طب نفسي بالعربي

"طريق الجاهل مستقيم في عينيه، أما سامع المشورة فهو حكيم." لطالما كُنّا نخطئ في اتخاذ قرارات تتعلَّق بحياتنا الشخصية، لكننا نصبح حكماء قادرين على إعطاء النصيحة الأمثل حين يتعلَّق الأمر بمشكلات لا تمت بنا أو بحياتنا بصلة. حقيقة الأمر هي أننا أمام مفارقة سليمان Solomon's Paradox التي تُمثِّل ظاهرة امتلاك الأفراد للمعرفة والحكمة دون القدرة على تطبيقها على حياتهم الخاصة، فعلى الرغم من امتلاكهم للخبرات اللازمة لتجاوز عقبات الحياة، إلّا أن الأفراد المتأثِّرين بهذه المفارقة يفشلون في تطبيق هذه المعرفة على قراراتهم وخياراتهم الشخصية. هذا التحيُّز المعرفي موجود في مختلف الثقافات والأعمار، ويحدث بسبب تركيز الفرد على ذاته وفشله في النظر إلى المواقف من منظور أوسع. الدراسات أوضحت أن السّعي إلى رؤية الأحداث من منظور خارجي يمكن أن يساعد في حل هذه المفارقة، كما أنَّ الاعتراف بها يمكن أن يساعد الأفراد على تطوير استراتيجيات للتخفيف من آثارها.

#peripartum_depression #maternity_blues 🔴 يجب التمييز بين الاكتئاب في الفترة المُحيطة بالولادة (peripatum depression) وبين الحالة الأكثر شيوعاً وهي أحزان الأمومة (Maternity blues). - على عكس الاكتئاب، لا تُعتبَر أحزان الأمومة اضطراباً نفسياً، فهي عبارة عن تغيّرات مزاجية مؤقَّتة محدِّدة لذاتها دون أنْ تسبب ضائقة كبيرة أو ضعفاً وظيفياً، وقد ترافقها مُشكِلات النوم الشائعة بعد الولادة.

#dementia #alzheimer's 🔴 عَمَه التعرُّف (Agnosia) في داء ألزهايمر - يُعرَّف عَمَه التعرُّف (Agnosia) بأنّه عدم القدرة على التعرُّف على الأشياء أو الأشخاص وتسميتهم على الرغم من وجود وظائف حسية سليمة. ⭕ يمكن أن يحدث ذلك في داء ألزهايمر، فهو اضطراب تنكّسي عصبي يؤثّر في المقام الأول على الذاكرة، ولكن مع تقدُّمه، يمكن أن يُضعِف أيضاً الوظائف الاستعرافية الأُخرى، بما في ذلك اللغة وصنع القرار والقدرة على التعرُّف على الأشياء. في سياق مرض ألزهايمر، يمكن أن يَظهَر عَمه التعرُّف بسبب تدهوُر مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة المعلومات الحسية وربط هذه المعلومات بالذاكرة والمعرفة المخزَّنة. النوع الأكثر شيوعاً من عمه التعرُّف المرتبط بمرض ألزهايمر هو العمه البصري (Visual agnosia)، حيث قد يواجه الشخص صعوبة في التعرُّف على الأشياء أو الوجوه المألوفة. ومع ذلك، يمكن أن يحدث أيضاً العمه السمعي، أي صعوبة في التعرُّف على الأصوات، أو العمه اللمسي.. من المهم أن نميِّز أنُّه على الرغم من أن عَمه التعرُّف ليس العرض الأساسي لمرض ألزهايمر، إلا أنُّه يمكن أن يكون جزءاً من مجموعة الأعراض التي قد تظهر في المراحل المتوسطة والمتأخِّرة من المرض، أما الأعراض الأوّلية لمرض ألزهايمر فيمكن تلخيصها باضطراب الذاكرة وانخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية (Executive dysfunction).

كثيرٌ من التصرُّفات التي تُفسَّر على أنّهَا غرور أو تكبُّر تكون في الواقع نتيجةَ حذرٍ وقلق وانشغال المرء بنفسهِ. كونوا مُتسامحِين فمعظم الناس بُسطاء من الداخل. - آلاء مُراد

يتمثَّل الوعي لآرائِك ومُعتقداتِك لا في تَذكُّرِها فقط، بلْ في استذكار الدوافِع والأسباب التي شكَّلَتها.

استبيان لدراسة مدى معرفة الناس باستخدام الذكاء الصناعي ومساهمته بالمعرفة الطبية. - فقط 3 دقائق من وقتك 🙏 https://forms.gle/MedEMvJggrHEbbs9A

#DidYouKnow #psychology ⭕ إنَّ أهم ما يجعل العلاج الجدلي السلوكي DBT مُختلفاً عن باقي العلاجات النفسية هو تبنِّي فكرة التوازن بين القبول (Acceptance) والتغيير (Change)، وذلك بعكس العلاجات النفسية الأُخرى التي عادةً ما تتّجه نحو القبول فقط أو التغيير فقط. ⭕ يتم استخدام هذا العِلاج بشكل فعّال عند مرضى اضطراب الشخصيّة الحدّية Borderline personality disorder، إضافةً لعدّة استخدامات أُخرى.