔹 при тяжёлых формах аллергии всегда имейте при себе средства экстренной помощи. Для детей из группы риска особенно важно грудное вскармливание и правильный постепенный прикорм. При появлении симптомов не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу-аллергологу. Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Наш медицинский психолог Яна Потапенко поделилась советами, как снизить уровень тревоги и стресса во время отдыха. Если отпуск не радует — своевременная помощь помогает восстановить ресурсы и вернуться к полноценной жизни. 📞 Запись по телефону 528-03-20 (доб. 1)

Вчера на базе нашей поликлиники прошло торжественное награждение победителей республиканской Спартакиады медицинских работников 2026 года «Олимп здоровья» 💪. Спортивная команда управления здравоохранения города Казани, в состав которой вошел и главный врач нашей поликлиники Сергей Юрьевич Савинов, заняла почетное 2 место в общекомандном зачете.   Поздравляем победителей этого масштабного проекта и желаем дальнейших успехов! 💐💐💐

Городская поликлиника 20 приняла участие в смотре-конкурсе плакатов «Формула мужского здоровья», проводимого Минздравом РТ.   В творческом состязании участвовали почти полсотни медицинских учреждений республики. Сразу две сотрудницы нашей поликлиники стали победительницами конкурса и получили благодарственные письма министра здравоохранения РТ. Почётное третье место заняли врач-терапевт отделения медицинской профилактики Эльвира Зиганшина и администратор клинико-экспертного отдела Юлия Коледина 💐💐💐

Урофлоуметрия — простое, но высокоэффективное исследование, которое помогает вовремя выявить проблемы мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Многие урологические заболевания развиваются постепенно и долгое время не вызывают выраженных симптомов. Поводом для прохождения урофлоуметрии могут быть следующие ситуации: 🔹 доброкачественная гиперплазия предстательной железы; 🔹 аденома простаты; 🔹 сужение уретры; 🔹 мочекаменная болезнь; 🔹 последствия воспалительных заболеваний. Особенно важно проходить урофлоуметрию мужчинам старше 45 лет, поскольку риск заболеваний предстательной железы с возрастом значительно возрастает. ✅ Исследование проводится быстро и без какого-либо вмешательства в организм. ✅ Не требует болезненных процедур и специальной подготовки. 💙 Берегите свое здоровье и не откладывайте визит к урологу. Чем раньше выявлена причина нарушения мочеиспускания, тем эффективнее лечение и выше качество жизни. 📞 Запись по телефону 528-03-20 (доб. 1) и на стойке платных услуг.

Приглашаем на наши занятия   📆 7 июля Сон без слёз: создаём комфортные условия для малыша Спикеры: Сергеева Людмила – консультант по ГВ и детскому сну Габитова Рамиля – психолог ЖК   📆 14 июля "Быть рядом!" – это наука и искусство. Поговорим о надежной привязанности Спикеры: психологи Габитова Рамиля и Невмержицкая Диляра   📆 21 июля "Два сценария, одна цель" – плановое и экстренное кесарево сечение. Подготовка и восстановление Спикеры: Балакирева Юлия – акушер, доула психологи Габитова Рамиля и Невмержицкая Диляра   📆 28 июля Маленькие шаги к большому спокойствию: навыки эмоциональной регуляции Спикеры: психологи Габитова Рамиля и Невмержицкая Диляра   📍 Занятия проводятся в холле ЖК по адресу: Ул. Бигичева 13 А в 13.30   📞 Запись по телефону: 89047601205

Приглашаем пациентов посетить наши занятия:   📆 2 июля Артериальная гипертензия Спикер: врач-терапевт Халиуллин Р.М. 🕐 Начало занятия в 14:00 📍Адрес: Сахарова, д. 23, 1 этаж, кабинет 1.2   📆 7 июля Хроническая болезнь почек Спикер: врач-терапевт Халиуллин Р.М. 🕐 Начало занятия в 14:00 📍Адрес: Сахарова, д. 23, 1 этаж, кабинет 1.2   📆 9 июля Перенесенный инсульт или инфаркт Спикер: врач-терапевт Халиуллин Р.М. 🕐 Начало занятия в 14:00 📍Адрес: Сахарова, д. 23, 1 этаж, кабинет 1.2   📆 23 июля Онкологические заболевания Спикер: врач-онколог Горшкова Е.С. 🕐 Начало занятия  в 14:00 📍Адрес: Табеева, д. 11 (ЖК Весна)       📆 30 июля Сердечная недостаточность Спикер: врач-кардиолог Исаева Э.М. 🕐 Начало занятия в 14:00 📍Адрес: Ломжинская, д. 5   📞Телефон для справок: 89503291340

С 29 июня по 5 июля в России проходит Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. 🛡️ Внешние причины - это единственный класс причин смерти, который можно полностью предотвратить. К ним относятся ДТП, отравления, утопления, падения, пожары, самоубийства и убийства. Ежегодно в России от этих причин погибает огромное число людей, причём многие уходят из жизни в трудоспособном возрасте. По данным экспертов, почти 60% смертности мужчин в трудоспособном возрасте связаны с алкоголем. Алкоголь - один из главных факторов риска: он повышает вероятность ДТП, пожаров, драк, падений и утоплений. Более 67% утоплений и пожаров, а также 42% самоубийств происходят в состоянии опьянения. Именно поэтому отказ от злоупотребления алкоголем - важнейший шаг к сохранению жизни. Что мы можем сделать, чтобы снизить риски? 🔹 соблюдать правила дорожного движения и не отвлекаться за рулём; 🔹 не купаться в нетрезвом виде и в необорудованных местах; 🔹 следить за безопасностью дома (исправные приборы, хранение опасных предметов вне доступа детей); 🔹 проходить диспансеризацию и следить за здоровьем, особенно в пожилом возрасте; 🔹 учить детей правилам безопасности с раннего возраста. Помните: большинство трагедий можно предотвратить. Ответственное отношение к себе и окружающим, отказ от опасных привычек и соблюдение элементарных правил безопасности - это реальный способ сохранить жизнь и здоровье. Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

🔎 Беспокоит желудок? Не откладывайте обследование! ✅ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) – это золотой стандарт диагностики заболеваний пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Всего за несколько минут исследование помогает выявить: ✔ гастрит и воспаление слизистой; ✔ эрозии и язвы; ✔ полипы и другие образования; ✔ признаки рефлюксной болезни; ✔ предраковые изменения и ранние формы онкологических заболеваний. ❗Многие заболевания желудка на ранних стадиях практически не вызывают симптомов. Именно поэтому своевременная гастроскопия позволяет обнаружить проблему тогда, когда лечение наиболее эффективно. Не терпите боль и не занимайтесь самолечением. Если организм подает сигналы, важно выяснить их причину. 💙 Берегите здоровье своего желудка и проходите обследование вовремя. Ранняя диагностика помогает сохранить качество жизни и предупредить серьезные заболевания. 📞 Запись по телефону 528-03-20 и на стойке платных услуг на Ф. Табеева 11.

С 22 по 28 июня в России проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств.🚫 Наркотики — это вещества, которые воздействуют на нервную систему, изменяют сознание и вызывают стойкую зависимость. Все психоактивные вещества — это яды. Они разрушают клетки мозга, нарушают мышление, память и интеллект, а также вызывают изменения психики, схожие с шизофренией: замкнутость, обеднение эмоций, расстройства восприятия и двигательные нарушения. Печень, обезвреживая яды, разрушается — развивается цирроз. Постоянная стимуляция систем организма истощает сердечную мышцу и резко снижает иммунитет. Использование общих шприцев и отсутствие гигиены приводят к заражению гепатитами В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией. Информация подготовлена в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Уважаемые коллеги!   От всей души поздравляем вас с Днём медицинского работника! В этот праздничный день мы выражаем искреннюю благодарность врачам, медицинским сёстрам, фельдшерам, акушеркам, лаборантам, санитарному персоналу и всем специалистам, которые ежедневно трудятся на благо здоровья людей. Особые слова признательности адресуем ветеранам здравоохранения, чьи знания, опыт и преданность профессии служат достойным примером для новых поколений медицинских работников.   Профессия медицинского работника во все времена была одной из самых благородных и ответственных. Каждый день вы помогаете людям сохранять здоровье, возвращаете уверенность и дарите надежду. Ваши профессионализм, чуткость и умение сопереживать становятся опорой для пациентов в самые непростые моменты жизни. Благодаря вашему труду ежегодно сотни тысяч людей получают необходимую помощь, внимание и заботу.   В этот праздничный день желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла, счастья и благополучия. Пусть ваша работа приносит заслуженное признание и чувство гордости за выбранное дело. Желаем новых профессиональных достижений, неиссякаемой энергии, мира и добра. Желаем заботиться не только о здоровье других, но и беречь свое! С праздником!

Филиал поликлиники в ЖК Весна с рабочим визитом посетила делегация, в состав которой  вошли специалист Центра координации деятельности учреждений регионов РФ в области радиологии и онкологии ФГБУ «НМИЦ Радиологии» Ольга Александровна Туманова, главный внештатный специалист-онколог Эдуард Вильданович Нагуманов, а также заместитель главного врача РКОД Карим Альбертович Гарипов. Цель визита – совершенствование организационно-методической работы и повышение качества оказания медицинской помощи пациентам с онкологическими заболеваниями.   Заместитель главного врача по медицинской части Гузель Рамилевна Суюндукова ознакомила гостей с деятельностью учреждения:  представила опыт оказания специализированной медицинской помощи онкологическим пациентам, рассказала о маршрутизации пациентов, проведении лекарственной терапии и взаимодействии с профильными медицинскими организациями.   Особое внимание в ходе визита было уделено вопросам проведения химиотерапии в амбулаторных условиях. Сегодня лекарственная противоопухолевая терапия является одним из важнейших методов лечения онкологических заболеваний. Современные схемы химиотерапии позволяют эффективно контролировать течение болезни, снижать риск ее прогрессирования и значительно продлевать жизнь пациентов.

В женской консультации 11 состоялась встреча для будущих родителей на тему «Доверие и близость: готовимся к партнёрским родам».   В ходе встречи специалисты подробно рассказали о роли партнёра во время родов и о том, какую поддержку он может оказать будущей маме на разных этапах процесса родов. Участницы обсудили способы эффективного общения между супругами, позволяющие лучше понимать потребности и эмоции друг друга в важный период ожидания ребёнка. Особое внимание было уделено практическим методам снижения тревожности и поддержания эмоционального комфорта.   Спикеры: Акушерка, доула - Балакирева Юлия; Психологи - Габитова Рамиля и Невмержицкая Диляра.

📵 Всероссийская неделя профилактики зависимости от гаджетов Минздрав России напоминает о важности разумного использования гаджетов и борьбы с цифровой зависимостью. Чрезмерное время за экранами может привести к серьёзным последствиям: 👁 Физические проблемы: нарушение осанки, ухудшение зрения, головные боли, постоянная усталость из-за синего света, который мешает выработке мелатонина. 💤 Психологические последствия: тревожность, депрессия, проблемы с концентрацией внимания и сном. 🤝 Социальные трудности: потеря интереса к живому общению, снижение успеваемости и продуктивности. 💡 Как устроить цифровой детокс? ✔ Установите лимиты - используйте функции контроля экранного времени. ✔ Создайте «зоны без гаджетов» - никакой техники за обедом и перед сном. ✔ Отключите уведомления - это поможет избавиться от желания постоянно проверять телефон. ✔ Найдите офлайн-альтернативу - прогулки, спорт или новое хобби. Берегите своё здоровье и находите время для реального общения и активного отдыха! 💙 Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Поздравляем с Днем России!   Этот праздник является символом единства, независимости и силы нашего государства. Он объединяет миллионы людей разных поколений, национальностей и культур, которых связывают любовь к Родине, уважение к ее истории и стремление к созиданию и развитию.   День России посвящен нашей общей ответственности за настоящее и будущее страны, сохранению духовных и нравственных ценностей, преемственности поколений и уважению к богатому историческому наследию. Это день гордости за достижения России, за людей, которые своим трудом, талантом и преданностью вносят вклад в ее благополучие и процветание.   От всей души желаем вам крепкого здоровья, счастья, мира, добра и благополучия. Пусть любовь к Родине вдохновляет на добрые дела, новые достижения и созидательный труд на благо нашей страны.