Retseptlar Rasmiy
Bu kanalda mazzali va oson tayyorlanadigan taom, salat va pishiriqlarni retseptini berib boramiz! Kanalni kuzatib boring @saida_saodat
Більше38 128
Підписники
-26324 години
-5477 днів
-2 24230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:39
Відео недоступне
Haqiqiy sevgi nima, bilasizmi?😅
❤️Reaksiya qoldiramiz
Yaqinlaringizga ham ulashing✨
🍽 @Retseptlar_rasmiy
IMG_2508.MP43.41 MB
😁 20👍 10❤ 8🥰 1
2 479593
Фото недоступне
😤 Энг катта муаммоингиз нимада эканлигини аниқлаб берувчи тест
Суратда биринчи бўлиб нимани кўрдингиз❓
Жавобингизни белгиланг ва
билиб олинг👇🏻
Жавоблар👇
👍 1
Булутлар☁️☁️
Дарахтлар🌳🌳
Одам юзи👨
2 74310
Фото недоступне
😔 Фалон пулга психологдан курс сотиб олиб, натижа кўрмадизми?
🧕 Мен олий маълумотли аёллар шифокори, психолог спикер Гулсора Ахмаджонова сизга бепул билимларимни тавсия қиламан:
- Ўзига бўлган ишончни қандай ошириш мумкин?
- Шахсий ривожланишда хиёнат илдизини топиш керакми?
- Соғлом оилавий муносабатларни қандай қуриш мумкин?
- Пулга нисбатан блокларни қандай ечиш мумкин?
- Фанзандни қандай тарбиялаш лозим?
✅ Бу саволларнинг барчасига менинг каналимда жавоб оласиз!
Бугун каналимда бўлиб ўтадиган 21.00 жонли эфирда иштирок этинг ва саволларингизга жавоб олинг
📱 Хозироқ каналимга ўтиб, батафсил билиб олинг👇
https://t.me/+kUa6z2TzfvtlZTRi
https://t.me/+kUa6z2TzfvtlZTRi
2 76820
00:31
Відео недоступне
СИЗ НЕЧА ЁШДАСИЗ?
🤗 Неччи ёшдалигизни умуман аҳамияти йўқ!
🤑 Ҳунар ўрганиш учун, илм ўрганиш учун ёшни фарқи йўқлигини биласиз а?🎓
😍 Тикувчиликни ҳамма сир асрорларини мутлақо бепулга ўргатадиган ягона каналимни биласизми?
😱 Йўқ дейсизми? Наҳотки ҳалиям бехабарсиз?
👇 Уланиб олинг👇
╔═🌿══════╗
БЕПУЛ ДАРС 👗🪡
╚══════🌿═╝
😍 Сиз энг сўнги турдаги фасонларни қидиряпсизми, пастдагини босинг!
╔═ 🌿═════╗
МОДА ДИЗАЙН👗🪡
╚══════🌿═╝
4.34 MB
👍 2
ТИКУВЧИЛИКНИ ЎРГАНМОҚЧИМАН
ЭНГ СЎНГИ ФАСОНЛАР КАНАЛИ
БЕПУЛ ТИКУВЧИЛИК КАНАЛИ
2 55090
00:56
Відео недоступне
#salat
Ajoyib va mazali salat🥗
Muallif | nura_cooking_
Kerakli masalliqlar:
Indeyka 250 gr
Pishloq 250gr
Tuzlangan bodring 250 gr
Bedana tuxum 8 ta
Joʼxori 4osh qosh
Koʻk piyoz 1 bogʼ
Salat bargi 1 bogʼ
Kashnich 1 bogʼ
Mayonez 4 osh qoshiq
Gorchitsa 1 osh qoshiq
Tuz yarim choy qoshiq
Murch yarim choy qoshiq
Bu videoni dugonalaringizga yuboring😘
🍽 @Retseptlar_rasmiy
15.51 MB
👍 2❤ 1
2 657180
00:48
Відео недоступне
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ҚИЗЛАЖОНЛАРУУУУ‼️‼️
ДЎКОНГА ДАХШАТ ЯНГИ ТОВАРЛАР КЕЛДИ.БУНАҚАСИНИ ХАЛИ КЎРМАГАНСИЛАР.
АЁЛЛАР УЧУН ТРЕНД БЎЛГАН КИЙИМ, КОСМЕТИКА ВА БИЖУТЕРИЯЛАРНИ ФАҚАТ ШУ КАНАЛДАН ТОПАСИЗ
ТЕЗДА УЛАНИБ ОЛИНГ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+cEzq85LUgww3MjUy
https://t.me/+cEzq85LUgww3MjUy
https://t.me/+cEzq85LUgww3MjUy
8.76 MB
👍 4
2 54030
Фото недоступне
#foydali
🍽️To’g’ri ovqatlanish haqida tavsiyalar
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🍳Nonushta: soat 07:00—08:30 oralig’ida tanovul qilish kerak. Lekin 10:00 dan kech qolmaslik kerak.✔️
🍛Tushlik: soat 12:30 —14:00 oralig’i yaxshi. Lekin 15:00 dan kechiktirmaslik kerak.✔️
🍲Kechki ovqat: 18:00—19:30 oralig’ida ovqatlaning. Lekin 21:00 dan kech emas. Uhlashdan 3 soat oldin istemol qipingani maqsadga muvofiq✔️
Yaqinlaringizga ham ulashing✨
🍽 @Retseptlar_rasmiy
👍 3
2 533110
01:03
Відео недоступне
#nonushta
Ajoyib nonushta 🥪
Bolajonlarimizga yoqishi anniq
✅Kerakli massaliqlar
Miqdoriga qarab sosiska🥓
100-15 gr sir🧀
Baton noni 🍞
Chesnok 3-4 boʻlak🧄
Saryogʻ 70 gr🧈
50 gr sut
Koʻkatlar 🥬
Tuz va ziravorlar🧂
🔹Tayyorlanishi
Toster nonlarimizga joʻvada yoyib Sir va sosikani qoʻyib uchidan choʻp oʻtqizvolamiza
🔹Sousiga
Saryogʻ va maydalangan chesnoki azgina tuz bilan qovurvolamiza va sut, koʻkatlar va sir solib birov aralashtirvolamiza
Yaqinlaringizga ham ulashing✨
🍽 @Retseptlar_rasmiy
IMG_5298.MOV49.09 MB
👍 4❤ 1
2 737160
00:52
Відео недоступне
❗️Уйда утириб, хеч кандай курсларга бормасдан ривожланишни истайсизми?
✔️ Унда бу муаммо емас. Шунчаки "FOYDALI MASLAHATLAR" телеграм каналига обуна бўлинг, бўш вақтингизни бехуда ўтгазмасдан ушбу канал билан ривожланинг😍
Сизларга хам бу канални тавсия қиламан хозироқ қўшилиб олинг! Кейин тополмай қоласиз👇
https://t.me/+tZ5IIrmABIVmODg6
5.85 MB
👍 2
✅ Каналга уланииб олиш
🤫 Ривожланиш сирлари
💁♀ Энг ноёб маслахатлар
2 67010
00:34
Відео недоступне
🥣Zamonaviy granit va nerjaviyka qozonlarini qimmat vositalarsiz yangidek oqartirish.
Bu videoni yaqinlaringizga yuborib qo'yishni unutmang ❤️
🍽 @Retseptlar_rasmiy
5.15 MB
👍 3
2 714290