БАШСТУДЕНТ

Решили узнать у волонтеров УГНТУ кто они и чем занимаются🤓 Получилось интересно, так что не забудь прочитать👇 Добро.Центр УГНТУ – открытое сообщество, социальная франшиза федерального масштаба! 🤝 🗣 Чем мы занимаемся? - Сами пишем и реализовываем социально-значимые проекты. Например, недавно наши проекты выиграли гранты от Росмолодежи и в конкурсе «Молодежные комьюнити» от УГНТУ! - Популяризируем волонтерство в УГНТУ, Башкортостане и России - Показываем, что помогать другим - здорово! ✅ Наши мероприятия и проекты: - День студента в УГНТУ совместно с «Другим делом» - Проект «Школа волонтеров УГНТУ» - Телемост с Главой РБ Радием Хабировым - Открытие музея «Шульган-таш» - Межвузовский слет волонтерских центров высших учебных заведений «Высшее добро» - Медиафорум «Добро.Медиа» Какие плюшки получает наш актив? 🥰 - Верифицированные часы на портале Добро.ру - Сертификаты для портфолио за участие в мероприятиях - Дополнительные поощрения от Добро.Центра (мерч, премирование) - Обучение от федеральных экспертов - Прохождение стажировок по программе мобильности - Возможность поехать в путешествие твоей мечты - Бесценный опыт и новые знакомства! Если ты хочешь стать частью нашего актива, скорее подписывайся на группу Добро.Центра УГНТУ! Мы ждем в наших рядах именно тебя! 🤗

🤖Не восстание машин, но также эпично. 16 сентября 2023 года пройдет Международный чемпионат по спортивным боям роботов. На ринг выйдут кибермашины, а их разработчики будут управлять ими с помощью пульта. На соревнования уже заявились более 190 участников из 8 стран. 📺Прямую трансляцию первого этапа “Битвы роботов” можно увидеть 16 сентября, в группе чемпионата в ВК Первое шоу – в 11.00 по мск времени, второе – в 18.00 по мск времени. Подключайтесь! ⚔️Финал кибербитвы состоится в декабре 2023 года в Москве. Победители и призёры поделят призовой фонд в 6 миллионов рублей. Один из организаторов турнира – Минцифры России. О “Битве роботов” – в видео.

У многих студентов наблюдаются проблемы со сном, поэтому рассказываем, как с этим справиться и сладко-сладко спать😴 🕙 Правило 1: засыпать и просыпаться в одно и то же время. Сложно, но возможно, заодно и тайм-менеджементу научишься… 💪 Правило 2: физические упражнения. Никто не просит тебя тягать железо: достаточно просто прогуляться 10 минут в компании друзей или любимого подкаста ⚙️ Правило 3: настраивайся на сон! Можешь придумать свой определений ритуал, который упростит засыпание, главное, чтобы тебе было комфортно! А как у тебя обстоят дела со сном? 💤

В старом меме обладателя студенческого билета шуточно сравнивали с детективом, который способен пройти куда угодно 🔥 Конечно, заветная «корочка» не предоставляет такие широкие возможности, но ряд преимуществ все-таки дает. Например, позволяет получить скидку. На что именно – смотри в карусели🙂

Узнали? Согласны?🥸

Как побороть лень 🙃 ▫️Расставьте приоритеты Напишите на листке бумаги дела. Используйте метод 1-3-5. 1 - важная задача, 3-средних по важности задачи, 5 - мелких задач ▫️Планируйте Планирование очень важный пункт. Достигая установленных целей, вы будете рады проделанной работе. Перед вами будут открываться новые задачи. ▫️Отдыхайте Отвлекайтесь каждый час по пять-десять минут на красивый вид из окна, легкие физические упражнения.

признавайтесь кто

📖 Учиться — важный навык, который поможет в будущем К сожалению, учеба не заканчивается в школе или вузе😔 Если хочешь в будущем стать крутым профессионалом в выбранной сфере — учиться придется всё время🤯 Собрали для тебя советы, которые помогут прокачать навык учиться уже сейчас: 🛠 Организуй учебный процесс и учебное место 📚 Выбери способ обучения. Например, можно смотреть видео-уроки или слушать подкасты 🎯 Поставь цели. Подумай, зачем знания нужны именно тебе? 🤔Развивай память. Есть много техник для развития памяти, также хорошо помогает спорт А что ты можешь посоветовать?⚡️

Привет, первокурсник!🤗 Первая учебная неделя подходит к концу, поэтому самое время поделиться впечатлениями💙 Пиши в комментариях, где учишься и как тебе учеба🙂

💡 Как не переживать во время публичных выступлений? 🥺 Представь себе ситуацию: ты стоишь перед аудиторией и готовишься выступить перед собравшимися. Нервы кипят, сердце бьётся, и мысли начинают запутываться... Но не волнуйся! Мы собрали для тебя несколько советов, которые помогут тебе преодолеть страх перед публичными выступлениями: 📝 Хорошо подготовься: заложи свою уверенность в основу. Хорошая подготовка и знание материала помогут тебе чувствовать себя более уверенно перед аудиторией. Практикуй свою речь и тренируйся перед зеркалом или друзьями, чтобы преодолеть страх и улучшить свои навыки. 📝 Позитивные мысли: замени негативные мысли положительными. Зачастую страх перед публичными выступлениями возникает из-за самоуничижения и переживаний о том, что могут подумать другие люди. Сфокусируйся на своих сильных сторонах, признай свои достижения и поверь в свои способности! 📝 Расслабься и дыши: глубокое дыхание и расслабление мышц помогут снять напряжение и сосредоточиться на моменте. Перед выступлением, проведи несколько глубоких вдохов и выдохов, замедли пульс и успокой свои эмоции. Это поможет тебе контролировать своё состояние и снизит нервозность. 📝 Визуализация: зрительно представь себя успешно выступающим и получающим положительную реакцию аудитории. Воображение сильно влияет на эмоциональное состояние, поэтому представление себя в положительном свете поможет тебе справиться с нервами и выйти на сцену с уверенностью. 📝 Начни с малого: не бойся начинать с малых и не очень формальных выступлений: семинары, коллоквиумы и т.д. Как только почувствуешь себя уверенно в этом - бери выше! Помни, что практика и постоянная работа над собой помогут тебе справиться с переживаниями. Всему есть начало, и каждый мастер своего дела был новичком. Поверь в себя, берись за задания, и ты сможешь одолеть страх перед публичными выступлениями! 🌟

Первые три слова, которые вы найдете на картинке — твое предсказание на учебный год 🤍 Какие слова попались тебе?🎓

Студенчество — чудесная пора. Новые знакомства, ценные знания и весёлые вечеринки. У каждого абитуриента есть представления о том, как пройдут его годы обучения. Но насколько они правдивы? Сегодня разберём основные мифы. Листай карусель 👇